36 акушерская неделя беременности

36 акушерская неделя беременности

36 неделя беременности – переломный момент в течении беременности. Еще совсем немного времени и на свет появится ваш малыш.

Немного о сроке беременности

Чем характеризуется 36-я неделя беременности и сколько это месяцев? Как правильно рассчитать срок и дату приближающихся родов?

Известно, что беременность длится 10 акушерских месяцев, или 40 акушерских недель. Акушерский срок считают начиная от даты последних месячных. Он отличается от эмбрионального срока примерно на две недели, так как начало эмбрионального срока, скорее всего, будет соответствовать середине менструального цикла, когда в организме женщины происходит овуляция и процесс оплодотворения.

Если говорить о календарном сроке, то обычная физиологическая беременность длится 9 календарных месяцев, или 38 недель.

Тридцать шестая акушерская неделя беременности завершает девятый акушерский месяц и соответствует примерно 8,2 месяцам календарной беременности.

Основные события этого срока

Начиная с 36-й недели беременности, женщине предложат еженедельные посещения женской консультации, во время которых лечащий врач непременно будет контролировать:

• Прибавку веса, выполнять измерения артериального давления.
• Изменения в анализах крови, мочи, уровень сахара.
• Работу сердца ребёнка.
• Высоту стояния маточного дна.
• Размеры плода, характер расположения плода в матке, предположительный вес, рост будущего ребёнка.
• Наличие изменений со стороны венозных сосудов нижних конечностей, возможное появление отёчности стоп, пальцев рук.
• Состояние шейки, чтобы определить степень её размягчения накануне родов, раскрытие.
• Характер выделений из половых путей. Выполнять влагалищные мазки на микрофлору.
• Частоту появляющихся безболезненных сокращений матки – спазмов Брекстона-Хикса.

Это наиболее подходящий период для получения ответов на вопросы о предстоящих родах, определение вероятной даты их начала, выбора места и способа появления ребенка.

Необходимо обсудить вопросы обезболивания родовой деятельности и озадачиться подготовительными аспектами для предстоящих испытаний.

Физические изменения

• Вы непременно заметите, что активность ребёнка проявляется иначе: из-за уменьшения свободного пространства в матке, движения становятся более статичными. Малыш уже не так активно вращается в свободном пространстве.
• Может беспокоить задержка стула, обусловленная давлением увеличенной матки на кишечник, нарушением его перистальтики.
• Увеличением размеров матки вызваны также появление отрыжки, изжоги, повышенного газообразования.
• Периодически могут вызывать беспокойство головные боли, головокружения, обусловленные изменением тонуса сосудов.
• Возникают заложенность носа, отёки конечностей, может появиться сосудистая сеточка на ногах, варикозно расширенные поверхностные вены. Эти изменения также связаны с изменением тонуса сосудов, возрастающими нагрузками на организм.
• Во время ночного сна достаточно частое явление – спазмы мышц голеней.
• За счет возрастающей нагрузки усиливаются боли в области позвоночника, костях таза.
• Появляется пигментация средней линии живота, ареол обеих молочных желез.
• Многих женщин беспокоит бессонница.
• Из молочных желез при надавливании может истекать молозиво либо во время ночного сна самостоятельно подтекать, что замечается в виде пятен на ночной сорочке.
• Нарушение координации движений, обусловленные изменением центра тяжести.
• Появляются безболезненные маточные спазмы, когда живот на короткое время становится каменистой плотности.
• Из половых путей появляется густое слизистое отделяемое, иногда буроватого цвета или с прожилками кровянистого вида.
• Изменения эмоционального, психического состояния.

Ожидание рождения ребёнка – удивительный период жизни каждой женщины, наполненный беспокойством, страхом, сомнениями, нетерпением, мечтами. Именно такими причинами обусловлены возникающий подъем и внезапные спады настроения, рассеянность и страх, чрезмерная возбудимость и раздражительность, забывчивость, усталость, чувство облегчения, что скоро все закончится.

Прибавка веса и живот

Живот достигает своих максимальных размеров. Существенно его объем уже не увеличится до самых родов. Начиная с этого срока, по мере того, как головка ребёнка опускается ко дну таза, происходит опущение стояния дна матки, что непременно будет отмечено лечащим врачом.

Момент, когда живот опустился, не проходит незамеченным: беременные женщины отмечают облегчение дыхания, улучшается процесс пищеварения, исчезают такие неприятные явления, как отрыжка воздухом, изжога.

В то же время опускание головки ребёнка к области дна таза способствует появлению и нарастанию тянущих дискомфортных ощущений в нижней части живота, появляются или усиливаются болевые ощущения в пояснице, тазовой области.

Периодически появляются предвестники скорых родов – сокращения мускулатуры матки, не приносящие боли, но причиняющие дискомфорт.

Живот во время таких сокращений матки становится каменистой плотности. Спазмы Брекстона-Хикса способствуют подготовке миометрия к предстоящей родовой деятельности.

Характер выделений

Из половых путей выделяется густая слизь. Она может быть с примесью крови или коричневатых сгустков. За 2–3 недели до родов от шейки матки отходит слизистая пробка, перекрывавшая просвет родовых путей, являясь препятствием на пути инфекции.

Слизистая пробка может выделяться на протяжении нескольких дней в виде отдельных фракций густого секрета либо выделиться одномоментно. Является признаком скорого наступления родов.

Если секрет отделяемого из влагалища содержит сгустки алой крови либо определяется резкий зловонный запах, примеси желтого или зеленоватого цвета, следует немедленно обратиться к лечащему врачу.

Гинекологический осмотр

• Во время обязательного гинекологического осмотра врачом изучается изменение структуры, консистенции шейки матки: шейка может начать укорачиваться, размягчаться, подготавливаясь к предстоящим родам.
• Иногда может определяться раскрытие наружного зева.
• По выявленному характеру изменений шейки матки опытный гинеколог может предположить срок предстоящих родов.
• Во время осмотра обязательным является исследование мазка на флору, что помогает накануне родов исключить возможность инфицирования ребёнка при продвижении его по родовым путям. При выявлении во время исследования патогенных микроорганизмов, будет непременно назначена противовоспалительная терапия, предприняты меры для санации.

Беспокойство у будущей мамы могут вызывать усиливающиеся болезненные ощущения в поясничном отделе позвоночника, костях таза, обусловленные увеличивающейся нагрузкой. Могут беспокоить тянущие боли в нижней части живота, промежности.

О любых проявлениях подобного характера следует сообщить лечащему врачу во время очередного визита.

Клинические обследования

Необходимый перечень клинических обследований на этом сроке включает в себя лабораторные тесты: анализы мочи, крови, определение уровня сахара крови.

Появление следов белка в моче, нарастание отечности нижних конечностей — являются проявлениями гестоза (токсикоза) позднего периода беременности, что требует медикаментозного вмешательства, коррекции в условиях стационара.

В стандартных ситуациях сонографическое обследование на этом сроке не показано, его выполняют несколькими неделями раньше. Однако, при выявлении изменений со стороны плода во время плановой консультации у врача, может быть назначено ультразвуковое дополнительное предродовое обследование.

• В конце девятого акушерского месяца вес ребёнка в среднем уже более 2,5 кг, а длина может достигать 50 см.
• Сформированы все органы и системы, ребёнок практически готов к рождению, исключение составляет незрелость легочной ткани для самостоятельного дыхания.
• Кожа светлеет, уменьшается количество покрывающей её смазки.
• У ребёнка появляются небольшие запасы подкожного жира.
• Появляется глотательный рефлекс.
• Ребёнок занимает положение в тазу, в котором будут проходить роды.

Если на этом сроке произойдут преждевременные роды, ребёнок, скорее всего, будет нуждаться в специальном оборудовании для осуществления функции дыхания.

Правильный образ жизни

36-я неделя – ключевой момент периода беременности, когда физическое состояние, возникающие изменения в ощущениях, психоэмоциональное состояние женщины говорят о готовности к рождению ребёнка. Важными факторами этого периода являются:

• Правильная психологическая, эмоциональная подготовка к родам, позитивное осознание важности предстоящего события.
• Соблюдение охранительного режима: дозирование нагрузок, правильный режим сна и бодрствования.
• Режим питания.

Важно выполнять рекомендации лечащего врача и внимательно относиться ко всем происходящим переменам в самочувствии.

Похожие статьи

36 неделя беременности

• Щечки становятся более округлыми, а мышцы лица готовы к процессу сосания.
• Завершено формирование нервных центров, дыхательного, сердечно-сосудистого и центра терморегуляции, благодаря чему плод на 36 неделе в намного большей степени приспособлен к жизни после рождения, чем на более раннем сроке.
• Легкие малыша содержат достаточное количество сурфактанта, специального вещества, покрывающего легочные альвеолы и обеспечивающего процесс дыхания.
• Ребенку становится тесно в матке, поэтому он еще плотнее прижимает маленький подбородок, локти, руки и колени к телу.
• Шевеления плода уже не столь сильные, как раньше, ведь ребенку негде развернуться в животике. Слишком активные постоянные движения могут сигнализировать о том, что малыш испытывает какие-либо неудобства, например, ему недостаточно кислорода или питательных веществ. На 36 неделе женщине необходимо продолжать следить за тем, как часто шевелится ребенок.
• Кости черепа остаются немного размягченными, что вполне нормально, ведь это нужно для облегчения прохождения головы ребенка через родовые пути.

Все органы практически полностью готовы к самостоятельной работе, поэтому не представляют серьезной опасности для жизни малыша. Недостающую массу тела дети, рожденные на 36 неделе, наберут очень быстро и вскоре догонят в развитии своих сверстников, родившихся на более позднем сроке.

Следует учитывать, что 36-я неделя беременности – это приблизительно 34 недели развития плода со времени зачатия. Если посчитать, сколько это месяцев, то можно понять, что это почти восемь календарных месяцев развития малыша с момента оплодотворения.

Изменения в организме женщины

Тридцать шестая неделя беременности отличается следующими изменениями в организме будущей мамы:

• Прибавка веса на протяжении текущей недели составляет от 300 до 350 г. Сейчас женщина весит на 9,5-13,8 кг больше, чем во время окончания последних месячных.
• У многих беременных живот на 36 неделе беременности уже опустился вниз, ведь голова плода размещается все ближе к шейке матки. В этом случае женщине становится намного легче дышать, исчезают такие симптомы, как одышка и изжога. Высокое положение живота может означать, что малыш еще не спешит появляться на свет, поэтому роды должны произойти через несколько недель.
• У будущей мамы на данном сроке нередко отекают ноги, поэтому необходимо чаще отдыхать, стараясь расположить уставшие ножки на пуфике или небольшой скамеечке. Если же отеки слишком заметны, нужно дополнительно обследоваться, чтобы вовремя обнаружить признаки позднего гестоза.
• Шейка матки постепенно размягчается и укорачивается.
• Выделения на 36 неделе беременности в норме должны быть не слишком обильными. Насторожить должны коричневые выделения, особенно если при этом возникли тянущие боли внизу живота. Желтые выделения могут являться вариантом нормы, но нередко они сигнализируют о наличии бактериальной инфекции.
• Возможно возникновение или обострение геморроя. При появлении малоприятных ощущений в области ануса важно обратиться к врачу, ведь при несвоевременном начале лечения геморрой может перейти в более тяжелую стадию, и тогда обычные методы терапии окажутся малоэффективными.
• Периодически у женщины каменеет живот, а также возникают тренировочные схватки.

Эмоциональное состояние женщины в указанный период может быть нестабильным, ведь до родов осталось совсем немного времени, а рассказы некоторых рожениц о пребывании в роддоме только усиливают тревожные ощущения, несмотря на нормальное физическое самочувствие.

Получить дополнительную информацию о том, что происходит с малышом и мамой, можно на форуме, посвященном беременности. Там содержатся сведения о том, как должен развиваться малыш, отзывы о роддомах, фото и видео плода, сделанные при проведении УЗИ, а также фотографии животиков будущих мам.

Особенно ценным является мнение тех мам, кто рожал малыша совсем недавно, ведь они могут дать важные советы по поводу того, что следует взять в роддом, какой врач более компетентен, какие условия пребывания обеспечены в том или ином родильном доме.

Анализы и обследования

При посещении женской консультации на 36 неделе будущей маме могут быть назначены следующие виды обследований:

• Измерение массы тела, окружности живота, а также высоты стояния дна матки.
• Прослушивание частоты сердцебиений плода с использованием акушерского стетоскопа.
• Измерение артериального давления с целью своевременного выявления возможных признаков гипертонии.
• Определение предлежания плода путем прощупывания живота. Как правило, малыш лежит в животике в одном положении и не меняет его начиная с 32-й недели или даже раньше, но лишний раз убедиться в правильности предыдущих результатов исследования не помешает.

При необходимости может быть проведено внеплановое УЗИ, в ходе которого можно обнаружить такие патологии, как обвитие шеи плода пуповиной, плацентарная недостаточность, маловодие и др. а также установить причины подобных нарушений.

Если у будущей мамы наблюдаются признаки анемии, ей рекомендуется сделать анализ крови для определения уровня гемоглобина.

Впрочем, на сроке 36 недель необходимость в этом возникает довольно редко, ведь женский организм уже давно приспособился к происходящим в нем изменениям, поэтому при условии полноценного питания анемии не должно быть.

Возможные опасности на 36 неделе беременности

Для будущей мамы на данном сроке существует риск появления следующих осложнений:

• Угроза преждевременных родов. Несмотря на то что роды на сроке 36 недель беременности не представляют серьезной опасности для малыша, они все же считаются досрочными, ведь женщине необходимо выносить ребенка хотя бы до 38 недель. Немного раньше появляются на свет дети у повторнородящих, но даже для них 36-недельный срок – это слишком рано. О возможном начале преждевременных родов сигнализируют такие симптомы, как тянущие боли внизу живота, кровянистые выделения, иногда рвота и тошнота. При появлении подобных признаков нужно обратиться в медицинское учреждение.
• Недостаточный или избыточный объем околоплодных вод. Для определения этого показателя используют индекс амниотической жидкости (ИАЖ). В норме, когда идет 36 акушерская неделя, значение ИАЖ должно находиться в пределах между 68 мм и 279 мм. Если ИАЖ меньше 68 мм, женщине может быть поставлен диагноз умеренное или выраженное маловодие. Следует знать о том, что маловодие при беременности может возникнуть при патологиях плаценты и при незаметном подтекании околоплодных вод, поэтому дополнительное обследование в данном случае просто необходимо. Если значение ИАЖ на сроке 36 недель превышает 279 мм, то женщине может быть поставлен диагноз многоводие, что также требует проведения лечения с назначением некоторых препаратов, например, «Курантила».

Предвестники родов

Так как беременность день за днем приближается к своему логическому завершению, то любой будущей маме необходимо знать, какие признаки сигнализируют о том, что роды произойдут совсем скоро. Чтобы не пропустить момент начала, нужно подготовиться к процессу с помощью литературы по теме и видео.

Симптомы, свидетельствующие о приближении родов, можно разделить на две основные группы. Признаки первой группы показывают, что рождение малыша может произойти в ближайшие несколько дней или даже через неделю-две, т. е. не в самое ближайшее время. Появление второй группы признаков сигнализирует о том, что роды могут состояться в ближайшие несколько часов или в крайнем случае через одни или двое суток.

К первой группе признаков относят:

• Опущение живота. По результатам многолетних наблюдений известно, что у первородящих женщин живот может изменить форму за две-четыре недели до даты родов, а у повторнородящих – за несколько дней до этого важного события.
• Исчезновение изжоги, облегчение дыхания. Указанные симптомы исчезают благодаря опущению живота и снижению давления на диафрагму со стороны матки.
• Учащение процессов мочеиспускания и дефекации. За несколько дней до родов женщина чаще посещает туалет по-маленькому, а за день-два до рождения малыша у нее может начаться понос.
• Болит или тянет поясница, что связано с изменением центра тяжести тела вследствие изменения формы живота.

Ко второй группе признаков относят:

• Отхождение слизистой пробки, ранее защищавшей шейку матки, что сопровождается увеличением общего количества выделений и появлением в них следов крови.
• Отхождение вод, при котором обнаруживаются следы жидкости на белье.
• Возникновение первых схваток.

При появлении симптомов второй группы можно не сомневаться в том, что рождение малыша – это вопрос нескольких часов, поэтому пора вызывать скорую помощь или самостоятельно отправляться в роддом на автомобиле. Разумеется, беременной в таком состоянии нельзя самой садиться за руль, поэтому машину должен вести другой человек.

Рекомендации

Будущей маме, находящейся на 36 неделе беременности, будут полезны следующие советы:

• Сейчас следует максимально избегать простуды и ОРВИ, чтобы не заболеть к моменту рождения ребенка. Приступообразный кашель может привести к появлению болей внизу живота и повышению тонуса матки, поэтому лучше избегать общения с окружающими, имеющими признаки простудного заболевания. Если уберечься все-таки не удалось, необходимо хотя бы поддерживать живот руками во время кашля или чихания.
• На сроке 35-36 недель беременности следует отказаться от интимных отношений. Если заниматься любовью в этот период, то можно спровоцировать досрочные роды.
• В том случае, если врач установил тазовое предлежание плода или у мамы имеются какие-либо хронические заболевания, следует заранее обсудить вопрос предстоящего родоразрешения: это будут естественные роды, или, может быть, безопаснее сделать кесарево сечение.
• Если появились первые предвестники родов, следует уменьшить количество принимаемой пищи, в противном случае женщину может тошнить.

Совсем скоро будущая мама узнает, как выглядит ее новорожденный малыш, а сейчас необходимо проявить максимальную осторожность, чтобы избежать случайных падений или травм и выносить ребенка до завершения положенного срока беременности. Если предстоят вторые роды, то уровень тревоги у беременной, как правило, несколько ниже, чем у первородящих женщин, но в любом случае следует настроиться на благополучный исход и счастливое прибавление в семье.

Поделиться с друзьями

Готовность малыша и мамы к родам на 36 неделе

Развитие плода на 36 неделе

В целом малыш уже готов к рождению. Если случится так, что он появится на свет на этой неделе, то о его жизнеспособности уже не стоит переживать.

Размеры, вес и рост плода

Плод продолжает расти. Вес ребенка на 36 неделе беременности составляет 2600 грамм. Под влиянием наследственности и различных факторов эта цифра может быть больше или меньше. То же самое касается и роста. Средние показатели варьируются от 45 до 47 см.

С этой недели малыш будет прибавлять в весе, в среднем, по 28 грамм ежедневно.

Изменение и формирование внешности малыша

Так как плод продолжает расти, места в матке ему становится все меньше. Это сказывается на характере движений, а также на положении, в котором он сейчас находится. Подбородок малыша прижат к груди, ручки и ножки скрещены, а последние еще и подтянутся к груди – такая поза наиболее комфортна для ребеночка.

Форма тела плода продолжает становиться более округлой за счет накопления подкожного жира. Это касается и его щечек, активно готовящихся к грудному вскармливанию. Кстати, сосание ручек и ножек развлекает малыша и тоже способствует совершенствованию мышц, отвечающих за сосательные движения.

Увеличились ступни малыша. Пальчики покрывают полностью отросшие ноготки. На личике же становятся различимы реснички и брови.

На головке начинает проявляться определенная прическа: лысинка, густая шевелюра или даже кудри.

В первом случае не стоит расстраиваться: отсутствие волос в этот период – временное явление.

Ушки крохи выглядят полноценно, то есть со всеми положенными завитками и отделенными от головки. Малыш с удовольствием слушает знакомые голоса, активно и радостно реагируя на них.

Плод на 36 неделе беременности имеет мягкие кости черепа, остающиеся несросшимися. Между ними находится щель – «родничок», прикрытый соединительной тканью. Благодаря ему головка малыша сможет легко пройти по родовым путям, избежав травмирования.

Внутренние совершенствования органов и систем

• Легкие. Легкие малыша уже готовы к самостоятельному дыханию. Организм запас достаточно сурфактанта, способствующего распрямлению легких и препятствующего их слипанию при первом вдохе. Хотя ребеночек уже сейчас совершает первые дыхательные движения через нос и рот;
• Печень. Печень сформирована и уже непосредственно участвует в процессе кроветворения;
• Сердце. Еще один орган, полностью готовый к работе – сердце. Частота сердцебиений – 140 ударов в минуту – хорошо прослушивается. Снабжение кислородом пока продолжается через пуповину. В строении сердца между левой и правой его частями остается небольшое овальное отверстие. У некоторых деток оно закроется сразу после рождения, у других это случится в течение первого года жизни;
• Половые органы. Половая система также полностью сформировалась. У девочек большие половые губы прикрыли малые, а у мальчиков яички опустились в мошонку.

Окончательное созревание дыхательного, сердечно-сосудистого и центра терморегуляции приходится на конец тридцать шестой акушерской недели беременности. Несмотря на сформированность и готовность многих органов и систем к рождению, эндокринная и иммунная системы все еще продолжают созревать.

Активность шевелений и движений ребенка

Шевеления плода на этом сроке становятся реже. Это связано с тем, что малышу тесно в матке, а также с тем, что в некоторых случаях он уже опустился. Но считать количество шевелений все-равно нужно. В норме малыш должен напоминать о себе примерно 10 раз за 12 часов.

Шевеления ввиду недостаточного места по большей части достаточно болезненные.

Доставаться может многим Вашим органом. Справиться с этим невозможно, поэтому остается только ждать рождения на свет этого маленького непоседы.

Женщина на 36 неделе беременности

Конечно, изменения не обходят стороной и будущую маму. Кардинально ничего нового в своем состоянии в этот период Вы не заметите.

Характер симптомов этого срока беременности

Характерные симптомы на 36 неделе беременности могут быть следующие:

• Повышенная тревожность. Все чаще начинает мучить тревога. Беспокойство о малыше сменяется страхом перед родами. Первородящие женщины панически расспрашивают подруг или ищут информацию в Интернете. Прочитав несколько страшных историй, самым впечатлительным уже и рожать-то не хочется. Однако процесс родов не так страшен, как его описывают. К тому же, каждые роды – уникальны и неповторимы;
• Неуклюжесть. Связана она с большим размером живота и с тем, что из-за гормональных изменений суставы стали мягче. Поэтому, когда тарелка выпадет у Вас из рук, не расстраивайтесь – всему виной гормоны. После родов это состояние обязательно пройдет! А пока старайтесь передвигаться очень осторожно. Спускаясь или поднимаясь по лестнице, обязательно держитесь за перила;
• Ложные схватки. Схватки Брекстона-Хикса могут участиться. Их легко спутать с настоящими, из-за чего самые мнительные будущие мамочки, вынашивающие первенца, по несколько раз в неделю отправляются в роддом. Важно четко понимать разницу. Настоящие схватки имеют тенденцию увеличиваться по продолжительности, в то время как интервал между ними становится все меньше. Врачи советуют ехать в роддом, когда длительность схваток будет 1 минута, а интервал между ними – 5 минут;
• Частые походы в туалет. Частыми становятся и мочеиспускание, и дефекация. Причина кроется в давлении матки и опустившегося плода на кишечник и промежность;
• Опускание плода. Если этого еще не произошло, ничего страшного. Опускание плода может случиться как за несколько недель до родов, так и непосредственно перед самими родами;
• Повышенная усталость. Уже знакомое ощущение усталости на этом сроке лишь усилится. Поэтому важным остается соблюдение режима труда и отдыха;
• Варикоз. С прибавкой в весе, которая, кстати, к этому сроку составляет уже около 12 кг, связан и такой распространенный симптом, как варикозное расширение вен;
• Усиленный рост волос. Изменение гормонального фона сказывается на росте волос. При чем, густота волосяного покрова отмечается не только на голове, но и на руках, ногах и даже на животе. Пройдет это явление после нормализации гормонов примерно через 4 месяца после родов;
• Отечность. Так же, как и на прошедших неделях, на этой Вас могут мучить отеки. Если они обнаруживаются вечером, а к утру проходят, то в этом нет ничего страшного. Насторожить должна ситуация, когда они появляются утром и присутствуют весь день и всю ночь. Если вдобавок к этому анализ мочи показал белок, то следует незамедлительно обратиться к врачу;
• «Гнездование». Из новых симптомов можно выделить синдром «гнездования». Это фактически навязчивая идея что-то постирать, погладить, убрать, помыть, чтобы наилучшим образом обустроить «гнездышко» для будущего ребеночка. Это неплохо, тем более что перед рождением малыша дел оказывается достаточно много. Главное, помнить, что после каждого небольшого дела должен следовать продолжительный отдых.

Какие ощущения может испытывать женщина

Интересно узнать, что происходит на 36 неделе беременности с Вашими ощущениями:

Хотите кое-что интересное?

• Легче дышать. Из-за того, что малыш опустился, дышать становится легче. Кроме того, приступы изжоги становятся намного слабее;
• Бессонница. Сон часто прерывается, а иногда и вовсе не удается уснуть. Поэтому если есть возможность, то днем обязательно нужно организовывать дневной отдых;
• Судороги. Многие женщины жалуются на судороги в конечностях. Причина кроется в недостатке кальция. Восполнить его можно при помощи специальных препаратов. Но назначать их должен только врач;
• Покалывания в области лобка. Шейка матки также готовится к родам – она сглаживается и укорачивается. Это может вызвать еле заметные покалывания во влагалище;
• Болезненные ощущения в области бедер и поясницы. Беременная женщина может столкнуться с достаточно неприятным симптомом – болью в бедрах. Это связано с тем, что тридцать шестая неделя беременности характеризуется активным выделением гормона релаксина. Его действие направлено на размягчение суставов. Если учесть, что к этому сроку Вы имеете весомую прибавку в весе, то все это в совокупности и вызывает боль в тазобедренных суставах.

Изменение размеров живота и матки

Сейчас дно матки находится на 15 см выше пупка. Живот продолжает активно расти и приобретает все большие размеры. Из-за повышенной склонности кожи к растягиванию, врачи советуют не отказываться от ношения специального дородового бандажа.

Маленький животик может стать причиной беспокойства докторов из-за подозрения на маловодие или задержку развития плода. Хотя иногда миниатюрным живот на этом сроке может быть просто из-за того, что ребеночек некрупного размера.

Так выглядят животики на сроке 36 недель:

Еженедельно следует обязательно посещать врача. Это необходимо для того, чтобы знать, что развитие плода на 36 неделе беременности проходит хорошо.
Необходимые анализы на тридцать шестой неделе беременности:

• биохимический анализ крови;
• клинический анализ мочи;
• анализ крови на СПИД;
• мазок из влагалища для оценки микрофлоры.

Поскольку плановое исследование уже проводилось, УЗИ на тридцать шестой неделе беременности делается только по определенным показаниям. Оно необходимо, чтобы:

• определить размер плода на тридцать шестой неделе беременности;
• оценить состояние (зрелость, толщину стенок) плаценты и место ее расположения;
• наличие или отсутствие обвития пуповиной;
• определить положение плода в матке.

Возможные осложнения беременности

К осложнениям, которые могут возникнуть на этом сроке, относятся:

1. Поздний токсикоз, характеризующийся высоким артериальным давлением, головокружением и головными болями;
2. Маловодие и многоводие;
3. Отслойка плаценты, о чем могут свидетельствовать кровянистые выделения;
4. Неуклюжесть, так как возможно падение;
5. Варикозная болезнь;
6. Анемия – низкий уровень железа в крови.

Полезные советы будущим мамам

1. Важное на тридцать шестой неделе беременности – контроль за своими прибавками в весе. На этом сроке они не должны превышать 300 грамм в неделю. Желательно отказаться от мучного, сладкого, жирного, соленого;
2. Чтобы не мучили отеки, выпиваемая в сутки жидкость не должна превышать полутора литров. По возможности на время отдыха под ноги подкладывайте небольшую подушку;
3. Выделения из влагалища также потребуют пристального внимания, ведь они могут свидетельствовать не только об отхождении слизистой пробки, но и об инфекциях или отслойке плаценты;
4. Роды на 36 неделе беременности вполне вероятны. Документы и вещи для роддома должны быть собраны. Если у Вас уже есть дети, заранее продумайте вариант, кто из родных или друзей сможет в случае срочных родов позаботиться о них;
5. Обязательно носите дородовый бандаж. Он снимет нагрузку со спины и ног, убережет от растяжения кожи;
6. Избегайте стрессов, настраивайтесь на позитив. Почаще слушайте спокойную и приятную музыку, гуляйте на свежем воздухе, смотрите добрые фильмы. Малыши любят слушать мамины песенки. Уже можно начать активно вслух разучивать их;
7. Подготовьте комнату или уголок для малыша: кроватку, комод, пеленальный столик. Выстирайте и прогладьте постельные принадлежности;
8. Готовиться к родам нужно и будущему папе. Поговорите с ним о предстоящем событии. Ему будет полезно узнать о правилах ухода за малышом, потренироваться в купании новорожденного, надевании подгузника. Тогда он к моменту рождения малыша будет в полной готовности!

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.