Народные средства от изжоги при беременности
Нормальное протекание беременности часто сопровождается неприятными симптомами, самым распространенным из которых является изжога. Гастроэнтерология выделяет ее в особое состояние, которое классифицируется как «изжога беременных». Она совсем не безобидна и может иметь опасные последствия.
Отчего возникает изжога беременных
Регулярная изжога — верный признак рефлюкса. Его провоцирует избыточное давление в желудке в результате скопления пищевых масс и (или) газов.
Повышение давления внутри брюшины вызывает у беременной женщины сдавливание (зажим) органов ЖКТ и ограничивает амплитуду перистальтических волн их мышечных стенок. Следствиями этого являются:
- ослабление мышечного тонуса нижнего пищеводного сфинктера (НПС);
- ослабление перистальтики желудка;
- ослабление перистальтики пищевода;
- спазм сфинктера Одди (клапана, через который желчь поступает в двенадцатиперстную кишку).
Спазм сфинктера Одди вызывает застой желчи и избыточное давление в желчных протоках. Несвоевременный выброс желчи в двенадцатиперстную кишку вызывает ее спазм, заброс желчи в желудок (желчный рефлюкс), затем и в пищевод. Желчные кислоты раздражают его стенки и вызывают изжогу подобно желудочному содержимому.
Вторая причина изжоги у беременных — наличие в крови гормона прогестерона, ослабляющего мышечный тонус матки, а заодно и НПС, вызывающего усиление продукции соляной кислоты желудка. Повышенная кислотность желудочного сока является дополнительным фактором раздражения слизистой в эпизоде рефлюкса (пока НПС открыт).
Изжога может выступать и как проявление других заболеваний пищеварительного тракта, обострившихся во время беременности.
Кислая среда внутри пищеводной трубки, сохраняющаяся в течение длительного времени, неизбежно приводит к поражениям слизистой, сходным с ожогом, истончению и разрыву стенок пищевода.
Полезные советы
Для профилактики изжоги необходим дробный режим питания и исключение из рациона продуктов, вызывающих газообразование и вздутие кишечника. В последнем триместре беременности, когда увеличение внутрибрюшного давления максимально, нормальной работе кишечника следует уделять особое внимание, не допуская ни избыточного расслабления, ни закрепления стула. Очень важно следить за регулярным опорожнением кишечника и не переедать.
Поддержать нормальную перистальтику органов ЖКТ позволит оптимизация режима труда и отдыха, прием препаратов, облегчающих пищеварение, по рекомендации врача.
Важно! Приступы изжоги необходимо снимать, по возможности избегая приема лекарственных препаратов (в том числе на травяной основе), безвредных на первый взгляд.
Высокое изголовье спального места предотвращает затекание желудочного содержимого в пищевод. По этой же причине не следует ложиться сразу после еды. Горизонтальное положение можно принимать не ранее, чем через 45 мин.
Как правило, у беременных хороший аппетит, но будущей маме следует контролировать набор веса. Лишние килограммы повышают риск возникновения изжоги. Пешие прогулки на свежем воздухе — прекрасная возможность потратить лишние калории и насытить организм кислородом.
Если нет противопоказаний, можно заниматься фитнесом для беременных или делать легкую зарядку самостоятельно. Неторопливая ходьба ускорит эвакуацию пищи из желудка, снизит риск появления изжоги.
Осторожно: фитотерапия!
Принимая решение заняться траволечением, следует помнить, что:
- срок годности лекарственного сырья не превышает 3 лет при условии его правильного хранения;
- травяное сырье следует приобретать исключительно у проверенных людей;
- приготовление лекарственных средств не надо доверять посторонним;
- не следует произвольно превышать рекомендованные дозы любых лекарственных средств.
Обратите внимание! Не все фармацевтические препараты, изготовленные на растительной основе, можно использовать без риска для здоровья.
Даже препараты промышленного производства порой содержат более дешевые заменители и загрязнения другими видами растений, потенциально вредными наполнителями, о которых не информируется покупатель.
В составе лекарственных сборов могут оказаться вещества, не отмеченные в документах к продукции, специфически взаимодействующие с другими препаратами, имеющие побочные эффекты и известные токсические характеристики. Например, чистотел и алоэ, содержащие в составе алкалоиды в качестве защитного механизма от животных и насекомых.
Ряд добавок с известными свойствами, не указанных производителями, могут быть потенциально опасными для отдельных категорий людей, главным образом с аллергиями (на рис, сою, пшеницу), а также для беременных.
Под запретом
Будущие мамы должны с осторожностью подходить к выбору средств по борьбе с изжогой. Например, травяные сборы на основе цветков одуванчика противопоказаны беременным женщинам с повышенным содержанием сахара в крови и при повышенных показателях артериального давления.
Злоупотребление болеутоляющими препаратами, снимающими спазмы мышечных стенок внутренних органов — но-шпой, папаверином — расслабляет также нижний сфинктер пищевода и способствует возникновению изжоги. По этой же причине не рекомендуется употребление мяты.
Применение препаратов, содержащих алюминий (альмагель), негативно влияет на ионный баланс солей алюминия, фосфора и магния. При злоупотреблении они вызывают размягчение костей, сказываются на биохимических и физиологических процессах в организме беременной женщины. По мнению авторитетных гастроэнтерологов, безвредным для будущих мам является исключительно фосфалюгель.
Не следует использовать для внутреннего применения лекарственные средства с содержанием спирта.
Эффективность препаратов, рекламируемых в средствах массовой информации, по большей части не доказана. Умелые маркетинговые ходы и красивая упаковка являются средством манипуляции потребителями.
Проверенные народные средства от изжоги для беременных
Действие всех средств от изжоги имеет следующие цели:
- снижение частоты и длительности рефлюксных эпизодов;
- защиту слизистой пищевода;
- снижение кислотности желудочного содержимого.
Самый простой и доступный способ избавиться от изжоги в домашних условиях — проглотить ложечку растительного масла. Масляная пленка защищает поверхность слизистой и оказывает заживляющее действие.
Совершенно безопасными для использования во время беременности являются корневища аира, снижающие показатели кислотности. Для однократного приема следует треть чайной ложки истолченных корневищ залить стаканом крутого кипятка и настоять в течение 45 мин. Процеженный настой в теплом виде надо выпить перед едой. Процедуру можно повторять 2 или 3 раза в день.
Картофельный отвар и сок картофеля — проверенные и безопасные средства против изжоги. Лучше употреблять их без добавления соли. Отвар оказывает обволакивающее слизистую действие, а сок снижает кислотность.
Отлично купируют приступ изжоги свежеотжатый морковный сок и тертая морковь. Ложка сметаны или жирных сливок, добавленные в морковную стружку, обеспечат усвоение жирорастворимого витамина A.
Достаточное количество воды — необходимое условие полноценного протекания обменных процессов. Щелочная вода без газа и обычная питьевая вода быстро снимают неприятный симптом, нейтрализуя кислое желудочное содержимое.
Молоко и обезжиренные молочные продукты жизненно необходимы будущей маме как источник минералов и микроэлементов. Стакан теплого молока моментально нормализует кислотность в полости пищевода и снимет чувство жжения.
Снизить частоту и длительность рефлюксных эпизодов поможет правильно подобранная диета.
Сбалансированные рацион и режим питания, разумные физические нагрузки, своевременные меры по защите слизистой позволят беременной женщине исключить разрушительное действие кислоты желудка и избежать воспаления слизистой оболочки пищевода без вреда для малыша, а позитивный настрой превратит беременность в радостное ожидание чуда.
Чем лечить изжогу при беременности
Что такое изжога во время беременности?
Изжога – это ощущение жжения и дискомфорта в области грудины, распространяющегося от подложечной (эпигастральной) области до верха, при этом, иногда сопровождающиеся болью в области шеи.
Считается, что изжога при беременности возникает в результате воздействия кислоты желудочного сока на слизистую оболочку пищевода, которая попадает в желудок в результате желудочно-пищеводных рефлюксов (пассивное затекание жидкостей) или регургитации (активное затекание жидкостей). Вследствие этого, возникает раздражение слизистой оболочки, которое сопровождается неприятным ощущением жара в груди.
Причины возникновения изжоги при беременности
Причины изжоги при беременности могут быть самые разные. Пищевод человека защищен от воздействия желудочной кислоты специальным клапаном – сфинктером, благодаря которому человек со здоровым желудком редко страдает от изжоги, но с наступлением беременности организм женщины постоянно меняется, тонус мышц, в том числе и пищеводных, под действием гормона прогестерона ослабляется. Как следствие, клапан, который является зажимом в обычном состоянии, расслабляется и пропускает желудочную кислоту в пищевод. Это, собственно, и есть основная причина изжоги у беременных. Еще выполнять полноценно свою функцию сфинктеру мешает повышение внутрибрюшного давления и увеличение матки. Поэтому когда начинается изжога, будущей мамочке совершенно не нужно из-за этого паниковать.
Также изжога при беременности возникает из-за отсутствия достаточного количества времени у пищевода, необходимого для полноценно пищеварения. Это происходит по причине того, что из-за высокого уровня гормонов в этот период мышечные сокращения, благодаря которым пища проходит по пищеводу, замедляются. Вследствие чего, процесс пищеварения и расщепления пищи занимает гораздо больше времени, что приводит к изжоге и расстройству желудка.
Следовательно, если подытожить, то изжога у беременных, причины которой – послабление сфинктера, уменьшение количества времени на переваривание пищи и увеличение матки, является следствием возникших проблем, даже незначительных, в желудочно-кишечном тракте.
Изжога в первом триместре беременности
Изжога на ранних сроках чаще всего возникает, если будущая мамочка ест впопыхах, или сразу после употребления обильной жареной, жирной и острой пищи. Обычно она длится несколько минут и проходит. Но бывают случаи, когда изжога в начале беременности сопровождается тошнотой, и даже рвотой. Такое встречается редко, но, тем не менее, забывать о такой вероятности не стоит.
Чтобы изжога на ранних сроках беременности не беспокоила, достаточно соблюдать несколько основных правил:
- Однозначно не следует переедать. Гораздо лучше есть часто и понемногу, при этом тщательно пережевывая пищу.
- Не следует употреблять еду перед сном.
- Необходимо чаще употреблять молоко и кисломолочные продукты, не жирное мясо, протертые овощи.
- Желательно всю пищу начинать готовить на пару.
- Нужно исключить газированные напитки. Это касается, как газированной минеральной воды, так и сладких напитков.
- Ежедневно необходимо употреблять адекватное количество жидкости, но только между приемами пищи, а не во время еды.
- Исключить из рациона питания кофе и сигареты.
Изжога во втором триместре беременности
Изжога у беременных, лечение которой в данном случае редко бывает необходимо, возникает в 80 % из-за переедания. Во втором триместре плод заметно начинает расти, матка увеличивается и потихоньку начинает придавливать желудок, что влияет на скорость пищеварения и расщепления еды. Большинство женщин, в свою очередь, в это время продолжают принимать пищу в том же количестве что и до наступления беременности, а иногда даже больше, тем самым, перегружая желудок. В результате он своевременно не успевает переваривать пищу, что приводит к его расстройству и изжоге.
Вопрос: Чем снять изжогу при беременности во втором триместре
Ответ: Сократить количество пиши за один прием. Начиная с 5-6 недели, женщина должна начать потихоньку менять свой привычный рацион питания. При желании, можно увеличить количество приемов пиши. Препараты для беременных от изжоги в данном случае тоже могут быть не лишними, но перед употреблением желательно проконсультироваться с врачом.
Изжога в третьем триместре беременности
Изжога на поздних сроках беременности чаще всего возникает по причине тазового предлежания плода. Из-за того, что ребенок расположен ягодицами вниз, его голова постоянно давит на диафрагму, вызывая тем самым изжогу. Также сильная изжога в 90% случаев встречается, если ожидается крупный плод, двойня или тройня.
Вопрос: Что помогает от изжоги беременным на поздних сроках?
Ответ: Прием препаратов, снижающих жжение. К сожалению, на поздних сроках убрать изжогу полностью практически не возможно. Ее можно только по слабить, путем приема специальных препаратов и соблюдения строгой диеты.
Что пить беременным при изжоге?
Чем лечить изжогу при беременности, в первую очередь прибегают к раствору соды. Но по мнению большинства врачей, сода от изжоги при беременности категорически не рекомендуется, так как во время соединения соды с кислым содержанием желудка образуется углекислота, которая только увеличивает выделения желудочного сока, и как следствие, изжога возобновляется вновь. Более того, при всасывании углекислоты в кровь может у будущей мамочки нарушиться кислотно-щелочной баланс.
В случае появления постоянного жжения в желудке на более поздних сроках, врачи чаще всего рекомендуют принимать от изжоги при беременности препараты, которые не всасываются и не изменяют кислотно-щелочного равновесия и при этом имеют обволакивающее действие.
Однозначным ответом на вопрос: что принимать беременным при изжоге в случае крайней необходимости, будут антациды – средства, которые нейтрализуют кислоту желудочного сока. Такой группы препараты не всасываются в кровь, и как следствие, не могут негативно повлиять на развивающийся плод. В некоторых случаях, возможно применение препаратов другой фармакологической группы, но это только по назначению лечащего врача.
Допустимые лекарства от изжоги при беременности:
Относится к антацидным средствам. Отличное средство от изжоги для беременных. Препарат действует на протяжении длительного времени, равномерно регулируя кислотность соляной кислоты. Благодаря тому, что в течение всего действия препарата пузырьки углекислого газа не образовываются, вторичное выделение соляной кислоты не происходит. Принимается внутрь за полчаса до еды.
Относится к антацидным средствам. Это лекарство от изжоги для беременных оказывает адсорбирующее и обволакивающее действие, то есть поглощает избыток кислоты и газов, и успокаивает боль в верхних отделах пищеварительного тракта на несколько часов после приема. Принимается внутрь за 1,5 часа до еды или при возникновении жжения.
Обладает антацидным и гастропротекторным действием. Это самые востребованные таблетки от изжоги при беременности. Активные компоненты препарата — карбонат кальция и магния. Попадая в полость желудка, эти соединения взаимодействуют с соляной кислотой, в результате чего происходит нейтрализация кислоты с образованием воды и водорастворимых солей кальция и магния, и как следствие повышается образование слизи в желудке и защита его клеток от негативного действия соляной кислоты.
Антагонист гистаминовых H-2 рецепторов. Это единственное средство от изжоги при беременности этой группы, которое назначают в тех случаях, где антацидные препараты бессильны.
Относится к классу ингибиторов протонной помпы. Этот препарат абсолютно безопасен и назначается в тех случаях, когда у беременной наблюдается очень сильная изжога, которая сопровождается тошнотой и рвотой. Также врачи его назначают, если прием антацидных средств не дал результатов.
Обладает антацидным и гастропротекторным действием. Гевискон – это легко усеваемые таблетки от изжоги для беременных. Если следовать инструкции, то лекарство желательно принимать каждый раз после еды и перед сном по одной или две таблетки. Но, по наблюдениям большинства женщин, этот препарат помогает, даже при нерегулярном использовании, а именно только во время сильного обострения приступа изжоги. Попадая в желудок, все его действующие вещества вступают в реакцию с желудочной кислотой, вследствие чего образуется специфический гель, который, собственно и оказывает смягчающий эффект на стенки пищевода в случае попадания туда кислоты, а также снимает ощущение жжения.
Важно помнить, что не стоит принимать препараты от изжоги при беременности без рекомендации врача, даже если ранее они очень помогали, и ни в коем случае не превышать назначенную врачом дозу. Прежде чем принять лекарство, подумайте, нельзя ли обойтись без него.
Как избавиться от изжоги в период беременности народными средствами
Когда одолевает изжога, народные средства будут, как нельзя, кстати, особенно, если у будущей мамочки нет желания избавляться от неприятного жжения в груди даже безобидными таблетками:
- 20-30 г. обычного вереска залить 0,5 л. воды и прокипятить 5 минут, затем дать настояться несколько часов, после чего пить по столовой ложке перед едой.
- 20 г. травы золототысячника залить 0,6 л. воды, затем прокипятить и дать настояться 3-4 часа, после чего процедить и принимать по одной столовой ложке 3 раза в день. Это средство хорошо помогает, когда появляется изжога в горле.
- 2-3 чашки в неделю ромашкового или имбирного чая после еды будут хорошей профилактикой от изжоги.
- Смешать поровну траву тысячелистника, зверобоя и сушеницы болотной, залить кипятком, дать настояться 2-3 часа. Пить по пол стакана при болях в желудке и изжоге. Тысячелистник особенно полезен, когда наблюдается постоянная изжога.
- Если в доме есть овес или ячмень, достаточно, во время возникновения изжоги, пожевать 5-7 минут всего несколько зерен, сглатывая при этом слюну.
- Изжога исчезнет, если принимать по 50-70 г. яблочного уксуса непосредственно перед едой 1-2 раза в день на протяжении 2 недель.
- Хорошим средством от изжоги является свежий сок сырого картофеля, который хорошо принимать, если наблюдается изжога на первых неделях беременности. Чтобы его извлечь, необходимо потереть очищенный картофель и из полученной массы отжать сок.
- Растереть в ступке сладкий миндаль с грецкими орехами 50/50 и принимать 5-7 дней по чайной ложке.
- Хорошо помогает от изжоги измельченная яичная скорлупа. Необходимо сварить вкрутую яйцо, очистить скорлупу и тщательно ее измельчить. Принимать необходимо 3 раза в день по пол чайной ложки 3-5 дней. Яичная скорлупа хорошо помогает в тех случаях, когда изжога на последнем месяце беременности возникает.
- Во время возникновения изжоги можно пить минеральную щелочную воду. Она очень хорошо влияет на пищеварительную систему.
- Рано утром натощак можно съесть немного конского щавеля.
- Принятый с водой угольный порошок тоже хорошо устраняет неприятное жжение в груди. Такой способ актуален, когда начинается изжога у беременных во втором триместре.
- В случаях, когда ничего не помогает и изжога не прекращается, а препараты пить нет желания, улучшить состояние пищевода можно гречкой, съедая ежедневно тарелку натощак.
Лечение ароматерапией и акупрессурой
Как известно многие природные масла помогают активизировать иммунную систему, имеют обезболивающее действие и благоприятно влияют на органы дыхания, кровообращения и пищеварения. Так вот, если наблюдается изжога в первые дни беременности, необходимо смешать ложку масла из виноградных косточек и 5-6 капель эфирного масла лимона, нероли или апельсина. Полученную смесь круговыми движениями при возникновении изжоги втирать в грудную клетку.
Также борьба с изжогой при беременности увенчается успехом, если постоянно стимулировать акупунктурную точку перикард 6 (Р6). Для того чтобы найти эту точку, необходимо отмерить расстояние равное ширине трех пальцев, над центром линии сгиба запястья на внутренней стороне ладони. В случае возникновения изжоги или тошноты необходимо надавливать на эту точку 25-30 раз с интервалом в 1-2 секунды.
Изжога – признак беременности?
Встречаются случаи, когда изжога – это первый признак беременности. То есть, фактически в данном случае беременность является основной причиной возникновения изжоги. Для ее устранения хорошо помогут отвары из трав. Прием лекарственных препаратов в данном случае нежелателен.
Народные приметы
В народе существует мнение о том, что в те моменты, когда будущую мамочку мучает изжога, у ребенка растут волосики и ноготки. Но как показывает практика, изжогу испытывают и те мамочки, у которых детки рождаются с обильной растительностью, и те, у кого она практически отсутствует, поэтому пока это только догадки и предположения, которые не имеют научного подтверждения.
Отвечая в данной статье на вопрос: почему у беременных изжога возникает, хотелось бы также сказать о том, что в большинстве на состояние и развитие ребенка сама по себе изжога никак не влияет, и в большинстве случаев исчезает после родов. Поэтому самый оптимальный вариант для беременной запастись терпением и выбрать для себя наиболее подходящий метод для ее устранения.
Изжога при беременности: средства для лечения изжоги во время беременности
Наш рассказ сегодня еще об одном из самых распространенных симптомов, наблюдаемых у женщин, вынашивающих будущего ребеночка – изжоге. Преобладающее большинство женщин, будучи беременной, испытывают чувство жжения во рту или под ложечкой. Это состояние, которое создает неприятные ощущения, постоянно создающее дискомфорт будущей маме.
Что является причинами такого состояния, почему донимает изжога беременных?
Попробуем, уважаемые читательницы, найти ответы на эти вопросы, интересующие многих женщин. Основной причиной появления изжоги, служит гормон прогестерон. Именно воздействие этого гормона ослабляет мускулатуру мышц, от чего в пищевод выделяется большое количество соляной кислоты. Когда в организме беременной развивается и растет новая жизнь, увеличивается и матка, где находится этот плод.
Соответственно это, в свою очередь, сдавливает все внутренние органы, что также является предпосылкой появления изжоги.
Как мы уже отмечали, изжога — не заболевание, а исключительно его проявление. Но будущим мамам это чувство приносит неприятные моменты, повторяющиеся очень часто. И, кажется, что эти ощущения бесконечны! Собственно такое состояние заставляет выискивать более результативные средства для освобождения от невыносимого состояния беременной — изжоги, добавляя новые к уже существующим. Утешением для вас, дорогие мамочки, возможно, будет знание того, что сама изжога не нанесёт вреда ни вашей беременности, ни вам лично, ни вашему ребеночку. Придется только смириться с тем, что вам придется мужественно переносить изжогу до конца своей беременности. Сегодня мы поможем вам узнать, как можно снизить жжение и в действительности почувствовать облегчение. Для этого необходимо только найти и подобрать подходящее именно для себя средство, которое даст положительный результат.
Лекарственные препараты
Существует множество лекарственных препаратов, которые могут помочь беременным ослабить неприятную изжогу или ее устранить. Но, ни для кого не новость, что во время вынашивания малыша, будущей маме противопоказаны лекарства. И только некоторые из них можно использовать по разрешению врачей.
Одним из разрешенных для беременных средств является Ренни. Он воздействует на кислоту, провоцирующую изжогу, и ее нейтрализует, при этом не дает ей всасываться в кровь (как и все антицидные препараты). Это средство одобрено многими женщинами, ставшими мамами, а также врачами, правда, остерегающими увлекаться ими. Ренни содержит кальций, а его избыток может привести к раннему окостенению черепа будущего ребенка, а это чревато проблемами при родах.
Антицидные препараты кроме кальция содержат магний, а также алюминий. Поэтому стоит очень осторожно относиться к их употреблению и только после консультации с лечащим врачом. Что должно вас удержать от их употребления? В первую очередь, забота о будущем малыше, если вы не хотите его преждевременного появления.
Существует ряд препаратов, которые могут предложить от изжоги беременным: Смекта, Альмагель, Маалокс и другие. Но, во-первых, их нельзя употреблять, если вы уже принимаете какие-либо лекарства. А, во-вторых, ежедневные рекламы на каналах телевидения должны вас насторожить: ведь они предлагают те же препараты для каждого. А вы, дорогие, особенные в вашем положении!
При более тяжелых случаях протекания беременности и систематических проявлениях изжоги могут назначаться и другие средства. Обращение к врачам-гомеопатам также может помочь беременным выбрать препарат, наиболее способный вам помочь, например: Пульсатилла, Нуксвомика, Каустикум и другие, снимающие отрыжку, вздутие живота, неприятный вкус металла во рту, спазмы. Мне кажется, чтобы не подвергать риску свое здоровье и здоровье своего малыша, лучше придерживаться врачебных рекомендаций и ограничений в питании, нежели «пичкать» себя медикаментами.
А если уж нет силы терпеть изжогу, рекомендуем вам снова обратиться к народным «бабушкиным» рецептам.
Народные средства от изжоги при беременности
Как часто нам приходиться за советами обращаться к людям более опытным или просто испытавшим на себе те или иные средства. Именно на собственном опыте мы можем проверить действенность различных средств, которые нам предлагают, так как реакция на них у разных людей бывает самая непредсказуемая.
Остановимся на более известных:
• сырые семена подсолнечника, а в сельской местности чаще употребляют сырые семена тыквы,
• корочка хлеба, желательно черствая,
• ложка чайная нежареного подсолнечного масла,
• теплая или охлажденная вода ( кому какая приносит облегчение),зав
• травяные отвары из ромашки, зверобоя (но они нежелательны в период беременности),
Особо хочется обратить внимание на народное поверье, что изжога снимается содой. Не верьте этому! Сода вам не поможет, а только усилит изжогу и может стать для вас опасной.
Существует в народе мнение, что перечисленные средства необходимо применять при появлении изжоги, то есть запивать ее или заедать.
Что поможет лично вам, дорогие наши мамочки, каждой из вас предстоит выбрать самой. Попробуйте: может быть поможет, а может быть и не поможет.
Лучше еще раз обратите внимание на свой образ жизни и на свое питание – и у вас все будет в порядке.
Наши советы:
• Измените свое меню: все блюда, напитки, продукты, которые могут способствовать выделению соляной кислоты — любимую всеми женщинами выпечку, особенно свежую и сдобную, жирную рыбу и мясо, яйца, сваренные круто, кислые ягоды и фрукты, кофе, мороженое, газированные напитки, копчености, все жаренное и острое – исключить.
• Употребляйте чаще следующие блюда и напитки: молоко, сливки, сметану, творог, масло сливочное и растительное, омлет, приготовленный на пару, мясо и рыбу (нежирные), хлеб белый и черствый. Все это нейтрализует действие соляной кислоты, вызывающей изжогу.
• Советуем принимать натуральный яблочный уксус ( на стакан кипяченой воды — одну-две чайных ложки) и пить маленькими глоточками.
• Очень полезно принимать пищу 5-7 раз в день (чаще и понемногу). Тщательно пережёвывайте пищу. За три часа до сна прекращайте употребление пищи. И ни в коем случае сразу не ложитесь. после еды необходимо находиться в вертикальном положении как минимум 30-40 минут.
• Спать желательно с частично поднятой верхней частью вашего туловища (если вы не имеете противопоказаний).
• Если во время ночного сна изжога будет усиливаться, лучшее средство – встать, походить, можно съесть кусочек сухого печенья.
• Старайтесь во время беременности не делать резких движений и наклонов, не носите узкой и тесной одежды, не допускайте появления у вас запоров.
Главное, дорогие женщины, вы способны все выдержать, перенести, перетерпеть, потому что единственное ваше желание – это долгожданное чудо, название которому — ребеночек!
Автор публикации: Алексей Кулагин
Смотрите также
Изжога при беременности: как бороться?
Нася у меня тоже на последнем месяце была страшная изжога. Мне помагало молоко. сода
Вот, муж мой выяснил от чего изжога. У него конкретно — от излишне тяжелого живота. Делали гастроскопию и увидели что клапан, который над желудком, вывернулся от большого веса живота, поэтому кислота из желудка попадает в пищевод. Ему советовали худеть. Я так понимаю, что при беременности — изжога — нормальное следствие.
Но что делать. Я пила много минералки. Вроде помогало. Огурчик еще можно просто свежий.
Мне больше всего помиогало молока, я его к концу беременности по пол-литра в день выпивала :devil:
Ни таблетки, ни сода не помогали От семечек только хуже делалось.
А мне, кажется, может помочь, только я ничего с утра не буду есть и пить Ужасная изжога начинается даже от воды.
Попробовала Ренни. Вроде помог, но часа на 2, и это при том, что я ничего не ела после этого.
Вот хожу- мучаюсь. Зато и ем помалу Врач не будет ругать о большом наборе веса
хе, по прошествию времени, оказалось, что изжога и без сока бывает..
а соду пить нельзя ни в коем разе, т .к. это соль натрия. жидкость в организме задерживает. в начале только пила, сейчас спасаюсь Ренни.
Там в составе только кальция карбонат и магния карбонат. заодно вот и кальций ))
Ооо, у меня началась. каждый день одно и то же. Уже вроде и жирного не ем, соленого не ем. один фиг. Пью молоко, минералку, щелкаю семечки. Эффект кратковременный Может, и правда Ренни прикупить? Соду действиетльно не рекомендуют.
Отлично помогают миндальные орехи 100%
Девочки, у меня изжога началась после того. как простудой переболела (хотя срок малюсенький). Я вообще ничего есть не могу. Выпила на нось воду с содой — вроде отпустило, но сейчас опять начинается. Это просто невыносимо, я ни о чем думать не могу и есть не могу.
Катрин
Попробуйте Ренни — мне помогал (и в роддоме почти все девочки его ели) — противопоказаний нет. Боржом то же неплохо, если нет предубеждения против газированных напиков
Мне сегоня Белоснега очень хороший совет дала: Цитирую :eyes:
Чаще всего у беременных это связано с некоим расслаблением гладкой мускулатуры, под воздействием гормонов и желудок замедляет свою работу. Пища долго переваривается, давит на сфинктеры, коих в желудке 2, вызывая тяжесть и иногда отрыжку, а застой пищи провоцирует выброс большего кол-ва желуд. сока и изжогу. У меня был гастрит, с начинающейся язвой, в студенчестве, и я знаю все эти кошмары. Собаку на этом съела. Мне всегда помогала картошка Pouline_P ,особенно пюре на молоке, молочные продукты (все), с собой почти всегда носила маленький пакетик молока с трубочкой или летом ела мороженое, манная каша, овсянка на молоке (вареная), сухари белые, овощи протертые, из фруктов только бананы, минералка (но тут тоже надо осторожно, потому что тип кислотности желуд. сока можно сдвинуть, короче не злоупотреблять и не пить газированную), мясо вареное.
Враги при таком состоянии :помидоры в любом виде, яблоки, соки, газированные напитки, жареное, фрукты и овощи с семечками и толстой кожей, все кислое и острое, так же горячее и холодное. Крепкий чай и кофе. Свежий хлеб любой (бродит сильно в желудке с выделением газа), лучше подсушенный. Соду лучше не пить. И не злоупотреблять антацидными препаратами, потому как кислотность сока у всех разная, а ее три типа и знать это мы не можем без спец. анализа, так что лучший вариант-ДИЕТА!
Это на первый взгляд кажется муторно и сложно, но мне в свое время помогло
Попробывала Ренни — никакой помощи особой не почувствовала. если честно. ПРоявление изжоги не такое острое как в начале, но меня сейчас от одного этого слова.
Катрин. так это не от «одного этого слова», а токсикоз это называется ))) меня, как и добрые 70% беременных колбасило все три месяца, потом прошло.
Кстати, изжога у тебя навряд ли от беременного состояния, потому что она как правило появляется в конце второго-начале третьего триместра.
Мне от изжоги (правда, на позднем сроке), очень помогал грейпфрутовый сок. У него среда щелочная, а не кислотная, и он, значит, эту саму изжогу нейтрализует. Ну, не навсегда, конечно. Радикально роды помогают, вот.
Девочки, успокойте меня. Скажите, что с родами это сразу пройдет. А то так достало. Вообще уже есть и пить боюсь
Хотя, может сложиться другая ситуация. Изжога кончится, и я начну есть все подряд. И тогда берегись моя фигура.
Ксюнчик
КОНЕЧНО, пройдет.
У меня изжоги ни до, ни после не было. Только перед самыми родами, когда животик и Манана совсем уж большими были.
А мне Ренни, кстати очень помогал. даже по пол-пластинки
Tria
Кстати, изжога у тебя навряд ли от беременного состояния, потому что она как правило появляется в конце второго-начале третьего триместра. [/quote] У меня её в жизни не было и с пищеварением всегда было окей (ттт) Марьяна
Изжога кончится, и я начну есть все подряд. И тогда берегись моя фигура.
А вот это точно!
Тут уже писали, что при изжоге помогает молоко и миндальные орешки. Миндальные орешки действительно помогают 100%
А мне помогает минеральная вода (обычная лечебно-столовая минеральная вода 4 группы )! Буквально пара глотков снимает любой пожар в пищеводе. Очень довольна этой находкой!
мне молоко не помогает, поэтому употребляю Ренни. Не вредно и помогает хорошо.
Советую, есь в любых аптеках.
Я уж в плане изжоги асс ни за одну беременность не удалось избежать этой бяки. Вторую половину беременностей вообще спала почти сидя. Очень помогает молоко, Ренни использую только вне дома, но он мало помогает, ерундистика, а вот про грейпфрут. сомневаюсь, я его как съем, так у меня и начинается пожарище
про грейпфрут. сомневаюсь, я его как съем, так у меня и начинается пожарище
у меня вообще на все цитрусовые такая реакция! Да и вообще на фрукты, я заметила. Даже на чай с лимоном. А минералку муж у меня отобрал! Говорит, мало ли какие там соли, а ты пьешь литрами!
А у меня изжога — дело привычное, всю жизнь мучаюсь с желчным. Раньше очень помогал глоток молока или даже чай с молоком, но вот недавно молоком отравилась и все, теперь не заставишь и глоток сделать, могу только чай с молоком. Сейчас изжого тоже иногда мучает, но только это уж точно с беременностью не связано. Девочки, а вот у вас тут два мнения было: что изжога это результат воздействия гормонов и второе, что это дите давит на внутренние органы (если не ошибаюсь), так что же интересно правильно и когда у мамочек начинается изжога во время беременности?
Первое время я спасалась молоком, потом оно перестало действовать. Кажется, на этом форуме прочла о свежих огурчиках — попробовала — помогло! Несколько месяцев действовало просто съесть огурчик-пологурчика при приступе изжоги, а сейчас снова перестает действовать. видимо, организм привыкает придется искать что-то новое.
Но огурчики можно попробовать!)
И по возможности меньше есть те продукты, которые ее вызывают.
*Светленькая*. 05.09.05 02:20
Ем семечки, мороженное или что-то молочное, а если и это не помогает пью Ренни.
У моего мужа изжога. Врач ему сказал, что это по причине того, что слишком большой живот оттягивает какую-то мышцу и желудочный сок попадаетв пищевод. Ему велено было срочно худеть, что он и начал.
В общем, придется терпеть до родов изжогу.
Последние дни началась у меня изжога. Помогают таблетки с кальцием, типа «Ренни».
Только вот такой у меня возник вопрос — на последних сроках беременности, кажется, нельзя очень злоупотреблять кальцием? Никто, случайно, не знает — сколько все таки кальция можно? Просто, если я ем обычные молочные продукты + Ренни, то получается почти 2 суточных дозы
Поднимаю тему, может, кому-то будет так же актуально, как мне сейчас Утешает только одно: это «нормально» для беременых, а то я уже всякие страшилки начала придумывать
ЦИТАТА (Нюшастик @ 26 сен 2006, 15:11)
Поднимаю тему, может, кому-то будет так же актуально, как мне сейчас Утешает только одно: это «нормально» для беременых, а то я уже всякие страшилки начала придумывать
Уже актуально.
Меня спасают орехи миндаля.
у меня 37 неделя беремености а изжога уже замучила, подскажите пожалуйстка как вы с ней боролись.
я периодически пью ренни и соду, но где-то узнала что это может негативно отразиться на малыше
kabanova, соду принимать не рекомендуют, для желудка не очень хорошо. От изжоги хорошо помогает обычный мел или теплое молоко
Да, я спасалась молоком. Литрами его пила. Еще говорят морковь помогет, но я не пробовала. А еще ренни.
kabanova. радуйтесь, что это счастье достигло вас только к 37 неделям. Я от второй-третьей недели и до родов лезла на стенку. Молоко — литрами, кефир-литрами, Ренни только и спасалась (производитель на мне просто обогатился), большая пачка разлеталась за 2-4 дня, потому что действие таблетки продолжалось не больше 30-40 минут. Ночи — полный пипец, горизонтальное положение принять было невозможно.
но где-то узнала что это может негативно отразиться на малыше
не отразилось. Их врачи беременным рекомендуют сами.
bistrinka. 12.10.06 01:46
хи. я обе беременности соду пила ложками. (рени с мааалоксом как мертвому припарка)
не знаю насчет ребенка, врядли на нем отражается это.
а с желудком проблем не было и нет после родов она исчезает, это же изжога чисто физического происхождения, матка давит на все органы и желудочный сок на верх поднимается
мне помогает молоко, или морковка.
а мне ничего не помогало от изжоги, чего я только не пробовала, ночью лежать было абсолютно невозможно. помогли только роды.
Когда лежала на сохранении — девчонки подсказали кушать семечки. Попробовала — помогает, так что теперь если начинается — чуть-чуть семечек и нормально. Причем в первую беременность изжоги вообще не было, а теперь наверное возраст
А я смектой спасалась .
Mama-Pchelka. 13.10.06 20:48
От изжоги помогает минеральная вода. Я пила Нарзан в стеклянных бутылках. Обычно ночью просыпалась с изжогой, выпивала пол бутылки и изжога проходила.
Знаете, как выяснилось опытным путем, у меня изжогу провоцировал прием железосодержащих препаратов(типа сорбифера и тп) Перестала пить — и изжога пропала.
это же изжога чисто физического происхождения, матка давит на все органы и желудочный сок на верх поднимается
Значит это не от еды. А я то думаю что же такое ем почти все отварное и овощи, а изжига мучает! Спасибо за советы запасусь кефиром и молоком.
У меня пару раз возникало это неприятное ощущение. Я склонна думать, что как раз таки от еды. Врядли это имеет долгую временнцю тенденцию только из-за того, что матка давит на желудок и проч. Это же чисто пищеварительный эффект. Вот я вчера овощного салата много съела и началось потом. Где-то прочитала, что углеводы с белками плохо сочетаются. Что салат, напр. есть с картошкой абсолютно неверно с точки зрения диетологии. Потому что в процессе переваривания углеводов участвует слюна, а белков — желудочный сок. Поэтому если съесть овощи, фрукты вместе с другими более «тяжёлыми и плотными» продуктами, то эти овощи будут какое-то время плавать в кишечнике как баласт, и пользы от них будет мало, т.к. они с трудом усвоятся желудком. Вывод — раздельное питание! Хотя, повторюсь, ощущение изжоги несмотря на НЕраздельное питание у меня было всего лишь дважды
мне в первую беременность очень помогаль альмагель сейчас не переношу его даже на запах в этот раз много,что испробовала-пока без результатов,заказала ренни,потом отчитаюсь,если поможет
Крокозябрик. 19.10.06 13:34
Я всю беременность мучалась от изжоги, помогала любая жидкость (чай, сок, вода), но молоко лучше всего. Заметила, что у меня изжогу провоцировали определенные продукты: майонез, жареное мясо, жареная картошка, хотя бывало, что и не поев эти продукты я от изжоги помирала. Но после конкретно этой пищи можно было на стенку лезть. С тех пор не могу питиь очень горячий чай, хотя раньше, до бер-ти любила пить чай только закипевший. Сейчас больно. А про молоко мне моя врач в консультации сказала, что оно провоцирует задержку жидкости в организме (а у меня к концу начались страшные отеки), и велела перейти на кефир и ряженку.
Я всю беременность мучалась от изжоги, помогала любая жидкость (чай, сок, вода), но молоко лучше всего.
Источники: http://izjoga.info/izzhoga/beremennost/narodnye-sredstva.html, http://iberemenna.ru/boli-beremennosti/chem-lechit-izzhogu-pri-beremennosti.html, http://www.materinstvo.ru/art/izjoga-pri-beremennosti-kak-borotsya