Цикорий при беременности на ранних сроках

0
226

Можно ли пить цикорий беременным и кормящим женщинам. Полезные свойства напитка и советы по употреблению

Цикорий при беременности на ранних сроках

Автор: Римма Сергеева

Поскольку кофеин, содержащийся в кофе, оказывает отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую систему беременной женщины, врачи рекомендуют найти замену ароматному напитку.

Сегодня мы узнаем, можно ли пить цикорий беременным и кормящим.

Можно ли пить цикорий беременным и кормящим: полезные свойства напитка

Цикорий во все времена славился своими уникальными целебными свойствами. Чудодейственное травянистое растение теперь можно встретить не только в дикой природе. Его культивируют для производства лекарственных препаратов и напитков. Особой ценностью у цикория обладает корень, богатый витаминами группы В, кислотами, железом, пектинами, инулином и другими ценными органическими веществами.

Напиток из цикория как по цвету, так и по вкусу напоминает кофе. Однако в отличие от душистых зерен, он оказывает благоприятное воздействие на организм будущей мамы и способствует нормальному внутриутробному развитию малыша.

Полезные свойства

Во время вынашивания ребенка и в период лактации организм матери испытывает дополнительную нагрузку. Цикорий положительно влияет на работу всего организма, поэтому его употребление особенно рекомендовано женщинам в такой ответственный период жизни.

Напиток из цикория отличается следующими полезными свойствами:

• улучшает кровообращение;

• нормализует артериальное давление;

• поднимает уровень гемоглобина и является отличным профилактическим средством анемии;

• нормализует обмен веществ;

• регулирует деятельность желудка, кишечника, печени и поджелудочной железы;

• выводит токсины;

• избавляет от запоров и изжоги;

• снижает уровень сахара в крови;

• действует успокаивающе, заменяя валерьянку;

• обладает жаропонижающим действием;

• помогает бороться с бессонницей.

Можно ли пить цикорий беременным и кормящим: предостережения и противопоказания

Медики убеждены, что во время беременности напиток из корня цикория не только можно, но даже и нужно. Между тем в употреблении напитка имеются ограничения, как и для других лекарственных растений:

• поскольку цикорий обладает мочегонным действием, то чрезмерное его употребление может привести к обезвоживанию организма;

• напиток содержит большую дозу аскорбиновой кислоты, поэтому врачи при злоупотреблении цикория не исключают вероятность возникновения аллергической реакции;

• при таких заболеваниях, как бронхит и бронхиальная астма, цикорий может усилить кашель. Сильное сокращения брюшной стенки негативно влияет на матку и может стать причиной преждевременного прерывания беременности;

• также целебный напиток не рекомендован при язве желудка и заболеваниях двенадцатиперстной кишки.

Можно ли пить цикорий беременным и кормящим: рецепт для профилактики анемии

Во время беременности особой нагрузке подвержена кроветворная и сердечно-сосудистая системы женщины. Сердце будущей мамы должно качать большие объемы крови, чтобы к малышу поступало максимум полезных веществ. Цикорий позволяет облегчить деятельность сердца. Волшебный напиток поднимает уровень гемоглобина, очищает кровь. Напиток цикория рекомендован при анемии. Врачи рекомендуют готовить его по следующему рецепту: на полстакана кипяченого молока нужно взять одну чайную ложку сока цикория. Пить его нужно три раза в день.

Чтобы приготовить сок цикория, вам понадобятся цветочные бутоны растения и его молодые побеги. Их следует ошпарить кипятком, а затем измельчить. Сделать это можно как на мясорубке, так и в блендере. Затем – выжать сок. Полученную жидкость перед употреблением следует несколько минут кипятить.

Как пить цикорий: советы и рекомендации

Теперь, когда мы разобрались, можно ли пить цикорий беременным и кормящим, не лишним будет узнать, как употреблять витаминный напиток.

1. Напиток из цикория приобретает более тонкий и нежный вкус, если пить его со сливками. В этом случае он станет более калорийным.

2. Чтобы защитить организм от простуд и заболеваний, связанных с пониженным иммунитетом, растворимый цикорий рекомендуется пить с лимоном и медом.

3. Большой популярностью пользуется готовый к употреблению напиток, содержащий экстракт цикория и вытяжку из таких лекарственных растений, как черника, ромашка, облепиха. Особенной ценностью, по мнению экспертов, обладает растворимый продукт, содержащий цикорий и шиповник. Эти целебные растений способны предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета.

4. Очень удобен для употребления жидкий цикорий. Его производят на основе жидкого экстракта полезного растения. В этом продукте – самое высокое содержание ценных компонентов. Его легко хранить. Продается он в стеклянной банке.

Темно-коричневый экстракт густой консистенции разводят водой или теплым молоком. Также можно добавить мед или сахар. На 200 мл жидкости нужно взять 1/5 чайной ложки цикория.

Как выбирать и хранить цикорий?

Чтобы выбрать качественный напиток, при покупке следует обратить внимание на следующие факторы:

1. Состав продукта должен быть 100% натуральным. Некоторые производители в состав целебного напитка добавляют искусственные ароматизаторы и красители, чтобы разнообразить его вкус. Поэтому всегда обращайте внимание на состав, указанный на упаковке.

2. При покупке отдайте предпочтение цикорию в вакуумной упаковке или в емкости с герметичной крышкой.

3. Хороший растворимый цикорий по консистенции должен быть без комочков, а его цвет – однородным.

4. Настоящий цикорий имеет слегка горький вкус. Если же он пресный, то в следующий раз не приобретайте напиток этого производителя.

Что касается хранения, то молотый цикорий или растворимый порошок растения нужно содержать в герметичной упаковке, в сухом месте. Из-за влажности в продукте могут появиться комочки. Сам же напиток постепенно потеряет свои бесценные свойства. Жидкий экстракт цикория хранить легче всего: в прохладном темном месте.

Теперь вы знаете, можно ли пить цикорий беременным и кормящим. Как вы смогли убедиться, натуральный напиток является не только отличным кофезаменителем, но и источником богатого витаминно-минерального комплекса.

© 2012—2017 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: [email protected]
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Цикорий во время беременности: польза и противопоказания

Кто из нас не слышал о том, что количество выпиваемого кофе, забеременев, придется резко сократить, а лучше и вовсе отказаться… Для кого-то эта новость не кажется трагедией, и отказ от напитка проходит безболезненно. Но если вы – «кофеман» со стажем, будет сложнее. Попробуйте заменить кофе цикорием! По вкусу похоже, а кроме того, прочтя о пользе этого напитка, вы поймете, что есть смысл попробовать.

Цикорий при беременности на ранних сроках

Польза цикория при беременности

Будущие мамочки, во всем вокруг видя потенциальную опасность для себя и малыша, задают вопрос: а можно ли цикорий при беременности? Не просто можно, а нужно! Цикорий полезен всем, и беременным – в особенности.

Организм беременной женщины испытывает двойную нагрузку, особенно сердечнососудистая и кроветворная системы (крови-то теперь требуется больше), а цикорий облегчает работу сердца. очищает и обновляет кровь. повышает гемоглобин. Также он поддерживает работу печени и селезенки, нормализует содержание сахара в крови, поэтому его рекомендуют людям, больным сахарным диабетом.

Известно, что из-за гормональных перестроек в организме беременные женщины часто становятся раздражительными, беспокойными, нервными. Так вот, чашечка растворимого цикория при беременности поможет нормализовать ваше эмоциональное состояние – он обладает свойством успокаивать нервную систему,в отличие от кофе, который оказывает возбуждающий эффект.

Употребления цикория при беременности и обмен веществ

Цикорий во время беременности поможет женщине решить некоторые специфические проблемы. Например, если вам не хочется поправиться за эти 9 месяцев или позже, во время кормления грудью, вам придет на помощь именно этот напиток. Вы ведь не можете ни сесть на диету, ни заняться спортом, кроме легкой гимнастики, зато можете пить цикорий, который нормализует обмен веществ и помогает оставаться в форме.

А еще этот ароматный напиток прекрасно влияет на желудочно-кишечный тракт: активизирует работу желудка, помогает бороться с тошнотой, устраняет изжогу, нормализует работу кишечника и помогает при запорах .

Цикорий при беременности на ранних сроках

Беременным рекомендуется пить молоко, чтобы обеспечить малышу достаточное количество кальция для построения скелета. Но как быть, если у вас проблемы с перевариванием и усвоением молока? Подогрейте его и добавьте несколько ложечек растворимого цикория: этот вкусный напиток усвоится лучше, а молоко не свернется в желудке комками, поскольку цикорий обладает свойством облегчения усвоения молока .

Цикорий при беременности: противопоказания

И все же, несмотря на все его полезные свойства, цикорий во время беременности также имеет свои противопоказания. Его нельзя пить при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. гастрите, геморрое, варикозном расширении вен .

Имейте в виду, что один из «побочных эффектов» улучшения обмена веществ, производимый цикорием – это повышение аппетита. а переедание вам сейчас абсолютно ни к чему. Однако с этим легко справиться, просто контролируйте себя и питайтесь дробно.

А еще цикорий может возбуждать и усиливать кашель, поэтому при простуде лучше перейти на другое теплое питье.

Советуем почитать:Собираетесь в отпуск? Узнайте, можно ли беременным летать на самолёте

Употребление цикория при беременности

Цикорий при беременности на ранних сроках

Цикорий — это не только цветок, радующий глаз, но и уникальное по набору целебных веществ средство. В России его можно встретить вблизи дорог, на пустынных участках, а, также, прямо на улицах городов. Ценные элементы этого растения концентрируются в основном в корнях, а листья используют в качестве ингредиента в салатах.

Известно, что во время беременности от матери к эмбриону посредством пуповины через кровь поступают все питательные вещества. В связи с тем, что цикорий способен прекрасно освежать кровь, он рекомендован беременным.

С момента обнаружения уникальных качеств цикория, его стали выводить и искусственным путем. Сегодня культивируют два вида цикория – обычный и для салатов. Порошок, изготовленный из корня цикория, можно использовать в целях заменителя кофе и в лечебных потребностях, а листья добавляют в салаты, употребляют и как гарниры. Исследования компонентов находящихся в этом растении, позволили выделить в нем наличие следующих элементов:

  • инулина, участвующего в профилактике токсикоза беременных;
  • белковых элементов, которые являются строительным материалом для клеток;
  • кислот органического происхождения, нормализующих работу сердца;
  • витаминов группы В, участвующих в передаче генетической информации;
  • кислоты аскорбиновой, влияющей на формирование костных тканей.

Читайте также Кофе при беременности

Полезные качества цикория

Давно доказано, что цикорий можно использовать для снижения содержания глюкозы в крови и стабилизации функции поджелудочной железы. Нередко цикорий применяют и как противомикробное и противовоспалительное средство при инфекциях горла. При порезах и ранах можно использовать повязки из настоя цветков растения. Если регулярно пить напиток из этого растения, он будет оказывать общеукрепляющее воздействие на иммунитет человека. Пить напитки из цикория рекомендуют и диабетикам, так как они способствуют поддержанию оптимального количества сахара в крови.

Применение цикория во время беременности

Женщины, не представляющие жизни без кофе, могут пить цикорий при беременности. Этот напиток обладает отличными вкусовыми качествами, но, в отличие от кофе, не имеет в своем составе кофеин, который возбуждает нервные клетки, а, наоборот, оказывает успокаивающее действие.

Благодаря наличию огромного количества важных микроэлементов в составе растения, врачи сами предписывают будущим мамам пить напиток из корней этого растения. Постоянное его употребление позволяет ненавязчиво выводить из организма вредные и опасные вещества и избыточную жидкость, провоцирующую отеки. Он, также, хорошо стимулирует деятельность кишечника, являясь фактором, провоцирующим регулярный стул.

Читайте также Кофе при беременности

Цикорий при беременности на ранних сроках

Каждая женщина беспокоится о своем самочувствии на протяжении всего периода беременности и мечтает родить крепкого здорового ребенка. А с помощью напитка из цикория можно очищать кровь от ненужных веществ, поступающих в женский организм извне.

В период подготовки к рождению ребенка, все органы и системы будущей матери работают в удвоенном режиме. Прием цикория может стабилизировать функции женского организма в этот период и осуществляет следующую работу:

  • облегчает сердечную деятельность;
  • обновляет кровь;
  • повышает уровень гемоглобина;
  • поддерживает работу печени;
  • нормализует оптимальное содержание сахара в крови;
  • оказывает умиротворяющее действие на психику.

При токсикозе врачи прописывают пить напиток из цикория, так как с его помощью можно подавлять тошноту и рвоту.

Девушкам, следящим за своей фигурой, прием цикория позволяет оставаться в отличной форме.

Профилактика анемии

Часто во время беременности женщины подвергаются анемии. В целях ее профилактики рекомендуют пить растворенный в воде сок цикория.

Сок вполне реально приготовить самим, для этого можно взять молодые части растения, вместе с цветами, тщательно их промыть, обдать кипятком. После этого их надо измельчить в блендере или мясорубке, затем отжать сок, который следует прокипятить. Разбавить 1 маленькую ложку полученного сока в 100 мл воды или молока. Принимая раствор 3 раза в течение дня, можно позабыть об анемии.

Читайте также Кофе при беременности

Противопоказания к применению

Цикорий при беременности на ранних сроках

Цикорий, являясь альтернативой химическим препаратам, позволяет беременной женщине заботиться о своем здоровье, получая при этом вкусовое удовольствие. Несмотря на это следует знать, что есть и группы риска — это люди, которых беспокоит:

  • язва желудка;
  • гастрит;
  • геморрой;
  • варикозное расширение вен.

Врачи — профессионалы, ведущие женщин на протяжении всей беременности, способны дать качественную консультацию по приему лечебных препаратов, в том числе натурального происхождения, и указать на имеющиеся противопоказания.

Источники: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/mozhno-li-pit-tsikorii-beremennym-i-kormiashchim-zhenshchinam-poleznye-svoistva-napitka-i-sovety-po-upotrebleniiu/, http://mama66.ru/pregn/848, http://daberemenna.ru/cikorij.html

Загрузка...