Можно ли беременным цикорий растворимый

0
363

Цикорий вместо кофе

Можно ли беременным цикорий растворимый

Можно ли мне пить кофе? Этот вопрос начинает тревожить молодых мам уже в первые недели беременности. Ведь так хочется, чтобы долгожданный малыш появился на свет абсолютно здоровым. Очень важно даже на раннем сроке тщательно прислушиваться к потребностям своего организма и контролировать рацион питания. Некоторым беременным свойственны особые предпочтения при выборе продуктов. Но если будущая мама даже дня не может представить себе без чашечки кофе, то не стоит огорчаться. Когда наступает беременность стоит отказаться от кофе и пить цикорий. По вкусу напиток напоминает кофе и служит его своеобразным заменителем. Из-за того, что растение не содержит кофеин, отвар не повышает артериальное давление, не сужает сосуды и практически не имеет противопоказаний. Поэтому, цикорий при беременности оказывает самое положительное влияние на организм.

Что за растение

Цикорий – двухлетнее растение, которое приобрело всемирную известность благодаря неограниченным возможностям использования его корня. Эта, наиболее полезная часть растения, содержит примерно 65-75% инулина, что позволяет его рекомендовать в качестве природного заменителя сахара. Цикорий богат витаминами группы В, органическими кислотами, макро и микроэлементами, дубильными веществами. Уникальное растение применяют не только в медицинских целях, но и в производстве продуктов питания из-за большого содержания полезных веществ. Недаром в народе его прозвали «царь-корень». Его можно рекомендовать пить абсолютно всем, а значит, женщинам можно пить цикорий во время беременности.

В чем же заключается положительное влияние чудо-растения на организм будущей мамы?

Цикорий для беременной женщины является одним из самых полезных напитков. Поэтому специалисты настоятельно советуют пить цикорий беременным не только вместо натурального кофе, но и с целью профилактики различных недугов у обычных людей.

Можно ли беременным цикорий растворимый

Из-за очень частых перепадов настроения, будущая мама испытывает обычное для ее состояния эмоциональное потрясение. Для нормализации работы нервной системы можно пить одну-две чашечки ароматного вкусного напитка. Благодаря содержанию витаминов, цикорий при беременности обладает успокаивающими свойствами и через некоторое время к женщине возвращается хорошее настроение.

  • Особенно рекомендуют цикорий при беременности женщинам, у которых наблюдаются различные расстройства кишечника. Из-за оптимального содержания многих веществ цикорий для беременной полезен. Он стимулирует работу желудка, уменьшает риск возникновения изжоги, тошноты, нормализует деятельность пищеварительной системы. А ежедневное употребление напитка положительно влияет на формирование естественной микрофлоры кишечника и улучшает аппетит.
  • Из-за двойной нагрузки на сердечно-сосудистую систему цикорий при беременности просто необходим. Благодаря содержанию железа, отвар этого растения препятствует возникновению анемии, тахикардии и атеросклероза. Калий, обнаруженный в цикории, расширяет сосуды и выводит из крови избыток холестерина.
  • Целебный настой можно пить беременным при повышенном содержании сахара в крови. Цикорий нормализует обменные процессы для людей, страдающих ожирением. Поэтому, если вы боитесь во время беременности поправиться, можно включить в свой рацион отвар этого полезного растения.
  • Специалисты рекомендуют употреблять растение в роли жаропонижающего средства, когда от обычных таблеток лучше воздержаться.
  • Настой из этого уникального растения улучшает усваивание молока в организме будущей мамы до 4 раз. Это очень важно для тех женщин, которые не пьют молоко в чистом виде, а поступление кальция в организм просто необходимо для предотвращения различных видов патологии у вашего малыша.
  • Цикорий знаменит своими противомикробными свойствами, которые препятствуют различным воспалительным процессам и способствуют заживлению ран.

О воздействии целебного цикория на организм человека можно говорить бесконечно. Главное понять, какую огромную пользу цикорий способен принести для беременных женщин. Ведь что может быть важнее здоровья наших будущих детей! Нужно помнить, что малыш получает все питательные вещества, необходимые для его дальнейшего развития, через плаценту. А цикорий для беременной оптимальным образом влияет на очищение крови и способствует выведению шлаков из организма. Поэтому ни один другой натуральный препарат не способен так эффективно позаботиться о здоровье матери и жизнеспособности малыша, как цикорий.

Растворимый цикорий нужно беречь от воды. Он скатывается при малейшем контакте с влагой.

Противопоказания

Каким бы не было полезным лекарство не стоит им сильно увлекаться, ведь все хорошо в меру. Чрезмерное употребление растворимого цикория может нанести вред беременной женщине. Даже накопление большого количества полезных веществ нарушает баланс в организме. Противопоказания к употреблению цикория есть у женщин при варикозном расширении вен, геморрое и язве желудка. Если у вас проблемы с легкими, например астма, то стоит с особой осторожностью отнестись к растворимым формам растения. Болезни почек так же могут напомнить о себе после пары чашек напитка. Если вы на диете, то учтите, что цикорий серьезно повышает аппетит, а значит, вам будет сложнее себя контролировать. Доктор разрешит употреблять цикорий, если у вас нет противопоказаний.

В остальных случаях, вы сами для себя решаете можно ли беременным цикорий. На приеме у врача женщине будет подобрана оптимальная дозировка и рассмотрены все противопоказания этого вкусного напитка, чтобы можно было избежать нежелательных последствий. Очень важно помнить, что вы теперь не одна и ваш будущий ребенок нуждается в заботе и бережном отношении.

Можно ли беременным пить цикорий?

Можно ли беременным цикорий растворимый

Оказавшимся в «интересном» положении женщинам необходимо пересмотреть свой рацион питания. И в случае необходимости отказаться от некоторых продуктов питания и напитков. В частности, это касается кофе. Рассмотрим, какую альтернативу можно предложить беременной женщине, чтоб заменить этот напиток. Самым лучшим и полезным заменителем кофе всегда считался цикорий .

Можно ли беременным пить цикорий?

Широко известно, что цикорий является достаточно полезным и обладает множеством лечебных свойств. В его состав входит большой спектр витаминов, особенно группы В.

Если женщина во время беременности употребляет цикорий, тем самым она получает огромную пользу для своего организма. А именно, цикорий:

  • улучшает пищеварение и работу сердца;
  • избавляет от запоров;
  • обладает успокоительным действием;
  • поднимает гемоглобин;
  • выводит токсины;
  • снижает уровень сахара в крови.

Во время беременности можно употреблять цикорий не только в качестве альтернативы кофе. Его листья и побеги добавляют в различные блюда.

Отвар из цикория отлично повышает аппетит.

Можно пить отвар из цикория при беременности как жаропонижающее средство. Единственное, как и любое другое растение, цикорий при беременности, в данном случае отвар из него, имеет свои противопоказания. Являясь мочегонным средством, при употреблении в большом количестве может привести к обезвоживанию организма. Также к противопоказаниям цикория при беременности можно отнести:

Если никаких из вышеперечисленных заболеваний у вас нет, то на вопрос, можно ли беременным пить цикорий, ответ будет однозначно положительным.

Растворимый цикорий при беременности

Узнав о чудодейственных свойствах данного растения, наверное, каждая будущая мама захочет ощутить на себе пользу цикория во время беременности. И, если покупать в аптеке и заваривать сухие части растения, не каждая женщина на это решится, Можно ли беременным цикорий растворимыйто совместить приятное с полезным в виде растворимого напитка многие будут не прочь.

На полках супермаркетов можно найти чаи с цикорием, а также различные растворимые напитки, которыми вполне можно заменить всеми любимый кофе. Вкусовые качества у них все же отличаются, но стоит вспомнить о пользе, и выбор становится очевидным.

Находясь в ожидании появления на свет своего малыша, каждая мама сама корректирует свой рацион. Она сама решает, можно ли ей пить кофе или цикорий при беременности и сколько кружек. Чему отдать предпочтение — более вкусному или более полезному. Надеемся, что вышеперечисленные аргументы помогут будущим мамам сделать выбор в пользу своего здоровья и здоровья своего малыша.

Можно ли пить цикорий при беременности

Можно ли беременным цикорий растворимыйПрекрасная пора ожидания малыша нередко омрачается необходимостью придерживаться некоторых ограничений. Так, многие женщины любят побаловать себя ароматной бодрящей чашечкой кофе, а некоторые и двумя-тремя чашками в день. Но, как известно, кофе входит в список продуктов, которые не рекомендуются женщине во время беременности. И тогда будущая мама обращает внимание на цикорий, вкус и запах которого похож на кофе. Но можно ли пить цикорий при беременности? Рассмотрим полезные свойства этого растения, его показания и противопоказания для беременной женщины.

Полезные свойства цикория

В медицине и пищевой промышленности чаще всего используется корень цикория. Его же и применяют для приготовления кофейных напитков как добавку к зернам кофе или в качестве кофейного заменителя.

Состав корня цикория очень разнообразный и удивляет количеством полезных веществ. Цикорий содержит пектин, витамины В1, В2, В3, С, каротин, дубильные и белковые вещества, органические кислоты, смолы, макро- и микроэлементы: натрий, калий, кальций, магний, фосфор, железо и другие. Особенно ценится данное растение за наличие в нем высокого уровня инулина – природного полисахарида, который положительно влияет на обмен веществ человека.

Можно выделить основные полезные свойства цикория:

  • Нормализация обменных процессов в организме человека;
  • Стимуляция функционирования пищеварительной системы, улучшение аппетита;
  • Выведение токсинов;
  • Расслабление нервной системы;
  • Восстановление и поддержание нормальной микрофлоры кишечника;
  • Улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
  • Желчегонное и мочегонное действие.

Как видно, цикорий – достаточно полезное растение. Но можно ли цикорий беременным женщинам? Ведь известно, что в период беременности многие лекарственные растения противопоказаны.

Можно ли беременным цикорий?

Многие врачи не только разрешают, но даже рекомендуют цикорий при беременности. В период вынашивания ребенка организм будущей мамы испытывает двойную нагрузку, особенно тяжело приходится кроветворной и сердечно-сосудистой системам. Цикорий обладает свойством облегчать работу сердца, повышать гемоглобин, очищать кровь и способствовать ее более быстрому обновлению. Кроме того, это растение положительно влияет на работу печени, селезенки, нормализует уровень сахара в крови, что тоже благоприятно сказывается на состоянии беременной женщины.

Беременным можно пить цикорий для того, чтобы нормализовать свое психическое и эмоциональное состояние. Нередко женщина в интересном положении страдает от плаксивости, повышенной раздражительности, мнительности, беспокойства. Преимущественно это связано с гормональными перестройками в ее организме. В таком случае цикорий окажет благотворное действие на психоэмоциональное состояние будущей мамы, успокоит ее и поднимет настроение.

Цикорий при беременности рекомендуется тем женщинам, которые заботятся о своей фигуре и не желают набрать лишний вес. Благодаря свойству этого растения нормализовать обмен веществ в организме, регулярное употребление напитка из цикория поможет женщине сохранить стройность и после беременности.

Многие будущие мамы не понаслышке знают о тошноте и изжоге в период беременности. Цикорий нормализует работу органов пищеварительной системы, успешно устраняет изжогу, борется с тошнотой.

Еще одним полезным свойством цикория при беременности является то, что он эффективно устраняет запоры – частые спутники беременных женщин.

Это полезное растение рекомендуется тем будущим мамам, которые страдают неперевариванием молока. Во время беременности женщине нужно пить молоко, оно содержит много кальция и так необходимо в этот важный для матери и плода период. Но некоторые люди имеют проблемы с усвоением этого продукта. В таком случае врачи рекомендуют добавлять несколько ложечек растворимого цикория на стакан молока. Растение содержит вещества, которые помогают усвоению молочных белков.

Как правильно принимать цикорий во время беременности

Цикорий продается в магазинах в виде напитков и чая. Беременным можно пить цикорий каждый день, заменяя им любимый кофе. Полезно в напиток из этого растения добавлять молоко или сливки.

В аптеках можно приобрести сушеное сырье из разных частей цикория. Существует много рецептов приготовления целебных отваров и настоев из цикория, которые способны облегчить состояние будущей мамы.

Можно пить цикорий при беременности для устранения проблем с желчным пузырем и печенью. С этой целью готовят отвар из корней растения: две чайные ложки измельченного сухого корня заливают 400 мл воды и кипятят 30 минут. Затем 30 минут настаивают и процеживают. Полученный отвар выпивают за двое суток, делая по нескольку глотков через каждые 2-3 часа.

В случае нарушения обмена веществ или застоя мочи можно приготовить настой из измельченных корней цикория: четыре столовых ложки сырья заливают 200 мл кипятка, настаивают восемь часов в термосе, после чего процеживают. Принимают по 50 мл 4 раза в сутки.

Анемия – частый спутник беременности, для ее лечения тоже применяется цикорий, в частности сок из него. Берут молодые свежие побеги растения с цветочными бутонами, моют их, ошпаривают кипятком, измельчают и отжимают сок. Сок кипятят несколько минут на маленьком огне, после чего остужают. Полученную жидкость добавляют по одной чайной ложке в 100 мл молока. Принимают 3-4 раза в сутки.

Свежие корни цикория при беременности можно добавлять в салаты, это особенно полезно в случае изжоги или тошноты у будущей мамы.

Противопоказания к применению цикория при беременности

Несмотря на множество полезных свойств данного растения, существуют некоторые противопоказания к его применению, в том числе и при беременности.

Не рекомендуется применение цикория при варикозном расширении вен. Также напитки на его основе противопоказаны при геморрое, гастрите, язвенном поражении желудка и двенадцатиперстной кишки. Растение обладает способностью усиливать кашель, поэтому не стоит употреблять его при кашле, бронхите. Кроме того, цикорий противопоказан тем, кто страдает бронхиальной астмой.

Избегать применения цикория при беременности рекомендуется тем женщинам, которые имеют аллергию на продукты, богатые витамином С. Содержание аскорбиновой кислоты в растении довольно высокое, это может стать причиной нежелательной аллергической реакции организма.

В любом случае перед началом приема цикория и напитков на его основе женщине лучше проконсультироваться со своим врачом.

Текст: Галина Гончарук

Источники: http://iberemennost.ru/zdorove/cikorij, http://womanadvice.ru/mozhno-li-beremennym-pit-cikoriy, http://lady7.net/mozhno-li-pit-cikorij-pri-beremennosti.html

Загрузка...