Беременность 5 недель развитие плода

0
516

5 неделя беременности

На этом сроке многие женщины впервые понимают, что беременны. Самым частым первым признаком беременности является задержка менструального кровотечения. Признаки беременности на 5 неделе могут быть разнообразными, но не очень выраженными — это тошнота, головокружение и головная боль, повышенная утомляемость, раздражительность и нервозность, отвращение к некоторым вкусам и запахам, усиление или отсутствие аппетита.

Заметив у себя сочетание нескольких из перечисленных признаков, стоит купить в аптечном киоске тест для определения вероятной беременности. Но нужно помнить о том, что тест на ранних сроках может и не определить положительного результата — тогда нужно сдать анализ на определение уровня ХГЧ в крови. Этот анализ высокоспецифичен и точен, уровень этого гормона при беременности удваивается каждые 24–48 часов.

Сколько месяцев прошло? Пятая акушерская неделя беременности — это начало второго месяца. К концу недели возраст эмбриона — 21 день, происходит его активное развитие и рост, закладка основных органов и систем.

Что происходит?

Беременность 5 недель развитие плода

Сейчас происходит начальный этап развития вашего малыша, закладка всех его органов. Матка на 5 неделе беременности еще достаточно маленькая, форма ее асимметричная из-за расположенного в полости матки плодного яйца. По мере роста матки она будет становиться более округлой.

Эмбрион на 5 неделе беременности

Беременность 5 недель развитие плода

К сроку 5 недель беременности плодное яйцо уже переместилось в полость матки, а эмбрион начал активно формироваться. На 5 неделе беременности вес плода составляет не более грамма, а его длина — от одного до трех миллиметров. Он активно растет и меняется, принимая форму буквы С; кроха имеет вид цилиндрика, в верхнем полюсе которого сформируется голова, в нижнем — ножки.

Вдоль будущего туловища расположена канавка, которая постепенно смыкается в нервную трубку. Из нее в будущем сформируется спинной мозг, вся нервная система. На верхнем конце этой трубки расположено утолщение — из него образуется головной мозг. Вдоль нервной трубки располагаются утолщения — будущие мышцы. Также можно рассмотреть зачатки позвонков, которые скоро окружат нервную трубку и сформируют позвоночник плода.

Активно закладываются и другие органы. У плода формируется сердечно-сосудистая система: сначала образуются сосудики, которые прорастают в зародыш, потом формируется сердце. Изначально сердце формируется в виде трубки, и лишь позже оно станет четырехкамерным. На этом сроке происходит знаменательное событие — примерно на 21–22 день от зачатия сердечко крохи впервые сокращается. В дальнейшем стук сердечка не будет прекращаться ни на минуту.

С двух сторон от спинной хорды закладываются парные органы: легкие, почки. Активно развивается печень, поджелудочная и щитовидная железа. Трахея отделяется от пищевода, а прямая кишка от мочевыводящих путей. Закладываются основы кишечника.

Несмотря на размеры крошки, у ребенка на 5 неделе беременности можно разглядеть маленькие зачатки ручек, пока похожие на плавнички. Также в области головы формируются зачатки глаз и ушей.

Плод обосабливается от хориона, амниотического пузырька и желточного мешка. В желточном мешке образуются первичные половые клетки, которые и определяют пол ребенка — у мальчиков из них образуются сперматозоиды, а у девочек яйцеклетки.

Фото плода, УЗИ

Беременность 5 недель развитие плода

Беременность 5 недель развитие плода

Правильное питание

Самое важно значение в первые недели беременности имеет питание мамочки — ведь для правильной закладки всех органов малыш должен получить все необходимые вещества. В этой ситуации значительный недостаток какого-либо элемента в организме матери может привести к катастрофической ситуации — формированию пороков и выкидышу.

Особенно актуален данный постулат в отношении фолиевой кислоты. Учеными доказано, что ее недостаток может привести к нарушению формирования нервной системы и других органов. Именно поэтому прием фолиевой кислоты показан за три месяца до предполагаемого зачатия, а затем на протяжении всего срока беременности.

Кроме принятия прописанных доктором витаминных и минеральных комплексов, мамочка должна полноценно питаться. Особое внимание следует уделять различным овощным культурам, свежим фруктам. Количество белка в рационе должно соответствовать повышенным потребностям беременной женщины.

Если ранний токсикоз не дает в полной мере насладиться своим новым положением, ограничивая выбор продуктов питания, стоит прислушаться к своему организму. Если вы категорически не можете кушать какие-либо продукты из-за тошноты, постарайтесь подобрать другие так, чтобы баланс необходимых питательных веществ был соблюден. В то же время, не стоит насильно заставлять себя есть те блюда и продукты, от которых вас сильно тошнит.

Нужно пить много воды, чаев или морсов, свежих соков. Они могут помочь вам в борьбе с токсикозом, а также восполнят дефицит витаминов.

Ощущения мамы

Беременность 5 недель развитие плода

Живот на 5 неделе беременности еще не увеличивается, однако малыш уже дает о себе знать — тянущие боли в тазу и животе, участившееся мочеиспускание, отечность и болезненность грудных желез иногда воспринимаются как предвестники менструального кровотечения мамочками, которые еще не знают о своей беременности.

Связано появление этих симптомов с гормональной перестройкой организма, который готовится к вынашиванию ребенка. Гормоны могут вызывать снижение тонуса желудка и кишечника, из-за чего возникает изжога, тошнота и запоры. Матка сдавливает мочевой пузырь, возникают частые позывы в туалет. Из-за скачков гормонов женщина может стать раздражительной, тревожной, плаксивой. Также для этого срока характерны частые смены настроения, смены периодов повышенной активности и апатии, усталости.

Многие мамочки жалуются, что после того, как началась 5 неделя беременности, тянет живот и поясницу — матка растет и растягивает свои связки. Также под действием гормонов постепенно происходит перестройка костей таза, что также может вызывать тянущие боли.

Температура на 5 неделе беременности может незначительно повышаться под действием гормонов. Если вы чувствуете себя разбитой, усталой, температура не выше 37,5° С — вините в этом гормоны. Если температура повышается выше этого уровня, сопровождается кашлем и насморком, болями в горле — срочно обратитесь в клинику. Ведь вирусная инфекция в период активного развития эмбриона губительно действует на него.

Выделения на 5 неделе беременности

Выделения на пятой неделе беременности могут стать более обильными и водянистыми, однако при этом они не должны иметь четкого запаха и цвета. Появление творожистых, зеленоватых или желтых выделений с неприятным запахом является следствием инфекции, которая весьма опасна для малыша.

В 5 недель беременности коричневые выделения или с алой кровью должны насторожить вас — это может быть признаком выкидыша. У небольшого процента женщин менструальные кровотечения продолжаются на фоне благополучного развития беременности, однако это скорее исключение из правил. Если вы обнаружили кровянистые выделения, особенно если они сопровождаются спазмами и болезненностью в животе, срочно вызывайте скорую и отправляйтесь в больницу.

Внематочная беременность также может проявляться сильной схваткообразной или режущей болью и кровянистыми выделениями. Отличить внематочную беременность от нормальной может только врач. Прерывание внематочной беременности опасно для жизни женщины, поэтому при появлении перечисленных симптомов следует незамедлительно обращаться в больницу.

Беременность двойней, 5 недель

Беременность двойней на этом этапе еще не доставляет маме никаких неудобств. Если на УЗИ в полости матки определяется два эмбриона — мама должна больше внимания уделять своему здоровью и питанию. Ведь два малыша требуют двойных доз питательных веществ, а также удваивают нагрузку на организм будущей мамочки.

Секс на 5 неделе беременности

Беременность 5 недель развитие плода

Обычно на пятой неделе беременности мамочки испытывают повышение либидо. Иногда из-за токсикоза сексуальное желание, наоборот, может отсутствовать. Если беременность развивается нормально, нет угрозы выкидыша — никаких препятствий для занятий сексом на этом сроке тоже нет.

Боли на 5 неделе беременности

Боли на этом сроке не должны особо беспокоить беременную, хотя возможны незначительные тянущие боли в животе (напоминают боли при начале менструации). Если вас беспокоят сильные боли в животе, головные и другие боли — обратитесь к помощи медиков. Ни в коем случае не пытайтесь лечить боли самостоятельно. Во-первых, прием медикаментов без назначения врача может навредить развивающемуся эмбриону. Во-вторых, приемом обезболивающих препаратов вы можете смазать картину своего состояния, что затруднит диагностику и оказание помощи.

Необходимые исследования и анализы

Беременность 5 недель развитие плода

Обычно первое исследование, которое проходит беременная женщина — это тест на беременность. С помощью этого теста определяется уровень хорионического гонадотропина в моче. На ранних сроках он может быть достаточно низким. Поэтому для контроля в спорных ситуациях рекомендуется определение уровня ХГЧ в крови. Повышенный уровень ХГЧ на 5 неделе беременности дает возможность точно определить наличие и срок беременности.

УЗИ на 5 неделе беременности проводится довольно часто как способ диагностики беременности. На УЗИ можно определить количество эмбрионов, точный срок беременности, размеры матки. Кроме того, производится определение соответствия размеров плода и матки заявленному сроку беременности. Изредка на этом сроке уже возможно определить сердцебиение крохи.

Полезное видео

Вопросы — ответы

Беременность 5 недель развитие плода

У меня 5 неделя беременности, диета вынужденная из-за токсикоза. Какие продукты мне нужно обязательно включить в рацион, чтобы малыш не страдал из-за моей тошноты?

В рацион мамочки должно быть включено много листовой зелени, различных овощных и фруктовых блюд. Если вы испытываете отвращение к мясу, кушайте больше растительного белка. Избегайте копченых и острых блюд. Вместо того, чтобы жарить — варите на пару или тушите. Старайтесь не употреблять слишком холодные или горячие блюда. У каждой мамочки существует способ борьбы с тошнотой, постарайтесь найти свой и сосредоточьтесь на приятных для вас продуктах и блюдах.

У меня обострился пиелонефрит, температура и очень плохие анализы. Насколько опасны антибиотики на 5 неделе беременности для ребенка?

Любые медикаменты на этом сроке могут быть опасны для малыша. Однако проникновение к нему инфекции, воздействие высокой температуры еще опаснее, поэтому выполняйте все назначения врача. В будущем наблюдение за беременностью должно быть очень тщательным для своевременного выявления возможных отклонений. При планировании следующей беременности постарайтесь пролечить все хронические заболевания до зачатия малыша.

Я перенесла ОРВИ на 5 неделе беременности, температуры не было. Может это отразиться на малыше?

Если температура не повышалась, а само заболевание протекало не очень тяжело, то вероятность благоприятного исхода для эмбриона довольно высока. Обычно тяжелые инфекции в этом сроке приводят к выкидышам. Если беременность нормально развивается, а на УЗИ не обнаружено никакой патологии — переживать не стоит.

У меня по УЗИ беременность 5 недель, начались месячные с утра. Это опасно?

Кровотечение на данном сроке беременности может быть обусловлено наступлением менструации, но это скорее исключение. Гораздо более вероятной причиной является прерывание беременности. С любым кровотечением во время беременности нужно обращаться в больницу для исключения патологии и сохранения беременности.

Нормальна ли сильная тошнота на 5 неделе беременности?

Гормональная перестройка в первые недели беременности может привести к развитию токсикоза. Наиболее частым проявлением токсикоза беременных является тошнота, особенно по утрам. Развитие тошноты на 5 неделе беременности закономерно, однако не следует пытаться лечить ее самостоятельно. Если тошнота слишком вам докучает — обратитесь к врачу. Он посоветует методы борьбы с этим недугом.

У меня сильно кровит на 5 неделе беременности, что делать?

Обильное кровотечение на ранних сроках может говорить о прерывании беременности. При первых признаках кровотечения следует вызвать скорую помощь и отправиться в больницу для выяснения его причины и лечения.

Пятая неделя беременности

  • Беременность 5 недель развитие плода

Посмотрите как развивается ваш ребенок

  • Беременность 5 недель развитие плода

    Зародыш сейчас находится в амниотическом мешке, который плавает в море жидкости

  • Беременность 5 недель развитие плода

    Зародыш сейчас имеет размер кунжутного семени

  • Беременность 5 недель развитие плода

    Из нервной трубки у вашего ребенка будет развиваться головной мозг, спинной мозг и нервная система

    На этой неделе продолжается активное развитие плода. Именно на пятой акушерской неделе уровень ХГЧ достигает своего максимума, поэтому это оптимальное время для проведения теста на беременность.

    Что происходит на 5 неделе беременности

    На пятой неделе продолжается перестройка организма беременной женщины. Матка все еще имеет вытянутую форму, но уже начинает увеличиваться в размерах. Пройдет немного времени, и она станет округлой. Грудь продолжает увеличиваться. У многих женщин на этой неделе начинается выделение молозива.

    Гормональная перестройка происходит под воздействием желтого тела, которое все более активно подготавливает организм женщины к вынашиванию ребенка.

    Все гормоны работают, взаимодействуя друг с другом. Эстрогены поддерживают уровень прогестерона и ХГЧ. Прогестерон расслабляет мышцы матки, обеспечивает развитие плаценты, стимулирует перестройку молочных желез. ХГЧ контролирует деятельность желтого тела, которое синтезирует прогестерон.

    Развитие плода на пятой неделе беременности

    Эмбрион на этой неделе беременности величиной с рисовое зернышко, его размер равен 3 мм. На пятой неделе плод отделяется от внезародышевых элементов (хориона, желточного мешка и амниона).

    Желточный мешок начинает синтезировать первичные половые клетки, которые через некоторое время попадают в половые органы и становятся сперматозоидами (если родится мальчик) или яйцеклетками (в случае рождения девочки).

    Клетки зародыша продолжают делиться, формируются зачатки всех систем и органов. Вдоль тела плода образуется хорда, которая в будущем станет позвоночником. Вокруг хорды закладываются парные органы (почки и легкие). Начинается формирование трахеи, гортани, щитовидной железы, поджелудочной железы, печени.

    Плод на пятой неделе имеет изогнутую форму. На УЗИ уже можно разглядеть переднюю часть эмбриона, которая станет головой и заднюю часть – будущие ноги. В центральной части плода начинается формирование сердечной мышцы.

    Начинается активное развитие нервной системы. Нервная трубка, которая станет спинным мозгом ребенка, смыкается. В ней образуются три мозговых пузыря. Вдоль всей нервной трубки образуются выросты. Это зачатки будущих мышц.

    Беременность 5 недель развитие плода

    Ваш ребенок размером с кунжутное зернышко

    Симптомы пятой недели беременности

    На этой неделе симптомы беременности становятся все более явными. Женщина начинает часто ходить в туалет. Это связано с тем, что в организме существенно возрастает уровень ХГЧ, под влиянием которого усиливается кровоснабжение в тазу и почках, делая их более восприимчивыми.

    Симптомами пятой недели беременности также являются:

    • Сонливость, усталость, быстрая утомляемость. Все эти симптомы возникают вследствие очень напряженной работы, которая ведется в организме. В это время беременной женщине рекомендуют изменить свой режим дня. Она должна меньше работать и больше отдыхать.
    • Увеличение молочных желез, повышение их чувствительности. Этот процесс связан с подготовкой к грудному вскармливанию. Под воздействием эстрогена и прогестерона происходит прилив крови к молочным железам, растет количество жира, сами железы расширяются.
    • Появление тошноты и рвоты. Чувство тяжести в желудке и последующая рвота являются следствием гормональной перестройки организма. Женщине в этот момент рекомендуется дробное питание (есть нужно часто, но небольшими порциями). Необходимо употреблять больше жидкости и не есть, если не хочется. Если рвота возникает слишком часто (более четырех раз в день) следует обратиться за консультацией к врачу.
    • Изменение вкусовых пристрастий. Возникает из-за гормональной перестройки организма.

    Фото живота на 5 неделе

    Беременность 5 недель развитие плода

    Беременность 5 недель развитие плода

    Беременность 5 недель развитие плода

    Беременность 5 недель развитие плода

    Беременность 5 недель развитие плода

    Беременность 5 недель развитие плода

    Беременность 5 недель развитие плода

    Беременность 5 недель развитие плода

    5 неделя беременности

    На пятой неделе беременности женщина может даже не подозревать о своем положении. Но уже появляются первые признаки беременности, такие как тошнота, задержка менструации, сонливость, быстрая утомляемость.

    Беременность 5 недель развитие плода

    Организм женщины перестраивается, а плод – растет и развивается. Поэтому если вы уже знаете о наличии беременности, то проявите крайнюю осторожность и относитесь к своему здоровью с особым вниманием. Ведь именно в этот период происходит закладка систем и органов малыша.

    Ваш малыш по размерам как.

    Беременность 5 недель развитие плода1 грамм
    Беременность 5 недель развитие плода0,5 мм
    Беременность 5 недель развитие плода120 уд./мин

    Развитие плода

    Внешний вид плода сильно изменяется, активно формируется нервная система и позвоночник, у плода появляются ножки, ручки и пальчики. Развивается дыхательная и сердечно-сосудистая системы, растет мышечная ткань и внутренние органы. Эмбрион увеличивается в размерах.

    На пятой неделе беременности у плода начинает биться сердце! В печени развиваются лимфоидные ткани, которые положат начало для развития иммунной системы, а также на 5 неделе начинают развиваться почки малыша.

    Фото плода на 5 неделе

    Беременность 5 недель развитие плода

    Плод окружается амниотической жидкостью, которая необходима для обмена веществ между мамой и малышом. В этот период маме необходимо следить за своим образом жизни, так как на пятой неделе формируется зависимость плода от питания, образа жизни и настроения будущей мамы.

    На этом сроке начинает формироваться и половая система, просматриваются зачатки глаз, ушных раковин, носовой и ротовой полостей. И это все происходит у совсем крошечного эмбриона!

    Желточный мешок увеличивается в размерах, и теперь его диаметр составляет 3 – 4 мм. Желточный мешок выполняет важную роль, он обеспечивает дыхание и питание эмбриона, более того, он является важным элементом системы кроветворения эмбриона.

    Беременность 5 недель развитие плодаБеременность 5 недель развитие плода

    УЗИ на 5 неделе беременности

    Если на таком раннем сроке доктор не уверен в наличии беременности, возможно прибегнуть к помощи УЗИ. Ультразвуковое исследование покажет количество плодных яиц, локализацию плода в полости матки, размеры матки. На УЗИ обследовании уже можно увидеть место формирования ручек и ножек вашего будущего ребенка.

    Беременность 5 недель развитие плода

    В яичниках все еще визуализируется желтое тело, которое обеспечивает гармоничное протекание и развитие беременности, при увеличенных размерах желтого тела проводят дополнительные обследования для выявления кисты желтого тела.

    В полости матки просматривается несколько увеличенный в размерах желточный мешок, на 5 неделе беременности его размеры составляют 3 – 4 мм. Увеличение или уменьшение размеров желточного мешка говорит о возможной патологии развития беременности. Именно по этой причине на ультразвуковом исследовании оценка состояния желточного мешка является важной составляющей.

    Что происходит в твоём организме на 5 неделе?

    Организм продолжает перестраиваться. Матка имеет вытянутую форму, но постепенно начинает увеличиваться в размерах, приобретая округлую форму. На данный момент матка размером с кулак. Грудь также увеличивается в размерах, и может немного побаливать, достаточно часто беременные на пятой неделе беременности наблюдают выделение молозива. Происходит гормональная перестройка организма, это обусловлено работой желтого тела, которое подготавливает организм и тело будущей мамочки к вынашиванию беременности.

    Все гормоны тесно работают друг с другом. Эстроген активно поддерживает уровень ХГЧ и прогестерона. Прогестерон в свою очередь стимулирует развитие молочных желез и обеспечивает развитие плаценты, расслабляет в матке мышечные волокна. ХГЧ контролирует адекватную работу желтого тела, которое вырабатывает прогестерон. Иными словами все гормоны взаимосвязаны.

    Фото животиков на 5 неделе

    Беременность 5 недель развитие плода

    Твои ощущения на 5 неделе

    На этом сроке беременности обостряются эмоции, вследствие чего будущая мамочка может сделать из мухи слона, это вполне нормально и вызвано в первую очередь изменением гормонального фона, ведь организм женщины готовиться к вынашиванию плода. Вас может начать беспокоить недомогание, вы можете наблюдать быстрое утомление. Утро может сопровождаться тошнотой и рвотой, головными болями, обостряется обоняние, изменяется вкус. Частое мочеиспускание также является постоянным симптомом.

    Пятая неделя беременности полна сюрпризов для всех членов семьи, так как будущая мама в 3 часа ночи может внезапно захотеть клубники, или чего-нибудь другого. Так что члены семьи должны быть к этому готовы, ведь эта прихоть обусловлена в первую очередь гормональными и эмоциональными изменениями женского организма.

    Температура тела продолжает держаться в пределах субфебрильной, а именно отметки 37-37,2 С. Это нормальное явление и связано это с работой гормонов.

    Выделения из половых путей

    На пятой неделе беременности по выделениям предопределяют ее дальнейшее течение. Вызваны они перестройкой женского организма. Прозрачные или светлые выделения говорят о нормальном развитии малыша и беременности.

    Когда следует немедленно обратиться к врачу:

    • коричневые выделения, сопровождающиеся болью внизу живота, свидетельствуют об увеличении вероятности выкидыша, поэтому при их появлении необходимо срочно вызывать скорую, так как может развиться кровотечение.
    • зеленоватые и желтоватые выделения с неприятным запахом, вызывающиеся дискомфорт, сопровождающиеся зудом. В основном это связано с наличием инфекции, и без вмешательства врача здесь никак не обойтись.
    • коричневые выделения, которые закончились, но на пятой неделе вновь появились, могут свидетельствовать о наличии “замершей беременности”.
    • светло-коричневые выделения на пятой неделе являются симптомами внематочной беременности.

    При наличии нетипичных выделений не нужно паниковать, следует просто обратиться к врачу, который выяснит причину и предпримет необходимые действия.

    Незначительные коричнево-розовые выделения могут быть после секса, они вызваны изменениями структуры влагалища, в таких случаях консультация гинеколога не будет лишней.

    Фото животиков на 5 неделе

    Риски на 5-й неделе беременности

    Огромное количество женщин на ранних сроках беременности беспокоятся о выкидыше, особенно если беременность планировалась. Если вас что-то беспокоит, то сразу обращайтесь к врачу, который назначит необходимые обследования и сделает выводы.

    Факторы риска выкидыша:

    • возраст более 35 лет;
    • женские заболевания;
    • неправильный образ жизни;
    • наличие инфекции.

    Помните, вам нужны только позитивные эмоции, вследствие этого просто выполняйте все рекомендации врача и не игнорируйте плановые посещения врача.

    Обследования на 5 неделе

    Уровень ХГЧ повышается до 1110 — 31500, вследствие этого тест на беременность уже покажет ее наличие.

    Тесты на беременность бывают нескольких видов:

    • струйные тесты являются наиболее эффективными, но и самыми дорогими. В них содержаться голубые частицы, которые надежно присоединяются к ХГЧ, если конечно он содержится в моче. Через минуту оцениваются результаты теста.
    • тесты планшеты. Изделие представляет собой пластинку с двумя окошками, в первое окошко попадает моча, а во втором вы видите результат. Данный вариант менее качественный, в сравнении со струйными тестами.
    • тест-полоски. Это недорогой способ определения беременности, который доступен практически каждому человеку. Для определения беременности необходимо опустить тест-полоску в мочу, при появлении двух полосок тест считается положительным. Однако тест-полоски достаточно часто показывают ложно отрицательный результат.

    На пятой неделе беременности сдаются:

    • общий анализ крови
    • общий анализ мочи
    • определение резус-фактора и группы крови
    • анализ на свертывание крови
    • анализы на выявление инфекций (ВИЧ, сифилиса, гепатита)
    • при существующей угрозе назначается количественный анализ мочи на ХГЧ.

    Врач может назначить и другие анализы и исследования, показания для которых являются индивидуальными, это зависит от результатов осмотра и жалоб будущей мамы.

    Важное на 5 неделе

    Если вы еще не обратились в женскую консультацию, то это нужно обязательно сделать, врач произведет осмотр, подтвердит наличие беременности, возьмет необходимые анализы, даст рекомендации. Постановка на учет производится, как правило, чуть позже, ближе к 8-й неделе.

    С походом к врачу лучше не затягивать, особенно если будущая мамочка работает во вредных условиях, так как при подтверждении беременности врач выпишет справку, согласно которой работодатель должен будет перевести вас на безвредные работы.

    Забудьте о диетах, и ешьте все то, что просит ваш организм. Если вас тошнит по утрам, то нужно выпить несколько глотков прохладной воды не вставая с постели. Принимать еду следует небольшими порциями.

    При наличии раннего токсикоза не нужно заниматься самолечением, просто проинформируйте своего врача об этом.

    Вы должны больше отдыхать и соблюдать режим.

    Будущая мамочка должна полностью отказаться от приема алкоголя и курения. Вредные привычки отрицательно сказываются на формировании нервной системы и внутренних органов плода.

    В обязательном порядке следует принимать витамины для беременных, в состав которых входит фолиевая кислота, необходимая для формирования нервной системы плода.

    Питание на 5 неделе

    От газированных напитков нужно полностью отказаться. В рационе питания должны преобладать овощи, фрукты и зелень, как свежие, так и термически приготовленные. В обязательном порядке должна присутствовать рыба, нежирное мясо, кисломолочные и молочные продукты. По максимуму следует исключить жареное, соленое и жирное. Отличным вариантом является пища, приготовленная на пару.

    Не подвергайте свой организм стрессам, побольше гуляйте на свежем воздухе и при необходимости делайте перерывы между работой, не перегружайте свой организм.

    Твой календарь беременности

    Источники: http://www.doctorfm.ru/beremennost-po-nedelyam/5-nedelya-beremennosti, http://plusmama.ru/5-nedelya-beremennosti/, http://www.mapapama.ru/pregnancy/calendar/week5

    Загрузка...