11 ая неделя беременности

11 неделя беременности

Общие сведения

11 недель беременности – сколько это месяцев? Данный период является серединой третьего месяца, первым триместром вынашивания плода. Это время, когда у ребенка появляется хватательный рефлекс. С этого периода плод будет интенсивно расти и развиваться, а у женщины – потихоньку отступать тошнота и рвота.

Что происходит во время 11 недели беременности

Малыш начинает активно расти, размер матки также существенно увеличивается. Она уже занимает практически все пространство малого таза, поэтому может давить на все остальные органы. Это приводит к учащенному мочеиспусканию и появлению неприятных ощущений.

Женский организм на сроках беременности 11 недель все свои силы, энергию и питательные вещества направляет на рост и развитие ребенка, поэтому энергетическая ценность рациона питания беременной должна повыситься на 25%. Увеличивается потребность не только в энергии, но и воде. Женщине необходимо выпивать минимум 2,5 л жидкости в день.

Сколько месяцев на 11 неделях беременности?

Подходит к концу третий месяц вынашивания плода, один из наиболее важных в жизни будущего ребенка. Если считать срок беременности с первого дня последнего менструального цикла (при длине акушерского месяца – 4 недели), то данный период является концом третьего месяца. Возраст плода составляет 9 недель.

Изменения в организме женщины

Этот период сопровождается заметными изменениями во внешности женщины: ногти могут начать ломаться, а волосы выпадать. Бороться с этими изменениями бессмысленно, поскольку они связаны с гормональной перестройкой организма. Все процессы придут в норму только после рождения ребенка.

Живота в третьем месяце еще нет, поскольку размеры матки во время одиннадцатой недели находятся в пределах области малого таза. Объем животика может увеличиваться лишь в результате повышенного газообразования и метеоризма. а также вследствие многоплодной беременности. Живот на одиннадцатой неделе беременности может быть заметен, если женщина забеременела сразу же после рождения предыдущего ребенка.

В этот период проходит сильная усталость, слабость и головокружение – если они продолжают ощущаться, женщине необходимо посетить гинеколога и сдать все необходимые анализы. Такое состояния может вызвать анемия – когда количество крови в женском организме увеличивается, а выработка красных кровяных телец спинным мозгом наоборот, уменьшается.

Признаки беременности

• отсутствие менструации;
• утреннее недомогание и тошнота;
• повышенное потоотделение;
• газообразование в кишечнике, метеоризм ;
• проблемы со стулом, запор;
• изжога и жжение в области груди;
• учащенное мочеиспускание;
• болезненность молочных желез, повышение чувствительности сосков и ареол, набухание груди;
• усиление влагалищных выделений;
• повышение температуры тела – повышение температуры до 37-37.4 градусов по Цельсию считается нормальным в данный период, ее не рекомендуется сбивать лекарственными препаратами, однако при превышении показателя в 38 градусов следует обязательно обратиться к врачу;
• усиленное слюнотечение;
• изменение вкусовых предпочтений в пище – еще возможны неприятные ощущения при наличии раздражающих запахов, предпочтения в пище могут стать совершенно невероятными;
• слабость и головокружение – наблюдаются вследствие недостаточной выработки крови в организме, чтобы предотвратить неприятные последствия, следует поддерживать оптимальный уровень сахара в крови.

11 акушерская неделя беременности – это время, когда гормональные процессы приходят в норму, а раздражительность, эмоциональная неустойчивость и вспыльчивость становятся менее выраженными. Но плаксивость, необъяснимые желания и другие изменения в психоэмоциональной сфере могут остаться и до конца беременности.

Что происходит в организме в третий месяц вынашивания плода? Обычно на одиннадцатой неделе у женщин пропадает или постепенно ослабевает токсикоз. Это связано с началом функционирования плаценты. До этого гормон ХГЧ вырабатывала оболочка эмбриона, что было необходимо для поддержания его жизнеспособности. Теперь эти функции взяла на себя плацента.

На смену приходят проблемы с пищеварением. Изменение гормонального фона может спровоцировать сокращение мышц, поддерживающих желудок. что приводит к попаданию желудочного сока в пищевод. Размер матки на 11 неделе беременности начинает увеличиваться, она давит на кишечник, вызывая повышенное газообразование и метеоризм. а также запоры .

Несмотря на то, что живота еще не видно, многие женщины замечают, что привычная одежда стала тесной. Это связано с расширением костей таза.

Выделения из половых путей

В период беременности выделения светлого, молочного и желтоватого цвета являются вариантом нормы. 11-ая акушерская неделя беременности характеризуется их возможным усилением этого процесса, что связано с активной работой половых желез. Но если они не доставляют женщине дискомфорта и боли, то не стоит волноваться.

Если во время беременности происходит выделение гноя – это повод обратиться к специалисту. После проведения всех анализов и обследования врач назначит оптимальное и безопасное лечение.

Кровянистые выделения на одиннадцатой неделе могут появиться и после активного полового акта из-за повреждения стенок влагалища.

11-ая неделя – время первого планового скринингового обследования, которое позволяет оценить рост и размеры малыша, его жизнеспособность, способ прикрепления его к стенкам матки, а также возможные патологии.

Половую принадлежность малыша можно определить только на современном высокочувствительном оборудовании и только если ребенок будет находиться в удобном для просмотра положении. Обычно уже на этой неделе он располагается правильно – вниз головой.

Развитие плода

11-ая неделя беременности – ребенок окончательно выходит из эмбриональной фазы развития и начинает интенсивный рост. Все органы и системы у него уже заложены, но негативные внешние факторы еще могут повлиять на его правильное развитие. К одиннадцатой неделе плод вырастает до 45-60 мм, а его вес составляет около 8 г.

Малыш все больше становится похож на человека, но длина его ручек значительно превышает длину ног. Голова еще остается непропорционально большой, что связано с интенсивным развитием головного мозга и формированием основных его отделов. У малыша все больше удлиняется шея, поэтому он уже может поднимать и поворачивать голову. что меняет ощущения в животе на сроке в 11 недель беременности.

У плода появляется хватательный и сосательный рефлекс, а благодаря сосочкам на языке он уже ощущает вкус амниотической жидкости. У него завершается формирование диафрагмы. Именно поэтому может появляться икота, но будущая мама ее еще не может почувствовать.

У мальчиков наружу выходят половые органы, поэтому при проведении ультразвукового обследования врач может уже определить половую принадлежность ребенка. Но для этого нужен высокочувствительный аппарат УЗИ. Лицо плода также продолжает формироваться, а в глазах появляются зачатки радужной оболочки.

От срока беременности на 11 неделе продолжается рост и развитие всех внутренних органов. Печень активно вырабатывает кровь, а почки продуцируют мочу. Ребенок регулярно мочится в амниотическую жидкость, которая также постоянно обновляется и выводится из организма с помощью плаценты и почек матери.

Начинают функционировать многие внутренние органы: желчный пузырь продуцирует желчь, спинной мозг начинает формировать эритроциты, гипофиз синтезирует гормоны, а печень образует белки, принимающее активное участие в формировании всех органов и систем малыша.

Во время одиннадцатой недели беременности ощущения в животе могут быть различными. В этот период женщина должна пройти обязательное скрининговое обследование и сдать биохимический анализ крови, направленный на оценку состояния и жизнеспособности плода, а также определение возможных пороков его развития. К возможным проблемам, которые могут быть выявлены в этом периоде, относятся:

• угроза прерывания беременности;
• замершая беременность;
• пузырный занос ;
• варикозное расширение вен;
• гипотония – пониженное артериальное давление.

Для предотвращения возможных проблем следует отказаться от приема лекарственных препаратов, проведения рентгенографического обследования органов малого таза, приема алкоголя и чрезмерного курения, ограничить появление в общественных местах во избежание простуды, а также анализировать каждое новое ощущение в животе на 11 неделе беременности.

На что обратить внимание?

Во время беременности женщина должна уделять себе больше внимания, отдыхать, гулять на свежем воздухе, хорошо питаться, а также соблюдать все рекомендации врача:

• Питание во время беременности должно быть сбалансированным. Сколько раз в день, и какими порциями питаться? Для предупреждения появления тошноты и изжоги следует есть небольшими порциями около 6-7 раз в день. Также стоит отдать предпочтение творогу, говядине и другим продуктам, богатым витаминами и минералами. От вредной, жареной, соленой и жирной пищи следует отказаться.
• Очень важно держать на стабильном уровне показатель сахара в крови. Для этого рекомендуется употреблять продукты, в содержании которых много сложных углеводов – каши, хлебцы, макароны из твердых сортов пшеницы.
• При вздутии живота необходимо отказаться от сладкого, мягкого хлеба, капусты, винограда и иных продуктов, которые вызывают газообразование. При продолжающихся симптомах, следует посетить врача.
• Для обеспечения организма достаточным уровнем воды необходимо выпивать минимум 2,5 л жидкости.
• После 11 недель беременности размер живота начинает увеличиваться, однако от половых контактов отказываться не следует, поскольку они не могут причинить никакого вреда малышу. Наоборот, они очень важны для женщины и ребенка, поскольку приводят к выработке в организме гормонов счастья эндорфинов. Но если они приносят неприятные ощущения, стоит подобрать максимально удобные позы.
• Если в процессе мочеиспускания возникают дискомфортные ощущения или рези внизу живота, нужно также обратиться к специалисту. Данные признаки могут указывать на наличие воспаления слизистой оболочки мочевого пузыря – цистит .
• При частых выделениях пота, рекомендуется перейти на одежду из натуральных материалов, в которой кожа способна дышать. По возможности, следует принимать душ 2-3 раза в день, менять нижнее белье в течение дня.
• От физической активности отказываться не стоит, рекомендуется заниматься плаванием, йогой и фитнесом для беременных. Очень полезны пешие прогулки, поскольку они помогают держать организм в тонусе, повысить иммунитет, а также улучшить фигуру.
• Курящая женщина должна прекратить употреблять никотин. В идеале избавиться от пагубной привычки нужно уже в момент принятия решения забеременеть.

Многих женщин еще не покидают перепады настроения. Пугаться этого не стоит – эмоциональные скачки объясняются действием гормонов в организме, они не являются чем-то отрицательным на данном сроке. Женщине следует контролировать свои эмоции, быть благоразумной и терпеливой, не переутомляться. Большие нагрузки являются особенным стрессом для любой пациентки в положении. Важно научиться расслабляться – это пригодится как в процессе вынашивания плода, так и при последующих родах.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Понравился наш сайт? Расскажи о нем друзьям

11-ая неделя беременности — самочувствие улучшается

Состояние женского организма на 11-ой неделе беременности

Течение беременности продолжается, вес беременной начинает увеличиваться, ее формы округляются, ее лицо приобретает более красивые черты. Если осуществлялся грамотный уход за волосами, кожей и ногтями женщины, то они будут выглядеть все так же привлекательно, как раньше; если же соответствующий уход за ними не осуществлялся, волосы будут тускнеть, а ногти станут очень ломкими. Это происходит по той причине, что плод забирает себе часть питательных веществ и витаминов из организма матери.

Внутренние органы и основные системы плода активно развиваются, по этой причине женщине необходимо следить за правильным режимом питания. Несоблюдение правильного рациона может увеличивать риск отклонений в развитии ребенка, отклонений иммунной системы, различных пороков в развитии головного мозга. Кроме того, при неправильном питании ребенок может родиться недоношенным.

На саму мать несоблюдение режима питания тоже воздействует негативно. Может произойти выкидыш, могут развиться отклонения в ходе беременности, начаться трудности во время родов. Также может развиться малокровие, что обязательно повлияет на ребенка, поскольку при этом заболевании у матери недостаток гемоглобина, доставляющего кислород ко всем тканям и органам, станет причиной нехватки кислорода и у ребенка.

В ходе беременности женщине необходимо употреблять больше продуктов с высоким содержанием белков (например, молоко, рыбу и мясо с минимальным содержанием жира, орехи), жиров (масло животного происхождения и масло растительного происхождения), углеводов (свежие фрукты, овощи и различные каши).

Чаще всего на данном этапе организм женщины ощущает нехватку витаминов Е, А, а также витаминов группы В. Эти витамины на этом сроке беременности следует принимать в естественной (с едой), а не в таблетированной форме.

Большое количество витамина А, а также каротина, представляющего собой провитамин А и входящего в состав многих растительных продуктов (из него впоследствии формируется в организме витамин А), находится в почках и печени животных, молочных продуктах, желтках яиц, животном масле, моркови, шпинате и рыбьем жире. Витамин Е в достаточном количестве содержится в куриных яйцах, икре рыб, печени животных и масле. Витамины из группы В входят в состав печени, почек животных, а также содержатся в бобовых и зерновых растениях. В свежих фруктах и овощах содержится много аскорбиновой кислоты, которая делает кровеносные сосуды более прочными, что является важнейшим фактором для здоровья любой женщины во время беременности.

У беременных женщин повышается необходимость в минеральных веществах, больше всего это относится к кальцию, поскольку он содержится в большинстве тканей плода, и, прежде всего, в его костях и мышцах. Женщина во время беременности должна употреблять не менее 1 грамма кальция в сутки, в то время как в обычное время женщине рекомендуется употреблять примерно 800 миллиграммов. В достаточном количестве кальций содержится в молоке, мясе лосося, шпинате и капусте.

Количество кальция в организме плотно взаимосвязано с количеством в нем фосфора, недаром часто говорят об обмене фосфора и кальция в организме. Основное назначение фосфора — обеспечение роста и обеспечение целостности костной системы и зубов. Женщине во время беременности необходимо около полутора граммов фосфора каждый день. Основными источниками фосфора являются икра осетровых рыб, яйца, сыры, печень и почки животных, бобовые растения, крупы, орехи и тыквы.

Большинство минералов требуются организму для поддержания в нормальном состоянии ногтей и волос, а наиболее важную роль играет в этом кремний, содержащийся в большинстве морепродуктов, свекле и картофеле.

Беременная женщина должна употреблять достаточное количество железа, которое представляет собой материал для формирования гемоглобина в крови, а точнее, в эритроцитах. Именно с ними через кровь к тканям матери и к организму плода доставляется кислород, который необходим для нормального развития клеток любого организма.

Состояние организма плода на 11-ой неделе беременности

Рост ребенка на этом сроке составляет около семи сантиметров, а весит он приблизительно 15 граммов. Головка плода все еще увеличена, мышцы и хрящи развиваются, плод начинает иногда двигать головкой. Сердце плода уже четырехкамерное и функционирует с максимальной нагрузкой, транспортируя к внутренним органам и основным тканям необходимые питательные элементы и кислород.

Ребенок начинает вести себя активнее: он часто двигается (и эти движения становятся более плавными, приобретают упорядоченность), он много шевелит ножками и ручками, двигает пальцами рук (они уже без перепонок) и вращает кистями. Пальцы ребенка уже имеют признаки ногтей, а вот пальцы ног все еще развиты не до конца. С каждым днем он поглощает больше околоплодных вод, при помощи движений ротика, и это очень благоприятно влияет на него, поскольку в состав этих вод входит огромное количество так необходимого ребенку белка.

Продолжается развитие нервной системы, и одновременно с ней возникают самые первые рефлексы малыша – сосательный рефлекс (позволяет затягивать в полость рта околоплодные воды), глотательный рефлекс (позволяет поглощать околоплодные воды) и хватательный рефлекс (позволяет сжимать и разжимать пальцы на руках). Психическое, и вместе с тем, невротическое формирование ребенка уже достигает завершающих этапов в этот период, у малыша появляются мимические изменения лица, определяющие выражение различных эмоций.

Продолжает формироваться дыхательная система (легкие и бронхи), а также система пищеварения (кишечник приобретает форму петель, развивается прямая кишка), система выведения мочи (мочевыводящие пути и почки), половая система (половые органы, однако, все еще не различаются, изменения происходят в самом организме), основные органы чувств. Продолжается также формирование костной системы и зубов.

На этой неделе женщине следует проводить много времени на открытом воздухе и больше двигаться, поскольку ее на данном этапе ничто не ограничивает в движениях: живот еще очень мал, перебоев с дыханием нет.

Грамотно подобранный рацион питания, больше движений и регулярный отдых являются главными правилами, которые необходимо соблюдать женщине на этом этапе беременности.

11 неделя беременности

Наступает 11 ая неделя беременности. Плод стремительно растет и все больше становится похож на человечка, уже можно даже определить его пол. Самочувствие женщины немного улучшается: токсикоз отступает, минуют угроза выкидыша и приобретение врожденных пороков плода, начинает расти живот.

Закончилась 10 неделя. В этот срок, если беременность нежелательная, можно еще сделать аборт, ведь размер плода еще небольшой. Некоторые беременные, определяют пол ребенка на узи в 10 – 11 недель, и если пол их не порадовал: ожидали мальчика, а узи показало девочку, делают срочно аборт.

Одиннадцатая акушерская неделя начинает новый, очень важный этап развития плода, из эмбрионального периода он переходит в фетальный (плодовой). В это время размер его увеличивается, плод становится подвижным, движения уже не спонтанные, а целенаправленные, в ответ на внешнее воздействие, когда мать смеется или кашляет, если у нее простуда. Если он прикоснется к стенке матки, то пытается от нее оттолкнуться.

Движения ребенка пока женщиной не ощущаются, хотя некоторые утверждают, что они чувствуют шевеление, но скорей всего, это образуются газы, из-за чего происходит сокращение кишечных петель.
Голова ребенка все еще составляет половину размера тела. В этот срок активно развивается мозг ребенка, на 10 неделе оба полушария головного мозга сформированы, а на 11-й неделе беременности начинает развиваться мозжечок. В это время для женщины и плода становится опасной даже простая простуда.

У ребенка в 11 недель беременности закладываются первые зачатки волос. Начинается формирование лимфатических узлов и диафрагмы, из-за чего малыш начинает икать.

Глаза ребенка по-прежнему широко расставлены и закрыты крошечными веками. На 10 – 11 неделе беременности образуется радужная оболочка глазных яблок.

Выявляются гениталии ребенка, на узи, в этот срок беременности их уже отчетливо должно быть видно, и можно определить пол малыша. Формирование грудины завершается. Руки по-прежнему развиваются быстрее, их размер намного длиннее ног. На узи можно увидеть уже ногти на пальчиках стоп и кистей. Плод уже может сжимать кулачок, это очень отчетливо видно на узи. Кожа ладоней становится чувствительной, у малыша появляется хватательная реакция.

Развивается обоняние, плод начинает ощущать запах съеденной матерью пищи. После рождения малыш помнит ощущения запахов, которые он чувствовал в животе.

Уши ребенка, если посмотреть на узи в срок 10 – 12 недель, расположены очень низко. Сердечно сосудистая система плода уже полностью сформирована. На этом этапе почки ребенка уже начинают производить мочу, которая выходит в околоплодную жидкость и пополняет ее размер. Через плаценту отработанные продукты передаются в кровеносное русло.

Малыш сейчас весит всего лишь 8 г, его длина от темени до крестца – 4-6 см, его уже очень хорошо можно рассмотреть на узи.

Что происходит с организмом женщины на 11 неделе беременности

Матка в это время беременности начинает расширяться по мере роста плода. Ее размер быстро увеличивается, из-за чего она заполняет почти весь таз женщины и легко прощупывается внизу живота, над лобковой костью. У некоторых женщин на 10 – 11 неделе начинает заметно выступать живот. Появляется ощущение тяжести в желудке, усиливаются трудности с ежедневным стулом, но живот уже болит реже.

Если на 11 неделе беременности болит, даже немного, живот или ломит поясница, то это нельзя оставлять без внимания. Хотя в этот срок беременность уже прерывается реже, за своим состоянием женщина должна продолжать следить. И если появятся даже небольшие кровянистые выделения, сильно начнет болеть поясница, она должна вызвать скорую помощь, иначе плод может погибнуть и придется делать аборт.

Кровянистые выделения на 11 неделе беременности могут появиться после секса или медицинского влагалищного обследования. В этом может быть виновата простуда, или у женщины есть не вылеченная эрозия. Дополнительное обследование поможет выявить причину, чтобы не начался самопроизвольный аборт. В норме на 10 – 12 акушерской неделе выделения должны быть светлые, однородные, запах их слегка кисловатый, таких выделений опасаться не надо.

Мочеиспускание – уже более редкое, так как растущая матка уже почти не сдавливает мочевой пузырь и живот, она поднялась в брюшную полость. Если при мочеиспускании болит живот, это простуда, из-за которой обострился цистит.

Как чувствует себя женщина на 11 неделе

Когда наступает одиннадцатая неделя, калории начинают сжигаться быстрее, чем до беременности, так как в это время усиливается обмен веществ и циркулирующей крови. Женщина чувствует внутри себя ощущения жара, обильно потеет и постоянно хочет пить, хотя простуда не обнаруживается и живот не болит. Не надо бояться таких ощущений, никакой опасности они не предвещают.

Из-за происхождения гормональных сдвигов у многих на одиннадцатой неделе ухудшается состояние волос и ногтей. Они становятся ломкие и ослабленные. Очень редко, но бывает и обратный вариант, волосы и ногти у беременной женщины быстро растут и укрепляются. Иногда можно услышать, что по этому признаку можно определить пол ребенка, но врачи считают его ошибочным, пол будущего ребенка может определить только узи.

Если имеются поврежденные зубы, при неправильном питании они быстро начинают разрушаться. Врач может прописать специальные препараты для беременных с содержанием фтора и кальция. Часто в холодное время года у беременных возникает простуда. Может болеть поясница.

Если настроение у беременной на 10 –12 неделе постоянно меняется, ее не покидает тревожность и раздражительность, часто плачет по пустякам, ей кажется, что у нее все болит, поэтому хочет сделать аборт, лучше окружить ее заботой и любовью. В срок одиннадцать недель от начала ожидания ребенка, женщине нужна моральная поддержка родных. Если такое эмоциональное состояние внушает опасение, лучше проконсультироваться у врача-психолога.

Питание на 11 неделе беременности

На 10 – 12 неделе очень важны молочные продукты, так как происходит укрепление скелета ребенка. Надо обязательно включить в свой рацион следующие микроэлементы.

В носители кальция подойдут:

• молочные продукты: молоко, кефир, творог, твердые сыры, брынза;
• рыбные продукты: сардины и креветки.
• Очень много кальция содержится в фундуке, сухофруктах, капусте, зеленом луке.

Также для будущей мамы и ребенка требуется много фосфора, для этого в рацион надо включить:

• говядину,
• печень,
• палтус,
• лосось,
• плавленый сыр.
• Также много фосфора содержится в кедровых орехах, миндале и кунжуте.

Не должно быть и недостатка в витамине D, который в большом количестве содержится:

• в рыбьем жире,
• селедке,
• яичном желтке,
• овсяных хлопьях,
• пшеничной крупе,
• сухом молоке.

Но больше всего витамина D вырабатывает наш организм, под воздействием солнечных лучей. Если женщину тянет на соленое, то по этому признаку также не определить пол будущего ребенка, хотя многие утверждают, что в этом случае родится мальчик.

Очень нужен в срок беременности 10-12 недель – магний. Им богаты:

Дополнительный прием кальция врач обычно назначает не ранее 12 недели, поэтому на одиннадцатой неделе лучше ограничиться вышеперечисленными продуктами.

Наблюдение у врача на 11 неделе

Если у женщины что-то болит, она обязательно должна рассказать об этом своему гинекологу.

11-я неделя предполагает прохождение узи, если оно не было сделан в срок 9, 10 недель беременности и даже ранее. На узи можно определить состояние малыша, размер плода, определить его пол. Иногда женщины из-за предрассудков боятся узнавать пол и не хотят делать узи. Также некоторые боятся, что узи может нанести вред ребенку, но врачи уверены, что узи не оказывает отрицательное воздействие на беременную и ее ребенка.

В срок 10 -12 недель часто назначают анализ на ХГЧ, чтобы выявить имеются ли у ребенка патологии, и если они обнаружены, предлагают сделать аборт, пока размер плода еще не очень большой.

В срок 11 – 12 недель секс еще не запрещен, но лучше проявлять осторожность, чтобы не начался самопроизвольный аборт. В это время живот уже увеличивается, и в позициях на животе женщина начинает испытывать дискомфорт.

На одиннадцатой неделе беременности женщина уже может начать ходить на курсы дородовой подготовки, где она познакомится с физиологией беременности, узнает, как правильно составлять ежедневное меню, почему для беременной страшна простуда, и начнет узнавать азы о первых днях жизни ребенка.

class="yarpp-related yarpp-related-none">

No related posts.