39 недель беременности как быстрее родить

0
570

Как родить быстрее 39 недели беременности? Роды на 39-й неделе беременности

Каждая мама с нетерпением ожидает появления своего малыша на свет. Но иногда бывает и так, что терпения уже просто не хватает. И нередко женщина задается вопросом о том, как родить быстрее 39 недели беременности. Можно ли это делать, готов ли ребенок появиться на свет и как все можно ускорить – об этом и хочется сейчас рассказать.

39 недель беременности как быстрее родить

Что происходит на 39-й неделе

В самом начале нужно разобраться, что же происходит с организмом женщины в это время и может ли малыш родиться. Так, роды на 39 неделе беременности – явление нормальное. Кроха уже достаточно сформирован для того, чтобы без опаски появиться на свет. Его поза в утробе – головой вниз, ножки и ручки поджаты. А это значит, что к естественному процессу появления он уже приготовился. Все его внутренние органы также предназначены для работы, хотя пока малыш пищу получает через пуповину, а кишечник его еще стерилен. Также важно помнить о том, что в это время двигательная активность ребенка существенно снижается. Это связано с тем, что количество околоплодных вод уменьшается, также малышу мало свободного места. Ребенок может подолгу не шевелиться, но в этом нет ничего страшного.

Предвестники родов: дальние

Как можно понять, что начинаются роды на 39 неделе беременности? Так, для этого можно проследить, есть ли первые предвестники данного процесса. Что же в это время может чувствовать дама? Так, показатели могут быть далекими и близкими. Если говорить о дальних:

  1. Роды будут уже очень скоро, когда живот дамы опустился. Женщина это точно почувствует, так как ей легче станет дышать. Однако при этом может появиться понос, так как ребеночек будет оказывать давление на желудочно-кишечный тракт.
  2. Ложные схватки. Поближе к моменту родов (однако иногда и во втором триместре беременности) у дамы могут возникать ложные схватки, которые получили свое название благодаря ученым Брекстону и Хиксу. Таким образом организм готовится к появлению малыша на свет. Однако сила этих схваток существенно ниже, ощущения же не так болезненны.
  3. Изменение осанки. Из-за того что живот у женщины опускается, у нее смещается центр тяжести. Ну и, естественно, меняется осанка. Походка становится «утиной». Могут возникать неприятные ощущения, дискомфорт в области лонного сочленения и крестца.

39 недель беременности как быстрее родить

Предвестники родов: близкие

Однако есть и более явные признаки того, что роды вот-вот наступят. Если у дамы беременность 39 недель, предвестники родов будут следующие:

  1. Выделения из влагалища. Перед родами могут появиться бурые слизистые выделения, возможно, с прожилками крови. Это не страшно, выходит слизистая пробка. Это также может свидетельствовать о том, что происходит подтекание околоплодных вод.
  2. Отход слизистой пробки. Она появляется на самых первых неделях формирования малыша. Ее основная функция – защита ребенка от инфекций. Эта пробка плотно закрывает вход в матку, что не дает возможности вирусам и инфекции проникать в ее полость. Когда она отходит, это является важным показателем того, что роды скоро наступят. Однако выходить она может и за неделю перед появлением малыша на свет. Как можно понять, что именно это случилось? У женщины будут густые слизистые выделения, их скопление, возможно, с прожилками крови.
  3. Двигательная активность малыша. Перед родами детки в животе как бы затихают. Всему виной – нехватка места для активных действий. Ребенок подрастает, живот максимально увеличивается, но крохе этого мало. Поэтому детки меньше шевелятся.
  4. Изменения шейки матки. Этого женщина, конечно же, не почувствует, но может диагностировать доктор. Так, очень важно отслеживать раскрытие шейки матки, ведь эти показатели говорят о том, насколько близок процесс активной родовой деятельности у дамы.
  5. Изменение массы тела дамы. Перед родами вес женщины чаще всего уменьшается. Все происходит потому, что тело беременной накапливает эстроген (важнейший гормон для родовой деятельности), что способствует уменьшению отечности. Лишняя жидкость выводится из организма, вес мамы уменьшается.
  6. Послабление стула. Накопление эстрогена в организме беременной влияет и на состояние стула женщины. Так, нередко примерно за неделю до родов женщина будет все чаще посещать туалет. Это естественный процесс опорожнения кишечника перед родами.
  7. Схватки. Что еще нужно знать женщине, если у нее беременность 39 недель? Предвестники родов, которые указывают на их начальный процесс – это схватки. Болевые ощущения при этом постепенно будут усиливаться, а время между ощущениями – сокращаться.

Ну и, конечно же, показателем, что естественные роды близко, будут психологические изменения беременной. За пару недель до появления на свет малыша женщина становится спокойной, умиротворенной, забывчивой. Перестает тревожиться по мелочам. Это все очень важно, так как способствует подготовке дамы к процессу родовой деятельности. Однако стоит сказать о том, что все эти показатели очень индивидуальны.

39 недель беременности как быстрее родить

Интимные отношения

Если женщина хочет знать, как родить быстрее 39 недели беременности, ей просто стоит заняться сексом. Очень долго доктора старались запрещать интимную близость в последние недели вынашивания ребенка. А все потому, что это отличная стимуляция родовой деятельности. Все происходит во время оргазма дамы, когда организм такие сокращения может принять за начавшуюся родовую деятельность. В любом случае даже если это и не поможет активизации родовой деятельности, то уж точно не навредит. Ведь все позитивные эмоции, что испытывает мать, передаются малышу. Однако стоит помнить о том, что в это время у женщины может быть мало смазки. Чтобы не испортить ощущения во время интимной близости, нужно запастись искусственными ее заменителями.

Также подобным образом работает и массаж сосков. Это не только отличная подготовка женщины к грудному вскармливанию, но и естественная стимуляция родовой деятельности.

39 недель беременности как быстрее родить

Прием алкогольных напитков

Часто можно прочесть, что естественные роды можно существенно приблизить, если выпить немного алкоголя. Так, дамы советуют друг другу принять стакан вина или даже алкогольной смеси. По их версии, это заставляет малыша поскорее «выбираться» изнутри, так как ему такое питание совершенно не нравится. Однако данный факт не подтверждается докторами. Более того, медики не устают повторять, что пить алкогольные напитки на любом сроке вынашивания малыша категорически нельзя. Ведь это может сказаться не только на состоянии здоровья, но даже и на развитии самого ребеночка.

Особое питание

Разбираемся далее, как родить быстрее 39 недели беременности. Так, в народе говорят о том, что можно скушать некие продукты питания, а они, в свою очередь, ускоряют процесс появления крохи на свет. Что же в таком случае предлагается дамам:

  1. Острые блюда. Однако медики не имеют совершенно никакого научного подтверждения этому. Кроме того, стоит помнить, что нельзя при этом кушать сырую рыбу (если дама выбирает японскую кухню).
  2. Оливковое масло. От этого средства медики не отказываются. Если принимать его по одной столовой ложке трижды в сутки, связки матки размягчаются, улучшается ее эластичность. Кроме того, это не только способ ускорить роды, но и метод избежать разрывов в момент появления на свет малыша.
  3. Малиновый чай. Это распространенный метод ускорения родов в США. Так, нужно заваривать напиток из листьев малины и пить его, начиная с 35-й недели. Однако всему нужно знать меру, об этом необходимо помнить.
  4. Касторка. Некоторые женщины знают, что ее применение может вызвать появление схваток. Однако почему так происходит? Все дело в том, что касторовое масло имеет послабляющий эффект. А это приводит к тому, что происходит раннее стимулирование шейки матки.

Разбираясь, как родить быстрее 39 недели беременности, стоит помнить о том, что не нужно самостоятельно ускорять этот процесс. Специалисты говорят о том, что стимулировать родовую деятельность нужно только по медицинским показаниям. В иных случаях малыш сам лучше знает, пора ему появляться на свет или же нужно еще немножко посидеть в животике.

39 недель беременности как быстрее родить

Медицинская стимуляция

Нормальные естественные роды могут начаться в любое время после 37-й недели беременности. В это время малыш уже полностью сформирован и готов к тому, чтобы увидеть мир. Однако иногда пациентке может быть назначена стимуляция родов (отзывы пациенток после этого положительные, ведь все это происходит исключительно под присмотром акушеров). Однако такая процедура должна назначаться только по особым показателям.

Показатели стимуляции родов ранее назначенного срока

В каких случаях женщине на 39-й неделе вынашивания малыша могут стимулировать родовую деятельность?

  1. Многоплодная беременность. Это необходимо, потому что двум и более деткам в это время уже очень тесно в животе мамы.
  2. Медицинские показатели. Это может быть резус-конфликт матери и плода, осложнения с сердцем, повышение кровяного давления. Стоит помнить, что все это сказывается не только на состоянии мамы, но и на самом малыше.
  3. Сбой в процессе родов. Ранее назначенного срока, на 39-й неделе, женщине могут медицинским путем стимулировать роды в том случае, если произошло преждевременное отхождение вод, сватки слабые и непродолжительные, если раскрытие шейки матки велико, а схваток нет, а также если дама устала, обессилена и не может сама руководить процессом появления малыша на свет.

39 недель беременности как быстрее родить

Способы стимуляции родов

Если у дамы беременность 39 недель, как ускорить роды? Так, для этого доктора могут выбрать один из способов стимуляции родовой деятельности.

  1. Воздействовать на шейку матки. Для этого даме вводятся простагландины, особые гормоны, которые заставляют шейку раскрыться.
  2. Амниотомия, т. е. вскрытие околоплодного пузыря. Эта процедура безболезненна. Когда вода из матки уходит, в ней повышается давление, голова малыша давит на кости таза, что и стимулирует появление на свет крохи.
  3. Окситоцин. Введение этого гормона в организм стимулирует сокращения матки.

39 недель беременности как быстрее родить

Когда стимуляция запрещена?

Если у дамы беременность 39 недель (вторые роды, первые – значения это не имеет), стимуляция родов ей может быть запрещена по следующим показателям:

  • Расположение ребенка неправильное, он не готов к нормальному процессу появления на свет.
  • Состояние малыша не идеальное (важны показания кардиомонитора).
  • Размер головы крохи не соответствует размеру таза мамы.
  • У матери есть определенные проблемы со здоровьем (например, шов на матке).

Во всех этих случаях чаще всего естественные роды становятся невозможными, даме назначают операцию кесарево сечение.

Как вызвать роды на 39 неделе беременности в домашних условиях?

39 недель беременности как быстрее родить

Беременность это самое прекрасное время для любой девушки. Именно в этот промежуток времени появляется возможность полностью переосмыслить свою жизнь, определиться с целями в жизни и понять, чего на самом деле ждешь от будущего.

В ожидании

В течение девяти месяцев будущая мама испытывает весь спектр чувств: от недоверия до огромной всепоглощающей радости, с трепетом и волнением ожидая того момента, когда же начнутся роды, чтобы скорее увидеть своего долгожданного ребенка. Начиная примерно с 38 39 недели беременности, будущая мама начинает активно подготавливаться к появлению своего малыша. Но в последние дни ожидания беременные женщины часто начинают испытывать страх перед неизвестностью, чаще становятся недовольными своим внешним видом и мечтают быстрее родить.

Медициной установлены благоприятные сроки для вынашивания ребенка: 38 – 42 недели, в зависимости от состояния здоровья беременной женщины и ребенка. Случаются жизненные ситуации, когда просто необходимо вызвать родовую деятельность раньше положенного срока или в условиях, когда срок родов подошел, а схваток не наблюдается. Каждая женщина от природы обладает знаниями о том, когда готов родиться на свет ее долгожданный малыш, и может сама в домашних условиях на 39 недели беременности вызвать преждевременные роды.

39 недель беременности как быстрее родить

Предвестники родов

На сроке 39 недель беременности женщина начинает ощущать предвестники или признаки приближающихся родов, а именно:

  1. Опускается живот.
  2. Появляется чувство стянутости.
  3. Немного каменеет живот.
  4. Появляется тонус матки.
  5. Появляются выделения.
  6. Наличие ложных, так называемых учебных, схваток.
  7. Наблюдается незначительное снижение веса.
  8. Боль в пояснице.

Также появляется возможность легче дышать вследствие перемещения ребенка, нерегулярные сокращения матки и частая смена настроения – это также предвестники родовой деятельности: они не требует внепланового посещения гинеколога.

У повторнородящих мам предвестники или признаки родов начинаются раньше, чем у впервые рожающих женщин. Это связано с тем, что шейка матки у повторнородящих имеет больший просвет и лучше реагирует на гормональные импульсы. Также предвестники и признаки родовой деятельности у повторнородящих женщин появляются за пару суток до начала родов.

39 недель беременности как быстрее родить

Подготовка к стимуляции

Если у женщины появляется непреодолимое желание быстрее родить, и нет желания пребывать длительное время в медицинском учреждении с подключенными капельницами, при условии если врачами не было назначено пребывание под медицинским наблюдением беременной женщины, существует несколько вариантов вызвать роды самостоятельно в домашних условиях.

В обязательном порядке необходимо проконсультироваться с акушером – гинекологом для применения этих методов и способов, так как ускорять роды на 39 недели беременности небезопасно. В 39 недель малыш уже полностью сформировался и готов к появлению на свет, но только организм беременной женщины решает, готов ли он сейчас к появлению ребенка.

39 недель беременности как быстрее родить

Перед тем, как самим ускорять процесс родовой деятельности, необходимо тщательно подготовиться:

  1. Прислушиваться к своему малышу и учитывать предвестники родов.
  2. Настроиться на позитивный исход и быть в приподнятом настроении.
  3. Необходимо выспаться, так как впереди ждет трудная работа и организму потребуются все силы и ресурсы для того, чтобы родить быстрее.
  4. Не пренебрегать правильным питанием! Употреблять в пищу необходимые витамины и микроэлементы.
  5. Вовремя лечить под наблюдением медицинских работников заболевания, проявляющиеся во время беременности.
  6. Убедиться в отличном состоянии будущей мамы и ребенка с помощью кардиотокографии – метода, который оценивает состояние плода во время беременности и в процессе родовой деятельности на основании измерения частоты сердцебиения малыша.

Очень важно перед стимуляцией родовой деятельности удостовериться в отсутствии конфликта резус-фактора крови мамы и ребенка, есть ли предвестники отслойки плаценты преждевременно или не отошли околоплодные воды без начала схваток.

39 недель беременности как быстрее родить

Как ускорить роды?

Самый первый и приятный способ вызвать скорые роды – это стимуляция схваток при помощи секса. Этот способ перепробовали многие женщины. Его суть заключается в том, что во время незащищенного секса матка приходит в тонус, и сперма, попадая во влагалище беременной женщины, провоцирует сокращение матки и раскрытию шейки матки. Увеличение кровотока в нижнюю часть таза поможет ускорить начало схваток и родовую деятельность. Секс должен быть спокойным, без резких движения, во избежание отслаивания плаценты. Если же отслаивание произошло, необходимо срочно провести операцию кесарева сечения, иначе малыш может погибнуть.

Некоторые не рискуют заниматься сексом на 39 неделе из-за страха навредить малышу. Но к этому способу есть свои противопоказания, а именно:

  • предлежание плаценты;
  • низкое расположение плаценты;
  • различные инфекции, передающиеся половым путем.

Еще один способ ускорить роды на сроке 39, который поможет почувствовать признаки или предвестники родов, – это массаж груди, а точнее, стимуляция сосков. Это простой и эффективный способ рекомендуемый врачами, способствующий ускорить роды, так как при массаже вырабатывается гормон окситоцин, и придать удобную форму соска для дальнейшего грудного вскармливания малыша. Но стоит отнестись с большой осторожностью, так как существует огромная возможность при массаже сосков занести инфекцию в молочные железы или приобрести мастит.

Также ускоряют родовую деятельность на сроке в 39 ароматы розы и жасмина. Можно провести сеанс аромотерапии и настроиться на позитивный настрой — и предвестники скорой родовой деятельности не заставят себя ждать. Стоит учитывать, что на эти ароматы может возникнуть повышенная чувствительность.

Существует еще один способ для ускорения родовой деятельности, а именно акупунктура, т.е. иглоукалывание. С помощью тонкой иглы можно простимулировать схватки, однако самостоятельно это делать запрещено! Если есть необходимость в данной процедуре, стоит довериться профессионалу своего дела.

Не стоит пренебрегать советами наших бабушек для скорых родов:

  • употреблять в пищу блюда с большим содержанием свеклы и петрушки;
  • пить смородиновый сок, чай с малиной;
  • принимать немного, около пятидесяти грамм касторового или оливкового масла;
  • стоит добавить в свой ежедневный рацион продукты богатые клетчаткой: капуста, свекла, салаты из свежих овощей;
  • салаты необходимо заправлять растительным маслом;
  • петрушка является натуральным афродизиаком и способствует сокращению матки для скорой родовой деятельности.

Многие рекомендуют выпить бокал красного вина или шампанского, съесть немного натурального черного шоколада. Зарекомендовали себя и перцовый пластырь на поясницу, который усиливает кровообращение, йодная сеточка на поясницу, принятие контрастного душа или поход в баню.

Замечательным средством для успокоения собственных нервов, особенно у повторнородящих и ускорения процесса родов является физическая нагрузка. Ведь не зря беременные женщины, особенно на 38 – 39 неделях беременности, начинают тщательно вымывать квартиру. Заниматься спортом для беременных, прыжки, длительные прогулки на свежем воздухе, наклоны, собирать разбросанные по полу спички. Эффективным способом для снятия напряжения во всем теле и приблизить родовую деятельность станет занятия йогой для беременных или несложные восточные танцы. Но не стоит злоупотреблять этим, так как это может грозить отслаиванием плаценты.

Ускорить роды поможет действенный, но неприятный способ – очистительная клизма, после нее становятся регулярными и учащаются схватки.

При отчаянном желании родить именно сейчас будущей маме в больнице могут прописать препараты, содержащие гормон – простагландин (свечи, инъекция, таблетки, гель). Или же врач может предложить амниотомию – акушерская операция, которая подразумевает под собой прокалывание околоплодного пузыря для стимуляции родов. Такая процедура назначается только после тщательного обследования состояния беременной женщины. Для увеличения частоты и интенсивности схваток акушеры вводят в вену с помощью капельницы медицинский препарат Окситоцин или Энзапрост. Противопоказаниями к применению окситоцина является рубец на матке после кесарева сечения или иных операций на матке, многоплодная беременность, узкий таз или астма.

У повторнородящих мам вторая беременность протекает проще, предвестники скорой родовой деятельности замечаются раньше, а роды могут начаться внезапно и стремительно.

Каждый организм индивидуален и репродуктивная система очень разная, и поэтому лучше не рисковать и довериться естественному течению родов, так как метод, способствующий скорому началу схваток одной беременной, другой может и не подойти, а только навредить. Поэтому прождав 38 и 39 недель, семь – четырнадцать дней подождать уже не так сложно и лучше родить самостоятельно.

Лучшим и действенным способом является разговор с собственным малышом. Давно установлен тот факт, что ребенок в утробе матери слышит голоса, музыку. Общайтесь с ним спокойным голосом, расскажите ему как сильно вы его любите и ждете его появления, прислушивайтесь к сигналам, которые посылает ваше тело и в скором времени произойдет долгожданная встреча с малышом.

39 неделя беременности.

39 недель беременности как быстрее родить

39 недель беременности как быстрее родить

39 недель беременности как быстрее родить

Не за горами конец беременности и совершенно новое начало жизни!

В период 39 неделе беременности у многих будущих мам не редкостью бывает нервозное состояние. Все объясняется близостью таких уже скорых родов. Волноваться не стоит, не Вы первая, и не Вы последняя! Шейка матки сейчас раскрывается и укорачивается. Вы можете заметить снижение своего веса и повышение аппетита.

Вот уже и 39 неделя беременности, так что следите за знаками, которые подает ваше тело. Ваше чадо может родиться в любое время. Обращайте внимание на Брэкстон-Хикс сокращения, если они проходят на нерегулярной основе, и не увеличивается их численности, то незачем беспокоится. Но как только Вы заметили, что спазмы живота проходят более 5 раз в час, появляется тянущая боль в области поясницы, отхождение вод, кровянистые выделения из половых путей, можно сказать, что настало время родов.

Легких Вам родов.

Кроха совершенно здоров и находится в хорошем состоянии, в свои 39 недель. На 39 неделе беременности у малыша легкие полностью созрели. Ребенок потерял пушковый волос — лануго, хотя местами, такими как плечики или в складках кожи он остается.

Ваше чадо продолжает, не смотря на тесное пространство набирать вес. Он весит около 3,2 кг и в длину достигает примерно 50,4 см.

На 39 неделе беременности возникает вероятность, того, что ребенок может запутаться в пуповине. Но не паникуйте, он комфортно себя чувствует. Все органы малыша к этому моменту в полной мере разработаны и находятся на своих местах. Его розовая кожа поменяет цвет на более светлый, хорошо развита подкожная основа. Кора головного мозга созревает.

Малыш, впрочем, как и Вы с нетерпением ждет появления на свет.

Видео 39 неделя беременности.

Ты живешь в преддверии родов, а твой малыш уже почти созрел к появлению и пополнению твоей семьи, осталось подождать еще немного – и ты подаришь миру новое чудо рождения.

Как же протекает 39-я неделя, к чему тебе следует подготовиться, все это ты узнаешь в этой статье.

Итак, ты узнаешь:

  • Как меняется твоя жизнь на этом сроке
  • Как развивается твой малыш
  • Что можно, а что нежелательно есть
  • Каких проблем можно избежать
  • Что такое ложные схватки
  • Какие выделения являются опасными на 39-й неделе
  • Какие анализы тебя ждут
  • Роды на 39-й неделе

Вот и подошла 39-я неделя беременности, как быстрей родить, — только эта мысль остается в голове. Еще немного, и твой малыш придет в этот мир, конечно, ты волнуешься и хочешь, чтобы все прошло гладко. Твои эмоции при этом зашкаливают, то хочется плакать, то внезапно накатывает чувство страха перед будущими родами. Помни, что то, как ты психологически настроена, — одна из самых главных составляющих успеха такого важного мероприятия, как роды. Важно уже определиться с врачом, будущим принимать у тебя роды, никогда не бойся задавать все вопросы, которые нужно, ты должна быть спокойна и неспешно готовиться к родоразрешению.

Как меняется твоя жизнь на этом сроке.

Ничего особенно нового в твоем самочувствии не меняется, все также может мучить изжога, может появиться варикоз на ногах, или растяжки, боли в спине становятся привычными, а отеки и запоры тоже частое явление. И это уже не говоря о проблеме лишнего веса. Вот идет 39-я неделя беременности, как ускорить роды, чтобы избавиться от этих проблем, от которых становится трудно спать, есть, и ходить, спросишь ты? Не стоит торопить течение беременности, а тем более искусственно вызывать роды, если на это нет медицинских показаний.

К проблеме того, сколько я вешу, стоит подойти с точки зрения того, как я буду выглядеть после родов. Вот тогда все дни, когда ты «кушала за двоих» выходят наружу, не всегда радуя приобретенными килограммами.

Твоя грудь. Она вырастет на этой неделе как минимум ещё на один размер больше, и из нее начнет выделяться белесая жидкость – молозиво, а это значит, твой организм начинает готовиться к будущему кормлению. Не забывай, что грудь, как и твое тело, требует особого ухода, используй несколько раз в неделю контрастный душ для укрепления формы груди, кремы и гели для массажа и от растяжек, правильное натуральное поддерживающее белье, — и ты сохранишь свою грудь упругой и здоровой еще надолго.

Как развивается твой малыш

Вес твоего малыша достигает в этот период порядка 3,5 кг, имеет рост — 50 см. Головкой он уже уперся в полость твоего таза, и его положение уже не изменится. А роды могут начаться как на 39-й, так и 40-й неделе. Поэтому ты можешь испытывать боли в промежности, так как идет постепенное расхождение тазовых костей.

В этот период у малыша идет активный рост конечностей, туловища, он хорошо слышит, поэтому не забывай радовать его песней или приятными музыкальными композициями, даже находясь с закрытыми глазками, он способен различать и видеть яркие цвета, уже реагирует на движение и расстояние.

Все системы внутренних органов плода уже сформированы, и он способен к самостоятельному существованию. Так что если ты родишь уже на 39-й неделе, не страшно, твой малыш уже готов жить самостоятельно.

Твой малыш уже немного меньше шевелится, ему остается все меньше и меньше места, но все равно, количество движений, шевелений малыша составляет около 20-ти.

Интересно, что на головке у малыша уже может появиться пушок, а у некоторых и локоны на голове, при рождении, сделав сюрприз родителям густой шевелюрой.

Что можно, а что нежелательно есть

39-я неделя беременности, вторая беременность, если ты уже рожала, то ты знаешь, что необходимо не наедаться на будущее, запасая энергию для родов, а, наоборот, разгрузиться немного, питаясь здоровой пищей, и ограничив жирную.

Белок в этот период очень важен, лучше, чтобы он поступал в твой организм с помощью рыбы, молочных продуктов, каш, обязательно творога, а овощи, зелень и фрукты помогут тебе очистить твой кишечник и подготовить к родам.

Что касается питья, многие женщины часто спрашивают, сколько нужно пить и как, лучше пить понемногу, а если у тебя отеки, старайся пить лекарственные чаи, помогающие вывести лишнюю воду из организма.

Ты, кстати, можешь перейти на детское питание, фруктовые и овощные пюре, если тебе уж совсем не хочется готовить.

Каких проблем можно избежать

Жизнь твоего организма в этот период полностью сосредоточена на приближающихся родах, однако по прежнему нужно следить за своим стулом, чтобы избежать запоров, а лишняя вода выводилась из организма, так как лишние отеки могут привести к преэклампсии, и недостатку попадания кислорода в организм младенца.

Чтобы уменьшить боли в пояснице, проси близких делать тебе массаж, старайся менять почаще положение тела и двигаться. Дыши свежим воздухом, гуляя в парке, займись аквааэробикой, — все это позволит укрепить твои мышцы, и ты получишь удовольствие от занятий таким спортом.

На 39-й неделе твоя плацента все более становится истощенной, а значит, в организм малыша все меньше поступает питательных веществ и кислорода. Это подготовка к родам твоего организма, пугаться этого не стоит. Поэтому главный сигнал для беспокойства – слишком сильная двигательная активность будущего малыша или наоборот, ее отсутствие.

Что такое ложные схватки

Идет 39-я неделя беременности, предвестники родов у первородящих – это появление схваток, и у тебя могут появиться ложные схватки. Их еще иначе называют схватки Брэкстона-Хикса. В отличие от настоящих, такие схватки не так болезненны и периодичны. Обычно такие схватки не вызывают у женщины сильных неприятных ощущений, они напоминают боли при менструации, когда тянет поясница. Их длительность не больше 60-ти секунд, а периодичность может быть в период через несколько минут или же через несколько часов. Малыш при этом ведет себе так же активно. Твоя матка тренируется перед родами, не особо беспокойся, но, если ты заметишь, другие предвестники родов (подробно описано в 40-й неделе), такие как выделение вод или появление тошноты или рвоты, сильное опускание живота, тогда лучше перестраховаться и лечь в больницу заблаговременно.

Приняв теплую ванну, погуляв по парку или просто отдохнув, ты сможешь легко снять ложные схватки. Настоящие схватки такими способами не уходят.

У повторнородящих женщин тренировочные (ложные) схватки начинаются немного позднее, чем у первородящих, где-то с 32-й недели. Но протекание родов идет значительно быстрее, поэтому если ты ждешь появление второго ребенка, нужно при появлении периодических схваток ехать в роддом.

Какие выделения являются опасными на 39-й неделе

При появлении каких выделений ты должна вызвать скорую помощь:

  1. Гнойно-слизистые. Если вдруг ты заметишь гнойно-слизистые выделения, немедленно звони своему врачу. Может также быть комок слизи, это выпала пробка, которая закрывает матку. Жди скорого наступления родов.
  2. Выделения мутновато-желтой жидкости могут свидетельствовать о том, что околоплодные воды излились раньше времени, даже при отсутствии схваток и болей сразу отправляйся в роддом.
  3. Опасайся присутствия крови в выделениях из влагалища, сразу же вызывай неотложку, в больнице окажут квалифицированную помощь при этом.

Какие анализы тебя ждут.

Все основные анализы ты сдала раньше, дополнительные просмотры и исследования могут быть назначены только тогда, если течение беременности протекало с проблемами.

Если по показаниям организма тебя ждет кесарево сечение, то нужно будет в стационаре пройти УЗИ и возможно другие анализы. Заранее обговори с врачом все моменты кесарева сечения, от анестезии до восстановительного периода и кормления грудью.

Роды на 39-й неделе.

У большинства женщин родов следует ожидать на 40-й неделе. Но это совсем не означает, что роды не могут наступить и на 38-39-й неделях. Если ты чувствуешь, что твой живот стягивает, словно в кольцо, наступило время настоящих схваток. Ты должна засечь время, первые сильные хватки начинаются с периодичностью каждые 10-15 минут и длятся около 49 секунд. Постарайся не напрягаться, расслабить мышцы, звони в больницу и помоги своему будущему малышу спокойно и радостно появиться на свет.

Автор статьи – Ольга Демченко, психолог.

Дата: 2017-07-27 00:22:45

Источники: http://fb.ru/article/178002/kak-rodit-byistree-nedeli-beremennosti-rodyi-na—y-nedele-beremennosti, http://stranadetstva.ru/39-nedel-beremennosti-kak-bystree-rodit, http://40-nedel.ru/66-39-nedelya-beremennosti.html

Загрузка...