Витамины, чтобы забеременеть: какие препараты нужно пить женщине и мужчине для успешного зачатия?

0
92

Посетите врача

Да, именно с этого нужно начать планирование беременности. Обследование даст возможность обнаружить нарушения, которые могут свести на нет ваши старания по зачатию ребенка. Пройдя лечение, вы с большей уверенностью можете рассчитывать на успех.

Кроме того, существуют заболевания, при которых беременность противопоказана категорически или требует определенной подготовки. Вы и ваш гинеколог должны знать о них, чтобы учесть возможные осложнения и заранее подготовиться к борьбе с ними.

Итак, прежде, чем планировать беременность, посетите гинеколога для профилактического осмотра и УЗИ органов малого таза. Если у вас есть какие-то заболевания или симптомы, не связанные с половыми органами, сходите к терапевту или соответствующему узкому специалисту. При необходимости доктор назначит лечение и подберет препараты, которые не окажут отрицательного воздействия на процесс зачатия, течение беременности и будущего малыша.

Если вам и вашему супругу более 40 лет, желательно получить консультацию генетика. С годами возрастает риск наследственных заболеваний, в том числе синдрома Дауна. Нужно оценить эти риски, прежде чем принимать решение о беременности.

Беременность должна быть желанной, а, значит, нужно подготовиться к ней как следует: посетить врача, пройти обследование и лечение

Выбирайте подходящие дни для зачатия

Сразу оговорюсь: если ведете активную половую жизнь, можете пропустить этот пункт и перейти сразу к пункту № 3 нашего плана. Если не имеете возможности заниматься сексом хотя бы раз в два дня, читайте дальше внимательно.

Для наступления беременности нужно, чтобы зрелая яйцеклетка встретилась с жизнеспособным активным сперматозоидом, достигла матки и успешно внедрилась в ее слизистую оболочку.

Обычно в яичнике женщины в течение одного менструального цикла созревает один фолликул (пузырек) и одна яйцеклетка. Во время овуляции фолликул лопается, зрелая яйцеклетка выходит наружу, попадает в маточную трубу и начинает свое движение в направлении полости матки. В маточной трубе она встречается со сперматозоидами и, при удачном стечении обстоятельств, дает начало новой жизни.

Жизнь яйцеклетки коротка — всего одни сутки. Если за это время не происходит зачатие, яйцеклетка погибает. Это значит, вопрос беременности откладывается до следующего цикла и очередной овуляции.

Сперматозоиды живут 3-4 дня и могут «терпеливо ждать», когда произойдет овуляция. Поэтому подходящими днями для наступления беременности считаются 3-4 дня до овуляции и еще сутки после нее.

Определите овуляцию

Рассчитайте по календарю

Допустим, от первого дня одной менструации до первого дня следующей у вас проходит 28 дней. Считается, что овуляция происходит примерно в середине цикла, то есть, в вашем случае, на 13-15 день. При продолжительности цикла 30 дней — на 14-16 день, и так далее.

Учтите, календарный метод применим только в случае устойчивых месячных и в молодом возрасте, когда яйцеклетки созревают практически каждый месяц. С возрастом появляются ановуляторные (без овуляции) циклы, которые могут не завершиться беременностью.

Воспользуйтесь специальным онлайн-сервисом или мобильным приложением

В вашем распоряжении в интернете большое количество сервисов и приложений, позволяющих рассчитать овуляцию и дни, благоприятные для зачатия. Можно воспользоваться ими, но не стоит рассчитывать на точность. Все приложения основаны на календарном методе расчета овуляции, то есть не учитывают индивидуальные особенности организма и имеют большую погрешность.

как быстро забеременеть
В приложении вы можете отслеживать по вашему циклу дни овуляции с высокой вероятностью забеременеть

Понаблюдайте за количеством цервикальной слизи

Накануне овуляции из шейки матки выделяется густая и вязкая слизистая пробка. При появлении ее на нижнем белье, можно предположить — произошла овуляция. На мой взгляд, это самый субъективный и неточный метод.

Измеряйте базальную температуру

Базальная температура — это температура в прямой кишке, измеренная обычным термометром утром сразу после пробуждения, не вставая с постели. Колебания гормонального фона на протяжении менструального цикла приводят к изменению базальной температуры.

Сразу после менструации она бывает ниже 36,60 С. Накануне овуляции резко падает и сразу повышается на 0,5-10 С, образуя так называемый овуляторный пик.

Метод довольно точный, но хлопотный. Чтобы разобраться в гормональных хитросплетениях, базальную температуру нужно измерять на протяжении трех менструальных циклов как минимум.

Определите овуляцию с помощью теста

Купить тест на овуляцию можно в обычной аптеке. Стоит он недорого, и эффективность его во много раз превосходит вышеописанные методики.

как быстро забеременеть
Один из самых быстрых, точных и недорогих средств, чтобы определить дни овуляции. Одноразовый тест стоит 50-70 рублей, найти можно в любой аптеке.

Работа теста на овуляцию основана на определении уровня гормонов в моче. Тестирование нужно начинать с седьмого дня менструального цикла и продолжать до тех пор, пока он не покажет долгожданный результат или пока не выйдут все сроки овуляции.

На мой взгляд, тест на овуляцию — хороший выход для тех пар, которые не могут заниматься сексом часто, но при этом хотят ребенка.

Фолликулометрия — УЗИ для определения овуляции

Этот метод применяется чаще всего при лечении бесплодия. С помощью УЗИ врач отслеживает созревание фолликула, определяет предположительный срок овуляции и контролирует выход зрелой яйцеклетки.

УЗИ делают на 7-10 день менструального цикла, затем через 3 дня и в день предполагаемой овуляции. Точность УЗИ-метода диагностики овуляции составляет 80%.

Чтобы быстро забеременеть, занимайтесь сексом в благоприятные для зачатия дни: 4 дня до овуляции и сутки после нее. Самый точный способ определить овуляцию — воспользоваться тестом на овуляцию. Если вы ведете активную половую жизнь, определять овуляцию вообще не имеет смысла.

Как забеременеть быстрее

Ускорить процесс наступления беременности помогут 7 секретов.

ЗОЖ

Здоровый образ жизни вовсе не означает, что женщина должна целыми днями заниматься спортом в тренажерном зале. Это, наоборот, может привести к отсутствию овуляции. Достаточно заниматься по 45–50 ежедневно и раз в 2 дня. Наступлению беременности способствует правильное питание, ходьба или получасовая аэробика. Также важно отказаться от спиртных напитков и курения.

Необходимо регулярно заниматься спортом и отказаться от вредных привычек

Правильное питание

В мучных изделиях, фаст-фуде содержится много углеводов и канцерогена акриламида. Они негативно воздействуют на нервную систему и гены. Акриламид входит в состав картофельных чипсов, магазинных кексов, пирогов, хлеба, картофеля фри.

Для того чтобы быстрее забеременеть естественным путем, в организм женщины и мужчины должны поступать следующие витамины:

  • витамин A – играет важную роль в работе половых желез;
  • витамин E – при его нехватке отмечаются нарушения менструального цикла, нервные расстройства, быстрое старение кожи;
  • витамин B12 – отвечает за жировой и углеводный обмен, участвует в образовании форменных элементов крови.

К важным микроэлементам относятся:

  • цинк – участвует в выработке ферментов и синтезе белка, производстве тестостерона и спермы, улучшает репродуктивную функцию;
  • калий – эффективен для профилактики эрозии шейки матки, уменьшает риск выкидыша;
  • золото – предотвращает бесплодие и полезно при импотенции;
  • медь – участвует в синтезе женских половых гормонов, способствует быстрому зачатию.

Для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов рекомендую включить в рацион питания такие продукты:

  • витамин A: батат, тыква, печень, курага, сладкий перец, авокадо, сыр, манго, салат, яйца, говяжье мясо, морковь, брокколи, жирная рыба, картофель, арбуз, дыня;
  • витамин E: шпинат, растительные масла, семена подсолнечника, авокадо, орехи, рыба, креветки, спаржа, брокколи, помидоры, фрукты, ягоды;
  • витамин B12: говядина, печень, баранина, свинина, треска, молоко, сыр, креветки, мидии, грудка индейки;
  • цинк: апельсин, яблоко, инжир, смородина, грейпфрут, фасоль, гречка, горох, риск, свекла, томаты, картофель, чеснок, имбирь, орехи, сыр, мясо, яйца, кальмары;
  • калий: картофель, фасоль, курага, чернослив, лосось, авокадо, апельсины, тыква, шпинат;
  • золото: кукурузная каша, специальные препараты;
  • медь – печень, креветки, рис, горох, макаронные изделия, арахис, фисташки, фундук, чечевица, грецкий орех, фасоль, осьминог, овсянка.

Обязательно разнообразьте свой рацион овощами и фруктами

Народные средства

Для лечения бесплодия можно воспользоваться народными средствами.

  1. Настой шалфея. Заварите 5 г шалфея в 250 мл кипятка, добавьте немного соли. Принимать следует после месячных на протяжении 11 дней по 10 мл утром перед едой и на ночь. Лечение длится 3 месяца. Если зачатие не произошло, повторите курс спустя 2 месяца.
  2. Чай из цветков липы. Возьмите 20 г сырья и залейте 1 л кипятка, закройте емкость крышкой и оставьте на 2 часа. Принимать средство нужно по 250 мл дважды в сутки в течение полугода.
  3. Имбирь. Устраняет судороги при месячных, нормализует тонус матки, борется с бесплодием, фригидностью. Полезно употреблять имбирь в виде порошка в сочетании с медом мужчинам. Смесь разрешается запивать чаем.
  4. Трава спорыша. Смешайте 250 мл травы и 1 л кипятка. Пейте как чай.
  5. Корневища валерианы. Ванны с использованием отвара на основе корневищ валерианы помогают в борьбе с мужским бесплодием. Достаточно взять 60 г измельченного сырья, залить 2 л теплой воды и оставить на 2 часа. Затем нужно прокипятить средство 15 минут, отфильтровать и вылить в ванную с водой. Курс лечения включает 10 процедур.
  6. Рябина. Настойка на основе рябины лечит воспаление матки, придатков, мочевыводящих путей, непроходимость фаллопиевых труб. Принимайте средство по 40 капель трижды в сутки.
  7. Натуральные соки. Нормализуют гормональную и половую функции. Рекомендую принимать по 100 мл сока из свежих листьев крапивы. Спустя полчаса можно выпить 100 мл сока из листьев петрушки или сельдерея.

Не используйте крапиву при тромбофлебите

Консультация у врача

При планировании беременности важно проконсультироваться у врача и пройти обследование. Супружеская пара должна сдать анализы на различные половые инфекции. На консультации врач подробно расскажет, какие препараты и витаминные комплексы необходимо пить. Женщине стоит обратить внимание на фолиевую кислоту. Она помогает сократить риски патологий нервной трубки у плода. Прием фолиевой кислоты за 3–5 месяцев до беременности помогает нормализовать гормональный фон.

Сходите на консультацию врача

Подсчет дней цикла

Чтобы легко зачать, необходимо совершать попытки в определенные дни менструального цикла. Лучшим временем для оплодотворения считаются первые 5 дней до овуляции, во время нее и на протяжении 5 дней после овуляции. В этот период забеременеть может даже девственница при лишении невинности.

Для правильного определения дня овуляции в аптеках представлены специальные наборы. Но большинство женщин предпочитают измерять базальную температуру при нерегулярном менструальном цикле. Градусник нужно вводить в прямую кишку по утрам. В день овуляции отмечается незначительное повышение температуры.

Многие женщины хотят знать, на какой день можно зачать во время месячных. Гинекологи единодушно считают, что вероятность зачатия в период менструации очень низкая. Овуляция обычно наступает после 7 дня цикла, поэтому в большинстве случаев зачатие во время месячных не наступает.

Отсутствие волнений и переживаний

Чтобы быстрее зачать, не нужно переживать и зацикливаться на мысли о беременности. Если не удалось забеременеть с первого или второго раза, это вполне нормальная и распространенная ситуация, а не повод для паники.

Не вставать сразу после секса

Чтобы быстрее зачать ребенка, рекомендую после интимной близости полежать с партнером минимум 15 минут. За этот период мужские половые клетки успеют проникнуть в матку.

Не вылезайте из постели сразу после полового акта

Топ-10 препаратов из аптеки

 

Семейная пара, которая хочет завести ребёнка, должна пройти обследование и пропить препараты для скорого наступления беременности.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота, также известная как фолат или фолацин, является витамином группы В. Фолат необходим для нормального развития позвоночника, мозга и черепа ребенка, особенно в течение первых 4 недель беременности. Это помогает правильному развитию нервной трубки и защищает от дефектов. Также витамин способствует благоприятной беременности. Лекарства выпускаются в форме таблеток.Таблетки для зачатия ребенка для женщин, мужчин. Название, аналоги, список, цена

Большинство женщин должны дополнять свой рацион 0,4 мг (400 мкг) фолиевой кислоты в день. При передозировке нужно промыть желудок и прервать приём медикаментов. В аптеках можно приобрести фолиевую кислоту без отпуска рецепта врача по цене от 47 руб. за 5 блистеров по 10 шт. каждый.

Витамин D

Витамин D является одновременно витамином и гормоном. Он содержит холестерин, который присутствует в строительном блоке, необходимом для выработки эстрогена. Также было доказано, что низкий уровень витамина D способствовал отторжению плода, после чего наступал выкидыш.

Витамин D выпускается в таблетках, ампулах и сыворотках. Для хорошей усвояемости нужно принимать по 1-2 таблетки ежедневно на протяжении 3 мес. совместно с витамином С.

В случае передозировки нужно отказаться от препарата. Некоторые формулы позволяют принимать по 1 или 3 таблетки в сутки. Среди побочных эффектов можно выделить головокружение и окрашивание мочи в тёмный цвет. В обоих случаях рекомендуется подобрать суточную норму относительно массы тела. Приобрести препарат можно без рецепта на 400-1000 МЕ можно за 480 руб.

Витамин А

Данный комплекс необходим для формирования плаценты – единственного «живого» организма, который живёт 9 месяцев. Препарат выпускается в капсулах и таблетках, суточная рекомендованная доза составляет 0,17 мг. Есть также витамин А в сыворотках, которые прописываются и отпускаются по рецепту врача.Таблетки для зачатия ребенка для женщин, мужчин. Название, аналоги, список, цена

Суточная норма составляет <0,70 мкмоль/л. Передозировка при наступившей уже беременности чревата развитием пороков у плода и выкидышем. В качестве подобных эффектов может наблюдаться тошнота, головокружение и сухость кожи.

Нутриент нужно с осторожностью принимать тем, кто страдает аллергией различной формы. Отпуск из аптек производится без рецепта врача, но с соблюдением рациона приёма лекарства и суточной нормы. Ретинола ацетат можно купить за 85 руб. за упаковку 50 мл.

Лютеин

Данный препарат относится к витаминизированному комплексу, который необходим женщине для подготовки матки к вынашиванию плода. Лютеин отвечает также за правильное развитие органов зрения и мозга ребёнка.

Он показан в качестве БАДа для усвоения таурина, меди и цинка – веществ, необходимых при планировании беременности. Передозировка препарата может сказаться на функциях почек и зрения.

В состав комплекса 500 мг входят такие вещества, как:

  • бета-каротин;
  • витамин А;
  • витамин С;
  • сульфат цинка;
  • таурин.

Комплекс следует принимать по назначению врача, в аптеках он продаётся только по рецепту. Базовый курс приёма составляет 1-3 таблетки в сутки в течение 2 месяцев. Продолжительность может быть изменена по рекомендации врача. Стоимость комплекса 570 мг 60 шт. составляет 610 руб.

Таблетки «Пурегон»

Препарат представляет собой гормональный комплекс, необходимый для быстрого роста фолликул на яичниках. Активное вещество – фоллитропин бета, оказывающий прямое воздействие на связь гипофиза-гипоталамуса. Лекарство назначается в виде таблеток, картриджей, флаконах и ампулах для внутривенного и -мышечного использования.Таблетки для зачатия ребенка для женщин, мужчин. Название, аналоги, список, цена

При ановуляции и синдроме поликистоза яичников «Пурегон» считается одним из лучших препаратов для скорейшего наступления беременности. С осторожностью следует его принимать женщинам, которые пережили выкидыш, так как передозировка может спровоцировать развитие внематочной беременности.

Среди побочных эффектов – зуд и аллергическая реакция, но такие симптомы встречаются редко. Отпуск из аптек – по рецепту врача.

Таблетки для зачатия ребенка для женщин нужно принимать с учётом следующих правил:

  • При введении суспензии внутривенно в организм попадает на 20% больше активного вещества.
  • При использовании ручек с картриджами – до 18% больше активных веществ.
  • Растворы могут быть назначены в дозировке 50 МЕ/сутки в течение 1-2 недель перед зачатием.

Суточная рекомендованная доза в таблетках составляет 100-225 МЕ в первые 4 дня менструального цикла. Стоимость препарата на 300 МЕ по 0,36 мл составляет 5645 руб.

«Клостилбегит»

Препарат выпускается только в таблетках, и предназначен он для выработки пролактина.Таблетки для зачатия ребенка для женщин, мужчин. Название, аналоги, список, цена

В составе имеются активные вещества:

  • кломифен цитрат;
  • нестероидные антиэстрогенные структуры;
  • стеарат магния;
  • тальк;
  • крахмал;
  • моногидрат лактозы.

Механизм действия обусловлен связыванием рецепторов яичников с процессом выработки эстрогенов и работой гипофиза.

При низком содержании гормонов в крови усиливается секреция гонадотропинов (ФГС, ЛГ и пролактина). Также активное вещество позволяет стимулировать овуляцию, что увеличивает шанс наступления беременности.

Препарат нельзя принимать после зачатия, так как может спровоцировать кровотечение. Нельзя принимать при наличии поликистоза, опухолей, метроррагии и других хронических заболеваниях почек и репродуктивной системы. Таблетки по 50 мг 10 шт. можно приобрести по рецепту врача за 578 руб.

«Меногон»

Таблетки содержат активные гонадотропные вещества, среди которых имеется менотропин. Дополнительно в состав входит моногидрат и гидроксид натрия. Также в качестве вспомогательного компонента есть лактоза, помогающая организму усваивать активные элементы. Препарат выпускается в форме таблеток, ампул и порошка для внутривенных и -мышечных инъекций.

Препарат нужно потреблять в течение 3 дней:

  1. В 1 день вводится высокая концентрация вещества, которая сохраняется в крови до 2 суток.
  2. На 2 день – ½ препарата, активные вещества которого действуют в течение 36 часов.
  3. Дальнейшая схема приёма: каждый день по 75 МЕ с 2-11 день менструального цикла или через сутки по 225 МЕ в течение того же периода.

Важно соблюдать дозировки, прописанные врачом, так как передозировка вызывает гиперстимуляцию яичников. После окончания приёма препарата важно посетить врача, которые сделает инъекцию ХГЧ для разрыва доминантного фолликула. Прекращать и начинать приём без назначения врача нельзя. Такие таблетки следует принимать для подготовки матки к вынашиванию плодного яйца.

Таблетки для зачатия ребенка для женщин можно только по рецептуре. Есть флаконы менотропинов по 75 МЕ в ампулах, стоимость которых составляет 10390 руб. Отпуск в форме таблеток возможен на заказ после консультации врача.

«Дюфастон»

Препарат является синтетическим субститутом прогестерона – гормонального средства для нормализации менструального цикла и ускорения процесса прикрепления плодного яйца к стенке матки. Дюфастон не имеет выраженных побочных эффектов и не влияет на обменные процессы в организме.

Врач может назначить 2 схемы лечения:

  1. Приём в таблетках – по 20 мг дважды в день с 11-25 день менструального цикла для лечения бесплодия.
  2. По 10 мг 2-3 раза в день с 5-25 дни цикла для устранения эндометриоза.
  3. При аменорее назначается 1 таблетка в день с 1 по 25 день цикла.Таблетки для зачатия ребенка для женщин, мужчин. Название, аналоги, список, цена

Данный прогестагенный препарат с активным веществом в виде дидрогестерона может применяться в качестве заместительной гормональной терапии, поскольку аналог не содержит производных от тестостерона, что исключает риск развития анемии и наступления гормонального сбоя. В аптеке его можно приобрести в виде таблеток по 20 шт. 10 мг по цене 590 руб.

«Бромкриптин»

Препарат выпускается отечественным и венгерским производителем. Активным веществом является бромокриптина мезилат в составе 2,87 мг.

В качестве вспомогательных компонентов присутствуют:

  • целлюлоза – 20 мг;
  • крахмал – 15 мг;
  • крахмал натрия карбокси метил – 2 мг;
  • поливинилпирропидон – 3,5 мг.

Таблетки относятся к группе стимулирующих препаратов, воздействующих на периферические и центральные D2-дофаминовые рецепторы. В результате менструальный цикл нормализуется, секреция гормона роста восстанавливается, происходит стимуляция гипоталамуса и мезолимбической системы.

Бромкриптин нужно принимать по рецепту врача:

  • во время приёма пищи по 100 мг в сутки;
  • по 125 мг 2-3 раза в день;
  • 5-7,5 мг в день в кратности 2-3 приёма в сутки.

Также таблетки могут быть прописаны мужчинам по схеме:

  • 1,25 мг 2-3 раза в день;
  • 5-10 мг/сутки, увеличивая суточную норму на разницу превышения по сравнению с предыдущим днём.

Для мужчин препарат назначается с целью устранения симптомов гиперпролактинемии. При снижении пролактина в плазме для исключения развития акромегалии нужно принимать 1,25 мг по 3 раза в день, увеличивая суточную дозу до 20 мг.

Среди побочных эффектов отмечается сухость во рту, головокружение и спазмы в области живота. Могут также возникать судороги в икрах и аллергическая реакция в виде сыпи без зуда. Таблетки отпускаются только по рецепту – в банке 30 шт. по 2,5 мг. Стоимость составляет 346 руб.

Народные средства

Отвар из семян подорожника помогает при женском бесплодии, причина котрого – воспалительный процесс в маточных трубах:

  • Заварить 1с.л. семян подорожника стаканом кипятка, томить на водяной бане 5 минут, настоять, процедить.

Принимать до еды по 1-2 с.л. 3-4 раза в день. Средство также помогает при мужском бесплодии.

Настой шалфея помогает быстро забеременеть:

  • Заварить 1ч.л. шалфея стаканом кипятка, немного подсолить.

Принимать после месячных в течение 11 дней по 1 десертной ложке утром натощак и перед сном. Лечиться 3 месяца. Если беременность не наступила, повторить лечение через 2 месяца.

Щавель. Настой помогает при женском бесплодии:

  • Заварить 1с.л. щавеля стаканом кипятка, томить на водяной бане 1 минуту, дать остыть, процедить.

Принимать по 1/3 стакана за полчаса до еды три раза в день.

Щавель и шалфей полезны в виде зеленого борща, их используют как начинку для пирогов, добавляют в овощные блюда.

Цветки липы. Чай из цветков липы помогает при бесплодии:

  • Заварить 20г цветков в литре кипятка, настоять в закрытой посуде 2 часа.

Принимать по 1 стакану два раза в день 6-7 месяцев.

Яблочный уксус. Помогает наступлению беременности, улучшает мужскую способность зачать ребенка.

Имбирь. Способствует снятию судорог при менструации, улучшает тонус матки, устраняет бесплодие, фригидность, поддерживает молодой привлекательный вид.

Если не получается у мужчин:

  • принимать имбирный порошок с медом, запивать смесь чаем.

Корень полезен для профилактики простатита.

Барвинок малый. Растение стимулирует образование сперматозоидов, укрепляет организм, повышает иммунитет:

  • Заварить 1с.л. измельченных листьев стаканом кипятка, томить на водяной бане 15 минут, дать остыть, процедить.

Принимать по трети стакана 3 раза в день.

Розы. Лепестки помогают быстрее забеременеть, стимулируют функцию яичников, выработку сперматозоидов у мужчин, способствуют высокой половой активности.

Для лечения готовят сироп или настаивают в вине собранные утром лепестки:

  • Если не получается у женщины, применяют белые или розовые лепестки.
  • Если у мужчины – лепестки красного или темно-розового цвета.

Петров крест. При бесплодии из травы готовят настой:

  • Заварить 1ч.л. травы стаканом кипятка, томить на водяной бане 5 минут. Укутать, настоять час, процедить.

Принимать по полстакана 2 раза в день за полчаса до еды.

Ива. Отвар помогает при гинекологических заболеваниях:

  • Заварить 1с.л. точеной коры ивы стаканом кипятка в термосе 5-6 часов.

Принимать по 1 с.л. 3 раза в день через полчаса после еды.

Трава спорыша (горец птичий). Настой помогает при бесплодии:

  • Заварить стакан травы литром кипятка.

Пить как чай.

Корневища валерианы. Ванны решают мужские проблемы:

  • Залить 50г измельченных корневищ двумя литрами воды комнатной температуры, настаивать 2 часа. Прокипятить в течение 20 минут, процедить и вылить в ванную, наполненную водой температуры 36-38С.

Принимать ванну перед сном курсом из 10 процедур.

Грушанка, рябина. Настойка от воспаления придатков, матки, предстательной железы, мочевого пузыря, мочевыводящих путей, непроходимости труб:

  • Залить 50г смеси траву грушанки и ягод рябины 0,5л водки, настаивать 2 недели в темном месте.

Принимать до 40 капель 3 раза в день.

Натуральные соки улучшают половую и гормональную функцию:

  1. Полстакана сока из свежих листьев крапивы.
  2. Через 30 минут полстакана сока из листьев петрушки.
  3. Через 30 минут полстакана сока сельдерея.

Крапива противопоказана при повышенной свертываемости крови, тромбофлебите.

Памятка

  1. Если хотите быстро забеременеть и родить здорового ребенка, подготовьтесь к беременности: посетите врача и пройдите обследование.
  2. Занимайтесь сексом раз в 1-2 дня, не реже.
  3. Оптимальными днями для зачатия считаются 3-4 дня до овуляции и один день после нее.
  4. Определите овуляцию с помощью теста на овуляцию (продается в аптеке).
  5. Откажитесь от того, что уменьшает вероятность зачатия: курения, употребления алкоголя и кофе (больше 5 чашек в день).
  6. Подумайте о качестве спермы: не допускайте ее застоя, не перегревайтесь, не употребляйте алкоголь, не курите и не носите тесного белья.
  7. Ешьте меньше мучного и сладкого, больше — овощей. Не убирайте жиры из рациона, они необходимы для синтеза гормонов.
  8. Планируя беременность, принимайте витамины для беременных и фолиевую кислоту, необходимую для зачатия и нормального развития плода. Обратите внимание на готовые препараты на основе лекарственных растений и витаминов.
  9. Уменьшите физические нагрузки: пробежки до 10 км в неделю, тренировки в зале не более 4 часов в неделю.
  10. Высыпайтесь, научитесь расслабляться, старайтесь не нервничать без повода и не переживайте по поводу неудачных попыток зачатия. Не получается забеременеть — идите к врачу.

От вашего здоровья зависит здоровье будущего малыша и то, как быстро получится забеременеть. Хотите проверить, что может быть не так?  Мы подготовили 15 коротких советов про ЗОЖ, которые помогут это оценить и во время скорректировать. Советы придут абсолютно бесплатно!

Все, что нужно — указать свой email и нажать кнопку скачать ↓ 

Заключение

Мы поговорили о том, как быстрее забеременеть, выяснили, что надо делать женщине и мужчине, какие привычки мешают зачать, в какие дни быстрее получается зачать и какие народные средства самые эффективные. Не верьте в приметы, мифы, заговоры и суеверия. Лучше обратитесь к врачу, который поможет определить причину, почему не удается забеременеть, и даст правильные рекомендации.

Источники

  • https://lively.ru/kak-bystro-zaberemenet/
  • https://vsvoemdome.ru/zdorove/kak-zaberemenet
  • https://healthperfect.ru/tabletki-dlya-zachatiya-rebenka.html
  • https://www.silazdorovya.ru/kak-bystro-zaberemenet/

[свернуть]
Загрузка...