Как предотвратить гипоксию плода

0
286

Гипоксия плода: на что должна обращать внимание каждая будущая мама

Во время беременности любая мама переживает за здоровье своего будущего малыша и хочет, чтобы он роился в положенный срок и крепким. Часто случается так, что на плановом приеме у врача мамочка слышит такое слово, как «гипоксия». Что такое «гипоксия плода», как этого можно избежать и как можно вылечить?

Внутриутробная гипоксия плода – это недостаток кислорода для нормального развития плода. Проще говоря, ребеночку внутри мамы нечем дышать, точнее, его еще не сформировавшимся органам неоткуда взять кислорода для формирования, а, если органы уже сформированы, то для их нормального функционирования нет возможности.

Как предотвратить гипоксию плода

Гипоксия может возникать, как на ранних сроках беременности, так и на последних ее неделях. Также она может стать преградой для благополучного течения родов во время родовой деятельности. Если задавать вопросом, чем опасна гипоксия плода, то это зависит от степени гипоксии, её типа: хроническая или острая, срока диагностики и соблюдения лечения, назначенного врачом.

Хроническая гипоксия плода

Иногда при отсутствии наблюдения за беременной (если она не стоит на учете), при несвоевременной диагностике и назначении лечения данной патологии, возникает длительное кислородное голодание – хроническая гипоксия плода. Последствиями хронической гипоксии плода являются: нарушения формирования органов плода, развития эмбриона.

На более поздних сроках эта патология становится причиной поражения центральной нервной системы, нарушения физического развития, которое характеризуется задержкой роста, плохой адаптацией ребенка к существованию вне утроба матери. У детей рожденных после хронической гипоксии внутри утробы матери наблюдается плохой аппетит, беспокойство и нарушения вегетативной нервной системы.

Острая гипоксия плода

Этот вид гипоксии может возникнуть на любом сроке беременности и во время родовой деятельности. В этом случае, диагноз так и будет звучать «острая гипоксия плода». Этот диагноз не располагает ни к одному лечебному вмешательству. При таком диагнозе женщину сразу же кладут на проведение экстренной операции по извлечению плода, чтобы сохранить ему жизнь. Здесь на счету каждая минута. Длительное отсутствие кислорода ведет к смерти клеток головного мозга, следовательно, к асфиксии плода. Тяжесть последствий острой гипоксии оценивается по шкале Апгар сразу в родильном зале.

В общем, гипоксия плода может привести к последствиям, которые не очень повлияют на его жизнь и развитие, он сможет их перерасти к 5-6 годам жизни. Либо же после гипоксии плода при беременности, родившийся малыш длительное время будет бороться за жизнь, так как его органы не получили должного развития в утробе матери и будет нуждаться в лечении на протяжении всей жизни.

Причины гипоксии плода

Причин возникновения гипоксии может быть много. Внутриутробная хроническая гипоксия может быть вызвана следующими причинами:

  • болезни матери (болезни дыхательных путей, сердечнососудистой системы, заболевания крови);
  • заболевания самого плода (резус конфликт, инфекции, врожденные пороки, внутричерепная травма);
  • нарушение кровотока из-за выпадения пуповины, прижатия пуповины при тазовом предлежании, обвития пуповины вокруг конечностей;
  • тяжелый и длительный токсикоз – это неприятно и тяжело для мамы, а на ребеночке это может отразиться гипоксией;
  • при многоводии или многоплодной беременности, малышам может не хватать кислорода для нормального существования и развития, тогда следует применять дополнительные меры для помощи им;
  • перенашивание также может стать причиной кислородного голодания плода;
  • кроме того, всем беременным ежедневно твердят, не расстраиваться, думать только о хорошем и избегать стрессовых ситуаций. Во-первых, малыш сам напрягается, когда мама находится в расстроенных чувствах, а, во-вторых, во время стресса мама реже дышит, что нарушает приток нужного количества кислорода к плоду;
  • острая гипоксия возникает при тугом многократном обвитии пуповиной шейки плода;
  • преждевременная отслойка плаценты, быстротечные роды или наоборот затянувшиеся, узлы на пуповине, что препятствуют поступлению крови к плоду, разрыв матки и многое другое;
  • применение обезболивающего во время родового процесса также может явиться причиной острой гипоксии; Подробнее о последствиях анестезии →
  • длительное нахождение головки плода в области малого таза ведет к кислородному голоданию.

Гипоксия плода и новорожденного

Вышеназванные причины связаны не только с гипоксией плода, но и асфиксией новорожденного. Новорожденным малыш считается в первую неделю после рождения. В этот период активно начинают работать все органы, которые перенастраиваются на работу самостоятельно, без помощи маминого организма. Так вот, если у ребенка наблюдалась внутриутробная гипоксия, то вполне вероятно, что может возникнуть эта же проблема в первые дни жизни.

Дело в том, что, при нехватке кислорода в утробе ребенок пытался возместить его, дыша через открытую голосовую щель. Туда могли попасть околоплодные воды, слизь, кровь, которые после рождения приведут к закупорке дыхательных органов, и произойдет удушье – асфиксия новорожденного. Вот почему за такими детьми в первые дни жизни необходим ежесекундный надзор.

Гипоксия и гипотрофия плода

Что такое гипоксия, мы разобрались, а гипотрофия – это недостаток питания и недоразвитие плода. Связано это может быть все с той же недостачей кислорода, который так нужен в развитие каждого органа, с отсутствием должного питания. В большинстве случаев, гипотрофия — это следствие не пролеченной или не замеченной гипоксии.

Гипоксия плода: признаки

На первых сроках беременности определить гипоксию плода без обследования Доплер (внутриматочное исследование сердцебиения плода) и УЗИ невозможно, так как плод еще полностью не сформирован и не может вам «сказать» о том, что его что-то не устраивает в вашем образе жизни и вашем состоянии.

Здесь на помощь приходит диагностика гипоксии плода благодаря частым и внеплановым обследованиям. Показателям к ним могут стать ваши хронические заболевания (сахарный диабет, бронхиты, постоянный кашель и другие), ваше общее состояние, если вы работаете в душном помещении, и от работы там вас никто не освободит, если нет определенных противопоказаний.

На более поздних сроках беременности мама должна наблюдать за шевелениями малыша. На вопрос врачу о движениях плода вы получаете ответ, как определить гипоксию плода самостоятельно. «Методика 10 » — вот название помощника к выявлению признаков внутриутробной гипоксии плода.

Мама, просыпаясь с самого утра, поздоровавшись с малышом, начинает считать его движения. В сутки их должно произойти не менее 10 серий. То есть вы почувствовали шевеление 2 минуты – первая серия, потом еще минутку – вторая серия и так далее.

Как предотвратить гипоксию плода

Некоторые доктора считают, что учащение шевелений и икота плода – это также симптомы гипоксии плода. Но на самом деле – это может быть секундный показатель к волнению: мама неудачно легла (на спину, например, что неприемлемо во время беременности) или очень быстро прошлась и теперь ей тоже не хватает воздуха. Если эти явления быстро проходят у малыша, то причин для волнения нет. А вот уменьшение количества шевелений – это уже самый главный симптом внутриутробной гипоксии плода.

О развитии острой гипоксии плода свидетельствуют мутные околоплодные воды, что определяется по их анализу.

Как распознать гипоксию плода

Первый метод о выявления кислородного голодания был указан выше. Остальные способы связаны с обследованием беременной врачом-гинекологом на плановом или внеплановом осмотре.

Врач, прослушивая сердцебиения плода, обращает внимание на его частоту. Если она ниже нормы, то тогда есть необходимость проводить дополнительное обследование. Прослушивание сердцебиения плода с помощью статоскопа через брюшную полость мамочки начинается со второй половины беременности.

Более точно прослеживается сердечный ритм при помощи КТГ (кардиотокографии). Это такое ЭКГ для плода.

Признаками гипоксии плода по КТГ являются:

  • отсутствие или уменьшение количества сердечных ударов;
  • наличие учащения сердцебиения при непроизвольных сокращениях матки и при движениях плода. Отсутствие такого учащения говорит о напряжении плода и истощенных адаптационных реакциях.

И третий способ – это исследование при помощи доплер УЗИ – внутриматочное УЗИ, которое позволяет исследовать кровоток в маточных артериях.

Также обычное обследование УЗИ может сказать врачу о развитии гипоксии – это могут быть нарушения в развитии плаценты, ее преждевременное созревание, слишком толстые или тонкие стенки.

Назначение некоторых анализов крови: гормональных и биохимических дают возможность выявить наличие ферментов в большей концентрации, продукты окисления жиров и другие микроэлементы, которые говорят о развитии такой патологии, как гипоксия плода.

Лечение внутриутробной гипоксии плода

Услышав диагноз «гипоксия плода», мамочке становится страшно и первое, что ее волнует, а что же должна она делать при гипоксии плода. Главное, соблюдать спокойствие и следовать рекомендациям врача. Спокойствие мамы – залог здоровья ребенка не только уже родившегося, но и находящегося у нее в животике.

Если гипоксия плода вовремя диагностирована, и нет показаний для немедленной операции кесаревого сечения. то проводится лечение гипоксии плода. В первую очередь при лечении гипоксии плода во время беременности пытаются максимально избавиться от той болезни матери, которая привела к возникновению кислородного голодания (если выявлено, что именно она причина этому).

В зависимости от степени тяжести лечение может проходить в стационаре или амбулаторно. Покой и постельный режим, прием прописанных врачом медикаментов, которые способствуют улучшению снабжения плода кислородом, употребление богатой кислородом воды – вот основные направления лечения внутриутробной гипоксии плода.

Как предотвратить гипоксию плода

Гипоксия плода при родах

Во время родовой деятельности акушер-гинеколог, принимающий роды, периодически прослушивает сердцебиение ребенка. Так вот здесь симптомами возникновения гипоксии является тахикардия, брадикардия плода, а также появление глухих тонов и аритмии в сердцебиении плода.

Степень брадикардии и тахикардии в разные периоды родовой деятельности может быть различной. В первый период о гипоксии свидетельствует брадикардия до 100 ударов в минуту, а на втором это уже 98 ударов. В ответ на схватку при развитии гипоксии в родовой деятельности при помощи радиотокографа можно наблюдать урежение сердечных ударов до 50 в минуту.

Последствием гипоксии во время родовой деятельности может стать заглатывание ребенком околоплодных вод, что далее ведет к нарушению деятельности дыхательных органов новорожденного.

Гипоксия плода, как избежать

Чтобы избежать гипоксии и последствий внутриутробной гипоксии следует вести здоровый образ жизни за двоих. В первую очередь, вы должны избавиться от всех вредных привычек, особенно от курения, и больше гулять на свежем воздухе вдали от трасс и магистралей. Посещение врача во время беременности никто не отменяет, он всегда во время сможет диагностировать данную патологию.

Рацион питания должен быть сбалансированным. Продукты, содержащие железо, должны обязательно присутствовать в вашем меню.

Во время первого осмотра, когда только становитесь на учет, рассказывайте о всех хронических заболеваниях (это в принципе есть в вопроснике, когда заполняется карта беременной), а при последующих визитах говорите, о заболеваниях дыхательных путей, если они появляются. По согласованию с врачом можно проводить дыхательную гимнастику для профилактики гипоксии плода.

Следует помнить о полноценном отдыхе и сне. Советы, как избежать гипоксии плода при беременности, помогут легко перенести счастливый период беременности, выносить и родить крепкого малыша или малышку.

Во время беременности мамочка должна думать не только о малыше, но и о себе, ведь от состояния ее здоровья зависит самочувствие ее будущего ребёнка. Неправильный образ жизни и привычки становятся причинами гипоксии плода при беременности. Помните, все что происходит с вами, так или иначе отражается и на малыше. Берегите себя и внимательно следите за маленьким чудом, толкающимся в вашем животике.

Советуем почитать:Как туфли на высоких каблуках у беременной женщины сказываются на ее здоровье и здоровье ее будущего ребенка?

Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами.
За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. v.3.4.071

Гипоксия плода

Счастье, если беременность протекает безоблачно. Однако так происходит не всегда. В некоторых случаях у будущей мамы могут возникнуть осложнения. К таковым относится гипоксия (кислородное голодание) плода. О том, как предотвратить развитие этого состояния, распознать его появление и лечить, обсудим в данной статье.

Как предотвратить гипоксию плода

Адаптация плода к гипоксии

Кислород обеспечивает функционирование клеток, он необходим для поддержания работы органов и систем, в первую очередь, центральной нервной системы (ЦНС). Этот газ участвует в росте и развитии плода. У взрослого человека он поступает через легкие, у плода – через пуповину, затем разносится красными кровяными тельцами крови (эритроцитами) по всем организму. Подача кислорода от матери плоду зависит от нескольких факторов. Вот основные из них:

-содержание кислорода в крови матери;
-скорость кровотока в артериях пуповины и матки;
-пропускная способность плаценты;
-состояние плода.

Даже при неосложненной беременности плод снабжается кислородом значительно хуже, чем взрослый человек. Эмбриональное развитие проходит преимущественно в анаэробных (безвоздушных) условиях, поэтому малыш максимально приспособлен к среде с низким содержанием кислорода. Устойчивость плода к гипоксии определяют следующие его физиологические особенности:

-значительный минутный объем сердца, достигающий 198 мл/кг (у новорожденного этот параметр составляет 85 мл/кг, у взрослого человека — 70 мл/кг);
-увеличенная частота сердечных сокращений (ЧСС) до 150-160 ударов в минуту;
-большая кислородная емкость крови плода (в среднем 23%);
-особое строение фетального гемоглобина, обладающего повышенным сродством к кислороду;
-наличие трех артериовенозных шунтов (венозного протока, межпредсердного овального отверстия и артериального протока), за счет которых органы плода получают смешанную кровь, что в случае развития гипоксии обеспечивает более медленное повышение кислотности, чем у взрослого.

Гипоксия плода: чем опасна?

Несмотря на адаптационные возможности плода к дефициту кислорода, тем не менее, гипоксия может быть опасна для него. Это состояние диагностируется у каждой десятой будущей мамы и в зависимости от срока беременности имеет различные последствия: на ранних сроках гипоксия вызывает замедление или аномалии развития; на поздних – приводит к нарушению обменных процессов, поражению ЦНС, задержке внутриутробного роста (ЗВУР) малыша, снижению адаптационных возможностей новорожденного.

Незначительная гипоксия обычно не сказывается на здоровье будущего ребенка. Дефицит кислорода активирует работу надпочечников, что вызывает тахикардию и повышение тонуса сосудов. При этом улучшается кровообращение в жизненно важных органах (мозге, сердце, надпочечниках, плаценте), компенсаторно ухудшается — во всех остальных (легких, почках, кишечнике, селезенке, коже) с развитием в последних ишемии (кислородного голодания). На таком фоне возможно раскрытие анального сфинктера и выход мекония в околоплодные воды.

Однако компенсаторные возможности плода быстро истощаются. Длительная и/или тяжелая гипоксия приводит к резкому угнетению функции надпочечников и жизненно важных центров, уменьшению частоты сердечных сокращений (ЧСС), снижению артериального давления, застою крови.

Под влиянием гипоксии у плода нарушается обмен веществ, усиливается анаэробный гликолиз. В результате уменьшается количество гликогена, а в печени, сердце, мозге, мышцах и крови малыша накапливаются кислые продукты обмена (молочная кислота, кетоновые тела, лактат), что приводит к метаболическому ацидозу (повышению кислотности).

Одновременно снижается активность дыхательных ферментов, меняются свойства клеточных мембран, повышается их проницаемость для ионов, в первую очередь, калия. Последние выходят из клеток, и уровень их в плазме крови плода повышается, что наряду с гипоксией и ацидозом приводит к перевозбуждению нервной системы и развитию брадикардии (урежению ЧСС).

Одновременно происходят выраженные нарушения микроциркуляции: замедляется кровоток, повышается вязкость крови и проницаемость сосудов, что способствует выходу жидкой части крови в ткани, снижению объема циркулирующей крови, возникновению отеков и кровоизлияний в жизненно важные органы плода.

Вследствие перечисленных процессов могут развиваться ишемия и некрозы органов, сохраняющиеся и после рождения. Отек и кровоизлияния в головной мозг плода вызывают нарушение функций центров регуляции, в первую очередь, дыхательного и сердечно-сосудистого, в последующем они могут привести к развитию церебральных параличей.

Кто в группе риска?

Гипоксия плода всегда является следствием каких-либо болезней или осложнений беременности. Какие факторы могут вызвать гипоксию у плода? В первую очередь, это заболевания матери, снижающие насыщенность крови кислородом: патология сердечно-сосудистой или дыхательной систем, анемия (снижение гемоглобина), интоксикация и пр.

Во-вторых, к развитию гипоксии плода приводят нарушения кровоснабжение плаценты, через которую осуществляется транспорт кислорода плоду. Вот основные причины плодово-плацентарной недостаточности:

-гестоз;
-сахарный диабет;
-перенашивание беременности;
-многоплодие;
-многоводие;
-тазовое предлежание;
-патология плаценты и пуповины.

В-третьих, кислородное голодание вызывают различные заболевания плода: инфекции; гемолитическая болезнь; анемия; врожденные пороки развития и пр. Гипоксия может быть не только хронической (во время беременности), но и острой (чаще в родах). Причины острой родовой гипоксии:

-отслойка плаценты;
-длительное сдавливание головки роженицей;
-обезболивание;
-стремительные роды;
-аномалии родовой деятельности.

Диагностика гипоксии плода во время беременности

Каждая будущая мама должна быть внимательна к себе: начиная с 20-й недели, вести дневник самоконтроля, в котором отмечать двигательную активность плода. Настораживающими признаками являются: беспокойное поведение плода; учащение или, наоборот, урежение (днем менее трех раз в час) шевелений. При подозрении на гипоксию плода необходимо срочно обратиться к врачу для дополнительного обследования. В него включаются следующие методы:

-Кардиотокографии (КТГ). К признакам начальной гипоксии плода относятся тахикардия (свыше 160 ударов в минуту) или брадикардия (ниже 120 ударов в минуту); снижение вариабельности сердечного ритма; монотонность ритма; ослабление реакции на функциональные пробы; поздние децелерации. При 8-10 баллах состояние плода считается хорошим, при 6-7 баллах – требуется проведение интенсивной терапии, меньше 5 – не исключено экстренное родоразрешение.

-Анализ биофизического профиля плода (БФП). Проводится на основании данных УЗИ и КТГ. В БФП входит оценка следующих параметров: движений тела плода, в том числе, дыхательных; тонов сердца; реактивности (тонуса); объема амниотической жидкости; состояния плаценты, степени ее зрелости. Суммарная оценка БФП плода 10-12 баллов свидетельствует об отсутствии гипоксии плода, снижение оценки до 8-9 баллов указывает на наличие легкой гипоксии, оценка 5-7 баллов характерна для плодов со средне-тяжелой степенью тяжести заболевания. Низкая оценка БФП (0-4 балла) отражает тяжелую степень внутриутробного страдания.

-ЭКГ плода с оценкой ST-линии. Депрессия сегмента ST на ЭКГ у взрослого человека свидетельствует об ишемии (гипоксии) или инфаркте (некрозе) миокарда. Аналогичные изменения при гипоксии происходят и у плода, что можно использовать для ранней диагностики этого состояния. Шведские ученые (Amer-Wahlin I. Kwee A. 2015) считают, что проведение ЭКГ плода с ST-оценкой позволяет на 40% снизить проведение инвазивных диагностических процедур, на 10% — частоту кесарева сечения.

-Допплерометрия с изучением кровотока в аорте и сосудах головного мозга плода. Выявлена прямая зависимость между скоростью кровотока в аорте и средней мозговой артерии (СМА) плода, а также кислотностью (рН) крови. Неблагоприятными признаками считаются: появление нулевых или отрицательных значений диастолического компонента кровотока в аорте, высокая скорость в СМА, нарушения венозного кровотока.

-Осмотр нижнего полюса плодного пузыря (амниоскопия). Позволяет выявить окрашивание околоплодных вод меконием в зеленый цвет.

-Биохимическое исследование околоплодных вод, полученных при амниоцентезе. При гипоксии плода отмечается снижение рН (ниже 7,02); увеличение концентрации калия (выше 6,5 ммоль/л); повышение активности щелочной фосфатазы (более чем в 2 раза).

-Определение концентрации плацентарных гормонов (лактогена, эстриола) в сыворотке крови и моче беременных. Позволяет диагностировать плацентарную недостаточность, приводящую к гипоксии плода.

-Изучение пуповинной крови, полученной при помощи кордоцентеза (пункции вены пуповины), на кислотность и уровень электролитов.

Лечение гипоксии плода во время беременности

Лечение хронической гипоксии плода должно быть комплексным. В первую очередь, необходимо обеспечить покой беременной. Постельный режим способствует улучшению кровоснабжения матки.

Кроме покоя, необходима терапия основного заболевания (гестоза, анемии, артериальной гипертензии, сахарного диабета и пр.), а также назначение препаратов, нормализующих плацентарное кровообращение, улучшающих снабжение плода кислородом и энергетическими веществами, повышающих адаптационные возможности малыша. При гипоксии плода широко применяются следующие средства:

-кислородно-воздушные смеси, кислородные коктейли или пены; улучшают снабжение организма матери кислородом;
-эстрогены; влияют на обменные процессы в эндометрии, повышают проницаемость плаценты, увеличивают переход глюкозы и питательных веществ к плоду;
-токолитики; снимают тонус матки, улучшают маточно-плацентарный кровоток и активируют метаболизм в плаценте;
-дезагреганты и антикоагулянты; нормализуют свертываемость крови;
-стабилизаторы мембран, антиоксиданты;
-фолиевая кислота, концентрированные растворы глюкозы, метионин; корригирует нарушения кислотно-основного обмена;
-вещества, повышающие устойчивость ткани мозга к недостатку кислорода;
-гамма-оксимасляная кислота (ГОМК); оказывает выраженное защитное действие на клетки миокарда, печени, почек;
-глюкокортикоиды; ускоряют созревания легочной ткани при преждевременных родах.

При отсутствии эффекта от комплексной терапии хронической гипоксии плода, наличии выраженных изменений КТГ и БФП, обнаружении мекония в околоплодных водах и маловодии решается вопрос о проведении кесарева сечения.

Профилактика гипоксии плода

Для предотвращения развития гипоксии плода необходимо соблюдение нескольких правил:

-наблюдение во время беременности и выполнение всех рекомендаций врача;
-достаточный отдых, прогулки на свежем воздухе, релакс, медитации;
-для беременных из группы риска – выявление и лечение заболеваний, способных вызвать гипоксию;
-своевременная госпитализации при тяжелых формах гипоксии плода.

Берегите себя! Будьте счастливы и здоровы!

Профилактика гипоксии плода

Любую женщину в интересном положении пугает словосочетание «внутриутробная гипоксия плода». Данный диагноз встречается сейчас достаточно часто, и в этом, конечно же, сыграл свою роль уровень развития современной медицины: изобретение аппаратов УЗИ и КТГ дало возможность диагностировать подобные состояния еще во время беременности, а не констатировать постфактум уже после рождения ребенка.

Гипоксию плода, как и любую другую болезнь, лучше предотвратить, чем лечить, в особенности учитывая то, какие негативные последствия для ребенка может причинить данная патология. В большинстве случаев гипоксии плода можно избежать, предпринимая своевременные профилактические меры, которых существует достаточно много:

  • Как предотвратить гипоксию плодадлительные прогулки,
  • физические занятия,
  • дыхательные упражнения,
  • правильное питание ,
  • гипербарическая оксигенация.

Длительные прогулки

Можно без сомнения утверждать, что свежий воздух, насыщенный кислородом, – это просто лучший друг беременной женщины. Прогулка стимулирует весь организм, но главным образом — сердечно-сосудистую и дыхательную систему. В легкие поступает больше кислорода, улучшается газообмен, в результате чего увеличивается поступление кислорода через плаценту плоду и усиливается выведение из организма матери продуктов обмена. Под воздействием свежего воздуха в крови возрастает содержание гемоглобина, который, как известно, играет важную роль в транспортировке кислорода ко всем органам и тканям организма.

Рекомендуемая длительность прогулки на свежем воздухе – не менее 2 часов подряд. Если из-за самочувствия или погоды удаются только короткие прогулки, то гулять надо не менее 2-3 раз в день. Во время беременности не стоит гулять в местах большого скопления выхлопных газов. Выбор необходимо делать в пользу озелененного парка, рощи или набережной.

Физические занятия

Конечно же, во время беременности не стоит бросаться в спорт с головой, тем более тем, кто с ним не дружил до зачатия. Однако умеренная физическая нагрузка не только не повредит плоду, но даже поможет. И наоборот, диванный образ жизни совсем не пойдет на пользу будущей мамочке и малышу.

Такие занятия, как йога, пилатес, плавание или аквааэробика улучшают кровообращение и микроциркуляцию во всем организме, включая и плаценту, и систему кровообращения плода, что означает повышение обеспечения растущего малыша кислородом.

Конечно же, подобные нагрузки следует начинать только с разрешения врача-гинеколога при отсутствии противопоказаний и под контролем грамотного инструктора, который при каждой тренировке учитывает особое положение беременной женщины и делает соответствующие поправки на это состояние.

Дыхательные упражнения

Во время беременности растущая матка смещает вверх все органы брюшной полости, в том числе и диафрагму, чем ограничивает ее движение и, следовательно, объем вдоха. Это приводит к недостатку кислорода в организме, что может усугубиться с увеличением срока беременности. Вот почему беременной женщине так важно ежедневно тренировать правильное дыхание с целью профилактики хронической и острой гипоксии плода, ведь потребность в кислороде значительно увеличивается к концу беременности, а во время родов может сложиться непредвиденная ситуация, в которой умение правильно дышать способно сыграть большую роль для сохранения жизни и здоровья ребенка.

Правильное питание

Значимость правильного питания во время беременности ничуть не завышена. Несбалансированная вредная пища не идет на пользу ни самой беременной женщине, ни ребёнку в её утробе и вполне может стать причиной гестоза, который неминуемо влечет за собой и возникновение гипоксии.

Недостаточное питание также опасно, так как существует большой риск развития анемии. что означает низкий гемоглобин и нехватку кислорода. Поэтому так важно сбалансировать питание и получать достаточное количество витаминов, микроэлементов и других веществ, так необходимых для нормального функционирования всех систем организма и роста плода. Немаловажное значение имеет включение в рацион железосодержащих продуктов – это, к примеру, печень, говядина, гранаты, гречка.

Очень полезным и вкусным средством профилактики недостатка кислорода являются кислородные коктейли. Их можно найти в фитобаре или в медицинском центре, а также сделать самостоятельно при наличии специального оборудования, которое сейчас доступно в продаже.

Гипербарическая оксигенация

С целью профилактики, а также при выявлении самых первых признаков развития гипоксии плода беременной женщине могут назначить процедуры гипербарической оксигенации в барокамере под давлением чистого кислорода. Обычно это курс из 10 сеансов и хотя не самый доступный из методов увеличения поступления кислорода, но всё же один из самых эффективных. За счет того, что в барокамере давление увеличено в 1,5-3 раза, вдыхаемый кислород намного легче проникает во все органы и ткани организма, растворяясь даже в плазме крови и межтканевой жидкости. При этом его концентрация в организме может превышать обычные показатели в несколько раз. Поэтому не стоит отказываться, если врач предлагает данную процедуру, при условии, что к этому нет никаких противопоказаний, как например повышенное артериальное давление, эпилепсия, ОРВИ и др.

Стоит отметить, что ранняя диагностика и лечение различных осложнений беременности и адекватный для каждой ситуации выбор способа родоразрешения в какой-то степени также являются мерами профилактики такой патологии, как хроническая гипоксия плода при беременности и острая гипоксия плода при родах.

Источники: http://mama66.ru/pregn/780, http://eva.ru/pregnancy/read-gipoksiya-ploda.htm, http://www.babyplan.ru/biblioteka/_/beremennost/profilaktika-gipoksii-ploda

Загрузка...