Натуральное слабительное для беременных

0
271

Слабительное при беременности: как провести безопасное лечение запоров

В организме беременной женщины вскоре после зачатия начинают происходить серьезные изменения. Не обходят они стороной и желудочно-кишечный тракт будущей мамы. Запоры во время беременности считаются распространенным и вполне естественным явлением, однако, лишь в случае, когда женщина чувствует себя нормально.

Натуральное слабительное для беременных

Если же такие нарушения приводят к плохому самочувствию, проявляющемуся болями в животе, понадобится применение слабительных средств.

Почему возникают запоры?

Главным гормоном в женском организме во время вынашивания ребенка является прогестерон. Он позволяет избежать преждевременного сокращения мускулатуры маточных мышц, способствуя нормальному течению беременности.

Однако мышцы кишечника по своей структуре имеют много сходств с мускулатурой матки, поэтому под влияние прогестерона попадает и этот орган пищеварительной системы. Оказывая расслабляющее действие на мускулатуру кишечника, гормон может вызывать запоры.

Еще одной причиной возникновения запоров у беременных становится сдавливание маткой петель кишечника, что чаще происходит, когда будущая мама находится в сидячем положении. Именно поэтому женщинам, которые подвержены сидячей работе, гинекологи рекомендуют почаще делать перерывы, чтобы пройтись и размяться.

В таком случае показана гимнастика для беременных, позволяющая укрепить брюшные мышцы и избавиться от запоров. Некоторых моментов можно избежать, но при росте прогестерона приходится лишь принимать меры, направленные на облегчение состояния беременной.

Можно ли беременным слабительное?

Перед тем как начать принимать какие-либо препараты от запоров, следует узнать, можно ли беременным слабительные средства и как они воздействуют на плод. Если вы ожидаете появления на свет малыша, главными методами борьбы с нарушениями деятельности кишечника для вас должны стать физические упражнения и диетическое питание.

Слабительное при беременности, назначенное специалистом в допустимой дозировке, не принесет женщине и эмбриону вреда. Наоборот, как раз опасность собой представляет запор, и для женщины, и для малыша. Он может стать причиной интоксикации организма эмбриона от непереваренных продуктов питания.

Желательно применять натуральное средство, оказывающее на гладкую мускулатуру кишечника слабительный эффект. Это могут быть народные средства в виде отваров лекарственных трав или некоторых продуктов питания.

Медицинские препараты следует принимать с особой осторожностью, поскольку не исключается и вредное воздействие их на организм будущей мамы. Основной возможный вред состоит в том, что слабительными средствами можно повысить активность гладкой мускулатуры матки, которая приводит к выкидышу или преждевременным родам.

Кроме того, могут возникать такие побочные действия, как:

  • повышенная выработка слизи;
  • спазмы и боли в кишечнике;
  • потеря жидкости и солей во время диареи.

Специалисты утверждают, что медицинские препараты губят кишечную флору, ослабляя иммунитет женщины. Также они попадают в кровь беременной, а через плаценту поступают и в организм ребенка. Если вас беспокоят запоры, лучше отдайте предпочтение слабительным продуктам при беременности перед медицинскими препаратами.

Правильно составляем рацион

Натуральное слабительное для беременных

Обнаружив у себя нарушения деятельности ЖКТ, проявляющиеся запорами, вам следует пересмотреть ежедневный рацион. В меню должны присутствовать такие слабительные продукты, как яблоки, огурцы, чернослив, курага, изюм, абрикосы, персики и кисель. Чтобы усилить слабительное действие фруктов, их необходимо употреблять на ночь или утром натощак за полчаса до завтрака.

Не стоит забывать и о кисломолочных продуктах, которые вы должны употреблять ежедневно. Нормализуют стул и овощи, в свежем или приготовленном виде, поэтому ешьте свеклу, морковь, тыкву, кабачок, салат. Лучше отказаться от блюд из шпината, белокочанной капусты и бобов: они хоть и оказывают слабительное действие на организм, но также могут стать причиной вздутия живота.

Натуральным слабительным для беременных является гречка, мюсли, перловая и пшенная каша, черный хлеб, растительное масло. Обязательно в ежедневном рационе будущей мамы должны быть жидкие первые блюда, но есть их нужно теплыми, а не горячими. Чтобы избавиться от запоров, также нужно выпивать в день не менее 2 л воды.

Народные средства в помощь при запорах

Не стоит спешить принимать медицинские препараты для нормализации стула, сначала можно попробовать безопасные слабительные народные средства для беременных.

Если вы заметили нарушения в деятельности кишечника, можете провести лечение такими народными методами:

  • Хорошим и безопасным народным средством от запора является отвар чернослива и свеклы. Для приготовления лекарства возьмите по 100 г сухофруктов, свеклы и овсяных хлопьев. Все компоненты перемешайте, поместите в кастрюлю и залейте 2 л воды. Кипятить смесь в течение часа, процедить, пить по утрам в количестве 1 стакана;
  • Избавиться от этого неприятного явления помогут курага, чернослив и изюм с медом. Чтобы приготовить натуральное лекарство, возьмите по 100 г всех сухофруктов и 2 ложки меда. Сухофрукты тщательно помойте и пропустите через мясорубку, добавьте мед. Средство рекомендуется принимать по 2 чайные ложки перед сном, запивая водой.

Не стоит самостоятельно проводить лечение народными средствами, поскольку многие из них противопоказаны при беременности. Например, представляют собой опасность для плода ребенка листья сенны, ревеня, кора крушины. Перед применением любого средства следует проконсультироваться со специалистом.

Безопасные медицинские препараты

В случаях, когда не удалось нормализовать стул с помощью употребления слабительных продуктов, не обойтись без медицинских препаратов. Какие слабительные средства беременным можно при запорах, скажет ваш гинеколог.

Есть отдельная группа препаратов, которые безбоязненно может принимать будущая мама, чтобы облегчить свое состояние. Такие средства способствуют разрыхлению каловых масс и введению их из кишечника.

Безопасными слабительными препаратами являются лекарства на основе производных полисахаридов и целлюлозы. Действуют они таким образом: из близлежащих тканей организма в кишечник притягивают жидкость, что и способствует его опорожнению. Такие препараты не попадают в кровоток матери, а поэтому не оказывают никакого воздействия на плод.

Обычно специалисты при запорах назначают беременным такие препараты, как:

Натуральное слабительное для беременных

Такие препараты могут выпускаться в виде таблеток, капель или слабительных свечей для беременных. Стимулировать опорожнение кишечника можно и глицериновыми свечами, которые не принесут вреда организму.

Свечи на основе вазелина и глицерина расслабляют мышцы кишечника, разжижают кал и способствуют выведению его из организма. Несмотря на безопасность таких свечей, следует понимать, что при угрозе прерывания беременности любые препараты, сокращающие мышцы кишечника, могут повлиять и на мускулатуру матки.

Категорически противопоказаны к применению препараты на основе таких веществ, как касторка, кора крушины, алоэ, листья сенны, ревень, семена льна, морская капуста. Кроме того, опасными для беременной являются слабительные на основе карловаровской соли, раствора калия, магния и натрия.

Зная, какое слабительное средство действительно является эффективным и безопасным против запоров, можно смело проводить лечение. Соблюдайте рекомендации специалистов, правильно питайтесь во время беременности, и вам удастся избежать этой проблемы со здоровьем!

Слабительное для беременных

Натуральное слабительное для беременных

В период беременности практически каждая будущая мамочка сталкивается с неприятной и деликатной проблемой, несколько омрачающей ее счастливое состояние ожидания пополнения – с запором. А всему виной особенности физиологии «беременного» организма

Основными причинами запора, наиболее часто встречающегося у беременных гастроэнтерологического заболевания, являются:

  • повышенная выработка гормона прогестерона, расслабляющего, помимо мускулатуры матки, мускулатуру желудочно-кишечного тракта, в результате чего снижается двигательная активность кишечника;
  • увеличение матки в размерах, что приводит к сдавливанию органов брюшной полости;
  • отсутствие подвижности, минимальной физической нагрузки, например, при необходимости сохранения беременности, вследствие чего нарушается нормальное функционирование кишечника;
  • прием препаратов, содержащих железо (при анемии) и кальций;
  • обострение геморроя и появление болезненных трещин и т.д.

Запор – опасная патология, требующая внимания!

Кроме банального дискомфорта беременной, эта патология, характеризующаяся задержкой каловых масс, может привести к:

  • всасыванию патогенных микроорганизмов через стенку кишечника;
  • осложнениям, в том числе гнойно-септическим, в период беременности и после родов;
  • восходящему инфицированию плода из-за попадания микробов в цервикальный канал влагалища;
  • угрозе прерывания беременности и преждевременным родам в связи с несвоевременным излитием околоплодных вод. При этом не менее опасно, чем задержка стула, само натуживание.

Именно поэтому лечение и профилактика физиологического запора просто необходимы. Они основываются на трех «китах»: диетическое питание, двигательная активность и прием слабительных средств для беременных.

Диета и активность – залог нормальной работы кишечника при беременности

Беременность – период, как никогда подходящий для ведения правильного образа жизни: пешие прогулки на свежем воздухе, дробное и полезное питание, достаточный питьевой баланс и т.д. И если для себя самой все это делать удавалось не всегда, то с мыслями о малыше, с большим удовольствием и пользой для своего здоровья, вполне реально, причем одновременно предотвращая проблему запоров.

Достаточно организовать режим сбалансированного питания небольшими порциями до 5-7 раз в день с последним приемом пищи не позже, чем за 2 часа до сна, введя Натуральное слабительное для беременныхна постоянной основе в свой рацион так называемое натуральное слабительное для беременных. Такими слабительными средствами при беременности послужат пшеничные отруби (научно доказана их эффективность в 72% случаях), чернослив, курага, инжир, кефир или несладкий йогурт, блюда и сок из тыквы (последний в небольшом количестве), киви, свекла, овощи, богатые клетчаткой (свежая капуста и морковь), растительное масло, желательно оливковое, в чистом виде или как заправка к салатам. На некоторых беременных слабительное действие оказывают бананы, которые одновременно лечат желудок. Темный шоколад в небольших количествах также расслабляет кишечник.

Очень важную роль в профилактике запоров играет и питьевой баланс. Начинать день лучше со стакана воды натощак. Ежедневный общий прием жидкости на ранних сроках беременности должен составлять около 2,5 л, на поздних, во избежание отеков, до 1 л. И только тогда, если приведенные выше рекомендации не дают результатов, обязательно нужно принимать слабительное для беременных.

Слабительное для беременных должно быть безопасное!

Сразу же необходимо запомнить следующее: самолечение слабительными средствами при беременности небезопасно. К очень нежелательным последствиям могут привести их вовремя не учтенные побочные эффекты такие, например, как способность вызывать аномалии развития плода (сенаде, сенадаксин), сокращение мышц матки, усиливающее риск угрозы прерывания беременности (бисакодил), необходимость приема большего количества жидкости, увеличивающего нагрузку на почки, и т.д. В связи с этим, из небольшого спектра безопасного слабительного при беременности именно доктором может быть назначено подходящее средство и его дозировка.

Для использования в период беременности можно выбирать из 4-х групп слабительных средств, к которым относятся:

  • раздражающие средства (сенна, касторовое масло, бисакодил); Натуральное слабительное для беременных
  • осмотические вещества (сульфат магния, лактулоза);
  • увеличивающие объем кишечного содержимого (отруби, семя подорожника);
  • средства, размягчающие каловые массы (масляные клизмы).

Врачами-гинекологами зачастую назначается исключительно осмотическое вещество лактулоза, которая благодаря своим очистительным и не всасывающимся в организм свойствам не только устраняет запор, но и стимулирует рост бифидобактерий, угнетающих рост патогенной микрофлоры кишечника. Ее нормализация у беременной женщины находится в прямой зависимости с состоянием микрофлоры новорожденного, которая в процессе прохождения малыша по родовым путям заселяется «жителями» кишечной микрофлоры матери. К таким препаратам относятся «Дюфалак» и «Нормолакт».

Что же, остается только пожелать скорейшего решения деликатных проблем, наслаждения незабываемым состоянием беременности, здоровья вам и вашим малышам!

Слабительное при беременности

Натуральное слабительное для беременных

Запоры во время беременности – это вполне обыденное и частое явление. Но очень и очень нежелательное. Несмотря на то, что избежать проблемы удается далеко не всем беременным женщинам, она требует обязательного разрешения. Ведь это не только приносит дискомфорт будущей маме, но и представляет опасность для плода.

Однако самостоятельно принимать какое-либо слабительное (даже лекарственного происхождения) ни в коем случае нельзя! Дело в том, что широко применяемые препараты вызывают резкое усиление двигательной активности кишечника, что может спровоцировать выкидыш. Кроме того, они имеют выраженные побочные эффекты в виде повышенной выработки слизи, болей и спазмов кишечника, потери жидкости и солей (электролитов) при возникновении жидкостного стула. Такие слабительные нарушают работу желудочно-кишечного тракта, губят нормальную кишечную флору. Эти препараты могут частично всасываться кровью матери и через плаценту попадать в организм плода.

Особую опасность представляют солевые растворы, обладающие лаксативным действием – растворы магния (магнезия), натрия и калия, карловаровская соль и другие. Их применение противопоказано при беременности, так как они нарушают водно-солевой баланс беременной женщины и могут привести к серьезным побочным эффектам. Но среди них есть единственное средство, разрешающееся в этот период, – лактулоза.

Жировые лубриканты, размягчающие каловые массы, к сожалению, тоже не подходит для беременной женщины. Это преимущественно минеральные масла, которые при длительном приеме препятствует всасыванию витаминов А, Д, Е, К.

Ко всему сказанному следует добавить и то, что длительный прием слабительных препаратов способствует развитию привыкания и усиления запоров. Итак, все традиционные слабительные средства (листья сены и алоэ, корень ревеня, кора крушины, плоды жостера, касторовое масло, бисакодил, натрия пикосульфат и многие другие) строго противопоказаны беременным женщинам!

Какое слабительное можно при беременности?

Но, к счастью, на сегодняшний день существует ряд весьма безопасных для беременных женщин лекарственных препаратов. Они направлены на разрыхление каловых масс и облегчение их продвижения по кишечнику. Эти слабительные содержат производные целлюлозы и полисахаров, они притягивают в кишечник жидкость из окружающих тканей, чаще всего такие препараты не всасываются, не попадают в кровь и относительно нейтральны в действии на весь организм. Главное условие слабительного, применяемого при беременности: оно не должно вызывать сокращение матки и его должно быть можно применять в течение длительного периода времени.

Чаще всего при запорах беременным назначают Дуфалак. Существует также множество других препаратов для разжижжения каловых масс и стимуляции опорожнения кишечника: Транзипек, Форлакс, Нормолакт, Прелакс и другие.

Но помните, что прибегать к лекарственным препаратам необходимо только в крайних случаях, при наличии наследственных или обретенных заболеваний желудочно-кишечного тракта. А соответствующее лечение должен назначать только специалист.

Если же вы страдаете от запоров, постарайтесь придерживаться рекомендаций, которые помогут устранить проблему или хотя бы частично справиться с ней. А самым разумным, будет, конечно же, заблаговременно подумать о профилактике задержки стула в период беременности.

Следует побольше двигаться, исключить из рациона крепящие продукты, а вместо этого увеличить в меню количество растительной клетчатки.

Народное слабительное при беременности

Собственно, главным образом на употреблении продуктов, обладающих слабительным и ветрогонным свойством, базируется народное лечение запоров в период беременности. Потому что, несмотря на огромный арсенал лекарственных растений, которые способны эффективно бороться с запорами и обладают выраженным послабляющим эффектом, все они запрещены к применению будущими мамами. Если проблема запоров «свежая», задержки стула пока еще не критические, и врач не назначил Вам медикаментозного лечения или Вы сами не хотите прибегать к помощи аптечных препаратов, то необходимо обратиться к услугам определенных продуктов питания. Активизации перистальтики кишечника, стимуляции опорожнения кишечника, размягчению каловых масс поспособствуют такие продукты:

  • чернослив: можно просто съедать несколько ягод распаренного чернослива или добавлять его к свекле, готовя вкусный и полезный салат. Но наибольшей эффективностью обладает настой чернослива: залейте с вечера 5-6 ягод предварительно вымытого чернослива стаканом крутого кипятка и оставьте до утра настаиваться. Утром натощак выпейте компот и заешьте его ягодами;
  • свекла: кроме салата с черносливом сырую или отварную свеклу можно комбинировать с самыми разными овощами и фруктами, есть отдельно или как дополнение ко вторым блюдам;
  • яблоко: каждый день съеденное сырое яблоко облегчит дефекацию и разнообразит ваш рацион;
  • киви: этот маленький тропический фрукт славится очень выраженным слабительным эффектом, а потому в период беременности есть киви следует осторожно — средство из разряда сильнодействующих;
  • взвар: компот из сухофруктов является высококонцентрированным витаминным напитком. Но если приготовить его из сушеных яблок и вишни (на 1 л воды — 1 стакан фруктов), то такой компот еще и поможет в борьбе с запорами. И ягоды после настаивания в кипятке нужно съесть;
  • кефир: слабительным действием обладает только свежий кефир, приготовленный не более чем 2-3 дня назад, а лучше всего — сегодняшний. Более «старший» напиток, напротив, крепит, потому такой кефир нельзя употреблять, если вы страдаете запорами. Кефир при запорах полезно пить как на ночь, так и утром натощак;
  • молоко: само по себе коровье молоко не очень помогает при запорах, хотя высокий процент жирности все же способствует размягчению стула. Но в народной медицине этот продукт в сочетании с другими помогает бороться с задержкой кала. Отварите в стакане молока 2 измельченных инжира и принимайте это «лекарство» 4 раза в день — по четверти стакана за один прием. А можно поступить проще: просто растворите в трети стакана молока пол-ложки меда и выпейте на ночь;
  • картофель: отожмите сок из двух сырых картофелин (можно с помощью соковыжималки или, натерев на терке) и разведите его наполовину кипяченой водой. Получившийся напиток необходимо выпить за 60 минут до еды;
  • масло из семян льна: очень богатое и насыщенное полезными веществами, а при употреблении ложечки масла натощак каждое утро еще и поспособствует более мягкому естественному опорожнению кишечника. Полезно употреблять разнообразные масла: оливковое, кукурузное, тыквенное, грецкого ореха.
  • Все эти средства можно без волнений применять в период беременности. Но необходимо также помнить, что лучшим из них всегда будет оставаться вода — простая, очищенная, живая (не кипяченная и не дистиллированная). Следите за тем, чтобы ежедневно употреблять достаточное количество такой воды. Полезно выпивать 1-2 стакана за 40-60 минут до каждого приема пищи.

    Специально дляberemennost.net – Елена Кичак

    Источники: http://mjusli.ru/ja_mama/zdorove_budushhej_mamy/slabitelnoe-pri-beremennosti-kak-provesti-bezopasnoe-lechenie-zaporov, http://womanadvice.ru/slabitelnoe-dlya-beremennyh, http://beremennost.net/slabitelnoe-vo-vremya-beremennosti

    Загрузка...