Почему беременным нельзя шоколад

0
546

Можно ли есть шоколад во время беременности

Шоколад при беременности

Большинству будущих мамочек хочется употреблять шоколад. Если те, кто до зачатия не любил сладости, во время нее обнаруживают острую необходимость в шоколаде. Можно ли беременной женщине есть шоколад или же от него будет только вред?

В действительности ученые не могут прийти к одному мнению по данной проблеме. Поэтому лучше всего рассмотреть все За и Против.

Польза шоколада

Шоколад беременным очень полезен, это подтверждается следующими фактами:

— В составе шоколада (особенно горьком) есть флавоноиды, которые имеют естественные антиоксидантные свойства, они укрепляют иммунитет. Такие вещества способны замедлить процесс старения клеток, содержащихся в организме матери.

— В состав также входят эндорфины, их считают гормонами счастья, поэтому будущей маме обеспечено необходимое хорошее настроение. Они помогут избавиться от стресса и частого изменения настроения, которое возникает из-за гормонального перестраивания организма.

— Теобромин, присутствующий в шоколаде, способствует стимуляции сердца, поддерживает кровеносное давление, препятствует возникновению окислительному напряжению и расслабляет гладкие мышцы.

— В шоколаде присутствуют макро- и микроэлементы, витамины, которые нужны организму женщины, например, кальций, витамины группы В, калий и т.д. Железо благотворно сказывается на развитии ребенка, а магний на формировании клеток мозга.

— Исследованиями было подтверждено, что шоколад при беременности поможет правильно развиться ребенку и сформироваться устойчивому эмоциональному состоянию. Также он поддерживает стабильность артериального давления, расширяет кровеносные сосуды, расслабляет мышцы тела.

— Продукты, изготовленные из какао-бобов, снижают беспокойство и тревогу, поэтому, скорее всего, малыш после рождения будет улыбчивым, спокойным и активным.

Если рассмотреть каждый вид шоколада отдельно, то стоит сказать, что белый шоколад при беременности наименее полезен. Горький шоколад для беременных подойдет больше всего, так как он более полезен и менее аллергенен. Темный шоколад при беременности также можно употреблять, поскольку в нем достаточно полезных веществ. При желании можно выпить чашку горячего шоколада или несквик. Несквик при беременности не противопоказан, но злоупотреблять им все же не нужно.

Вред шоколада во время беременности

— Считается, что если употреблять шоколад во время беременности, то это может привести к появлению аллергии у ребенка. Тем более, что он сам по себе – это сильный аллерген, который может быть причиной аллергии у мамы. Поэтому стоит обратить внимание на этот возможный риск, особенно если у кого-то из родителей есть к этому склонность.

Почему беременным нельзя шоколад

— В шоколаде содержится кофеин, который совершенно неполезен для развития малыша и организма матери.

— Из-за частого употребления шоколада может усугубиться изжога (рекомендуемая норма потребления шоколада примерно 25 г в сутки).

— Излишнее поедание шоколада может ухудшить приток крови к самой матке, что повлечет за собой недостаточное питание и получение кислорода.

— В шоколаде присутствует большое количество сахара, из-за этого во время беременности есть возможность набрать лишние килограммы, от которых точно не будет никакой пользы.

Какой нужно сделать вывод?

Можно сказать о том, что злоупотреблять шоколадом нельзя, нужно всегда знать меру. Поэтому полностью отказываться не надо. Горький шоколад и беременность — это довольно-таки совместимые понятия. Поэтому желательно употреблять именно этот вид шоколада. Самое главное – не переставайте следить за реакцией организма, будьте благоразумны, поскольку от этого зависит здоровье малыша.

Похожие записи

Можно ли во время беременности есть шоколад?

Для будущей матери благополучие ребенка – первоочередная задача. Если шоколад ваша любимая еда, его предпочитают избегать, в страхе причинить вред будущем ребенку. Давайте разберемся, можно ли беременным шоколад, насколько он полезен и вреден для женщин в положении.

Почему беременным нельзя шоколад

Польза горького шоколада для беременных

Существует множество видов шоколада: молочный, белый, черный, на фруктозе, с орешками и изюмом. Если у беременной женщины возникает желание съесть шоколадку, то пожалуйста, кушайте на здоровье! Только помните, что все хорошо в меру.

Чем же полезен горький шоколад для беременных?

  • Поднимает настроение и снимает стресс. В какао-бобах содержится магний, который оказывает положительное действие на иммунитет, память, нервную систему. Он снимает стресс и чувство тревоги, помогает пережить депрессию;
  • Стимулирует мозговую деятельность. Кофеин и теотромбин, входящие в состав лакомства, полезны, когда необходимо сосредоточиться и активизировать умственную деятельность;
  • Калий, содержащийся в этом полезном продукте, принимает активное участие в обмене веществ и нормализует артериальное давление;
  • Горький шоколад, благодаря высокому содержанию фтора, кальция, танинов, препятствует образованию зубного налета и оказывает антибактериальное действие на организм. Масло какао обволакивает зубы, поэтому потребление черного шоколада гораздо полезнее, чем молочный батончик или пирожные;
  • Триптофан оказывает обезболивающее действие и усиливает антидепрессантные свойства шоколада.

Вред от шоколада

У каждого продукта, помимо положительных качеств, есть и отрицательные. Чем может навредить шоколад?

  • От него быстро набирают вес. Особенно калориен молочный шоколад из-за содержания молока и глюкозы;
  • Лучше не употреблять черный шоколад вечером. В нем содержится кофеин, который может негативно сказаться на качестве сна, а здоровый сон важен для беременной женщины;
  • Вкусное лакомство, помимо многочисленных полезных свойств, является сильным аллергеном;
  • Помимо полезных веществ, в шоколаде содержится порядка 300, еще не изученных наукой;
  • Многие производители заменяют какао-масло гидрогенизированными жирами и другими растительными маслами, особенно это касается шоколадных конфет и молочного шоколада. В результате, пользы от такого продукта никакой, только калории.

Существует мнение, что из-за содержания в шоколаде наркотических веществ, он вызывает привыкание. Действительно, в нем присутствует теотромбин, который в больших количествах вызывает такие реакции организма. Но содержание его в шоколаде столь невелико, что придется есть его на протяжении нескольких недель в количестве 0,5 кило, что эффект начал действовать.

Как его правильно употреблять беременным?

Беременная женщина должна осознавать все плюсы и минусы употребления шоколада. Нужно знать, что он высвобождает в организме вещество гистамин, отвечающее за развитие аллергических реакций.

Внимательно отнестись к этому следует женщинам на втором и третьем триместре беременности, ведь у малыша не сформирована иммунная система и ее основой будет только грудное вскармливание. Новорожденный ребенок с постоянными покраснениями и прыщиками будет предметом тревог мамы.

Поэтому на вопрос: «Можно ли беременным шоколад?», ответ следующий: «Можно, но только в небольших количествах (не более 50 гр. в день). И лучше выбирать темные и горькие сорта».

Навредит ли беременной шоколадное обертывание?

Для беременной женщины остро стоит вопрос борьбы с целлюлитом. Шоколадное обертывание – один из эффективных методов борьбы с этой косметической проблемой, но можно ли использовать его беременным женщинам?

Спешим вас огорчить, но во время беременности шоколадное обертывание противопоказано. Оно относится к горячим типам обертывания, может негативно сказаться на матке и повлечь за собой угрозу выкидыша.

Лучше при беременности ограничиться холодным обертыванием, либо использовать специальные масла и крема от растяжек и целлюлита.

Стоит ли употреблять шоколад во время беременности?

Если женщина любит шоколад, никто не может запретить ей наслаждаться этим продуктом. Подумать только, такое изобилие – белый, молочный, темный, черный! А добавление орешков, изюма, печения и т.п. делает этот шедевр кондитерского искусства непревзойденным лакомством. А что же делать беременной женщине? Ведь ни для кого не секрет, что самым главным аспектом для будущей мамы является здоровье ее будущего ребенка.

Как правило, многие женщины узнают о том, что находятся в этом «интересном» положении, только к 4-5-й неделе. Тогда возникают вопросы: что можно есть, что нельзя, в каких количествах? Будущие мамы часто спрашивают, можно ли есть шоколад во время беременности и к чему может привести употребление этого продукта. Когда возникают вопросы подобного гастрономического характера, в голове возникает старая как мир фраза: все хорошо в меру. Давайте проясним, чем полезен шоколад будущим мамам.

Съел шоколадку – и настроение улучшилось: плюсы шоколада

  • Польза шоколада состоит в том, что это хорошее лекарство от стресса, которому могут подвергаться беременные женщины из-за изменений в своем организме.
  • Шоколад укрепляет иммунную систему организма благодаря большому количеству флавоноидов.
  • Такой элемент, как железо, оказывает благоприятное влияние на развитие малыша, а магний – на формирование клеток мозга.
  • При умеренном употреблении шоколада артериальное давление имеет стабильные показатели, расслабляются мышцы тела, расширяются кровеносные сосуды.

«Обратная сторона медали» шоколада

  • Шоколад содержит кофеин, употребление которого отрицательно влияет на здоровье будущей мамы и ее малыша.
  • При чрезмерном употреблении шоколада усугубляется изжога.
  • Большое количество употребляемого шоколада снижает приток крови к матке, в результате чего плод не получает достаточного питания и кислорода.

В любом случае специалисты советуют не злоупотреблять этим вкусным продуктом. К тому же, и врачи до сих пор спорят, в каком количестве можно употреблять это лакомство. Во избежание аллергических реакций ешьте его понемногу, с минимальным количеством жиров и сахара. Наиболее популярным является молочный шоколад, но наиболее полезным – чёрный.

Поделитесь с друзьями!

Можно ли шоколад беременным. Этот вопрос волнует многих будущих мам.

Педиатры утверждают, что шоколад является высокоаллергенным продуктом. И, употребляя шоколад в пищу при беременности, будущая мама аллергизирует ребёнка. Таким образом, беременная женщина подвергает своего кроху риску, так как проявления от употребления шоколада при беременности могут возникнуть позже.

Некоторые эксперты придерживаются несколько иной точки зрения относительно того, можно ли беременным шоколад . Они склоняются к тому, что в разумных количествах беременнным все же можно полакомиться шоколадом.

Но нужно понимать, что употребление шоколада в чрезмерных количествах может отрицательно сказаться на желудке и кишечнике будущей мамы, что при беременности небезопасно. Помимо этого, шоколад, равно как и кофе, содержит такой аллерген, как кофеин.

В медицинской практике не существует доказательств того, что умеренное употребление кофеина представляет опасность для беременных женщин.

При этом наблюдается положительный эффект от потребления шоколада, даже при беременности. Множество исследований подтверждают, что шоколад имеет прямое влияние на рецепторы головного мозга, которые отвечают за выработку гормона хорошего настроения.

Следует сделать вывод из вышесказанного. Так как не существует однозначного ответа, можно ли беременным шоколад, в этом случае лучше не рисковать здоровьем малыша и временно отказаться от этого лакомства.

При этом, если уж совсем захочется шоколада, можно себе позволить себе совсем немного (не больше дольки) молочного шоколада (не горького). Но делать часто это не рекомендуется. При этом внимательно смотрите, чтобы содержание какао-продуктов в шоколаде было минимальным.

Шоколад во время беременности можно ли есть

Главнейшим приоритетом для будущей мамы во время беременности является благополучие ее малыша. Именно поэтому шоколад исключают из употребления, даже если он всегда обладал статусом любимой еды, опасаясь того, что он может оказать негативное влияние на ребенка. Нужно сказать, что такая озабоченность имеет достаточно прочное основание. Все знают, что данный продукт имеет в своем составе такой ингредиент как кофеин, который попадая в организм в больших количествах, ощутимо повышает вероятность преждевременных родов либо выкидыша. Кроме того он способен повышать частоту пульса, а так же давления, что тоже может быть очень опасно в период вынашивания ребенка.

Шоколад во время беременности: можно ли есть

Многие женщины очень любят конфеты, и очень обрадуются, услышав, что достаточно умеренное употребление шоколада не имеет такой вредности, как об этом сообщают различные источники. Можно полностью исключить кофе из своего ежедневного рациона на период беременности, но шоколад, особенно темный не так страшен, потому как содержание кофеина в кофе намного выше, чем в темном шоколаде.

Одним из главных преимуществ шоколада является его способность поднятия настроения. Во время беременности многие изменения в организме женщины могут вызывать сильный стресс, поэтому очень полезно все то, что в силах поднять настроение. Кроме того существует несколько полезных факторов, ассоциирующихся с шоколадом.

Например, шоколад во время беременности достаточно ощутимо уменьшает возможность преэклампсии у будущей мамы. Это весьма серьезное осложнение, выражающееся высоким давлением и повышенным уровнем белка в моче.

Шоколад содержит в себе такое вещество как теобромин, а оно в свою очередь и способно предотвратить опасное для беременной женщины состояние. Кроме этого теобромин стимулирует сердце, расширяет кровеносные сосуды, а так же расслабляет гладкие мышцы тела, в результате чего поддерживается достаточно устойчивое артериальное давление.

Необходимо отметить, что шоколад является превосходным источником очень важных для организма минералов, необходимых особенно беременной женщине в больших количествах. Например, железо оказывает очень важное влияние на развитие плода, а магний способствует правильному формированию мозговых клеток малыша.

Шоколад содержит большое количество флавоноидов, которые способствуют укреплению иммунной системы организма.

Шоколад во время беременности: негативное воздействие продукта

Однако, несмотря на массу достоинств данного продукта, следует не забывать и его недостатки, потому как именно переизбыток шоколада, а точнее кофеина, содержащегося в нем, противопоказаны будущей маме и ее малышу. Избыток шоколада может привести к железодефицитной анемии, а обычная изжога во время беременности может быть очень сильно усложнена этой сладостью. Большое его количество снижает приток крови к матке, а это говорит о том, что меньше кислорода и питательных веществ попадет в плод. Вследствие чего развитие и рост ребенка могут нарушаться. В результате малыш может родиться с врожденными дефектами либо имея неестественно низкий вес.

Специалисты советуют, для получения пользы от употребления шоколада, следует выбирать темный обезжиренный продукт хорошего качества. Именно в таком шоколаде присутствует большое количество железа и флавоноидов. Кушайте его в меру, избегая любых конфет, богатых на калории, сахар, а так же жир.

Почему шоколад во время беременности считается вредным?

Каждый прекрасно знает, что в любом шоколаде содержится кофеин. Именно этот составляющий элемент при избытке в организме может вызвать не только преждевременные роды, но и даже выкидыш. Кофеин также повышает давление и учащает пульс. И все эти факторы крайне страшны для женщины и малыша во время беременности. Но все-таки шоколад во время беременности имеет и свои положительные аспекты. Многие женщины, мы думаем, будут очень рады это слышать, ведь полностью вычеркнуть из жизни эту вкуснятину просто невозможно. Только, дорогие мамочки, не забывайте о том, что количество съеденного шоколада должно быть обязательно в умеренном количестве. Шоколад имеет ряд своих преимуществ. Только благодаря ним, врачи и разрешают его кушать во время интересного положения.

Как есть шоколад во время беременности без вреда для здоровья

Во-первых, шоколад значительно может поднять настроение. Во-вторых, если периодически в умеренных количествах кушать шоколад можно избежать такого заболевания, как преэклампсия. Это страшное название подразумевает под собой содержание в повышенном количестве в моче белка, а также с перебором завышенное давление. В шоколаде содержатся также и полезные минералы, такие как магний и железо, благодаря которым беременность проходить без осложнений. Например, магний способствует правильному и хорошему развитию мозга будущего малыша. Шоколад также может укреплять вашу именную систему, благодаря тому, что он содержит в большом количестве флавоноиды.

Шоколад во время беременности — можно ли есть этот продукт? С одной стороны шоколад полезен, а с другой стороны, как и любое кофе, содержит кофеин. Именно этот элемент в переизбытке может пагубно влиять не только на мамочку, но и непосредственно на ребеночка. Чуть ниже мы приведем последствия злоупотребления во время беременности шоколадом. Внимательно ознакомьтесь с ними, ведь женщина в положении уже в ответе не только за свое собственное здоровье и жизнь.

Во-первых, может проявиться железодефицитная анемия, изжога.

Во-вторых, снижается приток крови к матке. Соответственно, ребенок получает намного меньше питательных веществ и кислорода.

В-третьих, ребенок станет намного хуже спать, что проявится и после рождения.

В-четвертых, ребенок может немного не правильно формироваться, переизбыток шоколада может привести даже к некоторым врожденным дефектам.

© Автор: терапевт Елена Дмитренко

Шоколад при беременности

Шоколад – это любимое лакомство сладкоежек. Особенно такую слабость имеют женщины. Но что делать, если наступила беременность: отказаться от употребления шоколада совсем или просто умерить пыл? Можно ли шоколад при беременности, и если можно, то сколько?

Шоколад во время беременности не имеет категорических противопоказаний. Единственное – лучше выбрать плитку черного шоколада, он гораздо полезнее молочного или белого. Однако горький шоколад при беременности нужно есть с осторожностью из-за более высокого содержания в нем кофеина.

Но в целом, шоколад в рационе при беременности имеет ряд плюсов. Во-первых, польза шоколада в том, что он поднимает настроение. А беременные женщины часто испытывают скачки настроения, и шоколад может очень помочь стабилизировать его. Во-вторых, шоколад способен укрепить иммунную систему благодаря содержанию в нем флавоноидов.

Кроме того, в шоколаде имеется железо и магний, которые благотворно влияют на развитие малыша и самочувствие будущей мамы. Конечно, шоколад нужно употреблять в умеренных количествах. Тогда его польза для артериального давления будет бесспорной. Ведь шоколад расширяет сосуды и расслабляет мышцы. А высокое давление при беременности грозит таким осложнением как преэклампсия беременных. Так что шоколад поможет его избежать.

А благодаря содержанию такого вещества как теобромин, шоколад стимулирует сердце, расслабляет гладкие мышцы, поддерживает устойчивое кровяное давление.

Говоря об умеренности, имеется в виду, что шоколад может нести и негативные последствия, если не знать меры. Нужно помнить, что он содержит кофеин, который отрицательно влияет на здоровье мамы и малыша. Кроме того, большое количество шоколада может провоцировать или усиливать уже имеющуюся изжогу при беременности.

Чрезмерное употребление шоколада может снизить приток крови к матке, чем лишит плод нормального питания и достаточного поступления кислорода.

Есть шоколад в умеренных количествах рекомендуется не только беременным женщинам. Вообще, слишком много шоколада может привести к развитию аллергии, а у детей может вызывать повышения в крови ацетона.

Конечно, самым полезным является черный шоколад, поэтому лучше предпочесть его любимым конфетам с высоким содержанием сахара и жира. Если при беременности очень хочется себя побаловать, можно выпить чашечку горячего шоколада. Но опять же – не часто и не литрами.

Чайный гриб при беременностиБыло время, когда чайный гриб можно было найти на каждой кухне у заботливых хозяюшек. ­то было модно, к тому же еще и полезно. Сейчас ситуация иная, но все же чайный гриб не исчез с кухонь совсем, ведь он действительно полезен для здоровья. А можно ли его настойку пить при беременности мы расскажем на наших страницах.

Чай для беременныхПри беременности будущей маме нужно проявлять осторожность даже к такому безобидному напитку, как чай. Отказываться от него вовсе нужно, но, прежде чем устроить десятое чаепитие за день, прочтите в нашей статье, почему употребление чаев беременным стоит ограничить.

Можно ли беременным шоколад?Шоколад – самая знаменитая сладость, обладающая уникальными свойствами. Будучи правильно изготовленным и при грамотном употреблении он приносит большую пользу и море удовольствия, а в иных случаях – сильный вред. В нашей статье мы рассмотрим как следует обращаться с шоколадом беременным женщинам.

Мята при беременностиМята очень ароматна, и редко кому не нравится ее приятный запах. ­тот фактор и то, что листики мяты имеют много полезных для человека свойств, сделали это растение очень популярным в рационе питания, в косметологии и не только. Но стоит ли беременной женщине связываться с мятой? – Ответ читайте здесь.

Не знаешь, что надеть? Стань модной немедленно!Ваше имя *Адрес электронной почты *Другие статьи:Имбирь при беременности — противопоказания Про полезные свойства имбиря, в том числе и для беременных женщин, знают все. А то, что у этого популярного продукта имеются противопоказания, многие слышат впервые. Ознакомьтесь с противопоказаниями к применению имбиря и определите, можно ли вам его употреблять.Продукты для беременных, содержащие кальций Кальций — чрезвычайно важный элемент в построении костной ткани, а также здоровой нервной системы ребенка. На протяжении всего периода вынашивания малыша мамочке следует уделять достаточно внимания вопросам пополнения запасов вещества в организме и его лучшего усвоения. Можно ли беременным дыню? Дыня — необычайно полезный продукт при беременности, несмотря на то, что она тяжело усваивается организмом. Просто нужно соблюдать определенные ограничения и правила употребления дыни. Об этом и расскажет вам наша статья.

Смотрите также

Почему беременным нельзя. Ответы на вопросы

Почему беременным нельзя шоколад

Почему беременным нельзя поднимать руки вверх?

Раньше считалось, что в таком положении плоду грозит опасность обвития шеи пуповиной и удушья. Это не так. Поднятые вверх руки беременной никак не могут спровоцировать запутывание ребенка в пуповине.

Однако современные исследования выяснили, что поза беременной с руками, поднятыми вверх, все же неблагоприятна для плода. Положение «руки вверх» становится опасным для матери и ребенка, начиная со 2-го триместра беременности . Если женщина стоит в этой позе неподвижно, в течение длительного времени — уменьшается количество кислорода, поступающего с кровью к ребенку. Возникает гипоксия – кислородная недостаточность, губительно влияющая на клетки мозга малыша.

Мозг самой беременной женщины при таком положении тела также получает меньше кислорода, чем нужно. В результате может возникнуть обморок и падение на пол. Это, конечно, совершенно ни к чему ни матери, ни ребенку.

Кроме того, длительное пребывание беременной в позе с поднятыми руками может привести к преждевременному отхождению околоплодных вод, а следовательно, к преждевременным родам .

Но это не значит, что беременной женщине совсем нельзя поднять рук. Опасна лишь статическая нагрузка (неподвижное стояние). А динамическая нагрузка (занятия гимнастикой. развешивание белья) при нормальном протекании беременности вполне допустима. Нагрузка с кратковременным поднятием рук совершенно не влияет на здоровье будущего ребенка, не вызывает гипоксии.

Можно ли беременным пить кофе?

Почему беременным нельзя шоколадПить кофе беременным нельзя из-за содержащегося в нем кофеина. Кофеин – вещество, повышающее артериальное давление. учащающее сердечные сокращения. Одновременно кофеин вызывает возбуждение в нервной системе.

Если эти изменения в организме легко переносятся здоровой взрослой женщиной, то для беременной они совершенно нежелательны. Повышение артериального давления у беременной может привести к такому печальному результату, как самопроизвольное прерывание беременности (выкидыш ).

Кроме того, кофеин, содержащийся в выпитой чашке кофе, легко проникает через плаценту и оказывает воздействие на плод, вызывая перегрузку еще незрелых систем (сердечно-сосудистой и нервной). Как это воздействие впоследствии скажется на развитии родившегося ребенка, предсказать трудно.

Поэтому, если будущая мама заботится о здоровье своего ожидаемого малыша, она должна отказаться от кофе. В крайнем случае, иногда (не каждый день!) можно позволить себе одну чашечку любимого напитка. Но гораздо полезнее пить чистую воду и свежие, натуральные соки.

Почему беременным нельзя стричь или красить волосы?

Народная примета, запрещающая стричь волосы беременным, основана на убеждении, что волосы хранят жизненную силу человека. Подстрижет беременная женщина волосы — жизненная сила ее ослабнет, и ребенок родится мертвым или недоношенным. Это – суеверие.

Но и в самом деле при беременности изменившийся гормональный фон сильно меняет структуру волос. Волосы начинают вести себя непредсказуемо: они могут стать непослушными, начать виться, или наоборот, выпрямляться. Парикмахерам хорошо известно, что волосы беременных женщин плохо поддаются окраске, химической завивке, а после стрижки не желают укладываться в прическу.

Если женщина, вынашивающая ребенка, не хочет огорчаться по поводу неудачной стрижки, то лучше ей отказаться от этого мероприятия. Если же неожиданное изменение имиджа не испортит вам настроение – смело идите и подстригайтесь. Жизненной силы это у вас не отнимет.

Почему беременным нельзя нервничать?

Нервничать беременным нельзя, чтобы не оказать отрицательного влияния на развитие нервной системы плода. В организме беременной женщины, испытывающей такие чувства, как страх, раздражение, депрессия. гнев — вырабатывается повышенное количество адреналина. а также изменяется гормональный фон. Мало того, выброс адреналина и гормонов происходит и при сильных положительных эмоциях.

Для будущего ребенка все эти переживания матери крайне вредны. Ведь все вещества, вырабатывающиеся при стрессе. с кровью матери поступают и в его незрелый организм, вызывая нежелательные последствия. В начальном периоде беременности стрессы могут стать причиной развития пороков сердечно-сосудистой и нервной систем малыша. Сильный стресс может привести даже к выкидышу.

Во 2-й половине беременности, когда нервная система плода уже достаточно развита, негативные эмоции матери могут привести к тому, что ребенок родится повышенно возбудимым, плаксивым, раздражительным. Впоследствии такие дети могут страдать головными болями. бессонницей. головокружениями .

Кроме того, гормоны стресса, насыщая околоплодную жидкость, вытесняют из нее кислород. А недостаток кислорода (гипоксия) – крайне неблагоприятен для клеток мозга будущего ребенка.

Поэтому медики советуют будущим мамам вести спокойную, размеренную жизнь, избегая как отрицательных, так и сильных положительных эмоций. Как же этого добиться? Ведь во время беременности эмоциональность и возбудимость женщины повышаются!

Нужно тщательно спланировать такой распорядок дня, в котором будет достаточно времени для сна, прогулок, отдыха, созерцания приятных для женщины вещей. Книги для чтения, фильмы и телепередачи для просмотра нужно выбирать такие, которые создают светлое, радостное, спокойное настроение. Встреч с чрезмерно эмоциональными знакомыми и подругами лучше избегать. Конечно, невозможно полностью оградить себя от переживаний в непредсказуемых житейских обстоятельствах. И все же беременным женщинам нужно стараться меньше нервничать, хотя бы частично исключая из своей жизни негативные эмоции.

Полезен ли беременным виноград?

При всех полезных свойствах винограда врачи рекомендуют беременным исключить этот продукт из своего питания. Виноград плохо переваривается, вызывая повышенное газообразование в кишечнике. и чувство тяжести в животе. Предположим, будущая мама, обожая виноград, легко перенесет эти неприятности. Но ведь от рези в кишечнике будет страдать и младенец в ее утробе! Зачем же еще до рождения подвергать его страданиям?

Помимо этого, виноград является очень калорийным продуктом, вызывающим быстрый рост плода (а в процессе родов крупного малыша всегда возможны осложнения) и излишнюю прибавку в весе матери. По этой причине за месяц до родов врачи настаивают на ограничении любых сладостей в питании. Виноград же нужно исключить полностью.

Почему беременным нельзя носить высокие каблуки?

Почему беременным нельзя шоколадНошение обуви на высоких каблуках (т.е. каблуках выше 3-х – 4-х см) вызывает у беременной женщины усиленную нагрузку на поясничный отдел позвоночника и на связки ног. Мышцы ног и таза чрезмерно напрягаются: ведь вес женщины увеличивается с каждым днем. Напрягаются и мышцы матки. повышается ее тонус — а значит, возникает риск выкидыша.

Еще одна опасность высоких каблуков при беременности – развитие впоследствии (может быть, через несколько лет) варикозного расширения вен на ногах.

Однако обувь на совершенно плоской подошве, без каблуков, также не способствует разгрузке ножных мышц, связок и вен. Такая обувь может вызвать развитие плоскостопия .

Оптимальной для ношения во время беременности является обувь с высотой каблука от 2-х до 4-х см.

Можно ли беременным принимать ванну или ходить в баню?

Ванну беременным принимать можно и нужно. Но вода в ванне должна быть теплой, или чуть прохладной — 36-38 o. Нельзя принимать горячую ванну. Погружение в горячую воду сопровождается повышением артериального давления, приливом крови к коже и внутренним органам, в том числе к матке. Возникает опасность прерывания беременности. Ведь горячая ванна – издавна известный, хоть и небезопасный, народный способ вызвать выкидыш при нежелательной беременности.

Но если беременность желанна, и вы хотите родить здорового ребенка — откажитесь от горячих водных процедур, в том числе и от горячих ножных ванн. Плескайтесь на здоровье в прохладной воде — она не причинит никакого вреда ни вам, ни будущему ребенку.

Так же обстоят дела и с посещением бани. Высокая температура воздуха в бане, особенно в парном отделении — фактор риска выкидыша или преждевременных родов. Особенно опасно посещение бани в I и III триместрах. А если беременность протекает с какими-то осложнениями – о бане следует забыть.

Зато очень полезно плавание в прохладной воде бассейна. Но и здесь следует помнить о мерах безопасности: рядом с беременной женщиной во время купания обязательно должен находиться кто-то, кто сможет при необходимости оказать помощь.

Почему беременным нельзя пить газированную воду?

Пить газированную воду беременным не рекомендуется по нескольким причинам:
1. Углекислый газ, содержащийся в газированной воде, увеличивает концентрацию газов в кишечнике — развивается метеоризм. Кишечник распирается изнутри газами, возникают боли в животе. возможна изжога. Те же самые явления происходят и в кишечнике плода.
2. Питье газированных напитков способствует выведению из организма кальция. А расход кальция в организме беременной женщины и так повышен: он нужен для формирования костной и сердечно-сосудистой системы плода. Для нормального функционирования организма матери кальций также необходим. Поэтому дополнительные его растраты, связанные с питьем газированной воды, могут привести к развитию остеопороза – чрезмерной хрупкости и ломкости костей.
3. Состав газированной воды также неблагоприятен для организма беременной: газированная вода в основном производится на основе природных минеральных вод. богатых хлоридами (соединениями хлора). А хлориды вызывают задержку жидкости в организме, вследствие чего развиваются отёки .

Почему беременным нельзя отказывать, ссориться с ними или обижать их?

Народное поверье, что нельзя ни в чем отказывать беременным, обижать их или ссориться с ними, основано только на том факте, что беременным противопоказаны волнения, стрессы, отрицательные эмоции. А ссоры и обиды, отказ в какой-либо просьбе, без сомнения, вызовут у женщины выброс адреналина и стрессовых гормонов, что неблагоприятно отзовется на развитии плода.

Полезны ли грибы во время беременности?

Почему беременным нельзя шоколадХотя грибы являются ценным пищевым продуктом, содержащим большое количество витаминов. белка, микроэлементов и др. медики рекомендуют исключить грибы из питания беременных. Этот запрет имеет три серьезные причины:
1. Грибы – весьма тяжелый для пищеварения продукт, и легкоусваиваемыми назвать их нельзя. А у плода грибы, съеденные матерью, могут вызвать расстройство деятельности незрелого желудочно-кишечного тракта.
2. Грибы относятся к облигатным аллергенам. т.е. к продуктам, часто вызывающим аллергическую реакцию. Употребление их в пищу беременной женщиной может сформировать аллергическую настроенность в развивающемся организме плода.
3. Самая веская причина – большинство людей не слишком хорошо разбирается в грибах. Среди массы хороших грибов, собранных собственноручно, а тем более купленных на рынке, вполне может оказаться и ядовитый гриб. Употребление кушанья, приготовленного из этих грибов, вызовет непредсказуемые последствия. А если в массе грибов затаилась бледная поганка, исход один – смерть и матери, и нерожденного ребенка.

Можно ли беременным есть шоколад?

Шоколад – очень питательный пищевой продукт, способствующий выработке в человеческом организме так называемых гормонов удовольствия (эндорфинов ). К сожалению, беременным наслаждение шоколадом противопоказано.

Из-за содержания в шоколаде какао-масла и какао -порошка этот продукт является облигатным аллергеном, к тому же агрессивным. Под его воздействием формируется готовность организма растущего плода к аллергическим реакциям. Поэтому, ради здоровья будущего ребенка, беременной женщине нужно проявить силу воли и отказаться от шоколада.

Почему беременным нельзя есть острое, например чеснок?

Острые блюда, содержащие большое количество перца, уксуса и других приправ или пряностей, всегда вызывают жажду. Их всегда хочется запить водой, и воды при этом выпивается много. Почки не справляются с повышенной нагрузкой, и возникают отеки.

Кроме того, острые блюда являются усиленной нагрузкой на печень и желчный пузырь. Любители «остренькой» пищи часто страдают холециститом .

Во время беременности все проблемы, возникающие в организме будущей мамы, как в зеркале, отражаются на незрелом, растущем организме плода. Его почки и печень точно так же страдают от веществ, содержащихся в острой пище. Повышается и аллергическая настроенность.

А чеснок. Его тоже нельзя? Ведь он такой полезный — и витамины содержит, и от вирусов защищает! Но чеснок является сильным аллергеном, и вдобавок повышает маточную активность. В поздних сроках неумеренное употребление чеснока может вызвать преждевременные роды. Поэтому чеснок беременным нужно есть очень осторожно, в минимальных количествах, а в последние 2-3 месяца, перед родами, отказаться от него совершенно.

И еще один момент: некоторым детям еще до рождения уже неприятен вкус чеснока. Проявляется это в бурной двигательной активности плода после употребления матерью данного продукта. В таких случаях лучше совсем исключить чеснок из меню.

Каковы последствия курения при беременности?

Почему беременным нельзя шоколадКурить беременным нельзя категорически! Никотин с легкостью проникает через плаценту в жидкость, окружающую плод. При этом в самой плаценте и в околоплодной жидкости создается более высокая концентрация никотина, чем в материнском организме. Возникает спазм сосудов плаценты. Это приводит к уменьшению количества кислорода, поступающего к плоду. В результате уже через минуту после того, как беременная женщина выкурила сигарету, нерожденный ребенок начинает страдать от кислородного голодания – гипоксии.

А выводится никотин и его соединения из организма плода только через сутки. И это если выкурена всего лишь одна сигарета!

Если же беременная курит постоянно, гипоксия плода становится хронической. Тот же эффект возникает и при пассивном курении. когда женщина длительно находится в одном помещении с курильщиками, и вдыхает воздух, насыщенный табачным дымом.

Дефицит кислорода отражается прежде всего на клетках мозга. В результате курения беременных появляются на свет дети с энцефалопатией (дистрофическим поражением головного мозга), с умственным отставанием, чрезмерно возбудимые, или наоборот — вялые, апатичные. Возможно отставание в физическом развитии, а также развитие врожденных уродств.

У курящих беременных не являются редкостью выкидыши, преждевременные роды. Задумайтесь, будущие мамы: что для вас важнее – удовольствие от сигареты или рождение здорового ребенка?

Почему беременным нельзя пить чай?

Запрет на чай для беременных связан с тем, что в нём, как и в кофе, содержится кофеин, вредный для плода. Есть он и в черном, и в зеленом чае. Не представляет опасности для беременных только белый чай.

Но в умеренных количествах чай беременным пить все-таки можно. Нельзя только крепко его заваривать. Чашка слабозаваренного чая (зеленого, черного или белого) не повредит здоровью ни матери, ни плода.

Почему беременным не рекомендуются цитрусовые?

Апельсины. мандарины. грейпфруты. лимоны и прочие цитрусовые фрукты весьма полезны беременным как источник витаминов и микроэлементов. Беда в том, что цитрусовые являются облигатными аллергенами, т.е. с большой вероятностью повышают аллергическую настроенность будущего ребенка.

Но если беременная женщина сама не страдает аллергией на цитрусовые, ей вполне можно есть эти фрукты, не злоупотребляя ими. Достаточно будет одного апельсина или грейпфрута в день (или через день).

Кстати, цитрусовые различны по своим аллергенным свойствам. Наименее слабыми аллергенами считаются грейпфруты и помело. Их диетологи даже рекомендуют беременным.

Особенно полезен помело, богатый витаминами и калием. Он укрепляет иммунитет. повышает общий тонус организма, нормализует артериальное давление. Однако и он хорош в меру. Килограммами есть цитрусовые не следует никому, тем более – беременным.

Почему беременным нельзя жевать жвачку?

Жевательная резинка беременным не запрещена, но и не полезна. Во-первых, в состав «жвачки» входит множество ароматизаторов, красителей и подсластителей, о свойствах которых нам известно очень мало. Пока точно установлено, что в больших количествах вреден подсластитель аспартам (Е 951), выделяющий в желудочно-кишечном тракте ядовитое вещество метанол.

Другое отрицательное свойство «жвачки» — то, что она с легкостью может извлечь пломбы из запломбированных зубов. А визит к стоматологу связан для беременной женщины с болью (ведь обезболивающие средства вредны для развивающегося ребенка), волнением, отрицательными эмоциями. В итоге лечение откладывается на послеродовый период. А кариес тем временем развивается… Если у вас есть запломбированные зубы, лучше откажитесь от «жвачки» на время беременности!

Почему беременным нельзя пить много воды?

Почему беременным нельзя шоколадЭто утверждение верно лишь иногда: при позднем токсикозе и в последние недели беременности, перед самыми родами. Да и в эти периоды необходимо выпивать в сутки хотя бы 1-1,5 литра воды .

На протяжении всей беременности суточная норма потребления воды составляет минимум 2 литра. Пить воду нужно небольшими порциями, но достаточно часто.

В жаркую погоду, при раннем токсикозе, при любом заболевании беременной потребность в воде повышается. Чем жарче на улице (и в доме), чем выше температура тела больной, тем большее количество воды нужно ей выпивать. Дефицит воды приводит к снижению иммунитета как самой беременной женщины, так и будущего ребенка.

Обильное питье само по себе не может вызвать ни появления отеков, ни повышения давления. Единственный отрицательный момент при обильном питье воды – выведение из организма большого количества солей. Поэтому в жару рекомендуется пить слегка подсоленную воду, или чуть-чуть подкисленную яблочным уксусом. Эти рекомендации относятся не только к беременным, но вообще ко всем людям.

А отеки и подъем артериального давления – результат сердечных, почечных или сосудистых заболеваний.

Можно ли пить молоко во время беременности?

Молоко нельзя пить только тем беременным, которые страдают аллергией на молочные продукты. Всем остальным пить молоко можно и нужно: ведь оно является источником кальция, необходимого для построения костной системы плода. Особенно важно употребление достаточного количества молока в III триместре.

Конечно, лучше всего беременным пить цельное, натуральное коровье молоко. Но, к сожалению, это доступно лишь жительницам сельской местности. Горожанкам же приходится довольствоваться пастеризованным молоком. Порошковое молоко пить беременным нежелательно.

Организм лучше усваивает молоко утром. Беременным женщинам его рекомендуют пить с утра, натощак. А вот запивать молоком какую-либо еду нежелательно: оно подавляет выделение желудочного сока.

Можно пить и молочные коктейли: смесь молока с овощным или фруктовым соком. В таком виде молоко усваивается гораздо лучше.

Почему беременным нельзя поднимать тяжести?

Поднимая тяжести, беременная женщина рискует вызвать у себя выкидыш или преждевременные роды. Это связано с тем, что при подъеме тяжестей возрастает внутрибрюшное давление — а значит, и давление на матку.

Организм беременной находится в процессе перестройки, направленной на облегчение родов: хрящи (особенно тазовые) приобретают рыхлую структуру; кости скелета становятся более хрупкими (кальций из них частично вымывается).

В таком состоянии поднимать тяжести просто опасно. Конечно, может быть, все и обойдется, но стоит ли рисковать? Можно повредить собственный позвоночник, который и без того в период беременности подвергается усиленной нагрузке, возрастающей ежедневно.

Но что же делать, если нужно нести, например, покупки, а помочь некому?

  • Не покупайте слишком много: больше 3-х кг поднимать беременной не рекомендуется.
  • Распределите покупки в два пакета, чтобы обе руки были нагружены равномерно.
  • Ни в коем случае не стремитесь поднять тяжелый груз рывком. Слегка присядьте, согнув ноги, и поднимайте ношу таким образом, чтобы нагрузка приходилась не на спину, а на ноги и руки.
  • Уменьшению нагрузки на позвоночник способствует специальный дородовый бандаж.

Можно ли заниматься сексом во время беременности?

Почему беременным нельзя шоколадКатегорического запрета на занятия сексом во время беременности не существует. Все зависит от состояния здоровья женщины. Если беременность протекает без осложнений, токсикоза нет, самочувствие женщины хорошее — занятия сексом не только допустимы, но и полезны.

Cексуальный акт сопровождается выделением в организме обоих партнеров эндорфинов – «гормонов счастья», или «гормонов удовольствия». Эти гормоны с кровотоком передаются и к будущему ребенку, благотворно влияя на его развитие.

Заниматься сексом можно при любом сроке беременности, если позволяет общее состояние женщины и ее психологический настрой. Нужно только выбирать позы, в которых оба партнера чувствуют себя комфортно, а давление на живот сведено к минимуму.
Однако существуют и противопоказания к сексу во время беременности. К ним относятся такие состояния, как:

  • беременность, протекающая с риском выкидыша;
  • самопроизвольное прерывание предыдущих беременностей;
  • рождение женщиной недоношенных детей от предыдущих беременностей;
  • многоплодная беременность;
  • наличие у женщины кровянистых выделений из влагалища;
  • боль внизу живота у женщины после секса.

Поэтому, еще в самом начале беременности, прежде чем продолжать интимную жизнь, будущая мама должна на эту тему проконсультироваться с гинекологом. При любых, даже незначительных изменениях общего состояния женщины после занятий сексом, она также должна посетить гинеколога. И только тогда, когда врач скажет, что опасности нет, продолжение сексуальной жизни станет возможным.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Поделитесь с друзьями

Руслан 04 марта, 2015 02:17

Потому что в солнечном свете также присутствует радиация — ультрафиолетовое излучение, которое составляет до 5 % солнечного света проникающего через атмосферу. Передозировка ультрафиолета вредна и даже опасна. Но совсем прятаться от солнца нельзя, так как все таки ультрафиолет жизненно-важная составляющая в жизнедеятельности человека.

Мария 04 марта, 2015 06:17

Искала вопрос: почему. беременным на средних/поздних сроках нельзя загорать?

Евгения 02 ноября, 2014 10:19

Очень полезная статья, мне очень понравилось

мамуля 27 июля, 2014 12:57

Перебор! Половина запретов из разряда » на всякий случай»!

Надежда 05 апреля, 2014 06:18

Отличная статья! Будем на памело налегать 🙂 А вот без кофе я жизнь свою не представляю — добавляю молока больше чем кофе. Да и врач сказала, что, если после кофе вы чувствуете себя лучше, то утром спокойно можно выпивать чашечку 🙂 а у нас после кофе и тошнота проходит, и голова не болит!

елена 08 марта, 2014 06:06

Статья хорошая! Все запреты обоснованны. Я все это соблюдала при беременности, еще полностью исключила консервирование и соления. После них очень хотелось пить(.

пузатая 01 декабря, 2013 08:05

позновательная.хороших родов всем

соня 18 ноября, 2013 02:26

познавательная статья. но уж очень много запретов!

Шоколад во время беременности

Почему беременным нельзя шоколад

Это любимое лакомство многих женщин, полезный продукт, афродизиак. До наступления интересного положения многие женщины часто употребляли шоколад. Но как им быть теперь? Что говорят об употреблении продукта врачи? Не навредит ли он здоровью мамы и ее будущего малыша? На самом деле в употреблении лакомства при беременности есть свои «плюсы» и «минусы».

О пользе сладкого продукта

Мнение о полезности шоколада во время беременности основано на нескольких его достоинствах:

  1. В нем содержатся флавоноиды. Это вещества, которые обладают природными антиоксидантными свойствами. Они замедляют старение организма и его клеток.
  2. Есть в шоколаде эндорфины, так называемые «гормоны счастья». Не зря после употребления небольшого количества продукта настроение улучшается, появляется в теле тепло. Хорошее расположение духа важно и для будущих мам.
  3. Компонентами продукта являются витамины, полезные для беременных. Речь идёт о витаминах группы B. Есть в нем также кальций, калий, жирные полиненасыщенные кислоты.
  4. Небольшое количество кофеина в шоколаде помогает женщине держать организм в тонусе. Он не вредит малышу при умеренном употреблении продукта.
  5. Согласно исследованиям, разумное употребление шоколада в период вынашивания малыша способствует здоровому внутриутробному развитию ребенка, формированию у него устойчивого эмоционального состояния.

Вред шоколада во время беременности

Главный аргумент против употребления популярного лакомства состоит в том, что он принадлежит к категории аллергенных продуктов. То есть его употребление в период вынашивания малыша может спровоцировать в будущем развитие у него аллергии. Ведь научно доказано, что компоненты шоколада высвобождают из клеток женского организма гистамин. Именно это вещество подавляет аллергические реакции.

Сам по себе продукт — сильный аллерген. Поэтому в группу риска попадает и будущий ребенок, иммунная система которого слабая, и его мама. Не стоит этот риск сбрасывать со счетов, особенно в случаях, когда у членов семьи есть склонность к аллергии. Тогда употребление мамой шоколада может дать толчок к ее развитию у крохи.

Что касается кофеина в шоколаде, то если женщина будет часто и в большом количестве употреблять лакомство, она таким образом приведет в возбуждение и свою нервную систему — и малыш в утробе будет неспокойным.

А еще стоит учесть, что этот продукт высококалорийный. Если речь идет о женщинах, склонных к полноте, набравших лишний вес в период вынашивания, то им такой десерт уж точно ни к чему.

Есть еще одно негативное свойство шоколада, которое может ухудшить общее состояние беременной женщины: он провоцирует запоры. Многие беременные и без него страдают такой проблемой, особенно на последних сроках. Поэтому усугублять ситуацию вкусным лакомством не стоит.

Можно или нельзя шоколад будущим мамам?

Как видим, продукт действительно имеет свои «плюсы» и «минусы». И это надо учитывать беременным. Поэтому делать категоричные выводы о том, что о продукте на период вынашивания ребенка надо забыть, не стоит. Если речь идет о первом триместре срока, то небольшой кусочек черного шоколада поможет справиться с депрессией. которой часто бывают подвержены будущие мамы.

Диетологи рекомендуют отдавать предпочтение именно черному, а не молочному шоколаду, причем хорошего качества, с содержанием какао не менее 78%. Не стоит лакомиться продуктом с добавками. Сегодня возможности кондитерской промышленности позволяют сочетать шоколад со многими другими компонентами. Но зачастую в составе плиток содержатся просто вкусовые добавки и ароматизаторы. А эти ингредиенты ненатурального происхождения, они уж точно будущим мамам не нужны.

Что касается других лакомств с шоколадом, то беременным женщинам тоже стоит избегать их. Конфеты, торты, пирожные, вафли, другие шоколадные сладости не надо употреблять будущим мамам. Исключение составляют десерты домашнего приготовления с использованием натурального какао.

Итак, иногда беременная может побаловать себя небольшим кусочком черного шоколада в качестве десерта. Соблюдение меры и разумный подход к употреблению вкусного лакомства помогут избежать негативного влияния на самочувствие малыша и его мамы.

Источники: http://iberemenna.ru/rody/mozhno-li-est-shokolad-vo-vremja-beremennosti.html, http://www.tiensmed.ru/news/pochemuberem-s2w.html, http://beremennost.net/shokolad-vo-vremya-beremennosti

Загрузка...