Рыбий жир при беременности 3 триместр

0
525

Рыбий жир при беременности

Врачи часто назначают рыбий жир беременным, поскольку он является одним из основных источников кислот Омега-3. Эта добавка способствует повышению иммунитета, укреплению организма, ослабленного в период вынашивания плода, а также улучшению работы сердечно-сосудистой и нервной системы. Более того, нередко она становится настоящим спасением для будущих мам, испытавших на себе все «прелести» токсикоза.

Рыбий жир при беременности 3 триместр

Если вы во время беременности решили принимать рыбий жир, то перед употреблением обязательно уточните дозировку и частоту употребления у своего врача.

Почему рыбий жир полезен для беременной женщины

Такую добавку чаще всего назначают при подозрении на задержку во внутриутробном развитии плода или на негативное влияние близящихся родов на организм будущей матери.

Тем не менее, даже здоровым, сильным женщинам стоит принимать рыбий жир во время беременности, поскольку он обладает множеством достоинств:

  • Предотвращает преждевременные роды.
  • Мягко, но эффективно подавляет аллергические реакции.
  • Ослабляет предродовую депрессию.
  • Помогает в борьбе с токсикозом.
  • Препятствует развитию воспалительных процессов.
  • Улучшает состояние кожи, ногтей и волос, помогает сохранить красоту.
  • Выводит холестерин и препятствует накоплению лишнего веса.

Важно обратить внимание на тот факт, что будущим мамам следует принимать не обычную добавку, а особый рыбий жир для беременных. Его изготавливают из печени трески с использованием специальных технологий. Тщательно очищенная качественная добавка отличается высокой эффективностью и безопасностью для организма женщины и ее будущего малыша. (Узнайте как лечиться продуктами пчеловодства ).

Польза добавки для плода

Использовать рыбий жир при беременности – это значит заботиться не только о себе, но и о будущем ребенке. Эта добавка улучшает кровоток в плаценте, обеспечивая таким образом достаточное питание плода и способствуя вынашиванию сильного, здорового малыша. Поскольку рыбий жир богат витамином А, принимающая его женщина может избавить своего будущего ребенка от проблем со зрением. Витамин D, также содержащийся в этой добавке, помогает укреплять кости и значительно снижает риск развития рахита. Наконец, кислоты Омега-3 стимулируют развитие мозга.

На каких сроках лучше начинать прием рыбьего жира

Данную добавку можно принимать еще при планировании беременности, поскольку насыщение организма женщины кислотами Омега-3 способствует быстрому зачатию. Также благодаря ему удается обеспечить правильное развитие плода с первых же дней.

Можно начать принимать добавку во 2 или 3 триместре. В этом случае она будет улучшать внутриутробное питание, стимулировать рост плода. Также использование рыбьего жира в этот период беременности снижает риск рождения недоношенного ребенка.

Рыбий жир при беременности 3 триместр

Принимать рыбий жир удобнее всего в капсулах, тогда вы не будете чувствовать его запах

Оптимальные дозировки и противопоказания

К сожалению, такую добавку можно использовать не всегда.

Ее не рекомендуется принимать при наличии следующих заболеваний:

  • Активная форма туберкулеза.
  • Почечная недостаточность и мочекаменная болезнь.
  • Заболевания щитовидной железы.

Будущим мамам рекомендуется отдавать предпочтение рыбьему жиру в капсулах. Дело в том, что специальная оболочка полностью нейтрализует неприятный запах и вкус добавки, спасая беременную женщину с обостренным восприятием от возможного приступа тошноты. (См. также: как использовать маточное молочко ).

Точная дозировка напрямую зависит от триместра, состояния здоровья женщины, ее рациона, особенностей протекания беременности. Как правило, рекомендуют пить по 1-2 капсулы дважды в день, однако перед началом курса в любом случае необходимо посоветоваться с врачом.

Москва 8 (499) 322-0-331 Бесплатный звонок по России: 8 (800) 555-34-57

Интернет-магазин GABRIS.RU не является аптекой и не реализует медикаменты (медицинские лекарственные средства). Вся продукция, представленная на сайте, является пищевым продуктом или косметическим средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Вся информация носит ознакомительный характер, не является публичной офертой (коммерческим предложением) или руководством к действию.

Можно ли пить рыбий жир при беременности

Рыбий жир при беременности 3 триместр

Представители старшего поколения наверняка помнят о том, что в бывшем Советском Союзе детям предписывали давать это неприятное на вкус средство для профилактики рахита. Сегодня рыбий жир также используется с такой целью. Но выпускают его в капсулах, что делает его употребление не таким неприятным. Назначают ли это средство будущим мамам? Как оно влияет на организм женщин? Чем полезно ей и будущему ребенку? Ответим на эти вопросы.

Кратко о препарате

Средство представляет собой неаппетитно пахнущую маслянистую жидкость. Она является вытяжкой из печени трески. Добывают жир из печени тресковых рыб крупного размера. Самая главная ценность продукта состоит в наличии витаминов Е, А, D в составе и Омега-3 жирных кислот. Есть в рыбьем жире кальций, йод и железо. Эти вещества необходимы для роста ребенка, формирования его опорно-двигательного аппарата, систем кроветворения.

Какую пользу рыбий жир приносит беременной?

Для будущих мам данное средство весьма полезно. Оно повышает иммунитет и хорошо действует на внешний вид ногтей, волос, выводит холестерин и препятствует воспалительным процессам. Омега-3 жирные кислоты в составе продукта способствуют работе сердечно-сосудистой системы. Помимо всего этого, в рыбьем жире есть серотонин — гормон счастья. Он на будущую маму действует умиротворяюще. Поэтому продукт можно считать и успокоительным. Рыбий жир также снижает риск невынашивания беременности .

Положительно влияет средство и на внутриутробное развитие будущего ребенка. В частности, оно улучшает кровоток в плаценте, что позволяет обеспечить достаточный приток кислорода и питательных веществ. А это очень важно в третьем триместре срока, чтобы ребенок на свет появился с хорошими показателями веса и роста.

Большим «плюсом» употребления этого продукта в период вынашивания малыша является сведение к минимуму аллергических реакций у крохи после его появления на свет. Ретинол в составе рыбьего жира способствует правильному развитию органов зрения у ребёнка, положительно влияет и на развитие его головного мозга. А еще употребление беременной женщиной этого продукта уменьшает риск генетической передачи крохе сахарного диабета.

Профилактика рахита — еще одно свойство препарата. За такую функцию в его составе отвечает витамин D. Он не только делает кости крепкими, но и способствует их пропорциональности.

Чаще всего врачи назначают рыбий жир тем будущим мамам, которые не включают в рацион морепродукты. Рекомендуется прием средства беременным с подозрениями на внутриутробную задержку развития плода или имеющим выкидыши в анамнезе. Также рыбий жир гинекологи советуют принимать будущим мамочкам для профилактики преждевременных родов и при высоком риске развития гестоза .

Гинекологи советуют женщинам начинать употреблять рыбий жир еще на этапе планирования будущего ребенка. Это повысит иммунитет и будет способствовать процессу зачатия. Благодаря полезному продукту удастся обеспечить здоровое развитие эмбриона с первых дней.

Также можно начинать прием этого средства во втором, третьем триместрах.

Лучше всего покупать продукт в капсулах. Тогда будущая мама не будет ощущать его запах — самый большой недостаток рыбьего жира. Многие беременные его просто не выносят по этой причине.

Однако принимать полезный препарат будущая мама должна только тогда, когда не имеет противопоказаний к его употреблению. К таким ограничениям относят активную форму туберкулеза, болезни щитовидной железы, мочекаменную болезнь, почечную недостаточность.

Точная дозировка средства при вынашивании ребенка зависит от общего состояния здоровья женщины, ее рациона, текущего триместра беременности. Обычно женщинам рекомендуется прием одной-двух капсул дважды в день. Но точную индивидуальную дозировку беременной должен назначить ее гинеколог.

После появления малыша на свет его мама может и дальше продолжать принимать полезный препарат. В лактационный период он положительно влияет на выработку молока и помогает справляться с послеродовой депрессией, восполняя в организме молодой мамы дефицит жирных кислот Омега-3.

Как видим, при беременности рыбий жир принимать можно и необходимо.

Рыбий жир при беременности 3 триместрСовременные мамы наверняка помнят рыбий жир, как ненавистную добавку, которая не становилась вкуснее от авторитетного заявления бабушек, что в ложке с янтарной, но противной на вкус жидкости – целое море пользы. Детство прошло, о рыбьем жире забыли, но вот сейчас, когда вы ждете малыша и находитесь в поисках полезных для вас с ним пищевых добавок, наверняка именно этот продукт всплыл в вашей памяти и первых строчках поисковых запросов.

Сегодня рыбий жир продается в симпатичных капсулах, маскирующих вкус и запах, но его польза никуда не делась. Из этой статьи вы узнаете, чем полезен рыбий жир, и стоит ли его принимать во время беременности.

Рыбий жир: польза

Скорее всего, вы собираетесь принимать добавку для будущего малыша, а потому начнем с тех «бонусов», которые получит кроха:

  • в период 2-го и 3-го триместров рыбий жир улучшает внутриутробное питание ребенка, посредством ускорения крови в материнской плаценте. Входящие в состав продукта жирные кислоты (Омега-3) стимулируют рост плода. Таким образом, вы уменьшаете риск рождения ребенка с недостаточным весом;
  • принимая рыбий жир в капсулах при беременности, уже сейчас вы способствуете развитию координации у плода;
  • этот продукт снижает вероятность преждевременных родов;
  • витамин D, которым богат жир рыбы, важен для правильного развития костной ткани ребенка и является хорошей профилактикой рахита;
  • рыбий жир положительно влияет на формирование сетчатки глаз и зрение будущего малыша, за счет высокого содержания витамина А.
  • Если вы страдаете диабетом, употребление рыбьего жира во время беременности снижает риск наследования болезни малышом.

Не смотря на все преимущества добавки, не забывайте, что плод, так или иначе, берет нужные элементы из вашего организма, а потому важно знать, какую пользу от рыбьего жира получите вы:

  • витамин А помогает предотвратить развитие аллергических реакций, к которым вы сейчас склонны;
  • этот же витамин хорошо влияет на состояние кожи, волос и слизистых оболочек;
  • рыбий жир положительно сказывается на переменчивом настроении будущей мамы, помогает справиться с депрессией;
  • если вы страдаете токсикозом на поздних сроках, рыбий жир станет для вас незаменимым помощником.

Задаваясь вопросом: можно ли беременным принимать рыбий жир, не забывайте, что о любых активных добавках, которые вы планируете ввести в свой рацион, стоит знать вашему врачу. Основными противопоказаниями к приему рыбьего жира во время беременности являются:

  • нарушения функций щитовидной железы;
  • хроническая почечная недостаточность и мочекаменная болезнь;
  • заболевания желчного пузыря (в частности – песок и камни);
  • туберкулез легких в активной форме;
  • гипервитаминоз порой бывает даже опаснее авитаминоза. Стоит воздержаться от рыбьего жира, если у вас переизбыток витаминов D и А, или вы параллельно принимаете препараты с содержанием этих витаминов.

Рыбий жир при беременности 3 триместр Как принимать рыбий жир при беременности:

  • поскольку витамины имеют свойство накапливаться в организме, рыбий жир стоит принимать непродолжительными курсами (оптимальный курс вам подскажет врач);
  • не принимайте капсулу на пустой желудок, это может вызвать тошноту и расстройство пищеварения;
  • дневная норма рыбьего жира для беременной женщины – 300 миллиграммов.

Источники: http://www.gabris.ru/blog/article.php?id=rybij-zhir-pri-beremennosti, http://beremennost.net/mozhno-li-pit-rybii-zhir-pri-beremennosti, http://www.my-sunshine.ru/rybii-zhir-pri-beremennosti

Загрузка...