Плод на 30 неделе беременности

0
200

Тридцатая неделя беременности

Наступил срок долгожданного декретного отпуска, вам теперь можно в полной мере отдаться приятным домашним хлопотам и подготовке приданого для крохи. До родов остается около 10 недель, это менее двух с половиной месяцев, две трети срока уже позади. Сейчас вам уже тяжело носить свой животик, но это приятная тяжесть, малыш все сильнее и больше, а ваше тело все больше меняется. Если ребенок родится на этой неделе – у него высокие шансы на жизнь, при полноценном уходе он будет нормально расти и развиваться, но лучше все-таки доходить положенный срок.

Изменения в организме на 30 неделе

Тридцать недель – это восьмой акушерский месяц, его вторая неделя, или окончание седьмого календарного месяца, третий триместр беременности. Вы вышли в декрет и теперь вам положено больше отдыхать и посвящать время себе и будущему малышу, готовить место для него, собирать приданое и сумки в роддом. Сейчас у вас собой должна всегда быть обменная карта с всеми данными ваших анализов и приемов, на случай, если вдруг роды начнутся раньше и вне дома. Всегда, выходя из дома берите ее с собой. Если вы продолжите работать, нужно постепенно сбавлять темпы, не стоит взваливать на себя непосильную работу и перенапрягаться, вам сейчас нужно не нервничать и больше отдыхать.

Сейчас вы активно набираете в весе, и важно следить за питанием, чтобы не прибавить лишних килограммов. Однако, вес может прибывать еще и из-за задержки жидкости телом, что может быть началом позднего токсикоза беременности. Внимательно следить за количеством потребляемой и выделяемой жидкости, отмечайте признаки отечности и сообщайте об этом врачу. Стоит ограничивать соль и сладости, придерживаться рекомендаций врача.

Сейчас животик уже большой и нужно следить за тем, чтобы поддерживать осанку, ходить осторожнее, чтобы избежать болей и травм. Важно подобрать удобную одежду и обувь, чтобы ничего не стесняло движений, при болях в спине отлично выручит ношение бандажа для беременных.

Плод на 30 неделе беременности

Развитие плода на 30-ой неделе: вес размер и пол

Сейчас малыш дорос до 40 см в длину и весит около 1400-1500г, у него активно развивается подкожно-жировая клетчатка. С этого срока легкие уже активно начинают синтезировать специальное вещество, сурфактант, который позволяет легким не слипаться и не спадаться на выдохе. Но пока еще дыхательная система несовершенна и дозревает с каждой неделей, оставшейся до родов. Не менее активно развивается и мозговая ткань, в которой становится все больше извилин и борозд, и нервная система постепенно включается в функционирование по всем отделам. Нервные клетки выполняют свои основные функции, образуются особые нервные волокна, которые окружены миелиновой оболочкой, которая защищает их во время работы. Постепенно сморщенная кожа малыша разглаживается, откладывается подкожный жир. Кожа еще покрыта первородной смазкой, которая скапливается в складках, но постепенно начинает исчезать лануго (пушковые волосики), но у некоторых детей могут до родов оставаться волосики на теле, тогда они исчезну в первые дни жизни.

С этого срока печень ребенка начинает активно накапливать железо, формируя его запасы на несколько месяцев жизни. Если малыш родится недоношенным, у него может развиваться анемия из-за дефицита железа. Железо необходимо для синтеза и обновления клеток крови – эритроцитов, которые доставляют к тканям плода кислород. Сейчас у плода уже четкий ритм сердца – оно бьется примерно 130-160 ударов в минуту, при гипоксии сердцебиение может замедляться, и врач будет отмечать этот факт. У девочек и мальчиков могут быть небольшие различия в частоте сердцебиений, в пределах 10 ударов.­

В этом сроке плоду очень тесно в матке и он обычно уже занимает свое стабильное положение к родам, головкой вниз, хотя еще в течение двух-трех недель при неправильном его положении, он может развернуться. Для этого может потребоваться специальная гимнастика или специальные положения. За счет ограниченного места ребенок уже не может активно двигаться, только толкается, может гримасничать, жмуриться, зевать, икать. Если движений нет или они слишком резкие, это должно насторожить, возможно, у него развивается гипоксия. У ребенка развито зрение, он может различать свет и темноту, отлично слышит и ощущает прикосновения. Ребенок постоянно слышит шумы сердца мамы и работу его кишечника, испытывает покачивания при движении, что его успокаивает.­ А от резких звуков снаружи он морщится и замирает. Сейчас стоит следить за своими эмоциями. Ребенок уже отлично реагирует на выброс адреналина в организме матери. В этом сроке можно уже четко определить пол плода, если вы не делали этого ранее, по ультразвуковому исследованию его будет отчетливо видно.

Ощущения будущей мамы

Постоянно растущая матка сильнее давит на внутренние органы, особенно на кишечник и желудок, изменяя их анатомическое расположение, это приводит к возникновению частых изжог, запоров, вздутия живота, а из-за давления на почки и мочевой пузырь могут возникать учащение мочеиспускания и дискомфорт. За счет давления матки на область позвоночника с проходящими рядом сосудами, могут возникать приступы головокружения, особенно лежа на спине – это называют «синдром нижней полой вены». Из-за поднятия вверх диафрагмы может возникать одышка при физической нагрузке и даже в покое, дыхание становится менее глубоким и частым. Из-за выросшего живота все сложнее найти удобное положение в постели и могут возникать приступы бессонницы, старайтесь почаще отдыхать и спать днем.

Одними из приятных и волнующих ощущений будут шевеления плода, женщина всем своим телом ощущает рост и развитие плода, его движения и эмоции. Из-за ограничения свободного пространства в полости матки и тесноты характер шевелений постепенно меняется. Теперь вы ощущаете толчки коленками, ножками, ручкам­ или локтями, икоту, ворочания головкой и потягивания. Стоит контролировать количество шевелений плода за сутки, если они слишком резкие и частые, даже болезненные, плод беспокоен, стоит обратиться к врачу, возможно кроха испытывает дискомфорт. Не менее тревожным будет и длительное отсутствие шевелений или очень редкие и вялые движения. Обычно на характер шевелений влияет питание плода и поступление к нему кислорода, после еды малыш обычно более активен из-за повышения уровня глюкозы, в условиях духоты помещения, когда плоду мало кислорода, он может затихать. В этом сроке за час должно ощущаться хотя бы пять шевелений, а за сутки не менее двадцати пяти раз.

Сейчас за счет возросшего веса тела и размеров живота может возникать дискомфорт и даже боли в спине, тазу, могут возникать отечность и усталость ног, варикозное расширение вен в области нижних конечностей, нередко на этом сроке может давать о себе знать геморрой. Нужно почаще отдыхать с приподнятыми кверху ногами для профилактики застоя крови в венах таза и ног.

Состояние матки на 30 акушерской неделе

Матка еще не достигла своих максимальных размеров, но уже достаточно большая. Ее дно расположено примерно в 30 см от области лобкового сочленения и на расстоянии примерно 10 см над пупком. В этом сроке стенки матки становятся тоньше за счет растяжения, вес матки увеличивается, шейка полностью закрыта, в ее зеве находится комочек устой слизи (слизистая пробка), защищающий плод и оболочки от инфекции. В этом сроке становятся чаще тренировочные схватки брекстона- Хигса, безболезненное и нерегулярное напряжение стенок матки для подготовки мышечных волокон к родам. Эти схватки не приводят к раскрытию шейки матки, не причиняют сильного дискомфорта, могут возникать чаще при утомлении и к вечеру. Они проходят при смене положения тела, отдыхе в лежачем положении.

Опасными могут быть ритмичные и болезненные сокращения матки, сопровождающиеся выделениями из влагалища, болями и тяжестью в пояснице, появлением крови на белье или отхождением околоплодных вод. В этом случае предполагают начало преждевременных родов и нужно немедленно в роддом.

Живот за счет роста матки значительно увеличился, он выпирает вперед, пупок вывернут, от него вниз проходит ярко выраженная темная пигментная полоса. Изменение центра тяжести за счет живота влияет на походку мамы, она идет мелено и вперевалочку, чему способствует расслабление связок тазобедренного сустава. С таким животом нужно аккуратнее вставать с постели через бок, подниматься по лестнице и ходить по улице. За счет растяжения кожи может возникать зуд и растяжки, нужно проводить профилактику применением увлажняющих средств или масел.

Ультразвуковое исследование (Узи)

Зачастую в сроке 30-32 недель проводят третье плановое ультразвуковое исследование плода с целью выявления поздних пороков развития и врожденных дефектов. Помимо этого на УЗИ контролируют состояние плода, плаценты и матки. В этом сроке возможно проведение как обычного, так и 3Д—УЗИ, но с тридцати недель увидеть малыша из-за его размеров полностью сложно, обычно видно только части тела.

Основные показатели УЗИ, определяемые врачом, это толщина и степень зрелости плаценты, состояние маточно-плацентарного кровотока, количество околоплодных вод и их состояние, положение плаценты, расстояние от ее края до внутреннего зева шейки матки. Также врач внимательно изучает все части тела плода и его внутренние органы, особенно почки, сердце, головной мозг. Параллельно с УЗИ обычно проводится и доплерометрия – оценка состояния кровотока в сердце и сосудах плода, стенке матки и плаценте, пуповине.

Плод на 30 неделе беременности

Какие анализы сдавать

С момента выхода в декрет вас направят на прохождение очередных анализов:

  • вам нужны будут анализ крови общий и анализ мочи общий,
  • биохимический анализ крови,
  • кровь на свертывание,
  • мазок на флору из влагалища,
  • кровь на ВИЧ, гепатиты и сифилис,
  • определение резус-фактора и группы крови.

Помимо этого регулярно будет проводиться измерение окружности живота и высоты стояния дна матки, давления и пульса, веса, сердцебиения плода.

Нормальные выделения в этом сроке могут быть чуть обильнее, чем это было ранее, из-за образования слизистой пробки в области шейки матки. При этом характер этих выделений не должен меняться, оставаясь по-прежнему физиологическим. Нормальные выделения бесцветные или слабо-белого цвета, почти без запаха, без патологических включений. Вас должны насторожить выделения зеленоватого или желтоватого цвета, серого, белого или кремового цветов, с пенистым, крошковидным характером, примесями комочков слизи или гноя, с резким кисловатым или тухлы, рыбным запахом. Также стоит обращать внимание на такие признаки как зуд и жжение во влагалище, цистит, краснота промежности и гениталий. Все эти признаки могут указывать на наличие кандидоза (молочнцы), бактериального вагиноза (дисбактериоз влагалищной флоры) или развитие половых инфекций. Необходимо сдать мазок и провести полноценное лечение как можно скорее, дабы не провоцировать преждевременных родов и не создавать угрозы инфицирования оболочек плода и самого малыша. Особенно опасны­ этом сроке кровянистые выделения – коричневые, мажущие или с выделением темной или алой крови. Они указывают на возможную отслойку плаценты, патологии шейки матки или начало родов. Немедленно нужно вызывать скорую помощь и в роддом.

Как распознать подтекание околоплодных вод

Не менее опасным может быть наличие подтекающих околоплодных вод. Если воды подтекают, это говорит о нарушении целостности плодного пузыря, возможности начала родов в любой момент или проникновении инфекции к плоду. Такое состояние требует немедленной госпитализации в роддом для решения вопроса о том, каким образом далее продлевать беременность или родоразрешать женщину. Для определения подтекания околоплодных вод существуют особые тесты, самым простым из них является использование особой прокладки с индикатором, при подтекании вод она поменяет цвет. Воды могут отходить обильно или совсем понемногу, из-за чего женщина может принимать их за выделения, а в этом случае важно определить дефекты плодного пузыря.

Боли в животе

В 30 недель беременности могут периодически беспокоить неприятные ощущения и боли, возникающие как результат роста матки и изменений тела. Нередкими являются боли в области спины и поясницы, онемение рук за счет сдавления нервных корешков­ из-за отечности и переноса центра тяжести. Это не опасно, нужно просто больше отдыхать. Также происходит расслабление связок и суставов за счет действия гормона релаксина, что может приводить к изменению походки, потягивающим ощущениям по бокам живота и в области таза. Помочь в облегчении дискомфорта поможет ношении бандажа, гимнастика для беременных и частый отдых. В этом сроке стоит несколько раз в день принимать коленно-локтевое положение для отдыха внутренним органам, особенно почкам.

Могут также возникать боли в животе как результат запоров и неправильного питания, вздутия кишечника. В поздние сроки беременности за счет изменения обмена веществ и повышения эстрогенов возникает предрасположенность к застою желчи и провоцированию желчнокаменной болезни. Тогда могут возникать тяжесть и боли в правом боку, ощущение горечи во рту, а при движении камешков – приступы желчной колики. Важно быстро обратиться к врачу для адекватного лечения и диеты, дабы не провоцировать осложнения.

За счет колебаний давления могут возникать головные боли, которые могут возникать к вечеру или при эмоциональных стрессах. Стоит больше отдыхать и спать в хорошо проветриваемом помещении, приступ головной боли лучше снимать не медикаментозными средствами (сон, прохладный компресс, прием душа, прогулка на воздухе).

Опасными могут быть боли внизу живота, если есть ощущение, что тянет низ живота и ноет поясница. Это могут быть предвестники преждевременных родов, гипертонуса матки. Особенно опасны подобные явления вместе с уплотнением стенок матки, регулярными ее сокращениями или выделениями кровянистого или водянистого характера, отхождением околоплодных вод. Необходим немедленный вызов скорой помощи и госпитализация.

Роды на 30 неделе

Роды в этом сроке будут являться преждевременными, малыш будет недоношенным и незрелым. Роды должны начинаться как минимум в 38 недель, а это этого срока малыш еще не готов к рождению, а родовые пути матери – к родам. Но если в результате каких-либо изменений или процессов роды начнутся на это неделе, ребенок имеет очень высокие шансы на выживание, почти 100% при обеспечении ему правильного полноценного ухода. Сейчас все его основные системы и органы развиты, но он еще может испытывать трудности с поддержанием температуры тела, мало весит, и может плохо дышать самостоятельно из-за дефицита сурфактанта. Поэтому, таких малышей выхаживают в условиях детского отделения и специальных кювезов с подачей кислорода, вспомогательным дыханием и поддержанием температуры. Обычно спустя несколько недель малыши набирают достаточно веса и сил для дальнейшего уже самостоятельного выживания.

Простуда и способы лечения

Хотя малыш уже достаточно большой и его организм развит, простуда и грипп в этом сроке для матери крайне нежелательна. Во-первых, может страдать функционирование нервной системы и возникает отставание в развитии, во-вторых, вирусные инфекции влияют на состояние плаценты и приводят к ее раннему старению. Это повышает шанс на формирование фето-плацентарной недостаточности и гипоксии плода, что в итоге может замедлить рост и набор веса, созревание плода. Крайне негативно отражается на здоровье плода повышенная температура, а кашель и насморк приводят к нарушению общего состояния мамы. С вопросом о том, как лечить простуду в этом сроке, нужно обязательно обращаться к врачу, самолечение­ прием медикаментов запрещены, это может негативно отразиться на ребенке.

Режим питания и вес мамы

Третий триместр – время активного набора веса плодом, а значит и мамой. В этом сроке нужно тщательно следить за прибавками еженедельно, чтобы корректировать питание и вовремя отметить задержку жидкости в теле. К этому сроку общая прибавка веса в среднем составляет около 10 кг, но колебания могут быть с поправкой на телосложение и исходный вес мамы до беременности. Полненькие женщины должны набирать вес меньше (около 6 кг), чем субтильные (около 12-13 кг). Большую часть набранного веса составляет сам плод, околоплодные воды, вес матки и плаценты, задержка жидкости в теле и совсем немного – запасы жира для первых недель после родов и кормления грудью.

Чтобы набор веса шел правильными темпами, нужно придерживаться рационального режима питания. В питании должно быть достаточно белка и витаминов с минералами, клетчатки, а вот жиров и углеводов много потреблять не стоит, они дают лишний вес. Из углеводов стоит предпочесть сложные – крупы, крахмал, которые насыщают и дают постепенное повышение уровня глюкозы в крови. Стоит ограничивать сладости и сахар, продукты из белой муки. Меньше нужно кушать соленых и острых продуктов, маринадов, консервов и продуктов с пищевой химией. Нужно отказаться от сладких газированных напитков и фаст-фуда. Для уменьшения дискомфорта в кишечнике важно снизить употребление бобовых, винограда, капусты и темного хлеба.

Пищу стоит готовить на пару, запекать, отваривать и тушить, жарка в масле не очень полезна. Также стоит отказаться от употребления сырых или полусырых, плохо термически обработанных блюд (морепродукты, суши, рыбные закуски, бифштексов с кровью). ­Они опасны в плане заражения гельминтами и отравления. Постепенно нужно снижать аллергенную нагрузку на организм, устраняя из рациона такие продукты как икра, мед, шоколад, яркие и экзотические фрукты.

В этом сроке секс может быть противопоказан при многоплодной беременности, угрозе преждевременных родов, низком расположении плаценты или ее предлежании, истмико-цервикальной недостаточности или гипертонусе матки. Во всех других случаях при условии хорошего самочувствия и желания секс будет полезным и приятным занятием для будущих родителей. Но в этом сроке постепенно происходит спад сексуального желания за счет происходящих физических и эмоциональных изменений в организме.

Основной принцип сексуальной близости – это осторожность и отсутствие резких движений, глубокого проникновения и неудобных поз с давлением на живот. Также стоит сбавить и темп интимной близости, нужно все делать размеренно, нежно и аккуратно. Тогда сексуальные отношения будут приносить удовольствие и приятные ощущения.

30 неделя беременности

Плод на 30 неделе беременности

30 неделя беременности – время, когда женщины уходят в декретный отпуск. Теперь они могут сполна насладиться своим положением, потихоньку подготавливаясь ко встрече с крохой. Ребенок продолжает набирать вес. Он уже почти готов к рождению. Но все равно в его организме происходит много изменений.

Изменения в теле ребенка

30 неделя беременности – это восьмой месяц и третий триместр. К этому сроку вес ребенка достигает 1.5 кг, рост – 37-38 см. Эти параметры могут отличаться у разных детей. Ребенок уже практически полностью развит. На этом этапе происходят последние изменения, которые готовят детский организм к жизни отдельно от мамы:

  1. Глаза крохи уже полностью открыты. Он видит яркий свет. На веках, которые уже открываются и закрываются, есть ресницы. Ребенок различает свет и тьму.
  2. Плод ведет себя очень активно. Есть периоды, когда он спит и не двигается. В остальное же время он переворачивается, потягивается, трогает себя и пуповину. Некоторые движения могут быть резкими и приносить женщине дискомфорт.
  3. Пушковые волосы, которые покрывали тело, постепенно исчезают. Но иногда они могут оставаться до самых родов. Через несколько дней после рождения волоски исчезнут полностью.Плод на 30 неделе беременности
  4. Волос на голове становится больше. Некоторые дети уже при рождении могут похвастаться густой шевелюрой, другие рождаются совсем без волос. И тот, и другой вариант считаются нормой.
  5. Продолжает расти головной мозг. Становится больше извилин. Большую часть своих функций этот орган уже выполняет. Но есть и те, которые появятся только после рождения. Сейчас их выполняет спинной мозг и другие части нервной системы.
  6. Благодаря жировой ткани кожа не кажется такой сморщенной.
  7. Ребенок делает дыхательные движения. Они помогают укрепить мышцы и способствуют развитию легких. Вместо воздуха в легкие попадает околоплодная жидкость. Благодаря такой тренировке после рождения легкие смогут обеспечить ребенку столько кислорода, сколько ему нужно.
  8. У плода вырабатывается определенный режим. Будущая мама уже может запомнить, в какое время он отдыхает, а в какое бодрствует.
  9. Четко прослушивается сердцебиение. У мальчиков сердце бьется спокойнее, чем у девочек.

Плод на 30 неделе беременности

Что чувствует будущая мама на 30 неделе?

Матка становится настолько большой, что сдавливает практически все внутренние органы. Это приводит к проблемам в работе кишечника, тошноте, частому мочеиспусканию, одышке, головокружению, бессоннице и другим неприятным последствиям. Примечательно, что многие женщины совсем не обращают на это внимание, предвкушая встречу с ребенком, которая произойдет уже через пару месяцев.

Из-за растущего живота увеличивается нагрузка на ноги и спину. Это провоцирует варикоз, боли и отеки.

Шевеления плода

Шевеления ребенка часто доставляют боль. Пинаясь руками или ногами, он сообщает о своем недовольстве. Это может быть реакция на громкий звук или что-то другое, что ребенку может не понравиться.

Плод на 30 неделе беременности

Начиная с 30 недели, врачи рекомендуют внимательно наблюдать за шевелениями плода. По их количеству можно определить, как он себя чувствует. Подсчеты можно делать тремя способами:

  • Отмечать, сколько раз плод шевелится в течение часа. В норме – не меньше 6. Для таких замеров необходимо выбирать период наибольшей активности.
  • За промежуток времени в 6 часов шевелений должно быть примерно 10.
  • За промежуток времени в 12 часов кроха должен сообщить о себе минимум 24 раза.

Если ребенок стал слишком активным или, наоборот, слишком вялым, стоит сходить к врачу.

За несколько месяцев живот вырос так сильно, что может мешать при движении. Мышцы и связки ослабли и растянулись. Поэтому женщине следует поддерживать живот, когда она встает со стула или с кровати.

Читайте также 25 неделя беременности

Плод на 30 неделе беременности

Кожа на животе растягивается, вследствие чего образуются стрии (растяжки). Чтобы предотвратить их появление, необходимо заботиться об увлажнении и питании кожи не только на животе, но и бедрах, ягодицах, спине. Для этого можно использовать специальные крема, лосьоны и масла, предназначенные для беременных женщин. Подойдут для борьбы со стриями и обычные масла, например, оливковое или миндальное.

В среднем прибавка в весе беременной на сроке 30 недель составляет 10-11 кг. Сюда входят вес плода, матки, плаценты, околоплодной жидкости и жирового слоя, который появился у женщины в период беременности.

Обычно к моменту родов вес увеличивается на 15-18 кг. Если прибавка в весе намного меньше или больше, необходимо обсудить ее с врачом. Лишний вес усложняет родовой процесс, а недостаток массы может свидетельствовать о каких-либо нарушениях в организме.

В большинстве случаев на сроке в 8 месяцев выделения становятся обильными. Они белого цвета и имеют кисловатый запах или вообще без запаха – это норма.

Плод на 30 неделе беременности

Все другие выделения говорят о патологиях:

  1. Неприятный запах, зеленый, желтоватый или серый оттенок, творожистая консистенция выделений – первый признак инфекции.
  2. Выделения с примесью крови – симптом отслойки плаценты. В этом случае нужно немедленно вызывать скорую и ехать в больницу.
  3. Очень обильные прозрачные выделения со сладковатым запахом – это околоплодная жидкость. Если воды начали подтекать, нужно немедленно обращаться к врачу. Процесс можно остановить.

На сроке в 30 недель женщина может испытывать боль разного происхождения и характера:

  • Тянущие боли – признак того, что в организме происходят изменения. Чаще всего такая боль появляется в области поясницы и является результатом растяжения суставов и связок и смещения центра тяжести.
  • Боль в животе, вздутие и запоры – признак неправильного питания. Чтобы избавиться от нее, достаточно убрать из рациона продукты, которые повышают газообразование.
  • Тянущая боль может возникать и в матке. Как и в случае со спиной, она объясняется ослаблением связок.Плод на 30 неделе беременности
  • Еще один неприятный симптом – головная боль. Она появляется из-за того, что организм не успевает приспособиться ко всем происходящим с ним изменениям. Терпеть неприятные ощущения не стоит, но и пытаться избавиться от них с помощью таблеток тоже не рекомендуется. Лечить головную боль лучше народными методами: прогулками на свежем воздухе, полноценным сном, отсутствием стрессов. Можно воспользоваться листьями капусты: наложить их на больное место и закрепить с помощью косынки, прилечь отдохнуть. Альтернатива капусте – холодный компресс.

Чем ближе роды, тем чаще женщина сталкивается с отеками. К 30 неделе количество жидкости в организме растет. Почки уже не могут справляться с нагрузкой. Поэтому и отекают ноги, руки и лицо. Помимо внешних отеков, встречаются внутренние (гестоз). И те, и другие опасны для мамы и ребенка.

Избавиться от отеков поможет следование нескольким простым правилам:

  1. Употреблять меньше соли.
  2. Пить меньше жидкости, но не менее рекомендованного минимума.Плод на 30 неделе беременности
  3. Исключить из меню те продукты и блюда, которые провоцируют появление отеков. Это копчености, соленья, сладкие напитки с газом, острые приправы и т.д.
  4. Во время отдыха подкладывать под ноги небольшую подушку.
  5. Носить удобную одежду. Лучше отказаться от лосин, плотных колготок и всего того, что может стеснять движения и сдавливать тело.
  6. Уменьшить физическую активность. Больше отдыхать.

Если нет медицинских запретов, сексом заниматься можно. Однако стоит быть предельно осторожными. Слишком активные движения могут навредить ребенку. На сроке в 30 недель он может поменять свое положение из головного в ягодичное, а это сильно затруднит процесс родов.

Читайте также 13 неделя беременности

Обследования

В 30 недель врач должен дать направление на анализы и провести обследование женщины:

  • анализ мочи, который поможет проконтролировать работу почек;
  • анализ крови на ВИЧ;
  • мазок из влагалища на микрофлору;
  • измерение артериального давления;
  • измерение высоты матки и объема живота.

Плод на 30 неделе беременности

В качестве дополнения врач может назначить УЗИ. Если все нормально, его проводят только через 2 недели. Но в некоторых случаях сделать УЗИ можно и раньше. С помощью такого исследования врач узнает:

  • рост плода;
  • в каком положении он находится;
  • в каком состоянии плацента;
  • сколько в матке околоплодной жидкости;
  • есть ли нарушения в развитии ребенка.

Посещать врача в женской консультации нужно регулярно. Только так можно выявить возможные патологии и своевременно начать лечение.

Питание на этом сроке должно подчиняться трем правилам:

  1. В суточном рационе должно быть достаточное количество жиров. В особенности организму нужны полиненасыщенные жирные кислоты. Они приводят в норму метаболизм, улучшают состояние сосудов, нормализуют работу сердца и стабилизируют артериальное давление.Плод на 30 неделе беременности
  2. Белки животного происхождения должны составлять около 50% от всего количества белков. Они благотворно влияют на развитие ребенка и помогают женскому организму подготовиться к кормлению грудью.
  3. Не стоит забывать об углеводах. Именно они дают организму необходимую энергию.
  4. Помимо белков, жиров и углеводов, в организм должно поступать достаточное количество витаминов и минералов.

Как и в остальные недели беременности, есть рекомендуется 5-6 раз в сутки. Такой режим питания позволит избежать чувства голода и лишних килограммов.

Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение таким продуктам:

  • свежие овощи;
  • зелень;
  • фрукты (кроме тех, которые могут вызвать аллергию);
  • нежирное мясо;
  • рыба;Плод на 30 неделе беременности
  • ржаной или отрубной хлеб;
  • крупы;
  • растительное и сливочное масло;
  • компот, ягодный морс, чай (желательно некрепкий);
  • молоко и кисломолочные продукты.

Из этих продуктов можно приготовить большое количество блюд. Благодаря этому меню будет разнообразным и полезным. В день беременной женщине необходимо употреблять примерно 150 г мяса или рыбы. Два раза в неделю мясо можно заменять яйцами или блюдами из фасоли и других бобовых.

Обязательно в ежедневном меню должны быть продукты с витамином C. Он содержится в петрушке, сладком перце, шиповнике, капусте и т.д.

Есть список и тех продуктов и блюд, потребление которых лучше ограничить, либо совсем исключить их из рациона:

  • жареное;
  • слишком соленые блюда, например, заготовки на зиму;
  • острые блюда;
  • маринады;
  • сладости, шоколад и выпечка;
  • слишком жирные продукты.

Плод на 30 неделе беременности

Ежедневное меню может выглядеть примерно так:

  • На завтрак гречневая каша, небольшой кусочек хлеба с маслом и стакан свежевыжатого фруктового сока.
  • Обед может состоять из овощного салата, супа, мяса или рыбы с овощным гарниром или картофелем.
  • На ужин можно приготовить курятину или говядину. В качестве гарнира подойдут тушеные овощи. Из напитков лучше выбирать ряженку или кефир.
  • Для перекуса подойдут фруктовые салаты, творожная запеканка, бутерброд с сыром, некрепкий чай и молоко.

Преждевременные роды

Шанс выживания детей, которые родились на сроке 30 недель, достигает 100%. Выходить такого ребенка очень сложно, но современное медицинское оборудование позволяет это сделать.

Что происходит, когда роды начинаются раньше срока?

  1. Сначала появляются боли в области поясницы и внизу живота.
  2. Ребенок становится беспокойным. Это отражается на характере его шевелений.Плод на 30 неделе беременности
  3. Появляются несильные схватки. Поначалу они хаотичны, но позже улавливается некая периодичность.
  4. Отходит слизистая пробка, закрывающая вход в матку.
  5. Шейка матки готова к родам. Она может начать открываться.
  6. Иногда отходят околоплодные воды.

Чтобы определить угрозу и предотвратить начало родового процесса раньше срока, необходимо внимательно прислушиваться к своему организму. При появлении первых тревожных симптомов рекомендуется сразу же ехать в больницу.

Читайте также 31 неделя беременности

Беременность двойней

При беременности двойней женщина испытывает немного другие ощущения. Во-первых, у нее быстрее растет живот. Во-вторых, она в два раза чаще сталкивается со всеми неприятными явлениями, например, одышкой, запором, изжогой и т.д. И, в-третьих, будущая мама может заметить снижение активности своих детей. Их двое, поэтому в матке уже на 30 неделе им становится тесно.

При одноплодной же беременности ребенок еще может активно двигаться и переворачиваться. На этом сроке нужно определиться со способом родоразрешения. Если беременность протекает нормально, можно попробовать родить естественным путем.

Плод на 30 неделе беременности

Однако в некоторых ситуациях рекомендуется провести кесарево сечение:

  • Если на матке уже есть рубец от предыдущей операции.
  • Один из плодов лежит поперек матки.
  • Оба ребенка находятся в тазовом предлежании.
  • Есть обвитие пуповиной.

Несколько советов

  • Если есть возможность, можно начинать покупать детские вещи и все то, что пригодится ребенку в будущем. Это принесет удовольствие и поднимет настроение.
  • Необходимо внимательно следить за набором веса. Взвешиваться желательно минимум один раз в неделю. Делать это нужно утром после посещения туалета.
  • Не последнее место занимает правильное питание. Все лишние калории скажутся на ребенке. В результате он может быть крупным. Родить ребенка весом более 4 кг будет очень сложно.
  • Не стоит пренебрегать интимными отношениями. Секс – важная часть семейной жизни. Он должен приносить удовольствие обоим партнерам.Плод на 30 неделе беременности
  • Беременной женщине не рекомендуется спать на спине. В таком положении матка сильно давит на нижнюю полую вену – сосуд, по которому кровь идет к сердцу. Это может спровоцировать резкое понижение артериального давления, плохое самочувствие и обмороки.
  • Не стоит пытаться все успеть. Генеральная уборка, бесконечные домашние дела и покупки могут подождать до более удобного случая. Лучше тратить свободное время на отдых.
  • Важно защитить себя от стрессов. Но это не означает, что нужно целые дни проводить, лежа на диване. Рекомендуется больше гулять на свежем воздухе и по возможности делать несложную зарядку.
  • Не стоит забывать о себе. Чем ближе момент родов, тем больше будущая мама концентрируется на себе и своем ребенке, она может совсем забыть о своем внешнем виде. Это неправильно – необходимо уделять время и своему телу, например, контролируя набор веса и поддерживая мышцы в тонусе.
  • Некоторым женщинам шевеления ребенка доставляют много неудобств. Иногда при этом они испытывают боль. Облегчить состояние помогут спокойная обстановка и отдых.Плод на 30 неделе беременности
  • Очень часто беременные женщины сталкиваются с запорами и вздутием живота. Это нормальное состояние, хотя оно и приносит некоторые неудобства. Избавиться от этих проблем поможет правильное питание и консультация врача. Стоит отдавать предпочтение легким блюдам, например, салатам, которые приведут в норму микрофлору кишечника. Нельзя принимать никаких лекарственных препаратов без назначения врача.
  • Желательно, чтобы к 30 неделе были собраны сумки в роддом. Если начнутся преждевременные роды, женщине не придется в панике собирать необходимые вещи. При себе всегда должна быть обменная карта. В особенности это касается женщин, которые беременны двумя или более плодами.

Можно сказать, что 30 неделя беременности – это финишная прямая. Еще пару месяцев, и счастливые родители смогут встретиться со своим ребенком. В этот период и с будущей мамой, и с крохой происходит много чего интересного. Ребенок уже реагирует на внешние раздражители, он видит и слышит, активно двигается и может испытывать эмоции. Его организм уже готов к жизни вне мамы.

30 неделя беременности: что происходит в организме матери и ребенка?

Плод на 30 неделе беременности

30 неделя беременности – первая круглая дата в третьем триместре, начинается 8 лунный месяц. Женщина «наливается материнством», приобретая более округлые формы, с изменением центра тяжести меняется осанка.

Говорят, что появляется «утиная походка», на самом деле, это походка Богини, вынашивающей свое дитя. Она прекрасно выглядит, гордо несет свой живот и привлекает весь мир своей красотой. На нее смотрят с восхищением.

30 неделя беременности – замечательное время в жизни женщины, она может позволить себе декретный отпуск и всецело отдать свое время себе и малышу, являясь с ним одним целым.

Некоторые женщины переживают, какой у них маленький живот в этот срок. И абсолютно зря. Внешние объёмы связаны с размерами плода, количеством околоплодных вод и другими факторами. Если все показатели находятся в пределах клинической нормы, повода для беспокойства нет, вам легче чем многим другим.

Сколько месяцев беременности? Так формулируют вопрос обыватели. Жизнь будущей матери во время беременности измеряется неделями, лунным циклом. 30 неделя – это 8 лунный месяц.

Срок собственно беременности измеряется акушерскими неделями. По ним врач ведет все расчеты. Стандарты и варианты нормы выверяются соответственно сроку. Акушерский срок типичной беременности – 40 недель или 10 акушерских месяцев (месяц 28 дней).

Рассчитывается срок от первого дня последней перед зачатием менструации, отличается от эмбрионального срока на 2 недели. Длится 10 лунных месяцев.

Что происходит?

Вы меняетесь с каждой неделей, с каждым месяцем, и эта неделя не исключение. Малыш растет, маленький живот увеличивается в размерах. Для удержания равновесия, меняется осанка. Болит спина, позвоночник старается распределить вес.

Ходить нужно осторожно, не делать резких движений, не поднимать тяжести. Разумно распределять физические нагрузки, помнить о своем положении и бережно относиться к себе. Спать рекомендуется на боку, вставать с постели аккуратно.

До 30 недели, средняя женщина при стандартной беременности, протекающей без отклонений, в норме прибавляет 10–11 кг. Если набор веса идет более быстрыми темпами и значительно превышает норму, стоит задуматься о правильном питании. Для начала – изменить режим. Есть дробно, не лишая себя необходимого. Ограничить употребление мучных, жирных блюд, калорийных десертов.

Следить за своим весом и отрегулировать питание важно из-за вероятности развития осложнения, вызванного изменением обмена веществ и плохой реакцией маминого организма на них – гестозом. В третьем триместре еженедельно сдается анализ мочи, чтобы не пропустить начальные проявления этой патологии.

Следить за лишним весом нужно и просто по клиническим показаниям. Это может не быть мамина вина. Крупный плод, многоводие, многоплодная беременность и так далее.

Крупного ребенка проблематичнее рожать, чем маленького, да и самой приходится иметь дело с неприятными явлениями. Кроме излишней массы тела, могут появиться и остаться растяжки на животе. Так что уделять внимание рациону нужно. Питание должно быть полезным и здоровым.

Старайтесь гулять на свежем воздухе. Посетите курсы подготовки к родам, там вам покажут упражнения, которые можно делать на этом сроке. Очень полезно плаванье, но под контролем и с разрешения врача.

В 30 недель размер груди продолжает увеличиваться. Соски набухают и грубеют, готовясь к кормлению ребенка. Может выделяться молозиво. Носите специальные прокладки, чтобы не пачкать бельё и одежду.

Негативные явления

Кроме позвоночника, в этот период ваш общий вес падает на ноги. Не давайте больших нагрузок организму, чаще отдыхайте. Носите удобную обувь на невысоких каблуках. Вы можете чувствовать боль и отечность в ступнях, судороги. В это время может проявиться варикозное расширение вен на ногах.

Проблемы, с которыми сталкивается женщина на 30 неделе:

  • боль в позвоночнике;
  • отечность нижних конечностей, боли в ступнях;
  • повышенная потливость;
  • запоры, метеоризм, геморрой;
  • изжога, тошнота;
  • одышка;
  • частое мочеиспускание;
  • анемия.

Все эти неудобства забудутся и несравнимы с ощущением радости в ожидании появления малыша.

С ростом ребенка, растет матка, она главная и диктует свои условия остальным органам, меняющим свое положение. Давление на диафрагму вызывает одышку, даже сердце уходит немного в сторону, ради будущей новой жизни.

Давление на мочевой пузырь приводит к частым позывам на мочеиспускание и казуистическому недержанию мочи при смехе, кашле. Женщина может вставать несколько раз ночью, но это физиологично, значит, норма.

Проблемы с пищеварением, изжога, тошнота характерны для этого периода. Питание должно быть дробным, не наполнять сразу желудок большими объемами. И помните о лишнем весе. Во избежание отеков, нужно снизить потребление соли в продуктах питания.

Что происходит с плодом?

Плод на 30 неделе беременности

Ваш живот растет с ростом малыша. В этом сроке он широко раскрывает глазки, двигает ими, может плакать. Он видит свет через стенки живота, и предметы возле лица.

Укрепляются ушные хрящики, малыш начинает обрастать жирком. Начинает исчезать пушковая растительность. Кожа еще сморщена от околоплодных вод.

Идет увеличение массы головного мозга, его усиленное развитие. Совершенствуется кора головного мозга. Малыш узнает голоса родителей, реагирует на новые звуки.

Маленький ребенок глотает околоплодные воды, иногда слышно, как он икает. Вдыхает амниотическую жидкость, развивает легкие, готовит их к самостоятельному дыханию.

Шевеления его уже ограничены стенками матки, мама ощущает, как маленький меняет положение, когда ему неудобно. Ребенок может спать до 12 часов в сутки. Это распознаётся по состоянию покоя. Однако, смотреть нужно и за этим показателем, если в течение суток происходит меньше 5 движений, это должно насторожить.

Все больше укрепляется эмоциональная связь мамы с малышом. Он чувствует ваше настроение, реагирует на него шевелением. Не позволяйте себе плохие мысли и страхи, думайте о хорошем. Разговаривайте с ребенком, на 30 неделе беременности, он вас слышит и узнаёт даже через живот.

Половая жизнь

Плод на 30 неделе беременности

Секс на 30 неделе беременности не противопоказан при нормальном течении и отсутствии угроз. Проявление любви не может навредить ребенку, большой живот не помеха, если родители будут нежно относиться друг к другу. Из-за физического неудобства не стоит лишать друг друга приятных ощущений, пренебрегать теплом сексуальных отношений.

Мужчина тяжело психологически переживает изменения вектора внимания. Из центра вселенной он превращается в спутник, в этот период учащаются разводы и супружеские измены. Все нуждаются в любви, секс как ее проявление, будет избирательным и интересным. Сблизит вас еще больше в этот период.

Очень важно решение о совместных родах. Учитывайте мнение отца ребенка, не настаивайте на его присутствии в родзале, если он не готов. Он может быть рядом, в предродовой палате. Не каждый мужчина готов это видеть, есть случаи половой холодности со стороны мужчин после присутствия на родах.

Чего стоит опасаться женщине на 30 неделе? На первый взгляд, список не столь велик, однако эти варианты патологии весьма опасны:

  • угроза преждевременных родов;
  • плацентарная недостаточность;
  • гестоз;
  • задержка внутриутробного развития плода.

Преждевременные роды происходят по разным причинам. На 30 неделе плод уже жизнеспособен, не впадайте в отчаяние, недоношенный ребенок имеет все шансы выжить.

Плацентарная недостаточность, это нарушение нормального функционирования плаценты, приводящее к гипоксии плода, задержке развития ребенка и даже его гибели.

Гестоз – патология, которая может появляться с третьего триместра. Это образование отеков в результате выпота из сосудов в ткани белка, плазмы, жидкости. Женщина набирает лишний вес, кровь сгущается, появляется белок в моче. Повышается артериальное давление.

Находясь под контролем врача, вы не пропустите эти патологии и в случае необходимости, помощь и лечение сведет риски к минимуму.

Диагностические обследования

Плод на 30 неделе беременности

Пренебрежение услугами женской консультации может повлечь очень неприятные последствия и для мамы, и для младенца. Поэтому становиться на учёт нужно. И для регулярных обследований надо вовремя появляться у врача.

Проводится плановая консультация врача гинеколога. Она включает измерение веса, артериального давления, акушерских параметров живота. Проводится выслушивание сердцебиения стетоскопом и при помощи КТГ (кардиотокографии). Вы можете пожаловаться, где у вас болит, рассказать о своих ощущениях.

Если изменяется характер выделений, врач возьмет мазок. В норме выделения прозрачные, жидкие. Если появились изменения цвета, запаха, они стали обильнее, нужно сообщить врачу. Возможно подтекание околоплодных вод. Кровянистые выделения бывают при отслоении плаценты.

Анализы на 30 неделе:

  • общий анализ мочи;
  • анализы крови – клинический, на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С;
  • мазок на микроскопию выделений из влагалища.

Плод на 30 неделе беременности

УЗИ на 30 неделе беременности покажет двигательную активность ребенка, состояние и расположение внутренних органов. Оценит количество околоплодных вод в этот срок, тип предлежания малыша. Исключит пороки развития. Покажет состояние плаценты, матки. Увидит признаки, угрожающие преждевременными родами.

Малыш имеет в среднем рост около 27 см и вес плода в 30 недель в районе 1,4 кг. Важно соответствие параметров плода сроку беременности. Несмотря на то что конституциональные особенности ещё не выражены, плод на 30 неделе имеет индивидуальные размеры с широким диапазоном нормы.

Все параметры на УЗИ усредненные, не стоит переживать, если ваш ребенок крупный или маленький, в сравнении с другими. Есть параметры нормы, бывают ошибки в сроках.

Проводится оценка сердцебиения плода, нормальные показатели 140–160 ударов в минуту. Сердцебиение ниже 120 свидетельствует о гипоксии. Исключаются пороки сердца.

Допплерометрия (УЗИ с допплером) позволяет дать оценку кровотоку пуповины.

Оценивается состояние плаценты, ее расположение, толщина, зрелость. От этого зависит родоразрешение естественным путем или при помощи кесарева сечения.

УЗИ в третьем триместре имеет важное диагностическое значение в плане правильной подготовки к родам. Кроме этого, будущие родители могут получить фотографии малыша на память, увидеть, как их маленький подрос, как двигается, сколько изменений произошло со времени последнего обследования.

Подготовка к родам

Плод на 30 неделе беременности

30 неделя беременности – время появления тренировочных схваток. Не нужно этого бояться, организм готовится к родам. Учитесь правильно дышать, тренируйтесь вместе с маткой. Малышу схватки не вредят, он защищен околоплодными водами.

На 8 месяце меняются ощущения, связанные с активностью ребенка. Плод не такой маленький, шевеления более редкие. Вы уже знаете, когда он спит, когда бодрствует. Ваше неудобное для него положение, может вызвать протест и толчки в животе.

Пространство для движения уменьшается, плод в норме лежит головой вниз, но возможно тазовое предлежание, косое или поперечное положение. Такие варианты положения плода несут если не прямую угрозу, то трудности при родоразрешении. На 30 неделе беременности еще есть время перевернуть младенца в утробе, врач покажет упражнения, чтобы помочь в этом. Конечно, если вы наблюдаетесь в консультации.

Теперь при каждом выходе на улицу вы должны брать с собой обменную карту. В случае наступления преждевременных родов, доктор в роддоме получит всю информацию о вас, иначе вы попадете в отделение обсервации.

Есть время спокойно собрать «тревожный чемоданчик»: все, что понадобится в роддоме, пусть ждет своего часа, и вы будете готовы. Определитесь где и как вы хотите рожать, в спокойной обстановке.

Похожие статьи

Плод на 30 неделе беременности

Особенности девятого месяца беременности

Источники: http://sovets.net/4667-30-nedelya-beremennosti.html, http://daberemenna.ru/30-nedelya-beremennosti.html, http://flovit.ru/beremennost/po-nedelyam/30-nedelya-beremennosti-chto-proisxodit-v-organizme-materi-i-rebenka.html

Загрузка...