26 неделя беременности
Заканчивается второй триместр вашей беременности. Возможно, вы все еще ходите на работу, и сейчас ваше деликатное положение скрыть сложно, ведь увеличившаяся матка размером с небольшой арбуз! На этом сроке будущие мамочки любят на форумах обмениваться фотографиями животиков и определять по их форме, кто родится – мальчик или девочка. Хотя доказано, что форма живота связана не с полом малыша, а с размерами таза мамы.
Уже можно начинать готовиться к декретному отпуску – долгожданному времени отдыха и наслаждения невероятно приятным состоянием. Но даже сейчас постарайтесь не перегружаться на работе, обязательно каждый день гуляйте. Именно в этот период можно сформировать очень полезную семейную привычку – вечерние совместные прогулки. Ведь уже совсем скоро вы будете гулять всей семьей – с долгожданным малышом.
Вес ребенка на 26-ой неделе беременности составляет примерно 850 грамм, а его рост – около 23 сантиметров. Он продолжает активно расти, накапливая жировую ткань, продолжают совершенствоваться органы и системы.
Сколько месяцев беременности уже прошло? Это уже шесть с половинкой акушерских месяцев (один акушерский месяц включает ровно 4 недели – 28 дней).
Что происходит на данном сроке
Малыш продолжает расти, ваш животик увеличивается, и может возникать одышка, иногда вам хочется очень глубоко вдохнуть. Живот уже смещает центр тяжести, и ваша походка может измениться. На этом сроке беременности вес мамочки уже может на девять килограмм превышать ее вес до беременности. Уделяйте максимум внимания правильному питанию, ведь оптимальный вес мамы и малыша играют важную роль в нормальном течении родов.
Из-за натяжения кожи на животе вы можете иногда ощущать зуд, легкое жжение. Используйте специальные крема от растяжек – так вы справитесь с неприятными ощущениями и сможете предупредить или значительно уменьшить появление растяжек. Обязательно носите бандаж: так вы сможете уменьшить давление матки на мочевой пузырь, уменьшить нагрузку и боли в спине.
Обычно после тридцатой недели беременности начинаются дородовые курсы, и самое время на них записаться. На таких курсах вы получите много полезных советов и интересной информации о рождении малыша, первых днях материнства. Даже если вам кажется, что вы уже все знаете о родах, запишитесь на курсы, а лучше — вместе с партнером. После таких курсов у супругов появляется устойчивая уверенность, спокойствие, настрой на наилучший исход.
Развитие плода на 26 неделе беременности
Продолжается активное формирование органов чувств. Малыш уже открывает глазки, а если посмотреть видео, заметно, как он реагирует на яркий свет. Уже сформировалась нейронная сеть в слуховых анализаторах, и малыш хорошо различает звуки, узнает голос мамы и папы. Он успокаивается, когда вы с ним разговариваете, когда включаете легкую приятную музыку.
Активно развивается дыхательная система. Сейчас еще не окончательно образовались альвеолы, не сформирован сурфактант, поэтому роды на 26 неделе беременности представляют опасность, и малышу в такой ситуации потребуется квалифицированная помощь врачей и специальная аппаратура. Уже сейчас малыш совершает дыхательные движения, при этом в легкие попадают околоплодные воды. Такие дыхательные движения уже подготавливают малыша к самостоятельному дыханию, являясь своеобразной тренировкой.
Интенсивно формируется нервная система. Сейчас ваше питание играет очень важную роль. Сбалансированный рацион обязательно должен включать зерновые, овощи. Богатые волокнами продукты, в том числе цельнозерновой хлеб, крупы, а также чечевица, коричневый рис, содержат витамины группы В, к тому же помогают справиться с запорами.
Фото малыша с УЗИ
Заканчивается второй триместр беременности, и скоро вы сможете прижать к себе своего малыша. Мама может чувствовать себя уставшей, но необходимо настроиться на самое лучшее. Все неприятные ощущения, которые могут сопровождать беременность, временные и сполна компенсируются радостью предстоящей встречи.
Иногда может повышаться артериальное давление, и для предупреждения связанных с этим осложнений во время каждого посещения женской консультации вам его измеряют. Повышенное давление крови связано с риском преэклампсии, поэтому акушеры проявляют особую бдительность в этом вопросе.
Еще один маркер преэклампсии – появление белка в моче, поэтому его определение является рутинным исследованием, которое также проводится при каждом посещении ЖК. Симптомами преэклампсии, которые женщина может определить самостоятельно, являются головная боль, помутнение зрения, отеки. При их выявлении необходимо немедленно сообщить врачу.
На этом сроке беременности у будущей мамочки могут усилиться боли в спине. Связано это не только с непосредственным увеличением объема живота, но и со смещением центра тяжести. Для облегчения нагрузки на спину нужно обязательно делать укрепляющие упражнения, и тогда мышечный корсет будет надежно удерживать позвоночник, снижая нагрузку. Вы также можете попросить партнера делать вам легкий массаж – это приятное и эффективное обезболивающее средство. Очень хорошо помогает и регулярное ношение бандажа.
Секс на 26 неделе беременности не запрещается, а если беременность протекает нормально, и нет тонуса, угрозы прерывания, то врачи советуют не ограничивать интимные отношения на любом сроке беременности.
Выделения на 26 неделе беременности по-прежнему должны быть не слишком обильными, без неприятного запаха. Часто бывают случаи, что женщины переносят инфекционные заболевания, даже не подозревая о них. Единственным признаком может быть изменение характера выделений. Поэтому при любых признаках возможного нездоровья обязательно сходите на консультацию к врачу.
26 неделя беременности двойней сопровождается повышенной нагрузкой. Живот у мамочек, ожидающих двойняшек, намного больше, и этим объясняются и все болезненные ощущения, повышенная усталость. Больше уделяйте внимания своему здоровью и малышам.
Живот на 26 неделе беременности
Шевеления на 26 неделе беременности
Срок 26 недель беременности – время очень высокой активности малыша. Он уже достаточно сформирован, чтобы его движения были для мамочки весьма ощутимыми. Часто женщина чувствует болезненные удары маленьких пяточек, особенно когда они приходятся в область подреберья или мочевого пузыря.
Шевеления малыша такие сильные, что ощутить их может уже не только мама: обычно папы с нетерпением ждут момента, когда можно будет приложить руку к животику и получить пинок пяточкой. Уже можно отчетливо услышать сердцебиение малыша, если приложить к животу ухо или стетоскоп.
Рекомендации для будущих мам
- обязательно ежедневно гуляйте, причем как можно дольше. Если вы еще работаете, организуйте вечерние прогулки с супругом;
- внимательно следите за своим питанием: ваш вес должен быть в пределах нормы, тогда роды пройдут легче; исключите из рациона высококалорийные продукты, не представляющие большой питательной ценности: хлебобулочные изделия, макароны, шоколад. Это не означает, что категорически нельзя съесть кусочек шоколадки, но злоупотреблять не стоит;
- уделяйте достаточно времени физической активности. Идеальным занятием для беременных считается плавание: в воде снижается нагрузка на спину, животик не так давит на внутренние органы, но при этом мышцы очень хорошо укрепляются. К тому же водные упражнения снимают и психологическую нагрузку.
Боли на 26 неделе беременности
На этом сроке беременности женщину могут сопровождать периодические болезненные ощущения, связанные с толчками малыша. Но, несмотря на дискомфорт, для каждой будущей мамы это невероятно приятные ощущения. Если малыш сильно пинает вас в области подреберья, попробуйте изменить положение тела, погладить животик, поговорить с ним. Боль в области живота, особенно по бокам, может быть связана с растяжением связок матки. Она уменьшается в положении лежа на левом боку.
Если вас беспокоят болезненные спазмы мышц ног, вам нужно обязательно сказать об этом врачу, ведь зачастую их причиной является дисбаланс микроэлементов. Лучше всего помогают справиться с такими болями препараты кальция, магния, но их принимать можно только по рекомендации врача. Облегчить боль можно и самостоятельно: хорошо помогает массаж, упражнения на растяжку икроножных мышц, теплые ванны для ног.
Самое лучшее средство от болезненных ощущений во время беременности – это полноценный отдых. Если у вас есть возможность раньше уйти в декрет, непременно воспользуйтесь ею. Если вы еще не брали в этом году положенный ежегодный отпуск, то по закону вы можете взять его перед декретным отпуском. Домашние дела по возможности поручите близким, ведь сейчас от вашего здоровья и самочувствия зависит здоровье малыша!
С этого периода вы можете периодически ощущать сокращения матки – это тренировочные схватки. Они не причиняют беспокойства малышу, не приводят к раскрытию шейки, а являются подготовкой миометрия к истинным схваткам, которые начнутся во время родов.
Необходимые анализы и исследования
На этом сроке беременности назначаются только стандартные исследования. УЗИ на 26 неделе беременности в плановое обследование не входит и проводится только при необходимости диагностики состояния малыша или мамы. Но если вы хотите сделать фото УЗИ, а, возможно, на предыдущем ультразвуковом сканировании малыш находился в неудобной позе, и не получилось определить пол, и вы хотите повторить исследование, — это вполне допустимо. Ультразвуковое исследование безопасно для малыша.
Полезное видео
Вопросы – ответы
У меня беременность 26 недель, болит живот. С чем это может быть связано?
Боли в животе при беременности могут быть связаны с повышенным тонусом, и для определения их причины нужно обязательно проконсультироваться у врача. Если боли возникают после перенапряжения, усталости, в неудобной позе – это нормально, Вам нужно отдохнуть, изменить положение тела, полежать. Старайтесь не переутомляться.
У меня 26 неделя беременности, тонус матки нормальный (так врач сказал), но боли в животе периодически бывают. Почему?
При беременности боль в животе может быть связана с растяжением связок матки, давлением увеличившейся матки на соседние органы, шевелениями малыша. Поэтому если тонус не повышен, беспокоиться не стоит. Больше отдыхайте, нормализуйте режим дня, делайте гимнастику – это поможет облегчить болезненные ощущения.
Мне окружающие не верят, что 26 неделя беременности – маленький живот. На работе даже не все знают, что я в положении. От чего это зависит? С малышом все в порядке?
Если Вы посетите форум, где будущие мамы обмениваются фото животиков на 26 неделе, Вы увидите, что объем живота у всех индивидуальный. Размер живота зависит от Вашей комплекции, размеров таза, поэтому если на УЗИ определили, что параметры малыша соответствуют сроку гестации и он развивается хорошо, то беспокоиться не о чем.
Беременность 26 недель
26 неделей продолжается седьмой месяц беременности. Беременность потихоньку выходит на «финишную прямую». Первых два триместра остались позади, и нынче женщину ожидают последние три месяца трепетного ожидания встречи со своим уже горячо любимым малышом. И 26 неделя беременности становится второй неделей третьего триместра, который «открывается» седьмым месяцем беременности.
УЗИ на 26 неделе беременности
При нормальном протекании беременности ультразвуковое исследование обычно назначается не чаще, чем три раза за все время вынашивания ребеночка. И не исключено, что второе плановое УЗИ будет назначено женщине как раз на 26 неделе беременности. На этом сроке с помощью обследования ультразвуком врач с большой долей вероятности сообщит будущим родителям, к рождению ребеночка какого пола им следует потихоньку готовиться.
И все же главное назначение УЗИ на 26 неделе беременности – возможность оценить степень развития плода с целью исключения пороков сердца, мочевых путей, скелета, половых органов. Кроме того, УЗИ на 26 неделе беременности позволяет исключить вероятность развития пороков нервной системы, оценить количество и качество околоплодных вод, исследовать место прикрепления плаценты, а также ее состояние.
Помимо ультразвукового обследования, будущей маме могут быть назначены и другие анализы на 26 неделе беременности. В обязательном порядке – анализ мочи и клинический анализ крови. Анализы мочи позволят оценить, насколько хорошо справляются с возросшей на них нагрузкой органы мочевыводящей системы, и не присущ ли беременности скрыто протекающий воспалительный процесс.
Клинический анализ крови понадобится для определения уровня глюкозы в организме мамочки и для исключения вероятности развития диабета беременных. Сахарный диабет, пусть и не настолько распространен (в легкой форме встречается среди 2% беременных), все же требует обязательной консультации с эндокринологом: избыток глюкозы в организме беременной может приводить к набору лишнего веса малышом, к значительному понижению артериального давления. Откорректировать уровень сахара в крови возможно с помощью специальной диеты, составленной эндокринологом, придерживаться которой придется вплоть до родов.
Кроме того, анализы на 26 неделе беременности покажут, в каких количествах присутствует в организме мамочки гемоглобин, и нет ли угрозы развития (или даже наличия) железодефицитной анемии. Опять-таки, если анализы указывают на отклонения от нормы уровней железа, необходимо не только скорректировать рацион питания в сторону железосодержащих продуктов, но и, возможно, прибегнуть к применению препаратов, содержащих железо.
Контроль состояния беременной на сроке в 7 месяцев беременности необходим: время появления малыша на свет все ближе, а значит, необходимо тщательно следить за любыми изменениями в организме мамочки. А изменения эти все больше дают о себе знать – к примеру, матка в 26 недели беременности успевает увеличиться до внушительных размеров.
Так, сейчас матка достигает 24 см в высоту и 16 см в ширину, находится матка в 26 недель беременности на расстоянии 6 см выше пупка и на высоте 26 см над лобком. Больше того – каждую неделю матка поднимается все больше: еженедельно на 1 см. И, по мере увеличения, матка начинает давить на органы брюшной полости, чем объясняются характерные для третьего триместра беременности вздутия, изжоги, запоры.
Вместе с тем, шеечный канал матки постепенно заполняется густой слизистой пробкой – она отойдет в момент, когда малышу суждено появиться на свет, и станет одним из симптомов начинающихся родов. А пока матка в 26 недель беременности к родам даже может «готовится», нерегулярно и малоболезненно сокращаясь. Периодические схватки, которые не причиняют мамочке сильных болезненных ощущений, медики называют тренировочными, или же схватками Брестон-Хигинса. Никакой угрозы беременности и ребеночку они не несут, если не сопровождаются сильной болью, водянистыми выделениями и не отличаются регулярностью. Но вот в случае, когда матка в 26 недель начинает сокращаться с особой периодичностью, сокращения отличаются болезненностью, да к тому же еще наблюдаются водянистые выделения (которые, скорей всего, являются околоплодными водами), вызывать врача следует в срочном порядке.
Выделения на 26 неделе беременности
Кстати, с формированием слизистой пробки, закрывающей шеечный канал матки, может быть связано увеличение выделений на этом сроке беременности. В норме выделения на 26 неделе беременности должны быть умеренными, иметь светлый или белесый цвет и однородную консистенцию.
Поводом для обязательного и скорейшего обращения к врачу становится появление зеленых, гнойных или слизистых, творожистых выделений, которые указывают на развитие инфекции. Обычно такие выделения сопровождаются еще и ощутимым дискомфортом – зудом и ощущением жжения в половых органах. Лечение при появлении инфекции требуется в обязательном порядке, иначе возможно поражение инфекцией плодных оболочек и заражение плода, что крайне негативно сказывается на его росте и развитии.
Также в срочном порядке необходимо вызывать бригаду скорой помощи при появлении кровянистых выделений, сопровождающихся болезненными ощущениями в животе. Такие признаки указывают на отслойку нормально расположенной плаценты или ее предлежание. Подозрения должны вызвать и обильные водянистые выделения на 26 неделе беременности – такие симптомы характерны для подтекания околоплодных вод. Порой околоплодные воды могут изливаться небольшими порциями, при этом водянистые выделение на 26 неделе беременности отличаются умеренностью и какими-либо особыми симптомами не сопровождаются. Однако, даже появление незначительных водянистых выделений должно женщину насторожить и стать весомым поводом для дополнительной консультации акушера-гинеколога.
По мере роста матки увеличивается и живот – живот на 26 неделе беременности уже явно округляется, поднимается и выпирает вперед. С ростом живота связаны появления на нем характерных полос, которые при ненадлежащем уходе за кожей живота превратятся после родов в растяжки. Предотвратить их появление возможно, используя специальные увлажняющие крема и гели от растяжек для беременности. Кстати, с этой же целью вполне возможно и применение обыкновенного подогретого растительного масла – оливкового или миндального. Средства от растяжек следует регулярно втирать в кожу живота, и параллельно – груди и бедер – 1-2 раза в день после водных процедур.
С увеличением живота мамочка испытывает и определенные неудобства со сном. Так, на животе спать уже невозможно, посему придется подобрать наиболее оптимальную позу для сна. Считается, что таковой будет поза, лежа на левом боку со слегка подогнутой ногой в колене. Кстати, для снятия нагрузки с ног и спины также желательно во время отдыха подкладывать под ноги и поясницу подушки.
Плод на 26 неделе беременности уже приобрел те индивидуальные черты, которые в будущем будут присущи ему и только ему. Так, бровки, реснички малыша уже на «своих местах», также оформились ушки, которые даже немного оттопыриваются от головки. На этом сроке практически закончились формироваться структуры внутреннего уха – малыш теперь обладает чутким слухом, и прислушивается не только к биению маминого сердца и урчанию кишечника, но и к звукам извне. Вместе с тем, потихоньку открываются и глазки малыша, а значит, резких громких звуков и источников яркого света следует по возможности избегать. Вместо этого, следует уже сейчас напевать ребеночку колыбельные, читать сказки и ставить классическую музыку: считается, что плод на 26 неделе беременности способен различать мамин и папин голос, а общение с родителями благотворно сказывается на его дальнейшем развитии.
Продолжает на этом сроке укрепляться костная ткань крохи, уже сформированы зачатки молочных и коренных зубчиков, а зачатки постоянных зубов постепенно костенеют. Заканчивает совершенствоваться дыхательная система плода: легкие принимают свою окончательную форму и занимают «положенное» место – кроха теперь готов дышать, как только покинет мамин животик.
Потихоньку меняет цвет и начинает разглаживаться кожа малыша. Пока еще она несколько морщинистая от пребывания в водной среде (разгладится за несколько недель до родов), но вот ручки и ножки ребеночка постепенно округляются, а в области локтей формируются складочки.
Мозг малыша, в свою очередь, исполнил уже необыкновенно важную задачу: отлаживается его связь с корой надпочечников. Что в итоге приводит к выработке гипофизом собственного гормона роста, а также некоторых других гормонов.
Если говорить о параметрах, которыми отличается плод на 26 неделе беременности: вес его составляет приблизительно 750 г, а рост может превышать 35,5 см. Малыш достаточно большое количество времени проводит в состоянии сна – от 16 до 20 часов; в остальное же время двигается и шевелится. А, поскольку места для активности ребеночка все меньше и меньше, движения его уже могут наблюдаться окружающими.
Ощущения на 26 неделе беременности
Да-да, ощущения на 26 неделе беременности от шевелений ребеночка уже настолько сильны, что «прочувствовать» малыша в животике у мамочки могут даже домочадцы – просто приложив ладонь к животу беременной. Больше того, приложившись ухом к пузику мамочки, можно даже услышать, как бьется крохотное сердечко ребеночка.
Периоды активности и спокойствия крохи обязательно чередуются, и в каждом отдельном случае ритм их чередования будет индивидуальным. Если у одной мамы малыш непоседлив, часто и настойчиво дает о себе знать, то у другой ребеночек еще в животике отличается спокойствием и «ненавязчивостью». Детки еще до рождения ведут себя по-разному, и нередко потом, по мере взросления, их темперамент, «зафиксированный» еще в период внутриутробного развития, только подтверждается.
Иногда мамочка может изрядно поволноваться, не ощущая в течение какого-то времени движений ребеночка. Однако, произойти это может по причине, что на протяжении дня женщина бывает занята множеством дел, связанных, между прочим, и с предстоящими родами. В суматохе беременная элементарно может не почувствовать шевелений малыша, «пропустить» их, в этом случае достаточно просто лечь на бок и прислушаться к ощущениям. Дело в том, что детка зачастую начинает «вертеться» как раз когда мамочка приляжет отдохнуть – некоторые женщины даже жалуются, что ночами не могут спать по причине излишней активности ребеночка. Если все-таки тревога не отпускает, можно просто дополнительно проконсультироваться с врачом и прослушать сердцебиение малыша. Частый стук маленького сердечка окончательно убедит мамочку в том, что все идет своим чередом и кроха благополучно растет в животике, готовясь к встрече с новым миром.
Поскольку матка увеличилась уже весьма значительно, и места в животике ребеночку становится все меньше и меньше, толчки его уже могут доставлять некоторые боли на 26 неделе беременности. Отдаются они обычно резкими болезненными ощущениями под ребрами, внизу живота. Такие боли на 26 неделе беременности, связаны и с действием гормонов, размягчающих связки и суставы, с давлением выросшей матки на внутренние органы брюшной полости. Уменьшить их можно, приняв лежачее положение на боку – так можно ослабить давление на органы и дать организму немного отдохнуть от нагрузки.
Также на этом сроке могут продолжаться головные боли, судороги в ногах, вызванные повышенной на них нагрузкой. Опять-таки, главным «лекарем» в этом случае становится отдых: ноги необходимо регулярно разгружать – чаще ложиться, подставляя под ноги подушки и немного их приподнимая. А с головными болями справляться, отдыхая в прохладной и затемненной, хорошо проветренной комнате.
Нередки и женские жалобы на боли на 26 неделе беременности в спине и пояснице. Это – результат действия все тех же гормонов, размягчающих связки и суставы, да еще итог постепенного смещения центра тяжести. Выход – регулярная «разгрузка» спины, отказ от каблуков, применение упражнений йоги или гимнастики для беременных, направленных на укрепление мышц спины и приобретение поддерживающего бандажа.
Болезненные ощущения, возникающие в спине и пояснице, да и боли в целом, во многом связаны с постоянно увеличивающимся весом. Так, вес на 26 неделе беременности может составлять уже плюс 7-10 кг. Вес и дальше необходимо тщательно контролировать и обязательно следить за прибавкой: в идеале она должна равняться 300-500 г каждую неделю. Поскольку аппетит сейчас обычно отменный, целесообразно не отступать от составленного ранее рациона питания и не потреблять в пищу больше нужного. Да и питанию стоит уделить определенное внимание – выбирая в пищу полезные и питательные продукты, которые принесут наибольшую пользу.
Питание на 26 неделе беременности
Питание на 26 неделе беременности, конечно же, должно быть полноценным и удовлетворяющим необходимость малыша в питательных веществах, витаминах и минералах. Следует ограничить потребление продуктов-аллергенов, коими считаются шоколад и какао, мед, ягоды и фрукты яркого красного и оранжевого цвета, молоко, яйца. Но это вовсе не значит, что от таковых следует вовсе отказаться: если аллергии у мамочки не диагностировано, в небольших количествах такие продукты совсем не противопоказаны, вот только потреблять их следует умеренно.
Естественно, от всяческих «излишеств» в виде вредных продуктов по типу копченостей, жареных блюд, фаст-фуда, сладкой газированной воды, маринадов, желательно было отказаться еще в тот момент, как о беременности стало известно. Не следует баловаться такой пищей и сейчас, оставив ее «не беременным» подругам. Вместо этого, блюда желательно готовить на пару, запекать или отваривать – причем, с минимальным количеством соли. Соль, как известно, обладает свойством задерживать воду в организме, а это чревато развитием отеков. Желательно также не усердствовать со сладостями, кондитерскими изделиями: простые углеводы быстро усваиваются и способствуют быстрому набору веса – не только у мамочки, но и у плода. Кроме того, быстроусвояемые углеводы значительно повышают уровень глюкозы в крови, что может стать катализатором развития диабета беременных, а в будущем – и сахарного диабета у малыша.
Весьма приятным фактом можно назвать тот, что секс на 26 неделе беременности не просто разрешен, но даже считается полезным. Объясняется этот факт тем, что удовольствие от секса на таких сроках женщина испытывает практически всегда: кровоснабжение половых органов усилено, что усиливает их чувствительность, а вместе с тем – и оргазмические ощущения беременной. Испытуемый мамочкой оргазм благотворно сказывается и на малыше: плацента функционирует более активно, а вырабатывающийся в организме женщины гормон счастья эндорфин приносит радость и малышу.
Если нет каких-либо особых указаний врача по поводу интимной близости, а мамочка чувствует себя хорошо, секс на 26 неделе беременности даже приветствуется. Единственное: практикуя секс, необходимо выбирать позы, исключающие давление на живот. Поз таких существует предостаточно, а значит, интимная жизнь супругов, не смотря на беременность, может быть очень даже разнообразной.
Срок беременности 26 недель: что происходит с малышом и будущей мамой
В 26 недель пройдено две трети срока беременности. Сколько это месяцев? По акушерскому календарю это вторая неделя седьмого месяца, либо окончание шестого календарного месяца, второй триместр. Остается совсем немного до декретного отпуска, и женщина уже большей частью погружена в мысли о скорых родах и материнстве, многие будущие мамы уже активно заняты приготовлением приданого для крохи и обустройством детской. Малыш уже достаточно большой и его движения мама ощущает очень отчетливо, иногда очень даже болезненно. Сейчас его тело активно совершенствуется и готовится к внеутробной жизни.
Развитие плода на 26 неделе: вес размер и пол
В этом сроке плод достигает массы в 750-900 г и роста примерно в 36 см. Он уже достаточно созрел и подрос, но все равно для внеутробной жизни еще не готов, но если роды по каким-то причинам произойдут в этом сроке, при особых условиях малыша можно выходить. Сейчас ребенок достаточно много времени проводит во сне, в среднем он спит около 16-20 часов, а остальное время активно двигается, познает мир, развивает навыки. Но так как места для движений остается все меньше, то малыш постепенно принимает утробную позу, прижав ручки и ножки к телу, и иногда разминает и разгибает их, ворочается, что отчетливо ощущает мама. Сейчас его движения ощущаются достаточно сильно, и видны даже окружающим. Если малыш шевелит ножками в области ребер и диафрагмы, это может быть достаточно неприятно для женщины.
Активно происходит развитие легких, подготавливаясь к дальнейшему самостоятельному дыханию. Пока легкие не расправлены, они тренируются за счет проникновения в них околоплодной жидкости, принимая постепенно в грудной клетке форму треугольника с основанием в стороне диафрагмы. Активно развиваются бронхи, альвеолы постепенно синтезируют сурфактант – вещество, которое в дальнейшем будет выстилать их изнутри, и не будет давать им слипаться. Хрящики в области носа и ушей еще мягкие, ушки слегка оттопырены, ноготки еще не доходят до кончиков пальцев и очень маленькие.
Активно осуществляется кровообращение в теле плода, сердце сокращается с частотой около 130-160 ударов в минуту, происходит активный синтез собственного гормона роста, формируются связи между мозгом и эндокринными органами, что позволяет активно работать надпочечникам и другим железам (щитовидной, поджелудочной, половым). У девочек продолжается формирование гениталий, у мальчиков яички опускаются из брюшной полости в область мошонки. Происходит формирование зачатков постоянного прикуса в нутрии челюсти, за зачатками молочных зубов. Активно откладывается кальций в костной ткани, растут кости, формируется скелет.
Сейчас самыми главными ощущениями мамы становятся шевеления плода, они уже очень активные и сильные, малыш может ворочаться, пинаться, толкаться, вытягивать конечности, что изменяет форму живота, видимо для окружающих. По очертаниям можно угадать – ручка это или ножка. Почувствовать кроху могут и другие члены семьи, приложив к животу руки или погладив его, малыш может в ответ толкаться. Сейчас сердцебиение плода отлично прослушивается акушерским стетоскопом, иногда его можно прослушать даже ухом. Своими движениями кроха может даже мешать маме отдохнуть и спать, поэтому, нужно выбирать удобные позы для сна и пытаться договариваться с будущим ребенком. В среднем, за день (точнее за 12 часов) ребенок должен давать о себе знать не менее 10 раз, в среднем дети шевелятся около четырех раз в час, периоды покоя и сна чередуются с активностью. Но многое еще зависит и от формирующегося темперамента малыша: есть дети достаточно спокойные неторопливые, ни больше ворочаются, а есть дети непоседы, живот от их движений может ходить ходуном. Многие женщины замечают, что такое же поведение в дальнейшем отмечается у детей по жизни.
Если же шевелений в дневное время и в заботах вы не отмечали, стоит лечь и успокоиться, прислушаться к ребенку. Если шевелений длительно нет или они чрезмерно активны и мешают привычной жизни женины стоит обратиться к врачу, чтобы исключить патологии развития и гипоксию плода.
Сейчас самый эмоционально стабильный период – все интересы матери вращаются только вокруг малыша, отходят на второй план рабочие дела и домашние, все направлено на подготовку приданого и оставление списков необходимого для родов. Женщина пребывает в отличном настроении и самочувствие относительно хорошее, несмотря на все растущий животик. Сейчас главное – отсутствие стрессов и негативных эмоций, не тяжелые физические нагрузки, забота со стороны близких, отдых и полноценный сон, правильное питание. Сейчас уже сложно обуваться, и стоит выбрать для себя обувь без застежек и каблуков, просторную комфортную одежду. Важно сейчас очень аккуратно и неторопливо ходить, чтобы не упасть, не получить травмы и не спровоцировать преждевременных родов.
Из-за действия эстрогенов может возникать задержка жидкости с формированием отеков в области лица, пальцев на руках, голеней. Иногда врач может рекомендовать разгрузочные дни или прием растительных препаратов для помощи почкам и выведения лишней жидкости. В области пальцев рук возможны ощущения онемения или покалывания, это могут быть проблемы с кровообращением или сдавление нервных стволов. На лице и кистях рук могут проявиться пигментные пятна или веснушки, они пройдут после родов.
Одними из деликатных проблем, приносящих будущей матери неприятные ощущения, являются вздутие живота и метеоризм, запоры, а также возникновение геморроя. Для того, чтобы свести к минимуму подобные дискомфортные ощущения нужно следить за питанием и употреблять больше растительной клетчатки. Из-за растяжения связок в области матки и изменения центра тяжести возможны боли в спине и в области таза, легкого тянущего характера. Они быстро проходят после отдыха.
В этом сроке у женщин, имеющих проблемы со зрением могут возникать его ухудшения – из-за увеличения объемов циркулирующей крови и повышения давления, из-за сухости и красноты глаз, из-за зрительных нагрузок. Важно посетить офтальмолога и получить его рекомендации относительно будущих родов.
Во время 26 недели беременности нужно обращать внимание на тревожные ощущения в организме. Могут провоцироваться такие заболевания как желчнокаменная болезнь с болями в правом боку и нарушениями пищеварения. Не менее тревожными будут прогрессирующие отеки в области конечностей и брюшной стенки, сопровождающиеся повышением давления и сильной прибавкой веса, это первые признаки гестоза. При нем обязательно сдается анализ мочи на уровень белка и проводится немедленное лечение.
Необходимо тщательное наблюдение за состояние матки в сроке 26 недель, ее дно поднялось на 6 см выше пупка, а расстояние от лона до дна матки составляет сейчас примерно 26 см. В ширину матка достигает примерно 15 см, занимая большую часть брюшной полости. Но пока она еще не достигла максимальных своих размеров и высоты, каждую неделю она прибавляет вверх по 1 см. По мере ее увеличения происходит сдавление внутренних органов и дискомфорт. Цервикальный канал постепенно образует слизистую пробку – комочек густой слизи, остающийся там до родов, и защищающий плод от проникновения инфекции. Она будет отходить незадолго до родов. Сейчас же матка может периодически безболезненно и нерегулярно сокращаться (это тренировочные схватки Брекстона-Хигса). Они не болезненны и не приводят к началу родов, грозы для ребенка не несут. Но стоит следить за сократимостью матки, если она часто приходит в тонус, каменеет, болит низ живота, возникают кровянистые выделения, обильные жидкие выделения (отходят воды) или боли, нужно немедленно вызывать скорую помощь и ложиться в стационар.
По мере образования слизистой пробки в области канала шейки матки женщины отмечают некоторое усиление выделений. При этом выделения должны быть прозрачными или чуть белесыми, однородными по консистенции, практически не иметь запаха. Если же выделения носят кровянистый или мажущий характер, сопровождаются тянущими болями в пояснице или внизу живота, нужно немедленно обращаться к врачу. Особенно опасно появление темной или алой крови, при этом немедленно нужно вызвать скорую помощь, а до ее приезда лежать. Это может быть началом отслойки плаценты или преждевременных родов.
Также обязательно обращение к врачу при наличии гнойных, зеленоватых, желтоватых, серых, пенистых или обильных выделений, неоднородных, творожистых белых выделений или неприятного запаха. Обычно такие выделения еще и дают сильный зуд и жжение гениталий, дают раздражение и красноту кожи. Это признаки разного рода инфекций (молочницы, бактериального вагиноза или инфекций, передающихся половым путем), что требует немедленного лечения во избежание инфицирования околоплодных оболочек плода. Инфекция может провоцировать преждевременные роды или внутриутробную гибель плода. Врач сделает мазок из влагалища с определением флоры и чувствительности ее к препаратам, назначит разрешенные при беременности лекарства местно или внутрь, самолечение во время беременности недопустимо! Многие медикаменты негативно могут отразиться на развитии плода.
За счет активного увеличения матки и размеров живота в сроке 26 недель могут возникать дискомфортные ощущения и боли в области живота. Прежде всего, они возникают за счет активных движений ребенка, особенно когда он упирается конечностями в ребра или стенки матки. Могут возникать боли из-за натяжения связок матки и размягчения областей суставов. Они обычно невыраженные и периодические, быстро проходят после отдыха. Полезно в этом сроке несколько раз в день на 10-15 минут принимать коленно-локтевое положение для облегчения нагрузки на внутренние органы и улучшения их кровообращения.
Могут возникать головные боли или судороги в ногах, которые также вызваны повышенными нагрузками на организм, помогает также отдых с приподнятыми кверху ногами, в проветриваемой, прохладной и затемненной комнате.
Опасно, если тянет низ живота, так как это может быть признаком открытия шейки матки при наличии истмико-цервикальной недостаточности. При этом может происходить отхождение слизистой пробки и инфицирование плодных оболочек с их разрывом и подтеканием околоплодных вод, проникновением инфекции к плоду или началом преждевременных родов.
Могут возникать боли в спине или пояснице из-за изменения центра тяжести, что требует ношения специального бандажа, поддерживающего живот и разгружающего поясницу, отказ от обуви на каблуке и занятия физическими упражнениями для разгрузки спины и живота.
Многие дискомфортные ощущения в области поясницы и спины, возникновение болей и отечности может быть связано с постепенно увеличивающимся весом женщины. В среднем, к сроку 26 недель женщины прибавляют примерно от 7 до 10 кг веса, худощавые даже больше. Прибавки веса за каждую неделю должны сейчас составлять около 300-500г, и за ними нужно тщательно следить – избыточные прибавки могут говорить как о отечности, так и о неправильном питании и формировании лишнего веса. Этом сроке аппетит у женщин обычно хороший, и стоит следить за рационом, не употребляя слишком много калорийных и жирных продуктов, выбирая полезные и питательные блюда.
Питание в этом сроке должно отвечать нескольким принципам:
- быть полноценным по всем необходимым питательным веществам – белку, жирам и углеводам,
- покрывать максимально потребности женщины и плода в витаминах и минералах,
- быть легким и натуральным, гипоаллергенным.
В этом сроке стоит внимательнее относиться к выбору продуктов и отказаться от употребления потенциальных аллергенов – большого количества шоколада и какао, меда и экзотических плодов, избытка молока и яиц, фруктов ярких цветов. Нужно употреблять такие продукты небольшими порциями и нечасто, пару раз в неделю. На этом сроке беременности стоит отказаться от употребления продуктов с сырой или вяленой рыбой, жареных, копченых, сильно соленых и пряных продуктов, блюд, сдобренных специями и экзотической кухни во избежание дискомфорта пищеварения и отравлений. Также не стоит налегать на продукты фаст-фуд и полуфабрикаты из магазина, они могут быть щедро сдобрены разного рода пищевой химией, не полезной для матери и плода.
Блюда стоит отваривать, готовить на пару, запекать, тушить – от жарки в масле стоит отказаться, и в блюда добавлять минимум соли. Также стоит отказаться от сладких газированных напитков, концентрированных магазинных соков и нектаров, сильно минерализованной, газированной минеральной воды.
Также постарайтесь ограничить в своем питании слабости и блюда с легкими углеводами, дабы не допускать сильных колебаний глюкозы крови. Глюкоза в повышенных концентрациях в плазме крови приводит к избыточному весу, и может провоцировать развитие гестационого диабета.
Секс на двадцать шестой неделе
Ели нет противопоказаний, в этом сроке секс будет не только приятным занятием, но и крайне полезным, как для эмоционального, так и для физического состояния матери. Это объясняют тем фактом, что при оргазме, который беременная женщина испытывает практически всегда, происходит усиление кровенаполнения внутренних органов и матки, что проводит профилактику гипоксии плода. Помимо этого, испытываемые приятные эмоции приводят к выбросу в кровь эндорфинов, гормонов удовольствия, что улучшает эмоциональный тонус женщины и ее настроение. Секс при беременности помогает партнерам стать ближе и испытать новые ощущения.
Однако, при ряде состояний, секс в этом сроке беременности будет запретен – при низкой плацентации или предлежании плаценты, при истмико-цервикальной недостаточности, при наличии миомы матки, при угрозе прерывания беременности, при развитии гестоза или прочих осложнений беременности.
Важно правильно выбирать позы для интимной близости, дабы исключить глубокое проникновение и давление на живот, этих поз достаточно много, и интимная жизнь может продолжаться с прежней регулярностью.