Почему худеют при беременности

0
305

Худею во время беременности- почему?

Женщины в положение очень часто задаются вопросом и беспокоиться о потере веса. Почему женщины худеют во время беременности?

Ответ на вопрос заключается в режиме питания и ритме жизни, которых придерживается беременная.

При этом стоит помнить, что не является поводом для беспокойства незначительное снижение веса – не повод для беспокойства.

Набор веса во время беременности сугубо индивидуален и говорить о каких — либо нормах здесь не стоит, самое главное, чтобы будущая мама и плод получали достаточное количество питательных веществ, микроэлементов и витаминов, а также чувствовали себя хорошо.

На вес женщины в первую половину беременности оказывают серьезное влияние токсикоз, болезни, имеющиеся у женщины, а также стресс, который приходится переносить.

Кроме того, для женщины, вынашивающей ребенка, необходимо придерживаться определенного распорядка дня.

Большинство женщин худеют при беременности из — за токсикоза, следствием которого является отсутствие аппетита.

К сожалению, для многих женщин токсикоз является неизбежным и им необходимо правильно питаться, употребляя в пищу легко усваиваемые продукты. В тоже время, питание должно быть достаточно калорийным и сбалансированным.

При тяжелой форме токсикоза лечащий врач назначает специальное лечение, которое может проводиться как дома, так и в стационаре в зависимости от тяжести самочувствия женщины.

Следующей причиной, которая способствует похудению могут быть различные инфекционные болезни, которым подвержены беременные женщины, поскольку иммунитет во время беременности снижается, что создает благоприятные условия для заболевания.

Болезни могут привести к потере веса из — за сбоев в развитии плода и нарушению аппетита беременной.

Стрессы, которым подвержены женщины, вынашивающие ребенка, психологи объясняют сильным эмоциональным напряжением, ранимостью и беспокойством. Для того, чтобы сохранить эмоциональное состояние в норме беременным женщинам следует поменьше волноваться, не думать о плохом, занять себя любимым делом и постараться почаще расслабляться, особенно вечером.

Кроме того, для того, чтобы свести к минимум похудение во время беременности, необходимо разработать и четко придерживаться определенного распорядка дня, обязательно включив в него дневной полуторачасовой сон, а также продолжительные прогулки на свежем воздухе.

Помимо перечисленных основных причин, из — за которых женщина худеет при беременности, снижение веса у беременных возможно вследствие развития плода за счет запасов матери.

Оставьте свой комментарий, отзыв(ы):

Ваш комментарий к статье: Правила комментирования:

  • Все поля формы обязательны для заполнения.
  • e-mail не публикуется.
  • Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.
  • Однозначно не подлежат публикации комментарии:
  • — содержащие оскорбления любого вида (личного, религиозного, национального. );
  • — включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
  • — нарушающие положения законодательства РФ.
  • Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.

Видеоролик по теме:

Следующие статьи:

Почему худеют при беременности На вопрос о том, как убрать лишнее с бедер конкретного ответа быть не может, если вы ищете какую — то словно бы идеальную схему в рамках этой процедуры. В то же время, вы можете начать изучать этот вопрос и поймёте, что есть большое количество отличных методик, большая часть которых очень легко подойдёт каждому человеку, ведь в рамках той сферы проведено давно уже большое количество отличных исследований и экспериментов. Если вы решили узнать, как убрать лишнее с бедер, то начните с азов.

Почему худеют при беременности Проблема снижения веса сегодня подобно эпидемии занимает не только людей, но и врачей, а также специалистов различных направлений. Разработаны и активно применяются различные методики снижения веса. Они популяризируются в средствах массовой информации или разрабатываются на индивидуальной консультации у врача — диетолога.

Почему худеют при беременности Если вы решили узнать и понять, как убрать складки на животе, то даже при неторопливом изучении этой сферы сможете узнать множество достаточно интересных моментов. Сейчас есть большое количество интересных методик, связанных с достижением задач по избавлению от лишнего веса. Даже если эта работа и не стала вдруг совершенно простой, то теперь действительно куда проще стало добиваться поставленных целей и всё большее количество людей берётся за реализацию таких непростых целей.

Рейтинг популярности заметок:

Почему худеют при беременности Выражение о том, что во время беременности надо есть за двоих, не следует рассматривать как руководство к действию. Лишний вес, возникший из — за неправильного питания, грозит проблемами со здоровьем.

Почему худеют при беременности Беременность – это такая пора, когда происходят гормональные перестройки организма. Этим нелегким временем можно воспользоваться, внести изменения в свою жизнь, даже похудеть.

Снижается вес при беременности: причины, ранние и поздние сроки.

Почему худеют при беременности

Вполне закономерно и правильно считать, что во время беременности женщина должна вес набирать. Все понятно: растет и набирает вес ребенок, увеличивается в размерах матка и молочная железа, количество околоплодных вод увеличивается – кажется, прибавка в весе беременной гарантирована.

Но из этого правила, как и из любого другого, есть свои исключения. Иногда женщины при беременности теряют вес.

Сегодня будем разбираться, почему бывает потеря веса при беременности, когда это возможно. Мы разберем по триместрам причины потери веса, узнаем, является ли такая ситуация поводом для беспокойства и чем это грозит для матери и ребенка.

Почему можно потерять вес в первом триместре

Основной причиной потери веса на ранних сроках беременности является токсикоз. У каждой женщины различная выраженность проявлений токсикоза. Более того, даже с каждой последующей беременностью наблюдается различная степень выраженности токсикоза.

В первой половине беременности у женщин часто наблюдается снижение аппетита, тошнота, рвота, отвращение к каким-то продуктам. Бывает, что организм не воспринимает определенные продукты.

В норме для первого триместра нормальна прибавка от 0,5 до 3 кг. Но и потеря веса в этот период встречается часто. И это также абсолютная норма, так как в этот период размеры ребенка крошечные, матка также размером с кулак, амниотических вод еще совсем мало.

Стоит отметить, что потеря веса более характерна для женщин, у которых еще до беременности хорошо была развита подкожно-жировая клетчатка. Другими словами есть определенный запас, который в случае необходимости может быть использован для полноценного развития ребенка при уменьшении поступления питательных веществ.

Таким образом, умеренная потеря веса женщины в первом триместре не считается патологией и не опасна для будущей мамы и для плода. Но при этом терять бдительность ни в коем случае нельзя.

При выраженной потере веса организм расходует запасы жировой ткани. Распад собственных тканей всегда происходит с выработкой кетоновых оснований (кетоновых тел), излишняя концентрация которых в крови и представляет особую опасность для малыша. Этот продукт распада способен проникать через плацентарный и гематоэнцефалический барьер и оказывать негативное влияние на развитие нервной системы и особенно головного мозга плода.

При выраженном токсикозе и значительной потере веса тела будущую мамочку госпитализируют и проводят коррекцию водно-минерального баланса с помощью внутривенных инфузий.

Так как беременную женщину на ранних сроках гинеколог осматривает раз в месяц, женщина должна знать, при каких изменениях ей нужно обратиться к врачу, не дожидаясь даты назначенного приема.

Например, если у будущей мамочки ежедневно наблюдается рвота 3-4 раза и при этом есть потеря веса, то это состояние грозит обезвоживанием организма. Это, в свою очередь, может привести к пагубным последствиям для плода и самой мамочки.

Сообщите об этом врачу. Врач в таком случае проведет осмотр и обследование и решит вопрос о необходимости госпитализации и восстановления водного, минерального, энергетического баланса с помощью медикаментов.

Не стоит бояться стационарного лечения, ведь ничего не может быть важнее здоровья и благополучия вашего малыша!

Причины уменьшения веса во втором триместре

Как правило, в этот период гораздо реже встречается потеря веса у беременных, чем в первом и третьем триместре. Дело в том, что в этот период наиболее интенсивно растет и развивается ребенок. Обычно женщины за этот период набирают от 4-6 кг. Но все-таки бывают исключения из правил.

В период беременности женщина вообще отличается особой эмоциональной лабильностью и быстрой сменой настроения, склонностью переживать и волноваться по разным, даже незначительным поводам. Поэтому потеря веса может быть следствием стрессовой ситуации и изменения режима дня и отдыха беременной.

О потере веса во втором триместре нужно незамедлительно сообщить вашему лечащему врачу, так как оснований и физиологических причин для похудания на этом этапе беременности нет. Если вес все-таки падает, значит, есть проблема со здоровьем матери или ребенка. Возможно, имеются определенные заболевания или патология обмена веществ. Врач должен своевременно провести дополнительные обследования, которые позволят исключить самые распространенные причины потери веса во втором триместре беременности.

В третьем триместре — это обычное явление

На поздних сроках беременности вполне закономерна потеря веса. Так организм женщины готовится к родам. Вот поэтому явление снижения веса на последних сроках беременности трактуется как один из предвестников родов.

Стоит пояснить, что нормой это считается именно на последних неделях беременности (за 2-3 недели до родов). Дело в том, что организм женщины перед родами избавляется от лишней жидкости, поэтому учащаются позывы на мочеиспускание у матери, уменьшаются отеки.

В это время больше нет необходимости в таком интенсивном обновлении амниотических вод плода, как раньше. В связи с этим организму больше не надо жидкость запасать и удерживать. Также в организме матери происходит сгущение крови и уменьшение всего объема циркулирующей крови. Так природа позаботилась о женщине для уменьшения риска кровопотерь во время родов.

Что надо знать беременной о контроле веса?

В первой половине беременности женщина ежемесячно приходит на прием к врачу. Перед приемом она обязательно взвешивается, а на приеме врач оценивает ежемесячную прибавку веса, увеличение окружности живота и высоту стояния дна матки. На основании всего этого он может сделать заключение о том, вкладываются ли эти показатели в принятые нормы или нет.

Правильно контролировать вес нужно утром натощак. Делать это нужно не один раз в месяц, а хотя бы еженедельно.

Временные нерезкие перепады в наборе и потере веса у беременных – это абсолютно нормальное явление. То есть, будущая мамочка может за одну неделю потерять вес, а за следующую – набрать массу до первоначальных цифр. Только резкий набор или потеря веса негативно сказывается на здоровье беременной женщины и организмом воспринимается как стресс.

Многие мамочки слишком боятся набрать лишний вес, даже во время беременности устанавливают себе какие-то рамки или ограничения в питании. Потеря веса в таком случае закономерна и говорит о том, что для малыша питания недостаточно.

Принципы здорового питания (частое, 4-5 раз в день, дробное питание порциями 200-250 г, вареные и тушеные продукты вместо жареных, минимум жирного, выпечки и сладкого) в период вынашивания ребенка никто не отменял. Такой режим питания позволит организму лучше переварить пищу и усвоить полезные вещества в условиях двойной нагрузки на внутренние органы (печень, почки).

Более того, такое питание поможет не набрать лишнего веса и обеспечить ребенка полезными веществами, а не пустыми калориями. Также при таком режиме питания удается минимизировать такие нередкие явления при беременности, как изжога и запоры.

Чем потеря веса будущей мамочки грозит малышу?

Надо сказать, что в норме малыш все равно возьмет для своего развития от организма матери все, что ему необходимо. И если мамочка питается нормально и все равно худеет, то это может означать, что малышу на этом этапе развития недостаточно поступающих питательных веществ, и он получает дополнение из запасенных ресурсов организма мамы.

О вашей потере веса должен обязательно знать врач, ведущий вашу беременность. Если он посчитает нужным, то назначит дополнительное обследование, чтобы достоверно знать, как растет и развивается малыш.

Биохимический анализ крови матери покажет, есть ли нарушения в водно-электролитном балансе, потеря электролитов крови, микроэлементов (натрий, калий, магний, кальций). Ведь эти нарушения ведут к нарушению в работе нервной системы, работе мышц (судороги), в том числе сократительной способности мышц сердца, в формировании костей скелета.

С помощью ультразвукового исследования можно отследить развитие ребенка, количество околоплодных вод (маловодие, многоводие), существуют ли нарушения кровотока в системе мать-плацента-плод, признаки гипоксии (недостатка кислорода) и нарушения трофики плода.

Такое простое исследование, как общий анализ крови, может рассказать врачу о сгущении крови, что является следствием обезвоживания организма, например, при токсикозе.

Так как стоящая на учете в поликлинике и регулярно наблюдаемая беременная женщина в любом случае сдает эти анализы и проходит эти обследования, то волноваться не стоит. Опасные изменения состояния мамочки и плода врач заметит. Ваша задача – регулярно приходить на прием и выполнять все назначения доктора.

Итак, теперь вы знаете, что потеря веса при беременности – это не патология, но повод для тщательного наблюдения за состоянием здоровья будущей мамочки и плода. Разумное отношение к своему питанию и правильное взаимодействие с лечащим врачом избавит вас от подобных проблем во время беременности. В результате будет здорова мама и будет здоров ее малыш.

Поделитесь в социальных сетях!

Почему при беременности худеют

Почему худеют при беременности

При правильном питании и нормальном развитии плода, во время беременности, женщина набирает около двенадцати килограмм. Вес, за определенный период времени может на несколько килограмм резко увеличиться, может прежним остаться, а может и уменьшиться. Беременные могут худеть в нескольких случаях.

В первой половине беременности, в особенности в первые недели, можно наблюдать у некоторых женщин снижение веса. Почему беременные худеют? Причинной этому может быть:
— токсикоз;
— болезни;
— стресс;
— неправильный режим дня.

У токсикоза первый признак, это рвота. Беременная женщина чувствует слабость, отсутствие аппетита, и это приводит к похуданию. В данный период необходимо наблюдаться у врача. В случае тяжелой формы токсикоза, беременную могут отправить для проведения специализированного лечения в стационар. Дома надо выделять много времени для полноценного сна, питаться легко усваиваемыми продуктами питания, витаминами группы В и аскорбиновой кислотой.

Иммунитет женщины, во время беременности ослабевает, поэтому она легко может заразиться различными инфекционными заболеваниями. Болезнь может привести к некоторой потере веса из-за нарушения аппетита беременной и сбоя в развитии плода.

Женщина, когда беременная, более ранима, эмоциональна и подвержена к стрессовому и беспокойному состоянию. Чтобы о плохом не думать, ей надо себя занять любимым делом, больше гулять и двигаться, а вечером расслабиться, слушая спокойную музыку лежа на кровати.

Для женщины, которая ожидает ребенка, очень важен распорядок дня. Обязательно нужен дневной сон, на свежем воздухе продолжительные прогулки, разное сбалансированное питание.
Кроме всего перечисленного у беременной может снижаться вес из-за того, что её плод развивается за счет материнских запасов. При этом Он растет, а беременная худеет.

Чтобы организовать грамотную работу колцентры москвы пользуются программным обеспечением. Приобрести программное обеспечение для колценторов можно в компании 2t.ru по приемлемой стоимости.

Разместил: nedow Просмотров: 5305

Все материалы сайта (включая статьи, изображения, видеоролики, рекламные объявления и пр.) предназначены только для ознакомления с общими вопросами медицины и ни в коем случае не могут использоваться для постановки диагноза или назначения лечения. Помните! Самолечение может причинить вред вашему здоровью!

Почему худеют при беременности

Комментариев: 0 Дата: 23-02-2013, 09:01

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Источники: http://www.ewomens.ru/weightloss/slimbody/post_1363982336.html, http://agushkin.ru/rozhdenie-rebenka/beremennost/poterya-vesa-pri-beremennosti.html, http://ohrana-zdorovja.ru/pregnancy/160-pochemu-pri-beremennosti-hudeyut.html

Загрузка...