Симфизит при беременности как определить

0
916

Симфизит — неприятный сюрприз беременности

В организме беременной женщины происходит множество изменений. Все они направлены на то чтобы сделать возможным появление на свет здорового ребенка, а также на то чтобы максимально облегчить этот процесс.

Изменения затрагивают буквально весь организм, в том числе и опорно-двигательный аппарат. В частности, под воздействием гормона релаксина размягчаются сочленения в тазовых костях. Это увеличивает их подвижность, и плоду в процессе родов проще проходить через родовые пути.

Симфизит при беременности как определить

Но далеко не всегда задуманное природой идет по сценарию. Часто происходят различные сбои, в результате которых возникают патологии, накладывающие свой отпечаток на течение беременности и ход родов. Одной из таких патологий является симфизит.

Что такое симфиз и симфизит?

Словом «симфиз» в медицине обозначают лонное сочленение костей, то, что мы привыкли называть лобком. Во время беременности это сочленение вполне естественно растягивается, обретая некоторую подвижность. Это, как уже писалось выше, нормальны процесс, необходимый для благополучного завершения родов.

Однако по тем или иным причинам этот процесс может пойти неправильно. В результате сочленения размягчаются слишком сильно, становится гиперподвижными и сильно растягиваются, что приводит к отеку лобка, боли, дискомфорту. Именно это состояние и носит название симфизит.

Причины возникновения симфизита

К сожалению, медики до сих пор не пришли к единому мнению по поводу того, что именно приводит к развитию симфизита. Существует несколько мнений на этот счет. В частности, многие врачи уверенны, что развитие этой патологии связанно с недостатком кальция в организме матери. Кроме того, симфизит связывают с гормональными нарушениями, а именно с избытком гормона релаксина. Поскольку в период беременности гормональный фон женщины не стабилен, время от времени в отлаженном механизме возникают нарушения.

Так же существуют теории, связывающие это заболевание с наследственными особенностями и различными проблемами опорно-двигательного аппарата, которые могли возникнуть еще до начала беременности. Не последнее место отводится в списке возможных причин симфизита и непосредственно течению беременности. Бытует мнение, что быстрый набор веса, физические нагрузки, несоблюдение режима и не подходящий рацион питания могут оказать влияние на гормональный фон женщины, а, следовательно, и вызвать симфизит.

Симптомы и диагностика симфизита

Поскольку размягчение сочленений в норме начинается ближе к родам, то и его симптомы, как правило, начинают беспокоить женщин в третьем триместре беременности. Впрочем, не редки случаи, когда они посещают больную уже в середине 2 триместра.

Как определить симфизит? При должной внимательности это можно сделать уже на ранней стадии, когда изменения еще не слишком сильны. Первым делом женщину начинают беспокоить боли в области лобка во время ходьбы, подъема по лестнице. В этот период легко не придать значение болезненным ощущениям, списав их на естественные изменения. Тогда болезнь продолжает развиваться.

Симфизит при беременности как определить

По мере её развития боли усиливаются и беспокоят женщину уже и в спокойном, а иногда и в лежачем положении. При поворотах, вставании со стула или кровати, подъеме ног боли становятся еще сильнее.

Отек лобка также является характерным симптомом симфизита. Всё вместе это приводит к сильному изменению походки. Шаги становятся короткими, тяжелыми, женщина ходит слегка вразвалочку. Именно эту походку в просторечии называют утиной.

Если женщина наблюдает у себя все или часть признаков симфизита, ей необходимо сразу же сообщить об этом своему гинекологу. Ведь данное заболевание не только болезненно, оно может повлиять на ход родов.

Роды, осложненные симфизитом

Из-за слишком сильного растяжения сочленений в ходе родов они могут порваться. А это означает несколько недель постельного режима, сложное лечение, боль и многое другое, что слабо сочетается со счастливым материнством. Вместо того чтобы заботиться о своем новорожденном ребенке, женщина будет вынуждена терпеть немалые мучения и искать помощника на время лечения. А ведь возможность найти няню есть далеко не у всех. Да и хочется самой взяться за эти приятные хлопоты. А за одно и установить контакт со своим малышом, ведь это тоже очень важно.

Но, несмотря на такие серьезные риски, наличие симфизита вовсе не ставит крест на естественных родах. Если лонное сочленение разошлось не более чем на 10 мм, плод не крупный и находится в головном положении, а таз у женщины достаточно широкий. Если же одно или несколько из этих условий нарушено, то врачи будут рекомендовать кесарево сечение.

Диагностика симфизита во врмя беременности затруднена тем, что женщинам в положении крайне нежелательно делать рентген. По этой причине первичный диагноз устанавливается со слов женщины, основываясь на описаниях, которые она дает характеру и остроте боли. Часто врач проводит гинекологический осмотр, а для уточнения назначают узи. Помочь поставить диагноз может помочь также компьютерная или магнитно-резонансная томография.

Лечение и профилактика

К сожалению, вылечить симфизит невозможно. Он просто сам проходит после родов, когда гормональный фон выравнивается. Релаксин перестает воздействовать на кости и сочленения, и они приходят в норму. Поэтому лечение синфизита при беременности сводится к облегчению состояния женщины и выбору правильной стратегии родов.

Симфизит при беременности как определить

Во-первых, необходимо носить специальный бандаж на бедрах . который напоминает узкую юбку. Он будет поддерживать таз и бедра, препятствуя дальнейшему растяжению сочленений. Это помогает снять отечность.

Во-вторых, женщинам с симфизитом не стоит ходить, стоять или сидеть на одном месте более 1 часа . Ноги нужно стараться держать в симметричном положении.

Кроме того, в рацион питания стоит включить больше продуктов, богатых кальцием . Например, молоко, творог, йогурты, сыр, другие молочные продукты, зелень, орехи, рыбу. Очень важно нормализовать пищеварение, так как это повысит всасываемость кальция. Кроме того, стоит избегать чрезмерной прибавки в весе, так как это увеличивает нагрузку на размягчённое сочленение.

Кстати, важно помнить, что кальций хорошо усваивается только в том случае, если в организме имеется достаточное количество витамина Д. Нюанс состоит в том, что из пищи этот витамин нашим организмом не усваивается, а синтезируется под воздействием солнечных лучей. Так что беременным с симфизитом необходимо чаще бывать на свежем воздухе. А в зимнее время имеет смысл дополнительно принимать витамин Д. Можно вместе с препаратами кальция.

В особо тяжелых случаях может потребоваться стационарное лечение. В рамках курса женщине проводят физиотерапию, дают противовоспалительные препараты, проводят обезболивание. По особым показания может проводиться эпидуральная анальгезия. А вот гормональную терапию при симфизите, как правило, не назначают.

Профилактика симфизита дело сложное, так как причины возникновения болезни достоверно не выявлены. Однако считается, что снизить риск заболевания всё-таки возможно. Для этого рекомендуют снизить физические нагрузки, заменить их специальной гимнастикой и упражнениями, которые вам порекомендует ваш врач. Самостоятельно подирать курс упражнений не стоит, так как у каждой женщины могут быть ещё и индивидуальные противопоказания тем или иным действиям.

Не меньшее значение для профилактики имеет диета, включающая, как и при лечении, большое количество кальция. Не лишним будет также прием поливитаминов, содержащих кальций и витамин Д. Особенно это актуально в зимний период, когда даже частые прогулки не могут обеспечить достаточное количество витамина Д, так как солнце рано садится и поздно встает.

К сожалению, симфизит довольно распространенное заболевание. По статистике, в той или иной степени, с ним сталкивается до 50% беременных женщин. Замечено, что если в первую беременность имел заболевание имело место быть, то во вторую и последующие, скорее всего, женщина столкнется с той же проблемой.

К счастью, симфизит не оказывает влияния на ребенка. Да и для матери риск минимален: врачи внимательно отслеживают состояние беременной, и в случае опасности ей просто не разрешат рожать самой, а проведут плановую операцию кесарева сечения. А уже после родов гормональный фон нормализуется, и все костные сочленения вернутся в обычное состояние. А вместе с этим пропадет болезненность и отечность.

Кальций для беременных

  • Главная
  • Мода
    • Тренды
    • Знаменитости
    • Шоппинг
    • Все для свадьбы
  • Красота
    • Косметика
    • Парфюмерия
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за ногтями
    • Уход за телом
  • Здоровье
    • Болезни, лечение
    • Моя аптека
    • Спорт и фитнес
    • Рецепты народа
    • Диеты
    • Здоровое питание
  • Отношения
    • Саморазвитие
    • Карьера
    • Любовь
    • Секс
    • Свадьба
    • Семья
    • Самопознание
  • Дети
    • Хочу ребенка
    • Беременность
    • Роды
    • Малыш до года
    • Развитие ребенка
    • Подростки
    • Детское здоровье
  • Дом
    • Интерьер и дизайн
    • Животные
    • Растения
    • Товары для дома
    • Чистота
    • Фен-шуй
  • Отдых
    • Хобби
    • Путешествия
    • Отдых на природе
    • Отдых с детьми
    • Праздники
  • Кулинария
    • Первые блюда
    • Вторые блюда
    • Салаты
    • Напитки
    • Выпечка
    • Десерты
    • Заготовки на зиму
    • Праздничный стол
  • Разное
    • АвтоЛеди
    • Финансы
    • Неопознанное

Меню

ЛедиВека.ру » Дети » Беременность » Здоровье будущей мамы »

Как определить симфизит у беременной?

Симфизит при беременности как определить

Симфизит при беременности как определить

Симфизит при беременности как определитьСимфизит при беременности – это заболевание, которое часто возникает после 20 недели вынашивания малыша. Оно связано с чрезмерным размягчением сочленения тазовых костей. Симптомы такого состояния включают в себя болевые ощущения, изменение походки и прочие признаки. Следует отметить, что симфизит не является опасным для малыша, поскольку никак не отражается на его здоровье. А вот для мамы такое нарушение представляет угрозу. Невыявленный своевременно симфизит может вызвать тяжелые осложнения во время родов, после которых потребуется длительный восстановительный период.

К сожалению, лечение симфизита затруднено – в такой ситуации целесообразно проводить комплекс мер, направленных на поддержание нормального состояния беременной женщины и снятие болевого синдрома.

Что представляет собой симфизит?

Базовые знания анатомии дают представление об устройстве человеческого организма. Симфиз – это научное название неподвижного лонного сочленения, или простыми словами – лобка. В привычном состоянии кости в данной части тела являются неподвижными, обеспечивая защиту внутренних органов. Такое анатомическое строение способно затруднить процесс родовой деятельности. По этой причине природой устроено так, что лобковые кости в период подготовки женского организма к родам размягчаются. Это совершенно естественный процесс, во время которого будущая мама ощущает такие симптомы, как тяжесть, покалывания, легкие болевые ощущения. При этом незначительно изменяется ее походка.

Процесс размягчения симфиза регулируется гормоном релаксином, который вырабатывается плацентой и яичниками во время беременности. Существует нарушение данного биологического процесса, которое носит название симфизит. Оно представляет собой чрезмерное размягчение лобковых костей.

Не всегда бывает просто его определить, поскольку на начальном этапе симптомы нормального и патологического размягчения симфиза схожи. Симфизит совершенно не опасен для будущего малыша – такое состояние просто не может никак отразиться на его здоровье. Главная опасность, которая подстерегает женщину в случае невыявленной болезни – это тяжелые осложнения при родах.

Симфизит при беременности как определитьСимптомы симфизита проявляются постепенно. Вначале будущая мама ощущает боль в лобке во время физических нагрузок, длительной ходьбы, подъемов по лестнице. Часто нарушение развивается именно в третьем триместре беременности, когда уровень релаксина максимально повышен. Перед родами боль может усиливаться. Будущая мама начинает чувствовать неприятные ощущения во время выполнения сидячей работы, в положении лежа. В процессе резкой смены положения, вставания со стула либо кровати, поворотов боль усиливается.

Симфизит отличается от нормального состояния отеканием лобка. Если у вас возник такой симптом, следует незамедлительно сообщить об этом на плановом приеме у гинеколога. Он назначит симптоматическое лечение. Иногда такое заболевание может диагностировать доктор в процессе проведения УЗИ. Стоит отметить, что при симфизите существенно изменяется походка женщины – она становится «утиной». Будущая мама переваливается с ноги на ногу. Походка замедляется и становится тяжелой. Впрочем, такие признаки могут проявиться и без развития данной патологии.

Симфизит при беременности как определитьВ тяжелых случаях нарушение приводит к тому, что женщина самостоятельно не может ходить по ступенькам. При этом болевые ощущения возникают в состоянии полного покоя. Можно подвести итог и сделать вывод, что диагноз симфизит, для которого требуется дополнительное лечение и принятие врачебных мер, ставится при следующих условиях:

  • ложное сочленение разошлось более чем на 10 миллиметров;
  • ярко выраженная отечность лобка;
  • сильные болевые ощущения, которые препятствуют нормальной подвижности.

Причины развития симфизита

Врачи и ученые до сегодняшнего дня не называют достоверную причину такого заболевания. Одна из гипотез гласит, что причиной симфизита может быть недостаток кальция в организме беременной женщины. Как известно, этот минерал отвечает за прочность костей. Если его содержание понижено, то релаксин оказывает более сильное воздействие на костную ткань, вследствие чего и развивается симфизит.

Симфизит при беременности как определитьВторая гипотеза предполагает, что болезнь возникает из-за неправильного образа жизни. Если будущая мама не соблюдает режим сна и бодрствования, не следит за правильным питанием, мало времени проводит на свежем воздухе, то это влечет за собой гормональные сбои. Негативно сказываются на состоянии здоровья вредные привычки, большие умственные нагрузки и большая загруженность на работе. По этой причине, чтобы снизить риск патологии, так важно соблюдать все рекомендации для беременных женщин. Следует помнить, что любое нарушение, будь то неправильное питание или недостаток свежего воздуха, могут внести сбой в отлаженную систему.

Третья гипотеза предполагает, что предрасположенность к симфизиту имеет наследственный характер. Врачи считают, что у некоторых женщин опорно-двигательный аппарат имеет особое строение, благодаря чему костная ткань обладает повышенной чувствительностью к гормону релаксину. Если у родственников по женской линии проявлялся симфизит, то шансы заболеть, безусловно, возрастают. При этом никакое лечение не способно предотвратить нарушение.

Ни один врач не сможет назвать точные причины симфизита. Более того, все обследования такого патологического состояния крайне затруднены, поскольку во время беременности противопоказано делать рентгеновские снимки, которые могут в точности показать, в каком состоянии находится костная ткань симфиза. Единственными разрешенными диагностическими обследованиями являются УЗИ и магнитно-резонансная томография.

В основном диагноз ставится на основании гинекологического осмотра и внимательного выслушивания врачом жалоб беременной женщины. Существует один тест, который можно провести в домашних условиях. Следует лечь на кровать или диван и попробовать поднять ноги в разогнутом положении. Если ощущается сильная боль, необходимо посетить врача. Мы рекомендуем делать тест под присмотром близких, поскольку у будущей мамы существует риск потерять сознание в положении лежа.

Опасность симфизита

Как было отмечено ранее, симфизит представляет угрозу только при родах. Если своевременно не принять меры, то во время родового процесса у женщины могут возникнуть значительные повреждения тканей. Необходимо будет проводить лечение таких осложнений. И первые недели после родов молодая мама должна соблюдать постельный режим.

Разрывы родовых путей приводят тому, что женщина не может посвящать все свободное время уходу за новорожденным. В это время малыш как никогда нуждается в заботе мамы. В дальнейшем это может привести к неправильному заживлению и прочим осложнениям. По этой причине так важно сообщить о первых признаках симфизита лечащему доктору.

Симфизит при беременности как определитьОсновная задача врача в такой ситуации – выбор правильной стратегии родов. Для этого проводится УЗИ и определяется размер и положение плода в матке. Важно исключить тазовое предлежание. В тех случаях, когда малыш крупный, таз у женщины недостаточно широкий и лонное сочленение разошлось более чем на 10 миллиметров, рекомендовано проведение кесарева сечения. Такая операция требует более длительного восстановления, нежели естественные роды. Зато она не приведет к тяжелым разрывам родовых путей.

Если симфизит не слишком выражен, то есть лонное расчленение составляет менее 10 миллиметров, врач может разрешить будущей маме рожать самостоятельно, без проведения кесарева. Для этого размеры плода, которые устанавливает УЗИ, должны соответствовать телосложению будущей мамы. Часто даже при подобной патологии квалифицированные врачи принимают роды, которые проходят без разрывов родовых путей и прочих осложнений.

Лечение симфизита

Лечение такого состояния предполагает комплекс мер, направленных на снижение болевого синдрома и укрепление здоровья будущей мамы. Перед родами врачи часто назначают ношение специального набедренного бандажа, который позволяет снять неприятные болевые ощущения. При этом следует ограничить физические нагрузки, чтобы не спровоцировать дальнейшее развитие симфизита. При таком заболевании следует обеспечить покой мышечному скелету.

Симфизит при беременности как определитьЕсли симфизит проявляется в тяжелой форме, беременную женщину могут положить в стационар в отделение патологии беременности. Часто требуется проведение дополнительных УЗИ для определения точной картины развития плода и состояния симфиза. Следует знать, что существует комплекс специальных упражнений, которые показаны женщинам с диагнозом симфизит. Они направлены на укрепление мышц таза, бедер и поясницы.

Часто помогает прием специальных витаминизированных комплексов, которые имеют общеукрепляющее воздействие. При этом препараты, которые насыщают организм кальцием, следует ограничить в третьем триместре. Причина состоит в том, что повышенное содержание кальция в организме может негативно сказаться на процессе родовой деятельности. В любом случае, все меры по лечению симфизита должен назначать квалифицированный врач. Он должен брать в расчет тяжесть проявленных симптомов, индивидуальные особенности организма женщины, показатели анализов, общий характер протекания беременности, размеры плода и прочие факторы.

Симфизит – это состояние, которое характеризуется чрезмерным размягчением сочленения тазовых костей под действием гормона релаксина. Достоверно не установлены причины, по которым развивается такая патология. Врачи считают, что она вызвана нехваткой кальция в организме будущей мамы, генетической предрасположенностью и неправильным образом жизни во время ожидания малыша. При этом симфизит никак не отражается на здоровье малыша, что является огромным преимуществом.

Самое главное при таком диагнозе – выбрать правильную стратегию родов, которая обеспечит быстрое восстановление мамы. Часто врачи назначают кесарево сечение. При появлении первых признаков нарушения мы рекомендуем сообщить об этом своему лечащему врачу. Обычно симфизит развивается во второй половине беременности. Самые тяжелые проявления ожидают беременную женщину во время третьего триместра.

Статьи по теме:

Симфизит при беременности как определить

Как быстро и безопасно избавиться от кашля у беременной

  • Симфизит при беременности как определить

    Способы борьбы с запором во время беременности

  • Как определить эндометрит и чем лечить?
  • Симфизит при беременности как определить

    Чем опасна ветряная оспа для беременной женщины?

  • Симфизит при беременности как определить

    Несколько рекомендаций по зачатию двойняшек

  • Симфизит при беременности как определить

    Жжение в мочеиспускательном канале — причины и методы лечения

  • Симфизит при беременности как определить

    Сила женчины?

    Симфизит при беременности как определить

    Установка точечных светильников для потолков

    Симфизит при беременности как определить

    Самые распространенные заболевания кожи

    Симфизит при беременности как определить

    Что нужно для женского счастья?

    Симфизит при беременности как определить

    Характеристики виниловой плитки

    Симфизит при беременности как определить

    ПЦР–выявляет даже скрытые инфекции

    Симфизит при беременности как определить

    Стильная прикроватная тумба

    Симфизит при беременности как определить

    Сказочные деревья из бисера

    Симфизит при беременности как определить

    Инстаграм Саши Пивоваровой

    Симфизит при беременности как определить

    Готовим из баклажанов вкусные блюда

    Симфизит при беременности — симптомы и лечение

    Симфизит при беременности – явление не исключительное. С патологией сталкиваются около половины будущих мамочек. Анатомическая наука называет симфизом участок, в котором соединяются лобковые кости. Во время беременности быстро набирающий массу плод оказывает существенное давление на костное сочленение, что и делает его подвижным. Небольшое расхождение лобковых костей считают физиологической необходимостью и обязательным условием для комфортных родов, а чрезмерное размягчение сочленения относят к заболеваниям опорно-двигательного аппарата и называют симфизитом.

    Что провоцирует развитие симфизита во время беременности

    У небеременной женщины лонное сочленение представляет собою крепкий неподвижный сустав. С появлением плода в материнском организме ткань между костями лобка сильно размягчается. Чрезмерно подвижным сустав становится под влиянием гормона релаксина, который выделяется в организме будущей мамы в большом количестве. Как выглядит лонное сочленение, скованное симфизитом при беременности, демонстрирует фото:

    Симфизит при беременности как определить

    Ученые не могут сказать, что причины такой метаморфозы изучены досконально. До сих пор непонятно, почему лонное сочленение у одних беременных размягчается в меру и не доставляет им существенных неудобств, а у других патология выражена настолько сильно, что практически сковывает все движения. Тем не менее, определенные догадки по поводу предпосылок развития болезни у медиков имеются. Появлению симфизита способствуют следующие факторы:

    1. Недостаточная концентрация кальция в костях.
    2. Существенный дефицит витаминов в организме беременной.
    3. Чрезмерный синтез гормона релаксина под влиянием «интересного» положения.
    4. Наследственность.
    5. Заболевания опорно-двигательного аппарата, которые появились у женщины еще до беременности.

    Симфизит при беременности как определить

    Симптомы симфизита при беременности

    Слабые отголоски заболевания дают о себе знать уже на 4 месяце «интересного» положения. Полная клиническая картина симфизита разворачивается в 3 триместре беременности – болезненные симптомы достигают своего апогея. Приведем наиболее показательные и распространенные из них:

    1. Лобковое сочленение сначала незначительно отекает, со временем воспаление и, соответственно, отечность усиливаются.
    2. Болезненность передвижения вынуждает будущую маму ходить, переваливаясь из стороны в сторону по-утиному. Иногда женщина начинает семенить – это позволяет снизить до минимума подвижность тазобедренного сустава при ходьбе.
    3. Если ощупать воспаленную область, женщина почувствует сильную боль. При пальпации можно услышать единичные щелчки или хруст.
    4. Боль ощущается и при смене положения тела.
    5. В нижней части живота то и дело возникает чувство тяжести.
    6. Из-за сильной боли женщина не в состоянии поднять выпрямленную ногу.
    7. При подъеме по лестнице интенсивность неприятных симптомов нарастает.
    8. По мере развития беременности прогрессирует и симфизит, принося будущей маме дискомфорт даже во время пассивного отдыха.

    Симфизит при беременности как определить

    Чем грозит симфизит при беременности

    Сразу отметим, что при беременности боли при симфизите доставляют неудобства только женщине, никак не отражаясь на состоянии ее малыша. Правда, некоторые врачи уверены, что подавленное состояние измученной болью женщины может сказаться на ребенке не самым лучшим образом, но достоверного подтверждения этому нет.

    У женщины, страдающей симфизитом, появляются проблемы следующего характера:

    • при естественных родах возрастает риск разрыва симфиза – рыхлая ткань сочленения настолько ослаблена, что может не выдержать давления, которое будет оказывать плод при прохождении через родовые пути. Реабилитационный период занимает много времени (больше двух недель), при этом женщине показан исключительно постельный режим;
    • меняется способ родоразрешения – при расхождении лонного сочленения безопаснее прибегнуть к операции кесарева сечения, чем рожать самостоятельно;
    • после родов симфизит будет еще некоторое время напоминать женщине о себе. А это значительно осложняет новый образ жизни молодой мамы, когда забота о младенце, необходимость посещать различных специалистов и выполнять комплекс лечебной гимнастики и так отнимают много сил.

    Симфизит при беременности как определить

    Диагностика симфизита при беременности

    Диагноз о патологическом состоянии лонного сочленения акушер-гинеколог ставит, учитывая результаты осмотра и жалобы беременной пациентки. Признаки симфизита при беременности довольно красноречивые, так что с определением заболевания проблем, как правило, не возникает.

    После внедрения в практику диагностической медицины процедуры ультразвукового исследования специалисты получили прекрасную возможность не только идентифицировать заболевание, но и получить о нем максимум информации. При помощи УЗИ при симфизите во время беременности можно определить стадию развития болезни:

    • осложнение первой степени выражено расширением щели лонного соединения на 5 – 9 мм. Если никаких других отклонений нет, женщина еще может надеяться на естественные роды;
    • вторую степень симфизита ставят, если трещина между лобковыми костями увеличилась на 10 – 20 мм. Врачу предстоит решить вопрос о способе родоразрешения;
    • на третью степень патологии указывает большое расстояние между костями лонного сочленения (более 20 мм). Рождение ребенка возможно исключительно через оперативное вмешательство.

    Симфизит при беременности как определить

    Лечение симфизита при беременности

    Симфизиопатия – одно из тех редких состояний, которое существует только определенный промежуток времени (в данном случае – последние месяцы беременности), а потом «рассасывается» без какого-либо медицинского вмешательства. Труднее всего дождаться этого момента, ведь расхождение лонного сочленения сопровождается довольно сильным болевым синдромом. Деликатное положение женщины накладывает табу на применение эффективных противовоспалительных и болеутоляющих средств, поскольку их активные вещества могут нанести вред внутриутробному развитию ребенка. Выбор доступных методик для устранения дискомфорта от симфизита не очень велик, тем не менее, это лучше, чем совсем ничего:

    1. По назначению врача беременная может принимать препараты кальция. Однако, невзирая на критичность положения будущей мамы при симфизите, этот шаг довольно спорный. Когда до родов остается совсем немного времени, количество этого микроэлемента в питании беременных, как правило, показано ограничивать, чтобы предотвратить развитие осложнений в процессе родов. Конечно, кальций делает кости женщины более крепкими, но в то же время костную ткань накануне родов нельзя целенаправленно уплотнять, поскольку для нормального родоразрешения важна как раз ее эластичность. Кроме того, повышенное потребление кальция уплотняет череп малыша, а это может усложнить его продвижение по тесным и крепким родовым путям.
    2. Приостановить процесс растягивания и уменьшить выраженность клинических признаков симфизита поможет специальная лечебная гимнастика. Комплекс упражнений нацелен на укрепление тазовых, поясничных и бедренных мышц. Упражнения лучше выполнять под наблюдением инструктора в специализированном медицинском учреждении. Физическая нагрузка, не связанная с лечебной гимнастикой, должна быть ограничена до минимума.
    3. Прекрасной поддержкой для мышц, ослабленных симфизитом, служит бандаж. Будущей маме его нужно носить обязательно.

    Симфизит при беременности как определить

    Упражнения при симфизите при беременности

    Чтобы сделать протекание беременности при симфизите менее болезненным, гимнастикой нужно заниматься каждый день – только так можно укрепить тазовые, крестцовые. поясничные и бедренные мышцы.

    1. Осторожно лягте спиной на коврик. Согните ноги в коленях, а ступни подвиньте к ягодицам так близко, как только сможете. Теперь медленно и очень плавно начинайте разводить колени в стороны. Задержитесь в этом положении на несколько мгновений, а затем так же плавно соедините колени. Повторите 4 – 6 раз.
    2. Все так же лежа на спине, поставьте ступни ног таким образом, чтобы икроножные мышцы оказались перпендикулярны по отношению к полу. Теперь осторожно поднимайте таз вверх. Помните о своем положении и сильно не усердствуйте – достаточно приподнять ягодицы всего на несколько сантиметров. Так же плавно опускайтесь в исходное положение. Когда почти коснетесь копчиком поверхности пола, постарайтесь оттянуть этот момент на несколько мгновении и только потом опускайтесь на пол. Выполните 5 – 6 повторов.
    3. Завершает комплекс известное всем упражнение «кошка». Встаньте на четвереньки и расслабьте спину. Голова, шея и позвоночник при этом должны находиться на одной линии. Очень медленно округлите спину, а голову и копчик опустите вниз. В идеале вы должны почувствовать, как напряглись бедренные и паховые мышцы. Теперь осторожно вернитесь к первоначальному положению. Упражнение повторите 2 – 3 раза.

    Важно! По возможности лечебную гимнастику нужно выполнять несколько раз в день, особенно в моменты появления сильной боли.

    Симфизит при беременности как определить

    Как беременной предотвратить развитие заболевания

    Расхождение лонного сочленения не опасно для жизни женщины, однако в сочетании с определенными факторами (узким тазом роженицы и большим плодом, например) может иметь тяжелые последствия. Также от степени симфизита при беременности зависит, насколько хорошо будет чувствовать себя будущая мама в последние месяцы перед родами.

    Очевидно, что профилактике симфизиопатии беременная должна уделить максимум внимания, особенно если у нее есть все предпосылки к ее развитию. Основными профилактическими мерами считают употребление витаминов, регулярное плавание в бассейне и умеренные занятия спортом. Также очень важно обсудить с лечащим врачом особенности рациона – ежедневно организм беременной должен получать достаточное количество кальция.

    Если некоторые признаки симфизита уже дали о себе знать, беременной нужно во что бы то ни стало предотвратить дальнейшее развитие болезни. Приостановить прогрессирование симфизиопатии и ослабить болезненность симптомов поможет выполнение следующих рекомендаций:

    1. Как можно чаще меняйте положение тела. Нельзя подолгу сидеть перед телевизором или компьютером, сгорбившись и с ногою на ногу – эта поза блокирует кровообращение в области малого таза и нижних конечностей.
    2. На протяжении всего третьего триместра беременности нужно носить специальный бандаж уменьшающий нагрузку на таз и лонное сочленение.
    3. Ежедневно выполняйте комплекс упражнений, укрепляющий мышцы бедер, таза и поясницы.
    4. В моменты обострения болезни не стесняйтесь пользоваться различными приспособлениями, которые ослабят нагрузку на больной участок – ходунками, тростью, креслом-каталкой.
    5. Чтобы лечь, сначала осторожно сядьте на кровать, затем плавно наклонитесь в сторону, чтобы уложить верхнюю часть туловища, а потом одновременно поднимите обе ноги, прижатые друг к другу, и уложите их на кровать. Чтобы встать с кровати, используйте обратную последовательность. Переворачиваясь с одного бока на другой, ноги всегда держите вместе.
    6. Если возможно, пользуйтесь лестницей как можно реже.
    7. Слишком мягкие и слишком твердые поверхности для сидения при симфизите противопоказаны.
    8. При ходьбе двигайтесь плавно, делая не очень широкие шаги.
    9. Чтобы безболезненно попасть в автомобиль, сначала усадите в салон попу, а сведенные вместе ноги осторожно внесите следом.
    10. Плавание в теплой воде быстро избавляет от боли в районе лонного сочленения.
    11. Как утверждают многие женщины, пережившие приступы симфизита при беременности, ночью удобнее всего спать, положив небольшую подушечку между ног.
    12. Остерегайтесь асимметрии в положении тела.
    13. Никогда не сидите в положении нога на ногу – в вашей ситуации это строжайшее табу.
    14. Когда стоите, не смещайте центр тяжести на одну ногу, а равномерно распределите нагрузку на обе ноги.
    15. Старайтесь не облокачивать на один локоть/руку.
    16. Продолжительное сидение, особенно если колени находятся выше уровня таза – не для вас.
    17. Избегайте длительных пеших прогулок. Как можно чаще чередуйте периоды подвижности с кратковременным отдыхом.
    18. Возьмите массу тела под строгий контроль: чем меньше лишних килограммов – тем легче справиться с дискомфортом, который приносит вам расхождение лобкового сочленения.
    19. Все время старайтесь уменьшить давление ребенка на поясницу, таз и лобок. Достичь этого вам помогут такие уловки:
    • отдыхая, кладите ноги на возвышенность;
    • когда лежите, подкладывайте свернутое валиком полотенце под ягодицы, чтобы таз был в слегка приподнятом положении.

    Симфизит при беременности как определить

    Эти совсем не сложные правила помогут вам справиться с неприятными проявлениями симфизита в ожидании малыша. Если же боль настолько сильная, что совсем выбивает вас из сил, непременно сообщите об этом своему акушеру-гинекологу.

    Прогноз симфизиопатии во время беременности благоприятный при условии, что будущая мама будет ответственно выполнять все рекомендации лечащего врача. Отметим, что самостоятельно с симфизитом справиться нельзя – только квалифицированный специалист сможет подобрать правильный тактический подход к решению проблемы.

    Расхождение лонного сочленения после родов. Видео

    Источники: http://mama66.ru/pregn/992, http://lediveka.ru/deti/beremennost/zdorove-budushhej-mamy/chto-takoe-simfizit-pri-beremennosti.html, http://new.beremennuyu.ru/simfizit-pri-beremennosti-simptomy-i-lechenie

    Загрузка...