Двадцать одна неделя беременности

0
357

21 неделя беременности

Общие сведения

21 неделя беременности – благоприятный период. Женщина на этом сроке расцветает,чувство и состояние мамы на сроке беременности в 21 неделю улучшается, вместе с состоянием кожи, волос и ногтей, а очертания тела становятся более женственными. Живот еще не очень большой, поэтому будущая мама очень подвижна и энергична.

Что происходит на 21 неделе беременности?

В женском организме активизируются обменные процессы, что приводит к повышению аппетита. Рост и правильное развитие ребенка требует больше энергии, и будущей маме необходимо правильно питаться. Прибавка суточной потребности в энергии должна составлять 500 Ккал.

У ребенка немного замедлились темпы роста, но активно увеличивается вес плода на 21 неделе беременности. Поскольку он уже достаточно подрос, женщина может ощущать давление на внутренние органы и системы.

На этом сроке возможно появление первых растяжек, которые могут быть обусловлены генетической предрасположенностью. В этом случае борьба с ними сложна и малоэффективна. У некоторых будущих мам даже при сильной прибавке в весе стрии не появляются.

Что происходит на 21 неделе беременности в организме женщины?

Матка продолжает увеличиваться в размерах, высота стояния ее дна достигает 21-22 см и находится оно на один палец выше пупка. Матка значительно подпирает все внутренние органы – кишечник, печень, легкие, желудок. Окружность живота на этом сроке составляет около 75-80 см, превышение этого параметра может указывать на:

  • патологию развития плаценты – пузырный занос ;
  • многоплодную беременность;
  • хорионэпителиому – злокачественную опухоль.

При размере окружности живота меньше установленной нормы можно говорить о маловодии или задержке развития плода в результате плацентарной недостаточности. Все эти патологии требуют тщательного обследования и ведения беременности опытным врачом.

Двадцать одна неделя беременности

Прибавка в весе в 21 акушерскую неделю беременности с начала «интересного» положения составляет около 6 кг, но это эталонное значение. У женщин в силу индивидуальных особенностей увеличение массы тела может колебаться в пределах 3-8 кг, но резкой прибавки быть не должно. Еженедельно вес должен увеличиваться максимум на 500 г.

ОЩУЩЕНИЯ ЖЕНЩИНЫ

Плод на 21 неделе беременности, находясь в утробе матери, совершает уже около 200 движений в сутки. Ему еще достаточно комфортно в полости матки, он может свободно кувыркаться и менять положение. Но околоплодные воды и стенки плаценты существенно сглаживают эти движения, поэтому не все из них может ощутить женщина.

Состояние мамы характеризуется чувством обеспокоенности и одновременно радости за своего растущего малыша. В этот период беременности женщина может почувствовать от 1 до 14-15 движений за день, чаще – в спокойном состоянии. Движения еще очень легкие и представляют собой мягкие «касания кошачьей лапки», толчков и выпирания пока нет.

21 акушерская неделя беременности – это время, когда будущая мама по характеру и частоте движений уже может определить состояние плода. Если они резко увеличиваются или, наоборот, длительное время отсутствуют, это может свидетельствовать о нехватке кислорода. Гипоксия плода может привести к опасным последствиям, поэтому беременной важно как можно больше времени проводить на свежем воздухе.

Ультразвуковое исследование в этот период может быть проведено в рамках второго скринингового обследования, если женщина не успела его пройти ранее. В практике современной медицины УЗИ-сканирование может быть использовано вне рамок плановых обследований только при наличии патологий и чтобы подтвердить правильное развитие плода и его вес на 21 неделе.

Двадцать одна неделя беременности

ВЫДЕЛЕНИЯ ИЗ ПОЛОВЫХ ПУТЕЙ

Признаком нормы во время беременности являются прозрачные, молочные или немного желтоватые выделения с незначительным запахом. Они могут немного увеличиться в объеме или стать более жидкими, что обусловлено физиологическими процессами в женском организме. Гнойные, кровяные и другие необычные выделения указывают на наличие половой инфекции, которая может отрицательно повлиять на развитие плода в 21 неделю.

При появлении даже небольшого количества крови следует сразу же обратиться за помощью к гинекологу, поскольку такие симптомы могут указывать на отслойку плаценты и вызвать преждевременные роды. При своевременно оказанной помощи женщина может доносить ребенка до положенного срока – минимум до 37 недели.

Жидкие и водянистые выделения указывают на подтекание околоплодных вод. Для определения патологии врач проводит специальный анализ. При выявлении амниотической жидкости в выделениях назначаются экстренные мероприятия, поскольку при отсутствии соответствующей помощи в первые сутки в плодный пузырь может проникнуть инфекция.

Развитие плода на 21 неделе беременности

Ребенок на двадцать первой неделе активно накапливает массу тела. Сколько весит плод на сроке в 21 неделю? Его рост составляет около 18 см, а вес плодадостигает 390 г. По своим размерам он похож на крупный грейпфрут. Ребенку еще очень просторно в матке, поэтому он может совершать разнообразные движения, которые можно увидеть при проведении ультразвукового исследования.

Двадцать одна неделя беременности

Что происходит в двадцать первую акушерскую неделю? У плода продолжает развиваться система пищеварения, которая готовится к первым приемам пищи. Уже на этом сроке у него в желудке находится небольшое количество соляной кислоты и пищеварительных ферментов. За сутки ребенок выпивает около 500 мл амниотической жидкости.

Из околоплодных вод малыш получает большое количество питательных веществ, сахар и вода активно усваиваются его организмом. Благодаря этим обменным процессам у него растет подкожно-жировая клетчатка и появляется энергия для движений. Ненужные элементы перевариваются, превращаясь в кишечнике в первородный болотно-зеленый кал – меконий.

На кожном покрове малыша продолжает расти пушок лануго, который уже покрывает всю голову. Сальные железы активно вырабатывают смазку, которая защищает эпидермис от проникновения внутрь амниотической жидкости. В будущем она поможет ребенку «скользить» по родовым путям.

У плода на этом сроке уже активно функционируют железы внутренней секреции – щитовидка, гипоталамус, поджелудочная железа, селезенка, а также надпочечники и половые железы. Постепенно укрепляется костная и мышечная системы.

Нервная система малыша уже полностью сформирована. Он хорошо слышит окружающие звуки, а также распознает голос матери. Его иммунная система вырабатывает собственные белые клетки, интерферон и иммуноглобулин, что позволит ему самостоятельно бороться с инфекциями и вирусами после рождения.

ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

К возможным патологиям на этом сроке беременности относятся:

  • гипертонус матки – патологическое состояние, обусловленное сокращением и напряжением мышц;
  • сахарный диабет беременных – состояние, характеризующееся повышением уровня сахара в крови. Способен вызвать резкую прибавку в весе плода, что может стать причиной проблем с вынашиванием, а также трудных преждевременных родов;
  • варикозное расширение вен.

Большую опасность представляют преждевременные роды, поскольку ребенок еще не может функционировать вне организма матери. Симптомами начала родов могут быть: болезненное мочеиспускание, кровянистые выделения, учащенный тонус матки, рвота, резкая острая боль в области живота.

НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ?

Двадцать одна неделя беременности

Чувство и состояние мамы после 21 недели определяет ее активность. Женщине даже на этом сроке беременности можно заниматься спортом, но нужно исключить опасные и интенсивные нагрузки (коньки, лыжи, велосипед). Для укрепления мышц и повышения их тонуса идеально подходит йога и фитнес, пешие прогулки, а также плавание.Также рекомендуется делать вагинальные упражнения для настройки тазовой диафрагмы, они необходимы для быстрого до- и послеродового восстановления.

При возникающих болях в спине необходимо перестать долго сидеть в одной позе, занимая неудобное положение. Следует научиться расслабляться и прислушиваться к организму.Для уменьшения болезненных ощущений в спине беременной можно носить специальный бандаж, который представляет собой толстую эластичную ленту. При угрозе варикозного расширения вен врач порекомендует ношение специальных компрессионных чулок.

Нельзя давать себе послаблений в плане аппетита. Один лишний стакан газировки и ароматный пирожок могут стать началом набора веса. Будущая мама должна приучить себя к распорядку, чтобы поддерживать свое тело и организм в отличной форме до самых родов. Для этого нужно есть по схеме: сытный завтрак, второй (более легкий) завтрак, полноценный обед (небольшими порциями), полдник из полезных продуктов и легкий ужин.

Не следует забывать о жидкости, которая необходима для увеличения объема крови, поддержания уровня амниотических вод в плодном пузыре, а также для улучшения общего самочувствия будущей мамы.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Понравился наш сайт? Расскажи о нем друзьям

21-я неделя беременности

Течение беременности на 21-й неделе

Вот и начался шестой месяц беременности . и уже скоро будущая мама встретится со своим малышом. А значит стоит внимательнее присмотреться к курсам для будущих родителей . а также начать выбирать роддом .

На 21 неделе беременности будущая мама уже отчетливо чувствует каждое шевеление малыша и с радостью реагирует на него, прикладывая руку к животу. Конечно, далеко не все движения ребенка фиксируются будущей мамой, например, если он вздрагивает, поворачивает голову, шевелит губами или тянет пальчик в рот, ощутить это не представляется возможным. По данным специалистов на 21 неделе беременности малыш совершает в день до 200 различных движений, из которых будущая мама фиксирует только около 10-15.

Фигура беременной женщины приобрела уже достаточно округлые формы, что абсолютно нормально в этом состоянии, однако за прибавкой в весе необходимо пристально следить, ведь впереди еще три месяца третьего триместра . когда малыш будет активно набирать вес.

Что происходит на двадцать первой неделе беременности

21 неделя беременности – относительно спокойный период, который характеризуется физиологическими изменениями в организме будущей мамы.

Матка беременной женщины продолжает расти, ее дно поднимается и в этот период она уже находится на 1-2 см выше пупка. Относительно небеременного состояния, объем крови, циркулирующей в организме, увеличивается на 35%, в связи с чем возрастает и масса сердечной мышцы .

У некоторых беременных женщины на 21 неделе беременности возникают кратковременные схваткообразные ощущения в животе. Это схватки Брэкстона-Хикса . которые являются естественным проявлением подготовки к родам. Чаще всего такие ложные или тренировочные схватки не представляют никакой опасности ни для будущей мамы, ни для малыша, но если женщину беспокоит их интенсивность или другие дискомфортные ощущения, лучше обраться за консультацией к своему врачу.

Снять неприятные ощущения от тренировочных схваток поможет расслабляющий чай или теплое молоко, также стоит принять горизонтальное положение, расслабиться и полежать или принять теплый душ.

21 неделя беременности . малыш весит около 300 г. и его размеры около 20 см. Размеры малыша чаще всего зависят от телосложения родителей и передаются генетически, конечно, если в процессе беременности будущая мама не прибегала к медикаментозной или витаминной поддержке.

Тело крохи приобретает все более круглые формы, это происходит за счет процесса увеличения подкожной клетчатки, длиннее стали ножки. В его деснах уже расположены зачатки молочных зубов, завершилось формирование бровей и ресничек.

Почти все эндокринные железы малыша уже выполняют свои функции, однако их работа еще далека от совершенства. Совершенствуется центральная нервная система малыша, работает пищеварительный тракт, включается в работу селезенка.

Малыш активно пьет околоплодные воды, а благодаря вкусовым сосочкам, которые уже появились у него на языке, он может различить их вкус. Работают и почки малыша, они пропускают отфильтрованную жидкость, часть которой выводится в виде мочи, а другая – скапливается в толстой кишке, превращаясь в меконий – первородный кал.

Как меняется жизнь мамы

На 21 неделе беременности у некоторых будущих мам может появиться изжога . которая возникает потому, что матка, увеличившись в размерах, давит на желудок, смещая его вверх. Такое давление приводит к тому, что содержимое желудка вместе с кислотой, которая участвует в переваривании пищи, забрасывается обратно в пищевод, что и провоцирует неприятные ощущения.

Если изжога мешает будущей маме наслаждаться своим особенным положением, то ей следует постараться соблюдать несколько простых правил:

  • отказаться от жареной, копченой, маринованной и соленой пищи;
  • воздерживаться от кислых фруктов и напитков;
  • не употреблять газированную воду;
  • после еды стараться не наклоняться вперед и не сгибаться в поясе.

В связи с ростом живота у беременной женщины могут появиться растяжки . а также зуд кожи по бокам. Чтобы облегчить состояние кожи, следует приобрести увлажняющий крем или питательный лосьон из специальной серии для беременных. Чаще всего косметика такого направления продается в аптеках и помогает предотвратить появление растяжек или уменьшить их проявление на коже.

На 21 неделе беременности у будущей мамы могут появиться боли в спине . а также может тянуть низ живота. Эти симптомы вызваны увеличением веса беременной, смещением центра тяжести и натяжением связок матки.

Также на этом сроке из груди будущей мамы может начать выделяться молозиво, так женский организм готовится к процессу грудного вскармливания . Однако если у беременной не будет каких-либо выделений из груди, это никоим образом не влияет на предстоящую лактацию и количество молока после родов.

Выделения из влагалища на 21 неделе беременности могут стать более обильными и жидкими, что объясняется влиянием прогестерона на слизистую влагалища и изменениями соотношений в микрофлоре половых путей. Чаще сего выделения светлые, беловато-сероватые или молочные, однородной консистенции. Любое отклонение от нормы, появление хлопьев, сгустков, посторонних примесей в виде крови, слизи или гноя говорит о наличии патологии и необходимости срочно обратиться к врачу.

21 неделя беременности: у будущей мамы может активизироваться аппетит . ведь в связи с увеличением метаболизма ей необходимо ежедневно еще 500 дополнительных калорий.

Средняя калорийность рациона беременной женщины в этот период должна составлять 2800-3000 ккал. Ежедневную порцию белка необходимо увеличить на 120 г. жира на 85 г. углеводов на 400 г. В связи с этим фактом будущей маме стоит уделять еще более пристальное внимание тому, что у нее на тарелке, отказаться от пустых углеводов, жирных и консервированных продуктов.

На этом роке пополнять свой рацион питания лучше всего нежирным мясом, молочными продуктами, рыбой, растительными маслами и кашами, изделиями из муки грубого помола, овощами и фруктами.

Принимать пищу рекомендуется 5-6 раз в день, небольшими порциями, стараться не кушать на ночь. Также с помощью правильной диеты и дозированного употребления жидкости беременной женщине предстоит урегулировать проблемы с отеками рук и ног, которые могут возникнуть на этом сроке.

Босяк Юлия Васильевна, акушер-гинеколог, репродуктолог клиники репродукции человека «Альтернатива» рассказывает. «Нервная система ребенка развилась настолько, что он может глотать околоплодную жидкость. Большая часть жидкости усваивается, а твердый материал (в основном отпавшие клетки кожи) проходят в прямую кишку, где и остается до рождения, когда будет выведен первыми сокращениями кишечника. Этот первый кал называется меконий.

В деснах находятся зачатки постоянных и молочных зубов.

Матка находится над пупком приблизительно на 1 см. Вы уже ощущаете движения плода. Малыш может спокойно перемещаться в середине матки, получая от этого массу удовольствия. Он активен, особенно ночью, когда Вы отдыхаете.

Вес ребенка 390 г, а рост 17см, как большой банан.

Если по результатам скринингов и амниоцентеза подтверждается генетическая патология, то до 22 недель по жизненным показаниям разрешается прерывать беременность».

На 21 неделе беременности наслаждаться своим положением будущей маме могут помешать проявление варикоза, отеки и судороги. Бороться с такими проявлениями помогут контроль набора веса беременной, сбалансированное питание и активный образ жизни.

С 21 недели беременности досрочное ее прерывание называется уже не выкидышем, а преждевременными родами . Ребенок, рожденный на таком сроке, уже считается жизнеспособным и может выжить при специальном медицинском уходе. Признаками преждевременных родов могут быть обильные кровянистые выделения из влагалища и резкая боль внизу живота.

Наличие алой крови в выделениях из половых путей характерно также для предлежания илиотслойки плаценты . состояния, требующие врачебного вмешательства. При незначительных кровотечениях беременность продляют с помощью различных лекарственных средств, если же кровопотеря создает угрозу жизни женщины, оптимальным вариантом являются роды.

Появление жидких, светлых, водянистых выделений из влагалища может говорить о преждевременном излитии околоплодных вод . В этом случае выделений не обязательно будет много, они могут подтекать маленькими порциями, однако в связи с тем, что отсутствие герметичности плодных оболочек уже в течение суток приводит к внутриутробному инфицированию плода, с этим фактором необходимо обратиться к врачу. Преждевременное излитие околоплодных вод часто провоцирует преждевременные роды.

21 неделя беременности – срок планового ультразвукового обследования . УЗИ необходимо, чтобы проверить, как развивается и растет ребенок, соответствуют ли размеры внутренних органов и величина тела сроку беременности, узнать состояние плаценты и околоплодных вод, а также это замечательная возможность узнать пол малыша, если у будущих родителей до сих пор не было такой возможности.

Особенно тщательному исследованию на 21 неделе беременности подвергается сердце будущего малыша. Если гинеколог женской консультации предположит патологии в развитии сердца, он направит беременную женщину на дополнительные исследования, так как порок сердца является сегодня одной из самых распространенных патологий.

Также будущей маме нужно будет сдать общий анализ мочи и крови.

21 неделя беременности – лучшее время, чтобы заняться вопросом покупок необходимых вещей для будущего малыша, а также начать делать ремонт в комнате, если это необходимо. Конечно, будущая мама будет только руководить процессом наведения красоты, красить или покрывать пол лаком ей категорически запрещается, вдыхание токсичных паров может негативно сказаться на состоянии малыша.

Избегайте стрессов и волнений, спокойствие будущей мамы – гарантия психического здоровья малыша. Если возникают проблемы на работе или ссоры дома, старайтесь реагировать на них наименее остро, сейчас вас больше всего должно волновать ваше состояние и развитие ребенка.

Следите за своим состоянием, не переутомляйтесь, не предайте, не допускайте образования отеков.

Носите удобную одежду, которая не будет стеснять ваши движения. Отдавайте предпочтения комплектам из натуральных материалов, следите за тем, чтобы бюстгальтер не сдавливал растущую грудь, а также отложите туфли с каблуками до лучших времен.

Если живот уже достаточно большой, посоветуйтесь с врачом по вопросу необходимости ношения бандажа . Старайтесь долго не находиться в одном положении: не стоит, как много стоять на одном месте, так и долго сидеть.

Во время сна и отдыха лучше лежать на боку, чтобы матка не давила на полую вену и не создавалась проблема с кровообращением.

Читайте ТУТ, что вас ожидает на двадцать второй неделе беременности

Двадцать первая неделя беременности

Двадцать одна неделя беременностиВы с нежностью и материнской любовью прислушиваетесь к каждому толчку изнутри вас. К этому непостижимому чуду вам придётся привыкать на 21 неделе вашей беременности. Поначалу резкие толчки могут вас беспокоить и даже пугать, но вскоре вы к этому привыкнете и с нетерпением будете каждый раз ожидать новых шевелений.

Развитие малыша на 21 неделе

Основными тенденциями во внутриутробном развитии малыша на этом сроке станет совершенствование различных систем организма, которые спешат работать в нормальном режиме. Они сформированы, но функциональность их ещё ограничена.

Кровеносная система переполнена красными кровяными клетками. Пищеварительный тракт, в составе которого присутствуют пищеварительные ферменты и соляная кислота, отделяет от околоплодной жидкости, которую глотает ребёнок (примерно пол-литра в день), сахар и воду.

Малыш наслаждается относительной свободой в утробе, так как его размеры пока ещё не слишком велики, и ему хватает там места. Поэтому он и перемещается, как ему вздумается. Он может находиться в положении вниз головой, потом развернуться и уснуть параллельно, по всей длине живота, а иногда давит на дно матки своей головой. Мамочку не должно пугать постоянно меняющееся положение плода на этих сроках: он ещё успеет лечь правильно, времени у него для этого предостаточно.

Что касается общих показателей, то увеличения роста пока нет (около 18 см), а вот вес мы набираем достаточно стремительно (около 300 граммов).

Самочувствие беременной на двадцать первой неделе

Каких изменений ожидать будущей мамочке от своего меняющегося организма на 21 неделе беременности?

Вы наверняка слышали множество забавных историй о том, как женщины в период беременности испытывают желание съесть самые невероятные продукты. Вы смеялись над такими анекдотами? Ну что ж, 21 неделя – именно тот срок, когда и ваши вкусы начнут меняться самым кардинальным образом. Приготовьте своего мужа к тому, что вам среди ночи вдруг приспичит съесть авокадо или пожевать сырого мяса, он должен знать как себя вести с беременной женой. На самом же деле удивительного в этом ничего нет. Усиленный обмен веществ начинает требовать от организма 500 дополнительных калорий, ведь ребёнок постепенно накапливает себе подкожный жир. Так что ваш аппетит может резко возрасти, а прибавка в весе начнёт значительно увеличиваться.

На этой неделе вы можете заметить полупрозрачные выделения желтоватого оттенка из молочных желез. Не переживайте: это молозиво – так ваша грудь готовится к предстоящему вскармливанию младенца.

На этой неделе может возникнуть неприятное ощущение, что живот тянет вниз. В некоторых (достаточно редких) случаях это может быть связано с угрозой досрочного прерывания беременности. Однако чаще всего это обусловлено более безопасными факторами:

  • натяжение связок матки;
  • расширение таза;
  • запоры.

План действий на 21 неделе

Изменения в организме, которые будут происходить на этой неделе, вполне понятны. Что же с ними делать?

  • если аппетит улучшился, не отказывайте себе в тех продуктах, которые не причинят вреда малышу и вашему здоровью; однако не забывайте о сбалансированном и правильном питании. а также о том, что лишние килограммы осложняют процесс родов;
  • молозиво, обильно выделяющееся из груди, вытирайте салфеткой, но ни в коем случае не давите на грудь и не выдавливайте жидкость;
  • продолжайте заниматься лёгким спортом для беременных. несмотря на свою неуклюжесть: несложные физические упражнения и пешие прогулки отменять нельзя.

Не стесняйтесь своего округлого животика и не забывайте наслаждаться общением со своим желанным младенцем.

Визит к врачу на двадцать первой неделе

Визит к гинекологу на 21 неделе будет рядовым: возможны направления на текущие анализы, и если у вас всё в порядке, больничные стены на этой неделе – не для вас с малышом.

Двадцать первая неделя беременности – это период новых волнений и новых ощущений, к которым нужно привыкнуть. Не забывайте уделять должное внимание не только своему физическому, но и моральному здоровью: они оба очень важны для ещё не рождённого малыша.

Источники: http://pillsman.org/21933-21-nedelya-beremennosti.html, http://www.uaua.info/beremennost/beremennost-po-nedelyam/article-19114-21-ya-nedelya-beremennosti/, http://www.vse-pro-detey.ru/21-nedelya-beremennosti/

Загрузка...