13 недель беременности размер плода пол ребенка

0
549

13 неделя беременности

Заканчивается первый триместр вашей беременности, позади тревоги и опасные периоды. Вы наверняка уже стали на учет в женской консультации, сдали необходимые анализы. Токсикоз стал намного менее выраженным, а, возможно, и полностью прошел. Постепенно устанавливается гормональное равновесие, вы стали спокойнее, уравновешеннее.

После окончания токсикоза у вас значительно улучшился аппетит, и сейчас самое время составить оптимальную схему питания, чтобы малыш получал все необходимые вещества, а вы не набрали лишний вес.

Ваш животик еще незаметен, но уже нужно помнить, что тесная одежда может его сдавливать и мешать малышу. Поэтому от брюк с узким поясом нужно уже отказаться.

Сколько месяцев прошло? 13 неделя – это первая неделя четвертого акушерского месяца беременности, или последняя неделя первого триместра. Вы перешагнули барьер, и в основном все органы малыша сформированы. На 13 неделе беременности вес малыша составляет около 15-20 грамм, а его рост – 6,5 – 8 см.

Что происходит?

Размер матки уже настолько увеличился, что ее верхний полюс отчетливо прощупывается над лонными костями. Если вы ляжете на спину, вы легко прощупаете ее в виде округлого образования. Малыш сейчас имеет размеры примерно как персик. Продолжается формирование плаценты. Иногда после длительных пеших прогулок вы можете чувствовать непривычную усталость, чувство тяжести в ногах. Старайтесь дозировать физическую активность, но и не быть слишком пассивной.

Развитие плода на 13 неделе беременности

Ваш малыш сейчас развивается невероятно активно. Несмотря на то, что он еще такой маленький, у него уже закладываются молочные зубки, активно формируется костный скелет, и мамочке обязательно нужно включить в рацион дополнительный кальций.

Срок беременности 12-13 недель – это период, когда поджелудочная железа малыша начинает продуцировать инсулин – важнейший гормон, регулирующий обмен глюкозы. Формируются и другие железы внутренней секреции.

13 недель беременности размер плода пол ребенка

Малыш с каждым днем увеличивает рост. Его тело еще выглядит непропорционально, ведь головка намного больше туловища. Но уже сейчас темпы увеличения головы не так превышают рост туловища, как раньше. Ваш кроха уже сейчас активно двигается, несмотря на то, что шевеления вы еще не ощущаете. У него формируется мышечная ткань, и активные движения необходимы для ее укрепления. Пока движения довольно хаотичны, однако малыш вполне может перемещаться в матке, подплывать к ее стенкам. Периоды сна и бодрствования сменяются быстро, и лишь во время сна кроха отдыхает, набирается сил.

Прогрессирует развитие желудочно-кишечного тракта: на этом сроке беременности закладываются ворсинки слизистой оболочки – важнейшие элементы пищеварения. Кишечник малыша полностью стерильный в течение всей беременности, и лишь после первого прикладывания к груди он получит полезные бактерии, которые заселят кишечник и будут способствовать пищеварению, всасыванию питательных веществ.

К началу второго триместра беременности у малыша развиваются мимические мышцы, формируется сосательный рефлекс. Уже сейчас он умеет шевелить губками. Продолжается формирование лица: глазки постепенно с боковых отделов головы смещаются к центру, а ушки перемещаются с шеи.

Совершенствуется головной мозг малыша. Сейчас на его поверхности еще нет извилин, но уже закладываются места их формирования – маленькие бороздки.

На этом этапе у девочек закладываются яйцеклетки. Сейчас их несколько миллионов, к рождению это количество уменьшится.

Кожа малыша еще совсем тоненькая, розовая, через нее отчетливо видны кровеносные сосуды. Подкожная жировая клетчатка еще не накапливается. Лишь в третьем триместре начнется активное накопление жировой ткани.

На 13-14 неделе беременности закладываются звуковоспроизводящие структуры, практически сформировались голосовые связки.

Фото малыша на 13-й неделе, УЗИ

13 недель беременности размер плода пол ребенка

13 недель беременности размер плода пол ребенка

Ощущения мамы

Будущие мамочки на этом сроке отмечают значительное улучшение самочувствия и настроения. Во-первых, токсикоз первого триместра уже прошел, а если какие-то его проявления остались, то они уже не причиняют такого дискомфорта, как ранее. Улучшился аппетит, и можно побаловать себя кулинарными изысканиями. Старайтесь, чтобы они были полезными.

13 недель беременности размер плода пол ребенка

Обычно к этому сроку уже проведено скрининговое УЗИ, и вы знаете, что с малышом все в порядке. А это самое главное для каждой женщины. На ранних сроках большинство мамочек не делятся с окружающими особенностями своего положения, но сейчас ваше состояние становится все заметнее. Животик на 13 неделе беременности еще незаметен, но изменение походки, иногда – черт лица, смена одежды на более свободную, ваше приподнятое настроение, отказ от каблуков для многих становится понятен.

Вы можете уже заметить, что на лице появляются пигментные пятна. Не стоит переживать – после беременности они очень быстро бесследно проходят. Также типичным является потемнение полоски от пупка к лобковым костям, ареол на молочных железах, области половых органов. Такие изменения связаны с изменением синтеза гормонов гипофиза.

Вы все больше прислушиваетесь к своему самочувствию, ваша связь с малышом становится все теснее. На этом сроке у деток уже формируются эмоции, и очень важно, чтобы мамочка больше говорила с крохой, гладила животик, который уже даже начинает округляться.

Уже на этом сроке ваши молочные железы готовятся к вскармливанию малыша, и вы можете заметить, как они увеличились. Сейчас вам нужно носить удобное белье без каркаса, которое не сдавливает грудь и не нарушает кровообращение. Очень удобно специальное белье для беременных и кормящих мам.

Если ваше самочувствие позволяет, запишитесь на спортивные занятия для беременных. Вам необходимо поддерживать достаточный уровень физической подготовки, чтобы к родам быть в форме, хорошо восстановиться, избежать неприятных осложнений. Старайтесь также много гулять на свежем воздухе, а если друзья зовут вас на природу за город, не отказывайтесь!

Если беременны двойней

Многоплодная беременность на этом сроке может еще ничем не отличаться. Если у вас накачанные мышцы пресса, то и животик может быть еще незаметен, хотя совсем скоро он округлится. Мамочка, ожидающая двойню, так же должна строго следить за питанием, достаточно отдыхать, гулять. Наслаждайтесь этим легким периодом беременности, ведь совсем скоро вы сполна ощутите двойную нагрузку. Ваш животик будет увеличиваться быстрее, чем у мамочек, вынашивающих одного малыша, нагрузка на спину будет ощущаться. Вовремя начните носить поддерживающий бандаж – это поможет облегчить болезненные ощущения в области спины, давление на мочевой пузырь.

Боли и выделения на 13-й неделе беременности

Конец первого триместра беременности большинство мамочек определяют как легкий и приятный период, не омраченный болезненными ощущениями. На этом сроке беременности любые болезненные ощущения должны насторожить будущую маму.

Матка еще не настолько большая, чтобы из-за сдавления смежных органов причинять боль. Иногда вы можете испытывать тянущие болезненные ощущения внизу живота. Полежите немного, отдохните, а если ощущения не проходят – обязательно обратитесь к врачу. На этом сроке повышенный тонус матки бывает довольно часто.

Нормальным в период вынашивания малыша является кратковременное повышение тонуса матки. Однако постоянный гипертонус опасен для малыша. Если вы испытываете ощущения, напоминающие боль при месячных, обратитесь к врачу. Вам будет назначено соответствующее лечение, которое поможет продлить беременность и предупредить выкидыш на 13 неделе беременности.

Правильный рацион питания

13 недель беременности размер плода пол ребенка

Уже заметно уменьшились проявления токсикоза, у вас улучшился аппетит, и несмотря на то, что кушать хочется много и не всегда самое полезное, свое питание нужно контролировать очень тщательно. Прежде всего, вам нужно составить такой рацион, чтобы малыш получал все необходимые ему питательные вещества, при этом чтобы вы не набирали лишний вес. На самом деле, все очень просто. Вам нужно максимально убрать из меню «ненужные» продукты: те, которые содержат легкие углеводы и при этом обладают минимумом питательной ценности. Исключите или максимально ограничьте белый хлеб, замените его на цельнозерновой. Уберите из рациона макароны, желательно и картофель. Привычные для многих гарниры нужно заменить более полезными кашами, овощными блюдами.

Ваш рацион должен быть богат белковыми продуктами, ведь именно аминокислоты, из которых состоят белки, являются основой построения всех клеточек организма. Источником белка является не только мясо (причем сейчас вам стоит отдавать предпочтение диетическому мясу – птице, кролику, телятине). Белок содержится в большом количестве в молочных продуктах, особенно в твороге, в сочетании с ценными микроэлементами и витаминами.

Частой проблемой беременных являются запоры. В основном они возникают со второго триместра, когда матка сдавливает кишечник. Но профилактику их целесообразно начинать уже сейчас. Возьмите за правило начинать свой завтрак со стакана кефира с черносливом. Этим простейшим способом многие пренебрегают, но он действительно существенно улучшает состояние кишечника. В вашем рационе должны быть такие продукты, как курага, бананы, киви, отруби. Обязательно кушайте много фруктов и овощей.

Необходимые обследования и осмотры

Обычно на этом сроке беременности женщина уже стоит на учете в женской консультации, и сейчас посещать врача нужно один раз в месяц. На этом сроке может быть проведено УЗИ. Первое скрининовое ультразвуковое исследование должно быть проведено на сроке беременности 11-13 недель, оптимальный период – 12 недель. УЗИ в 13 недель беременности проводится с целью исключения грубых пороков развития, хромосомной патологии. На этом сроке еще есть возможность провести генетическое исследование. В случае обнаружения тяжелой патологии возможно прерывание беременности.

Второй причиной того, что УЗИ оптимально проводить именно в этом сроке, является тот факт, что сейчас при ультразвуковом исследовании специалист с точностью до 2 дней определит гестационный возраст плода. В некоторых затруднительных ситуациях именно на этот возраст опираются акушеры. Ведь бывают ситуации, когда мама не может назвать точную дату последней менструации, например, в случае некоторых заболеваний, или если на начальных сроках беременности были кровянистые выделения.

Исследование на этом сроке проводится вагинальным датчиком. На мониторе вы уже сможете увидеть своего малыша, различить, где его головка, тело, ручки и ножки, врач покажет вам, как бьется его сердечко. А вот пол в 13 недель беременности со 100-процентной точностью определить еще нельзя. Половые органы еще только формируются. А вот на втором УЗИ вам уже точно скажут, кого вы ждете – мальчика или девочку.

Полезное видео

Вопросы – ответы

О чем говорят в 13 недель беременности коричневые выделения?

Это тревожный симптом, который свидетельствует об угрозе прерывания беременности. Коричневый цвет выделений обусловлен подтеканием крови, и при обнаружении такого симптома необходимо срочно обратиться за медицинской помощью для назначения лечения, которое позволит предотвратить прерывание беременности.

У меня в 13 недель беременности и болит живот – не слишком сильно, но периодически после нагрузки бывает ощущение, что матка сильно напрягается. Это не опасно?

Описанные Вами ощущения характерны для повышенного тонуса миометрия. Это может быть и в норме, если такие ощущения не слишком интенсивные и быстро проходят, когда вы полежите и отдохнете. Однако для исключения угрозы прерывания беременности Вам лучше обследоваться.

У меня появились неприятные тянущие ощущения в поясничной области, температура на 13 неделе беременности. Что это значит?

Такие симптомы характерны для пиелонефрита. Это заболевание очень часто возникает у беременных, так как иммунитет несколько снижен, и риск бактериального воспаления высокий. Вам нужно обязательно обратиться к врачу, так как пиелонефрит требует своевременной адекватной антибактериальной терапии.

У меня после нагрузки очень болит поясница на 13 неделе беременности. Это вторая беременность, и при первой тоже была боль, но ближе к середине беременности. Как можно облегчить боль? Можно ли принимать обезболивающие?

Боль в поясничной области при беременности не всегда связана с нагрузкой на спину. Это может быть симптом воспалительного процесса в почках, поэтому Вам необходимо обратиться к врачу для исключения такой патологии. Боль может быть симптомом воспаления нервных корешков, и в таком случае без специального лечения также не обойтись. А самостоятельно принимать обезболивающие препараты нельзя – только те, которые назначит врач – безопасные для малыша. Если же такие причины боли исключены, Вам нужно постараться больше отдыхать. Однако категорически нельзя целыми днями лежать. Пойдите на гимнастику для беременных – Вам покажут специальные упражнения на растяжку, укрепление мышц спины, которые нужно будет делать регулярно. Хорошо помогает также легкий массаж. Вы можете попросить родственников ежедневно делать массаж или записаться на курс массажа в клинике.

13 Недель беременности размер плода пол ребенка

У девочек половой бугорок образует угол меньше 30 градусов.

На сколько точные результаты определения пола ребенка в первом триместре беременности.

Опытные УЗИ специалисты могут определить пол, измерив угол полового бугорка. На 13 неделе процент ошибки составляет примерно 50% (из 100 мальчиков точно пол определен у 14), на 16 неделе определение пола уже более точное.

Развитие плода

На тринадцатой неделе плод уже много чего умеет: он сосет пальчик, чувствует аромат пищи, которую поглощает будущая мамочка, активно кувыркается, зажимает кулачки, двигает ручками и ножками.

Вот так выглядит Ваш малыш на 10 неделе

В этот период уже нужно начинать общаться с малышом, ведь он вас прекрасно слышит, реагирует на свет и изменения температуры, чувствует боль и различные раздражители, более того, он зевает, хмуриться и улыбается!

На тринадцатой неделе беременности активно развивается костная и пищеварительная системы, уже имеются зарисовки первых ребрышек, на месте головки и конечностей также закладывается костная ткань.

Уже окончательно сформировались молочные зубки вашего малыша, и теперь они ждут своего часа.

Плацента взяла на себя все функции желтого тела, хотя ее формирование еще не окончено. Полностью сформировалась пуповина, она является связующей веревочкой между будущей мамочкой, плацентой и плодом.

Начинает работать поджелудочная железа, она уже вырабатывает инсулин. Об этом следует помнить, т.к. чрезмерное увлечение сладким беременной женщины приводит к расходованию также инсулина малыша. А это значительно повышает риск развития сахарного диабета у ребенка после рождения.

В этот период также происходит половая дифференциация, у девочек яичники опускаются в полость таза, загибается книзу генитальный бугорок, это начало формирования клитора. У мальчиков развивается предстательная железа, генитальный бугорок начинает удлиняться в пенис.

Кстати, у малышей-девочек на данный момент яичники уже наполнены яйцеклетками, более того, их количество достигает 2 миллионов.

Удивительно, но сердечко вашего малыша уже перекачивает до 23 литров крови в сутки!

Итак, все органы вашего малыша уже полностью сформированы, и теперь они будут только совершенствоваться.

УЗИ на 13 неделе беременности

На тринадцатой неделе беременности еще проводится пренатальный скрининг. При ультразвуковом исследовании наблюдается увеличение размеров плода, и его можно сравнить с небольшим персиком.

Внутренние органы становятся более развитыми и сложно устроенными в функциональном плане. Начинается секреция желчи в желчном пузыре, поджелудочная железа активно вырабатывает инсулин. Формируются голосовые связки.

На тринадцатой неделе беременности еще визуализируется желточный мешок, который играет огромную роль в кроветворении.

При ультразвуковом исследовании на 13 неделе беременности оцениваются органы брюшной полости.

На голове проявляются первые пушковые волосы, но они пока еще совсем белые, потому что не содержать пигмента.

При УЗИ можно увидеть, как плод обнимает себя и сосет большой палец руки. Голова по отношению к телу составляет. часть.

Грудная клетка совершает дыхательные движения, подготавливаясь к первому после рождения вздоху. Так как эти движения еще не носят регулярный характер, то при УЗИ их можно и не увидеть, но с каждым днем их количество увеличивается, они приобретают более регулярный характер.

Несмотря на то, что плод еще не ест, в его кишечнике отмечается активная перистальтика. При ультразвуковом исследовании на 13 неделе беременности измеряется окружность и поперечный размер животика плода.

Заметно развивается головной мозг, гипофиз уже вырабатывает практически все гормоны.

При ультразвуковом исследовании на 13 неделе беременности заметно выражена артериальная и венозная сетка матки. Плацента активно продуцирует гормоны, она заметно увеличилась, ее размеры в поперечной проекции составляют 1 – 1,5 сантиметра.

Что происходит в твоём организме на 13 неделе?

Матка растет и поднимается в брюшную полость все выше, понемногу прижимая другие органы. Все больше увеличивается и наливается грудь, к концу беременности каждая грудь будет весить примерно 400 – 800 грамм, а после родов еще больше.

Вследствие того, что матка поджимает органы, могут появиться изжога и отдышка. Начинают успокаиваться гормоны, а соответственно улучшается самочувствие.

Снижается уровень сахара в крови, это связано с интенсивным потреблением глюкозы плодом, ведь глюкоза обеспечивает рост плода.

Твои ощущения на 13 неделе

К тринадцатой неделе беременности заметно улучшается самочувствие, угасают страхи и тревоги, ведь плод находится в большей безопасности, нежели в более ранние сроки беременности. Но это не говорит о том, что нужно расслабляться.

Если тянет внизу живота, то вероятнее всего это обуславливается растяжением матки, но лучше перестраховаться и немного отдохнуть.

Скорее всего, все ужасы токсикоза остались позади, перестало рвать и тошнить, вернулось приподнятое настроение, и будущая мамочка радуется предстоящим событиям, а именно радости материнства.

Начинает постепенно сглаживаться талия, проступать животик. Если вы еще не приобрели новый гардероб, то уже стоит об этом задуматься, старайтесь приобретать свободную и удобную одежду.

К тринадцатой неделе беременности могут появиться запоры, которые обусловлены снижением тонуса мускулатуры кишечника, в следствии воздействия на нее гормонов, и незначительного сдавления маткой. Помните, прием химических слабительных в вашем положении недопустим, они могут повысить тонус матки и привести к прерыванию беременности. Если проблема носит выраженный характер, обратитесь за помощью к врачу, он поможет подобрать диету или препараты, которые, не повышая тонус матки, помогут опорожнить кишечник.

Могут появиться судороги, в этом случае следует обязательно сообщить об этом врачу-гинекологу, наблюдающего вашу беременность.

Не менее актуальной проблемой являются головные боли, и опять же помните – принимать медикаменты категорически противопоказано. Нужно просто прилечь в хорошо проветриваемой, полутемной комнате. Хорошо помогают прохладные компрессы на височную область. При следующем посещении врача необходимо сообщить ему о наличии головных болей.

Выделения из половых путей

К середине тринадцатой неделе беременности выделения становятся более обильными и жидкими, однако их цвет и запах остаются без изменений. Волноваться по этому поводу не стоит, это обуславливается тем, что доминирующий прогестерон уступает свое место эстрогену.

При появлении нетипичных выделений следует незамедлительно обратиться к врачу.

Сигналом к немедленному обращению за медицинской помощью должны стать кровянистые или коричневые выделения, сопровождающиеся болью.

Фото животиков на 13 неделе

Риски на 13 неделе беременности

Достаточно распространенной проблемой является повышение тонуса матки, вследствие чего матка сокращается, это может привести к выкидышу. Однако наличие тонуса не всегда говорит о выкидыше.

Повышение тонуса матки возникает при стрессах, переутомлении, вследствие чего сжимаются мышечные волокна, увеличивая давление в матке. В основном он появляется после тяжелого рабочего дня, однако имеется еще одна причина, а именно недостаточная продукция эстрадиола и прогестерона, именно эти гормоны способствуют снижению сократительной способности матки.

Причиной к беспокойству должны стать боли внизу живота и в пояснице, матка окаменевает. Все это приносит заметный дискомфорт, могут появиться мажущие выделения.

При наличии таких симптомов необходимо сразу обратиться к врачу. Он вам порекомендует комплексный прием спазмолитиков и препаратов магния, что значительно снизит возбудимость мышечных волокон матки. Также будет рекомендован постельный режим. В тяжелых случаях требуется госпитализация.

Обследования на 13 неделе

Если вы еще не сделали пренатальный скрининг, то его обязательно необходимо пройти. Так как на следующей неделе предстоит очередной визит к врачу, то за несколько дней лучше сдать анализ мочи и крови. Благодаря результатам данных анализов врач сможет оценить ваше состояние, так не забудьте взять с собой результаты ультразвукового исследования.

Важное на 13 неделе

Старайтесь больше отдыхать, положительно сказываются умеренные прогулки на свежем воздухе, делать это лучше в утренние и вечерние часы.

По максимуму избегайте стрессов и нервных перенапряжений.

Отказ от алкоголя и курения – это обязательное требование, необходимое для нормально протекающей беременности.

Питание на 13 неделе

Вследствие того, что на тринадцатой неделе беременности достаточно часто у будущих мамочек появляются запоры, то следует уделить особое внимание рациону питания, отдавать предпочтение лучше фруктам и овощам. В качестве натуральных слабительных средств прекрасно подходят свекла, морковь, чернослив, яблоки и другие продукты. Немаловажным является дробное питание, то есть понемногу, но 6 – 7 раз в день.

Стоит уделить внимание и кисломолочным продуктам, а также приему витаминно-минеральных комплексов богатым кальцием.

Спокойный образ жизни и полноценный отдых – это то, что вам сейчас необходимо! Окружите себя положительными эмоциями и наслаждайтесь своим прекрасным состоянием.

Если вы работаете, то не перегружайте себя, скажите начальнику о своем интересном положении, чтобы он снял с вас нагрузку.

Полезно знать на 9 неделе беременности

13-ая неделя «открывает»второй триместр беременности .

Каких размеров плод на 13-ой неделе беременности?

Размер вашего малыша на этой неделе в длину составляет 7,4 см, а вес — 23 грамма. Чтобы можно было наглядно представить: по размерам примерно с персик.

Внутриутробное развитие ребенка на тринадцатой неделе

Одним из существенных изменений в тенденциях роста и развития малыша будет замедление развития головы по сравнению с остальным телом. На данном этапе голова по-прежнему составляет примерно половину длины плода от макушки до крестца. Стоит привести пример, что к 21-ой неделе беременности пропорция изменится и голова будет составлять всего треть от этой длины.

Лицо малыша становится более «человечным». Глаза постепенно приближаются друг к другу, ушки занимают должное место по сторонам головы.

Наружные половые органы уже достаточно развиты, так что если бы вам пришлось рассматривать их у плода вне матки, то без труда можно было бы определить пол ребенка.

На этой неделе происходят еще некоторые важные события, связанные с развитием пищеварительной и выделительной системы. Малыш уже начинает понемногу заглатывать околоплодные воды, и они проходят в желудок. После прохода через кишечник «переработанная» жидкость попадает обратно в околоплодные воды.

Организм (самочувствие, здоровье) женщины на 13 неделе беременности

Изменился обхват вашей талии, привычная одежда стала вам узка, поэтому в гардеробе тоже изменения. За последнее время вес и объемы увеличились, приходится носить более просторную одежду. Сейчас вы находитесь на той стадии, когда еще не нужна специальная одежда для беременных, а достаточно просто вещей чуть большего размера (или просторного покроя).

Часто беременность сопровождается растяжками на коже — это результат постоянно растущих живота и груди. Поэтому, возможно, скоро вы столкнетесь с этим симптомом (как уже говорилось выше, они появляются вокруг талии, на ягодицах и груди). Для того, чтобы избежать появления растяжек, необходимо держать свой вес под контролем, пить достаточное количество воды и регулярно делать физические упражнения.

Среди беременных бывают достаточно часто распространены инфекции мочевыводящих путей. Чтобы защитить себя от них на раннем этапе, надо, опять же, пить много жидкости (если врачом не оговорено другое) и ходить в туалет сразу же, как только почувствуете надобность. Если вы все же заметили признаки воспаления, то ни в коем случае не занимайтесь самолечением — бесконтрольное употребление медицинских препаратов может навредить малышу! Сразу же обратитесь к врачу, она назначит допустимое для вашего случая лечение, проведя анализ мочи и мочи на наличие патогенной флоры.

Про изменение размеров груди уже было сказано в описании предыдущих недель. Можно добавить следующий интересный факт в цифрах: если до беременности средняя грудь весит около 200 г, то во время беременности она увеличивается в размерах и весит уже в пределах 400-600 г. Также вы наверняка заметили, что с течением времени ареолы сосков становятся темнее и вены ярче проступают через кожу.

Кофеин во время беременности

Многих будущих мам беспокоит вопрос, можно ли при беременности пить кофе. Поэтому не лишним будет повторить: употребление кофеина обязательно следует ограничить, так как большое его количество во время беременности чревато рождением малыша с меньшей массой и меньшим размером головы. Также исследователи считают, что существует прямая связь между высоким потреблением кофеина и преждевременными родами.

Большинство специалистов единодушны в выводах, что нормальной (допустимой) дозой кофеина для беременной женщины будет 200 мг в день. Чтобы количественно оценить эту цифру, рассмотрим некоторые источники кофеина и его содержание в этих продуктах.

  • Кофе (150 мл) содержит 60-140 мг
  • Чай (150 мл) — 30-65 мг
  • Шоколадная выпечка (100 г) — 88 мг
  • Шоколадные конфеты (100 г) — 21 мг
  • Безалкогольные напитки (маленькая бутылочка, 0,33 мл) — 35-55 мг
  • Обезболивающая таблетка (стандартная доза) — 40 мг
  • Средства от простуды или аллергии (стандартная доза) — 25 мг

Легкой вам беременности!

Плод (развитие, размер)

Заканчивается первый триместр беременности, и к этому времени детский организм достиг огромных успехов в своем развитии. Поражает маленькое сердечко: каждые сутки оно перекачивает 23 л крови! К этому времени уже полностью заложены все молочные зубки малыша.

Но на этом свершения не заканчиваются: на 13 неделе беременности продолжает оформляться костная и мышечная ткань, развивается пищеварительная система крохи. Так, в кишечнике образуются первые ворсинки, которые в будущем будут принимать участие в переваривании и продвижении пищи. Поджелудочная железа уже вырабатывает свой первый инсулин. Начал формироваться голосовой аппарат ребенка. Половые органы все больше дифференцируются: на этой неделе генитальный бугорок удлиняется и либо постепенно превращается в пенис, либо загибается книзу, образуя клитор. Развиваются половые клетки или предстательная железа — в зависимости от пола плода.

Внешность ребенка тоже постепенно приобретает более выразительных черт. Набирает оборотов в росте туловище — со временем оно будет выглядеть все большим относительно головы. Сейчас копчико-теменной размер плода составляет в среднем 7-8 см, а его вес колеблется в рамках 15-25 г.

Проделана огромная работа по закладке главных органов и систем, и теперь пришел черед эмоциональной сферы. На 13 неделе беременности ребеночек все время активничает: он прислушивается, осваивает новые навыки, реагирует на поступающие с внешнего мира знаки (звуки и тишину, свет и темноту, тепло и холод, различного рода прикосновения). Сейчас малыш все больше бодрствует, засыпая лишь на несколько минут и снова просыпаясь. Движения плода уже не такие хаотичные, как прежде, и имеют некоторую упорядоченность.

На 13 неделе беременности ребеночек различает запахи и вкусы поглощаемой мамой пищи. Ему может не все нравиться из предложенного меню, а некоторые продукты он наоборот очень полюбит. Только представьте себе: он не только умеет сосать и глотать, он уже зевает, улыбается и корчит гримасы! Крохе очень комфортно в мамином животике: здесь тепло, уютно, спокойно, мягко, доносящиеся извне звуки приятно убаюкивают, его окружает успокаивающий полумрак…

Если к этому времени вы еще не установили традицию общения с ребенком, то переход во второй триместр — самое тому время. Начинается наиболее спокойный период для мамы и малыша — используйте каждую его минуту в свое и его довольствие.

На 13 неделе беременности женщину уже, как правило, не тошнит. «Гормональный бунт» закончен, организм адаптировался к произошедшим изменениям и свыкся с новым состоянием. Второй триместр — самый спокойный из всех периодов беременности: большинство признаков, симптомов и связанных с началом беременности недомоганий уже позади, но все же абсолютно беззаботным это время не назовешь. Пришла пора вплотную заняться профилактикой растяжек, запоров и отеков.

К 13 неделе беременности талия постепенно исчезает и округляется животик. Скорее всего, вы уже перешли на одежду для беременных. В противном случае обновите гардероб сейчас. Особое внимание уделите бюстгальтеру: он должен быть по размеру растущей груди и хорошо ее поддерживать (с этим справляются широкие лямки). Грудь будет расти и наливаться на протяжении всего срока: по сравнению с добеременным состоянием ее вес к концу беременности увеличится, по меньшей мере, в два, а то и в четыре раза.

Матка на 13 неделе беременности

Так же, как и плод, матка беспрерывно растет, поднимаясь все выше. На 13 неделе беременности она заполняет собой практически всю тазобедренную область и поднимается выше — в брюшную. Соседствующим органам придется потесниться, и с этим будут связанны некоторые неудобства в будущем: изжога, одышка и прочие.

Во время каждого осмотра гинеколог будет теперь измерять высоту стояния дна матки. Она равна количеству недель в сантиметрах. Так, на 13 неделе беременности матка имеет высоту в 13 см, ширину — 10 см. Ее уже легко можно прощупать, особенно если этому не препятствует толстый жировой слой.

Во втором триместре тонус матки будет уже не так страшен — она становится мягче и эластичнее, и, как правило, сокращается ненадолго.

В моменты повышенного тонуса матки вы можете ощущать потягивание и боли внизу живота. В такие минуты нужно просто лечь и отдохнуть. Если подобное происходит часто, то врач посоветует вам ставить свечи с папаверином или пить Гинипрал, например. Но многие мамы обходятся без каких-либо лекарств. Просто научитесь лишний раз не «волновать» свою матку: не ходите на каблуках, не носите тяжестей, не нервничайте по пустякам.

Живот может болеть также из-за образования газов. Проследите за своим питанием и наличием такой взаимосвязи. Возможно, некоторые продукты придется исключить из рациона.

У большинства женщин живот на 13 неделе беременности уже выдает их положение: он округлился, а то и заметно вырос. Но бывает, что животик сейчас только намечается, и кажется, будто бы вы просто чуть-чуть поправились.

Если боли в животе на 13 неделе беременности сопровождаются мажущими кровянистыми выделениями, то лучше предупредить об этом своего врача. Старайтесь ограничить на время двигательную активность, а в случае начала кровотечения немедленно поезжайте в больницу.

Вовсе не редкость боли по бокам живота на 13 неделе. Это натягиваются мышцы, удерживающие матку, да и сама матка все время растягивается. Такие боли неопасны, но если вы взволнованы, то прилягте отдохнуть — не навредит.

Боли в ногах, сопровождающиеся судорогами в икроножных мышцах, являются сигналом нехватки кальция в организме. Обычно, такие боли возникают ночью. Увеличьте количество кальцийсодержащих продуктов своем рационе — этот элемент сейчас очень важен. Только отдавайте предпочтение растительным источникам кальция, поскольку от животного быстро костенеет родничок, что нежелательно во время прохождения ребенка родовыми путями.

13 неделя беременности фото

Простуда на 13 неделе беременности

Если заболело горло, а к тому же еще и голова, и все тело, и повысилась температура или начался насморк, то нужно лечить простуду. Вероятность заболеть гриппом во время беременности очень высока, поэтому следует избегать многолюдных мест, особенно в пик вирусных заболеваний. И хотя простуда на 13 неделе беременности уже не так опасна, как в первом триместре, тяжелое ее течение может вызывать некоторые аномалии в развитии ребенка и даже преждевременные роды. Поэтому не запускайте простуду, а сразу начинайте лечение. Сначала попробуйте народную медицину, и только если состояние будет ухудшаться — обращайтесь к лекарствам. Все свои действия следует согласовывать с врачом, чтобы не навредить малышу.

Температура

Врачи говорят, что температуру во время беременности сбивать не нужно. Но если она держится на отметке 38 С более двух суток или повышается, то нужно принять жаропонижающее. Посоветуйтесь с врачом в выборе лекарства, это могут быть содержащие парацетамол препараты или гомеопатические жаропонижающие средства.

Температура на 13 неделе беременности все еще может сохраняться в норме на субфебрильных отметках. Беспокоиться не стоит, если при этом вы чувствуете себя хорошо, у вас ничего не болит, вы не ощущаете этого повышения температуры и оно не сопровождается желто-зелеными или кровянистыми выделениями.

Выделения на 13 неделе беременности могут изменить свой характер. Теперь они будут более жидкими и, возможно, обильными. Это нормальное явление, главное, чтобы не изменились цвет и запах выделений, то есть чтобы они отсутствовали. Поводом для обращения к врачу должны стать творожистые, пузырящиеся, резко пахнущие выделения желтого, зеленоватого, серого, коричневого или красного цвета, а также выделения, вызывающие неприятные ощущения и дискомфорт в области половых органов: зуд, жжение, боль, отечность, раздражение.

Такие выделения на 13 неделе беременности свидетельствуют о наличии инфекции в половых путях или об угрозе прерывания.

Кровотечение

Кровянистые выделения на 13 неделе беременности не являются нормой, но не всегда они связаны с чем-то трагическим. Несомненно, врач должен установить причину появления крови из влагалища, а таких может быть очень много:

  • отслойка плаценты;
  • предлежание плаценты;
  • гематома;
  • эрозия или механическое повреждение шейки матки (часто наблюдается после осмотра на гинекологическом кресле или после полового акта);
  • новообразования;
  • падение или удар в область живота;
  • ломкость сосудов (из-за увеличения объемов крови они могут лопаться под ее давлением) и прочие.

Как видим, не все из причин являются угрозой для вашей беременности. Так что сильно не нервничайте, но установить источник кровотечения все же необходимо, мало ли что. Возможно, врач назначит вам ультразвуковое исследование, которое покажет, в норме ли малыш, а это самое главное. Бывает даже, что госпитализация нужна далеко не во всех случаях.

УЗИ на 13 неделе беременности

Если к этому времени беременность протекала без осложнений, то, возможно, на 13 неделе состоится ваше первое УЗИ. Вы сможете видеть, как бьется сердечко маленького, как он двигается, а врачу исследование даст возможность оценить состояние плода и беременности:

  • точно установить срок беременности и количество плодов;
  • оценить жизненные показатели плода;
  • определить наличие/отсутствие тяжелых пороков, несовместимых с жизнью;
  • провести скрининговое исследование на определение группы риска женщины относительно хромосомных аномалий у плода (в частности, синдрома Дауна).

Различают ультразвуковое и биохимическое скрининговое исследование. Первый скрининг во время беременности проводится на сроке 11-16 недель, вполне вероятно, что вас направят на УЗИ и сдачу анализов именно на этой неделе.

Скрининг включает ряд тестов и исследований, которые позволяют выделить женщин, входящих в группу риска по развитию хромосомных заболеваний у плода. Для этого в обязательном порядке смотрят воротничковую зону плода (оценивая ее толщину или прозрачность), его носовую кость (наличие или отсутствие и размер), определяют наличие или отсутствие физических дефектов, а также уровень гормонов и белков в крови матери. На основе полученных данных и возрастной категории беременной делают вывод о вероятности рождения больного ребенка у этой женщины.

В группу повышенного риска входят беременные, у которых по результатам скрининга риск развития аномалий у плода составляет 1:350 и меньше. Но вы должны знать, что фактор риска — это еще не гарантия патологии. Скрининг позволяет лишь допустить высокую вероятность хромосомного нарушения и не более.

Анализы (ХГЧ, прогестерон)

Скорее всего, все анализы на 13 неделе беременности будут входить являться частью первого биохимического скрининга, который с недавних пор входит в перечень обязательных в период беременности исследований. Это так называемый двойной тест, включающий анализ на гормон ХГЧ и плазменный белок РАРА-А.

Уровень ХГЧ даст основания судить о нормальном течении беременности или заподозрить какие-то отклонения: задержку или остановку развития плода, наличие пороков, отрицательный резус-фактор. Ориентироваться следует на приведенные в бланке нормы ХГЧ, которые в разных лабораториях могут несколько отличаться.

Прогестерон на 13 неделе беременности уже не так информативен. Норм уровня этого гормона по неделям не существует, его оценивают, ориентируясь на триместр: в первом триместре прогестерон в норме должен быть в диапазоне 8,9-468,4 нмоль/л, во втором — 71,5-303,1 нмоль/л.

Правильное питание поможет избежать многих неприятностей во время беременности. На 13 неделе оно должно быть:

  • полноценным: ребенку необходимы белки, жиры и углеводы;
  • здоровым: составляйте меню только из натуральных продуктов, приготовленных щадящим способом;
  • разнообразным: регулярно употребляйте нежирное мясо, фрукты и овощи, орехи, крупы, бобовые (если нет проблем с кишечником).

Кроме того, питание на 13 неделе беременности необходимо скорректировать в сторону профилактики запоров. В этом вам помогут томатный сок, овощные и фруктовые пюре и соки, сухофрукты, свекла, яблоки, морская капуста. Не забывайте о важности кальция в данный период. Непременно включите в свой рацион зеленые фрукты и овощи (в том числе киви), хурму, чечевицу.

Алкоголь на 13 неделе беременности

До самого конца беременности продолжайте вести здоровый образ жизни. Не поддавайтесь соблазну закурить или выпить спиртного. Алкоголь на 13 неделе беременности все еще очень опасен, ведь в этот период продолжается закладка и дифференциация внутренних органов и систем малыша. Но плод не продолжает развиваться на протяжении всей беременности, к тому же алкоголь неизменно попадает к ребенку через плаценту. Вот почему в период беременности не корректно говорить о безопасной дозе алкоголя.

Сексуальная жизнь будущих родителей на 13 неделе может заиграть новыми красками. Риск прерывания беременности к этому времени уже значительно снижен, тревоги и страхи женщины поутихли, она привыкла к своему новому состоянию и, возможно, даже ощущает на себе действие гормонов, которые могут в разы повышать либидо в период вынашивания малыша. Возрастает и чувствительность половых органов, что позволит вам испытать новые ощущения от интимной близости с супругом. Наслаждайтесь этим благодатным временем. Единственным препятствием к этому может быть ваше плохое самочувствие и угроза выкидыша — в таком случае лучше не рисковать.

Смотрите также

13 неделя беременности

13 недель беременности размер плода пол ребенка

Каждую неделю в организме беременной женщины происходит множество изменений. Не стала исключением и 13 неделя беременности, которая считается началом второго триместра. Этот период имеет свои особенности. Главная из них – снижается риск выкидыша. Что еще характерно для этого срока?

Будущий ребенок

Ребенка уже сложно назвать эмбрионом. Это плод, который стремительно растет и развивается. Он увеличивается в размерах. Рост достигает приблизительно 80 мм, а вес 15-23 г. По размерам ребенок похож на небольшой персик.

Что происходит с плодом на этом сроке?

  1. Формируются зачатки молочных зубов. Всего их будет 20.
  2. Руки вырастают настолько, что ребенок может без труда достать ими до рта. Он начинает сосать свой большой палец.
  3. Начинается процесс формирования костной ткани. Из нее потом будут образованы кости. Появляются зачатки ребер.
  4. Линии подбородка и носа становятся более четкими.13 недель беременности размер плода пол ребенка
  5. Кишечник занимает предназначенное ему место в брюшной полости. Внутри него образуются ворсинки, которые участвуют в процессе переваривания пищи.
  6. В организме плода появляется первый инсулин. Его производит поджелудочная железа. Это говорит о том, что начался процесс формирования эндокринной системы.
  7. Появляются голосовые связки и гортань, которые отвечают за возможность воспроизводить звуки. Впервые ребенок ими воспользуется сразу после появления на свет.
  8. Начинает развиваться репродуктивная система, в частности, половые органы. У девочек появляются яйцеклетки. На этом сроке яичники уже заняли свое место в малом тазу. Генитальный бугорок становится клитором. У мальчиков он трансформируется в пенис. Кроме того, у мальчиков формируется предстательная железа.
  9. В этот период ребенок начинает различать вкусы. Вкус и запах околоплодных вод напрямую зависит от рациона женщины. Если она съест что-нибудь сладкое, плод станет более активным. Горькая и соленая еда сделают его более спокойным. Ученые доказали, что ребенок сильно привыкает к тому, что кушает его мама. Поэтому уже после рождения он может отказаться от грудного молока, если она резко поменяет свой рацион.
  10. Пальцы приобретают свои уникальные отпечатки.13 недель беременности размер плода пол ребенка
  11. Можно различить первые черты лица.
  12. Движения становятся более упорядоченными.
  13. Все меньше времени уделяется сну.
  14. Плод начинает реагировать на раздражители. Он учится улыбаться, глотать, зевать и т.д.

13 неделя беременности – время, когда можно начинать общаться со своим ребенком. Слыша голоса мамы и папы, он успокаивается.

Изменения в материнском организме

Что-то новое происходит не только с плодом, но и с самой женщиной. В основном изменения касаются ее матки и живота.

Матка растет параллельно росту ребенка. Она понемногу выходит в брюшную полость, оттесняя при этом другие органы. Из-за этого появляются такие неприятные явления, как изжога, одышка и т.д. Теперь при визите женщины в больницу врач будет измерять размеры матки: высоту и ширину.

13 недель беременности размер плода пол ребенка

Высота обычно равна сроку беременности. В данном случае это 13 см. Ширина равна примерно 10 см. С ростом живота придется изменить свои привычки касательно одежды.

Есть несколько советов, как это сделать правильно:

  1. Лучше отказаться от тесной или сдавливающей живот одежды. Идеальный вариант – специальные брюки или комбинезоны для беременных.
  2. Не стоит увлекаться каблуками. Лучше выбирать обувь на плоской подошве. Как вариант – небольшой каблук высотой 2-3 см. Как и одежда, обувь ни в коем случае не должна быть тесной.
  3. Особое внимание стоит уделить выбору нижнего белья. Желательно, чтобы оно было натуральным и максимально эластичным.

Читайте также 31 неделя беременности

Проявления со стороны организма

Тринадцатая неделя беременности характеризуется некоторыми симптомами.

  • Изжога и одышка. Как говорилось выше, они являются следствием того, что растущая матка давит на внутренние органы. Также эти неприятные симптомы могут быть вызваны неправильным питанием. Рекомендуется кушать поменьше сладостей, выпечки, солений и жареных блюд. Лучше отдавать предпочтение овощам, фруктам и кисломолочным продуктам.

13 недель беременности размер плода пол ребенка

  • Отеки. Если женщина раньше не сталкивалась с отеками, питьевой режим менять не нужно. В противном случае употребление жидкости необходимо ограничить.
  • Утомляемость. После физической нагрузки может появиться тяжесть в ногах и усталость. Избежать их появления помогут медленные, неспешные прогулки. Очень важно слушать свой организм и подстраиваться под самочувствие.
  • Тонус матки. Его можно определить по внутренним ощущениям. Если живот «каменеет», и при этом возникают тянущие боли в области поясницы, необходимо обратиться к лечащему врачу. После осмотра он может назначить дополнительное лечение, с помощью которого можно устранить тонус.
  • Пигментные пятна. Могут возникать вследствие изменения гормонального фона. В большинстве случаев они проходят сами по себе в течение нескольких месяцев после родов. При необходимости во время беременности можно пользоваться специальными средствами для борьбы с пигментацией.
  • Соски и область вокруг них становятся темнее. Плюс ко всему, появляется темная вертикальная линия, идущая вдоль живота. Это не отклонение, а норма.

13 недель беременности размер плода пол ребенка

  • Растяжки. Появляются по мере роста живота из-за того, что разрывается верхний слой кожи. Если растяжки уже появились, их вряд ли получится убрать. Поэтому необходимо постараться предотвратить их появление. Сделать это помогут косметические масла и специальные кремы. Достаточно увлажненная кожа меньше склонна к образованию растяжек.

На этом сроке, впрочем, как и на всех остальных, могут возникнуть болевые ощущения. Они могут появляться по разным причинам:

  1. Боль в области живота (сбоку) появляется вследствие растяжения мышц матки.
  2. Боль в ногах появляется из-за дефицита кальция. По этой же причине возможны судороги.

Если болевые ощущения сопровождаются кровянистыми выделениями, следует срочно ехать в больницу.

Это может быть признаком развивающейся угрозы выкидыша. Во всех остальных случаях периодически возникающие болевые ощущения считаются нормой.

На сроке 13 недель простудные заболевания не несут такой угрозы, как на первых неделях беременности.

13 недель беременности размер плода пол ребенка

Однако они до сих пор способны спровоцировать нарушения в развитии ребенка или повысить риск преждевременных родов. Именно поэтому при появлении малейших симптомов простуды необходимо сразу же начинать лечение. Обычно используются методы народной медицины, например, чай с малиной или лимоном. Если лучше не становится, необходимо обратиться к врачу, который назначит медикаментозное лечение. Не стоит заниматься самолечением. Многие лекарства не только не решат проблему, но и нанесут вред плоду.

Чтобы не заболеть, необходимо одеваться по погоде и, по возможности, избегать мест большого скопления людей.

Температура

Температура тела обычно не превышает отметки 37.5°C. Если она не ощущается, нет никаких неприятных симптомов, например, выделений желто-зеленого оттенка, можно не тревожиться. Однако если температура повысилась и не спадает на протяжении двух и более дней, необходимо бить тревогу.

13 недель беременности размер плода пол ребенка

Рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу. Он может назначить прием препаратов, в составе которых есть жаропонижающие вещества. Не стоит назначать их себе самостоятельно. Иначе эти лекарства только навредят.

Консистенция выделений может измениться. Они могут стать жидкими или, наоборот, густыми. Главное, чтобы не изменился их цвет или запах.

Читайте также 27 неделя беременности

Бывают случаи, когда выделения говорят о наличии инфекции или угрозе выкидыша:

  1. Выделения становятся творожистыми.
  2. Раздражают слизистую половых органов.
  3. Появляется зуд и жжение.
  4. Ощущается дискомфорт и даже боль.
  5. Выделения меняют свой цвет. Они могут стать серыми, желтыми, зелеными и т. д.

Кровотечение

13 неделя – срок, когда может случиться кровотечение.

13 недель беременности размер плода пол ребенка

Оно появляется по нескольким причинам:

  • Началось отслаивание плаценты.
  • Была или есть гематома.
  • Повреждена шейка матки. Такое случается после секса или врачебного осмотра.
  • Появились кисты или опухоли.
  • Слишком слабые сосуды.
  • Была получена травма живота, например, ушиб.

Чтобы исключить осложнения, в любом из этих случаев рекомендуется посетить врача. С помощью обследования он сможет выявить истинную причину кровотечения и назначить соответствующее лечение.

Визит к врачу

К 13 неделе основные анализы уже должны были быть сданы. Обычно это делается во время постановки на учет в женской консультации. Единственное, что может назначить врач, – анализ мочи.

На этом сроке еще можно сделать скрининг. Он состоит из двух процедур: забор крови и УЗИ.

13 недель беременности размер плода пол ребенка

  • На УЗИ врач определит размер воротниковой зоны и наличие носовой кости. Он посмотрит, есть ли у плода нарушения в развитии и, возможно, узнает его пол.
  • При анализе крови врачи посмотрят на уровень белков и гормонов. Полученные результаты помогут определить, какова вероятность того, что у ребенка могут быть отклонения на хромосомном уровне. Если все нормально, показатель должен превышать значение 1:350. Это условные цифры. Они не означают, что патология обязательно появится.

Пол ребенка

Даже на этом небольшом сроке опытный врач может попытаться определить пол ребенка по УЗИ. Однако если к 13 неделе плод еще мал, сделать это будет практически невозможно.

На 13 неделе начинают развиваться мужские и женские половые органы. До этого срока на их месте и у одного, и у другого пола находится небольшой бугорок.

Под воздействием тестостерона у плода мужского пола он станет пенисом, а у женского – клитором и половыми губами. Точно сказать пол ребенка можно после 20 недели беременности, тогда, когда он уже полностью сформирован. Но попытаться определить его можно и раньше.

13 недель беременности размер плода пол ребенка

Некоторые женщины пытаются узнать пол плода другими способами. Один из них – исследование амниотической жидкости. Эта процедура позволяет определить половую принадлежность на сроке около 7 недель. Стоит помнить, что она имеет свои риски и назначается только в крайних случаях, например, если есть вероятность наличия серьезных нарушений в развитии. Одно из осложнений такого анализа – самопроизвольный выкидыш. Поэтому лучше дождаться того момента, когда ребенок будет полностью развит, и только потом узнавать его пол.

Дополнительные анализы

В качестве дополнительного исследования врач может рекомендовать сдать анализы на ХГЧ и PAPA-A-A (белок). Они также являются частью первого скрининга.

Результаты оценки ХГЧ покажут, нормально ли развивается плод, равномерно ли идет его развитие, какой у него резус-фактор.

Если нет противопоказаний, на таком сроке сексом заниматься можно. Женский организм сейчас находится под контролем гормонов, поэтому сексуальное влечение заметно повышается. Приятные ощущения благотворно скажутся и на состоянии женщины, и на состоянии ребенка.

13 недель беременности размер плода пол ребенка

Однако если есть угроза выкидыша или плохое самочувствие, лучше не рисковать и повременить с близостью.

Вредные привычки

Курение и алкоголь – это те привычки, на которые наложен строжайший запрет. Неправильный образ жизни может плохо сказаться на формировании органов и систем ребенка. Все вредные вещества, которые попадают в организм матери, попадут и к ее ребенку (через плаценту).

Читайте также 15 неделя беременности

Правильное питание

О питании стоит сказать отдельно. Если не следить за ним, могут появиться проблемы с кишечником, отеки, изжога и ощущение тяжести в желудке. Кроме того, может сильно увеличиться вес.

Каким же продуктам нужно отдавать предпочтение?

  1. В первую очередь необходимо увеличить потребление продуктов, содержащих кальций. Это хурма, чечевица, зеленые овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты. Они будут способствовать правильному развитию костей плода.
  2. Не стоит забывать и о животных жирах. Их отсутствие плохо скажется на развитии мозга ребенка.
  3. В рационе должны быть каши, нежирное мясо и рыба, свежие овощи и фрукты, орехи и т.д.

13 недель беременности размер плода пол ребенка

Правильное питание – сбалансированное питание. Необходимо следить, чтобы каждый день женщина получала все необходимые полезные вещества. В некоторых случаях врач может посоветовать прием специальных витаминных комплексов для беременных. Они назначаются индивидуально, поэтому не стоит заниматься самолечением.

Есть такие продукты и блюда, от которых лучше совсем отказаться:

  1. Вермишель быстрого приготовления, фаст-фуд, супы из пакетиков. Они не содержат никаких полезных веществ. Кроме того, в их составе есть эмульгаторы, красители и другие ингредиенты, которые могут навредить ребенку.
  2. Не стоит употреблять газированные напитки и соки из пакетов. В них тоже есть много вредных для организма беременной веществ. Лучше заменить их обычной минеральной водой и натуральным соком или компотом.
  3. С осторожностью следует употреблять цитрусовые. Они могут спровоцировать развитие аллергии.
  4. Стоит ограничить употребление суши и некоторых видов рыбы. Это же касается и ресторанной еды. По некоторым данным ученых, в рыбе может скапливаться ртуть, а она приводит к развитию серьезных патологий у плода.

Неправильный рацион часто приводит к сильному увеличению массы тела. Лишний вес усложняет процесс родов. К тому же, восстановиться после них будет намного сложнее.

13 недель беременности размер плода пол ребенка

Необходимо уделять внимание и питьевому режиму. Уже в 13 недель могут появляться отеки. Поэтому нужно контролировать суточную норму жидкости – она не должна превышать 2 л. Также рекомендуется ограничить количество сладостей. Их лучше заменить сухофруктами или качественным шоколадом.

Беременность двойней: что нужно знать маме

Развитие двух и более плодов происходит практически так же, как и одного ребенка. Они вырастают до 8 см и примерно 28 г. Дети начинают реагировать на прикосновения к животу, на свет, звук и другие воздействия. У них интенсивно формируются внутренние органы и костная система. Врач уже может попробовать определить их пол.

Несколько советов

  1. На сроке 13 недель практически у всех беременных женщин исчезает такое неприятное явление, как токсикоз, зато появляется аппетит. Не стоит переедать. Предпочтение нужно отдавать фруктам и овощам.
  2. Если есть возможность, можно начинать посещать курсы для беременных. Желательно вместе с папой ребенка.13 недель беременности размер плода пол ребенка
  3. Если нет запретов, необходимо делать несложную зарядку, которая поможет поддерживать мышцы в тонусе.
  4. Рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе.

Тринадцатая неделя беременности – очень важный период в развитии плода. Он интенсивно растет, увеличивается в размерах. На этом сроке можно узнать его пол и даже рассмотреть некоторые черты лица.

Будущей маме необходимо очень серьезно относиться к своему самочувствию, питанию и образу жизни. Важно полностью исключить все вредные вещества, например, табак и алкоголь.

Добавить в рацион больше свежих овощей, фруктов, каш и других полезных продуктов. По возможности нужно больше гулять и заниматься физкультурой. Все это поможет избежать развития патологий и улучшить общее самочувствие и матери, и ее ребенка.

Источники: http://www.doctorfm.ru/beremennost-po-nedelyam/13-nedelya-beremennosti, http://iberemenna.ru/lechenie-besplodija/13-nedel-beremennosti-razmer-ploda-pol-rebenka.html, http://daberemenna.ru/13-nedelya-beremennosti.html

Загрузка...