Что нельзя при беременности

Будущие мамочки сталкиваются со множеством запретов. Все окружающие: и врач, и родственники, и более опытные мамы стараются рассказать счастливицам, что нельзя и вредно для беременных. Запреты бывают и вполне логичными и откровенно бредовыми. Давайте попробуем разобраться, что действительно нельзя или нежелательно для женщин, которые ждут малыша.
tg bannertg banner

Что действительно нельзя беременным

Будущие мамочки сталкиваются со множеством запретов. Все окружающие: и врач, и родственники, и более опытные мамы стараются рассказать счастливицам, что нельзя и вредно для беременных. Запреты бывают и вполне логичными и откровенно бредовыми. Давайте попробуем разобраться, что действительно нельзя или нежелательно для женщин, которые ждут малыша.

Питание. Беременным нельзя есть:

  • сыры, содержащие белую или голубую плесень. К ним относиться, в частности, сорта бри и камамбер. Также не рекомендуется употребление не пастеризованных сыров, например, приготовленных из козьего молока. Они вредны из-за возможного содержания бактерии листерии;
  • яйца в сыром виде кушать категорически запрещено. Готовить из нужно до того момента, когда желток полностью загустеет. Также не стоит употреблять продукты, в которых могут быть использованы сырые яйца, а именно муссы, домашний майонез, мороженое;
  • некоторые виды мяса и субпродуктов. Печень, например, относится к тем продуктам, что нельзя есть беременным. Мясо, подвергшееся недостаточной термической обработке, может вам навредить. Вяленое мясо не самый лучший выбор во время беременности. Употребляя его, вы рискуете получить заражение некоторыми бактериями, поэтому от него также стоит отказаться. Паштет может содержать вредные бактерии листерии, заражение которой опасно для ребенка. Причем независимо от того мясной паштет или рыбный – от него стоит отказаться;
  • жирную рыбу — кушать можно, но стоит ограничить себя в ней, иначе повышается риск заражения вредными веществами. Запрещается употреблять в пищу мясо акулы, рыбы-меч и марлина. В них содержится достаточно много ртути, а это весьма опасно для ребенка. В меньшем количестве, но все же содержится ртуть в тунце. Отравление могут вызвать моллюски, если употреблять их в сыром виде;
  • грибы беременным кушать не рекомендуется, т.к. они впитывают радиацию и очень плохо перевариваются;
  • суши беременным есть нельзя– сырая рыба или рыба, не прошедшая тщательную термическую обработку может быть источником заражения паразитами.
  • Что лучше не пить?

    Нежелательно пить кофе и крепкий чай во время беременности, т.к. в нем содержится кофеин, оказывающий возбуждающее воздействие на нервную систему малыша. Если без кофе свою жизнь вы просто не представляете, то необходимо уменьшить его количество до двух чашек в день. Также стоит отказаться от других продуктов содержащих кофеин, заменив их на более безопасные.

    Физические нагрузки, работа по дому, здоровье

    Беременным нельзя заниматься сексом. Можно при отсутствии противопоказаний. Помните о том, что секс во время беременности должен быть максимально нежным, избегайте резких движений.

    Беременным нельзя поднимать тяжести? Крайне нежелательно. Все индивидуально, но теоретически, поднятие большого веса может спровоцировать преждевременные роды. Кроме того, это губительно для спины будущей мамы.

    Какие упражнения нельзя делать беременным? Любые упражнения, предполагающие резкие движения, давление на живот, неестественную нагрузку на спину и т.п. Если вы желаете вести физически-активный образ жизни во время беременности, то стоит обратить внимание на различные программы фитнеса для беременных, однако постарайтесь выбрать надежного инструктора.

    Беременным нельзя стирать вручную? Категорически запрещается. Стирка вручную может не только вас утомить, создать лишнее напряжение в спине, но и неблагоприятно повлияет на ваше здоровье и здоровье малыша за счет долгого соприкосновения с водой, содержащей моющие средства.

    При беременности, особенно в первые месяцы стоит избегать переутомления. Старайтесь работать так, чтобы не чувствовать усталости. Любую тяжелую работу по дому доверьте мужу, он наверняка не станет спрашивать почему беременным нельзя поднимать тяжести, а напротив заботливо возьмет на себя часть работы. Причем к тяжестям стоит также отнести пакеты с покупками и даже маленьких детей.

    Нельзя перенапрягать ноги. Если начинаете чувствовать дискомфорт в ногах, то обязательно устройте перерыв, передохните. Лучше всего в случае переутомления прилечь или воспользоваться креслом, чтобы можно было вытянуть ноги и дать им расслабиться.

    Беременным нельзя ставить прививки, болеть и принимать лекарства? Конечно, болезней лучше избегать, так как прием лекарств при беременности нежелателен. В любом случае, этот вопрос должен решаться вашим лечащим врачом и никем более.

    Что касается прививок, то особенно опасными могут быть прививки против кори, свинки, краснухи и туберкулеза. Если вы собираетесь ехать вдругую страну, стоит заранее уточнить нужно ли делать какие-то прививки и проконсультироваться о них со специалистом.

    При необходимости куда-то поехать, можно воспользоваться, пожалуй, любым видом транспорта, кроме самолетов. При перелете происходят частые перепады давления, что негативно скажется на состоянии здоровья. По этой же причине лучше забыть на время об аттракционах и экстремальных видах спорта. В остальном, при поездках старайтесь не переутомляться и беречь вашу спину.

    Внешность и уход за собой

    Беременным нельзя красить волосы? Точнее вредно, потому как пользуясь краской для волос, вы вдыхаете, выделяемые ею, пары. Это может плохо отразиться на вашем самочувствии, и будущего малыша желательно оградить от химических запахов.

    Беременным нельзя загорать? Можно, но в меру. Избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу может привести к онкологическим заболеваниям, поэтому независимо от того, беременны вы или нет, солнечные ванны должны быть дозированными.

    Беременным нельзя принимать ванну? Точнее горячую ванну, она может спровоцировать различные осложнения вплоть до прерывания беременности. Теплые ванны не только можно, но и нужно принимать, так как они помогаю расслабить напряженные мышцы.

    Беременным нельзя носить каблуки? Крайне нежелательно. Обувь на высоком каблуке создает дополнительную нагрузку на позвоночник, который и так перенапряжен во время беременности.

    Народные приметы о том, что нельзя делать беременным

    Существует множество суеверий, которые запрещают различные действия:

    • беременным нельзя вязать, шить;
    • подстригать волосы;
    • покупать вещи для малыша до рождения.

    Большинство этих примет надуманы и носят чисто ассоциативный характер. На них не стоит обращать внимания. Но некоторые суеверия не лишены здравого смысла. Например, утверждение «беременным нельзя гладить кошек » – кошка вполне может оказаться причиной заражения токсоплазмозом. Однако если не забывать об элементарных правилах гигиены и почаще мыть руки с мылом, то кошки не представляют никакой угрозы.

    То, что беременным нельзя ходить на похороны также вполне логично. Будущие мамы очень впечатлительны, а любые переживания негативно сказываются на беременности.

    И самый главный запрет – беременным нельзя нервничать и думать о плохом. Хорошее настроение и улыбка на лице сделают гораздо больше, чем все рекомендации и советы.

    Советуем почитать:Как распознать беременность на ранних сроках

    Что нельзя есть при беременности

    February 12, 2012

    Существует общепринятое мнение, что молодым мамам необходимо питаться в два раза больше, так сказать, за двоих. И это великое заблуждение! Будущему малышу требуются совсем мизерные порции еды, а двойное питание лишь навредит молодой маме. Ведь усиленное питание способствует быстрому набору веса, а беременной для нормальных родов позволено набрать максимум 15 килограмм.

    Для поддержания здоровья и насыщения организма витаминами и полезными микроэлементами при приготовлении пищи следует использовать только полезные и натуральные продукты, а вредные исключить. Итак, каждая женщина должна знать, что нельзя есть при беременности.

    Во-первых, не принесут пользы сладости на основе рафинированного сахара, например, всевозможные торты и пирожные, мороженое и конфеты. Такие вкусности содержат много углеводов, их постоянное употребление приводит к отложению жиров, которые так страшны для каждой женщины. Кроме этого часто в сладостях содержатся красители, которые вредят ребеночку, поступая через плаценту.

    Следует помнить о том, что хлебобулочные изделия, изготовленные из белой муки, не включают витамины группы В и Е, а углеводов в них предостаточно. Конечно, всем известно, что нельзя кушать беременным полуфабрикаты, а также мясные и рыбные продукты в сыром и недоваренном виде. Даже молоко перед употреблением стоит прокипятить, так как в состав непастеризованного зачастую входят бактерии. К примеру, бактерия под названием листериоза является возбудителем такого заболевания, как коровье бешенство.

    Дамам в интересном положении необходимо регулярно питаться первыми блюдами из натуральных овощей. Сейчас магазины предлагают широкий спектр различных приправ и специальных пищевых добавок для быстрого приготовления супов, продлевающих срок годности продукта. Становится понятно, что нельзя беременным женщинам употреблять пищу с консервантами, ведь они разрушают белок, который так необходим для полноценного развития малыша. Помимо этого специалисты доказали, что постоянное употребление пищи, содержащей такие добавки, способствует развитию раковых клеток.

    Обязательно стоит помнить, что нельзя есть при беременности маргарин в больших количествах. Существуют интересные данные, которые предоставили ученые университета в Новой Зеландии. Они провели ряд исследований и выявили, что компоненты маргарина приводят к снижению уровня коэффициента интеллекта плода в будущем. Не говоря уже о том, что жиры значительность увеличивают предрасположенность к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

    Известно, что нельзя есть при беременности продукты, содержащие канцерогенные вещества. К таковым относятся копченая рыба и мясо. Многие врачи запрещают женщинам, особенном на последнем триместре беременности употреблять слишком соленые блюда. Ведь соль имеет свойство скапливаться в организме, вследствие чего усиливается отечность. В последний месяц беременности специалисты рекомендуют полный отказ от соли, то есть, беременной женщине следует включать в свой рацион только блюда, которые не содержат соль.

    Существуют некоторые суеверия, которые описывают, что нельзя есть при беременности. Например, женщина в положении не станет есть яйцо, если в нем два желтка, так как может родиться двойня. Исключением являются лишь те мамочки, которые мечтают об обретении двойной радости в ближайшее время.

    В рацион питания будущей мамы обязательно входит вода и прочие жидкости. В этой сфере также существуют определенные ограничения. Молодой маме стоит полностью отказаться от кофе и крепкого чая. А если без бодрящего утреннего напитка никак не обойтись, следует заменить его на кофе, не содержащий кофеин. Конечно, алкогольные напитки строго запрещены, так как они могут негативно сказаться на развитии плода и здоровье малыша в будущем. Лучше всего в этот период наслаждаться свежевыжатыми соками и фруктовым чаем.

    Чем заняться в Сан-Франциско? Советы от местных жителей Если вы отправляетесь в Сан-Франциско, то не стоит посещать туристические места. Лучше прислушайтесь к советам местных жителей.

    Самый большой кешбэк в 50 онлайн магазинах с Megabonus Популярность использования кешбэк-сервисов (возвращают покупателю часть потраченных им на покупку денег) неуклонно растет. И это понятно, ведь порой.

    BLUBOO S8 за $80 VS SAMSUNG S8 за $800 Поскольку на рынке телефонов появляется все большее безрамочных моделей, многие производители стараются создать более изысканный дизайн для дисплея.

    11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

    15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

    Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

    Ранние сроки беременности – что можно и что нельзя?

    Начальный этап вынашивания ребенка считается наиболее ответственным, ведь происходит формирование плода. Итак, начало беременности: что можно и нельзя? Ответим на этот вопрос.

    Крайне важной считается первая неделя беременности, ведь эмбрион должен надежно закрепиться в матке женщины. От этого непродолжительного периода зависит развитие плода и дальнейшее протекание беременности. Рассмотрим что можно, а что нельзя на первой неделе беременности.

    Ранний период вынашивания связан с риском потери эмбриона. Поэтому в первую очередь нельзя то, что угрожает жизни ребенка или нарушает его развитие:

    • курение, в том числе и пассивное, алкоголь, наркотики;
    • контакты с больными людьми;
    • прием лекарств без разрешения врача;
    • рентгенологическое облучение органов брюшной полости;
    • стрессовые ситуации.
    • Рекомендуется на первой неделе:
    • принимать витамины;
    • включать в каждодневный рацион молочные продукты, овощи, фрукты, злаки;
    • есть лимоны, лук, чеснок и др. для профилактики простуды;
    • продолжать интимную жизнь. которая поможет снять напряжение и укрепить отношения с мужем.

    Выяснив, что можно и что нельзя в первые дни беременности, перейдем к следующему этапу.

    Первый месяц беременности: что можно, а что нельзя?

    Итак, прошли первые недели вынашивания плода, но вы должны по-прежнему заботиться о своем здоровье и здоровье крохи. Токсикоз нередко возникает на ранних сроках беременности, поэтому важно знать, что можно для улучшения состояния, а что нельзя. Женщине рекомендуется:

    • пить много жидкости (овощные и фруктовые соки, бульоны, компоты);
    • есть свежие овощи и фрукты;
    • кушать мало, но часто;
    • принимать перед сном витамин В, который помогает смягчить тошноту.

    Чтобы не провоцировать токсикоз, нельзя:

    • нервничать;
    • допускать чувство голода;
    • принимать различные медицинские препараты, занимаясь самолечением.

    Чтобы избежать угрозы выкидыша или нарушений в развитии ребенка, будущая мама не должна:

    • употреблять кофеиносодержащие напитки (кофе, чай, кола и др.), т.к. они провоцируют появление неприятных симптомов у женщины и рождение ребенка с нарушениями нервной системы, пороком сердца;
    • пить непастеризованное молоко, есть мягкие сыры, морепродукты, которые могут вызвать листериоз – инфекцию, способную спровоцировать выкидыш или развитие у малыша менингита, пневмонии;
    • употреблять газированные напитки, которые провоцируют брожение в кишечнике, и, соответственно, матка сокращается;
    • принимать горячие ванны. посещать баню и сауну;
    • играть с кошками или менять кошачий туалет,
      т.к. есть вероятность заразиться токсоплазмозом, что может стать причиной замедленного роста ребенка;
    • использовать лак для волос и другие спреи;
    • делать сложные физические упражнения;
    • продолжительно сидеть за компьютером.

    Разобравшись в вопросе, что можно и что нельзя на первых сроках беременности, хотим напомнить еще несколько рекомендаций, которые помогут женщине улучшить свое самочувствие во время ожидания ребеночка. Не желательно будущей маме носить обувь на высоких каблуках; использовать антиперспиранты, содержащие соли алюминия; отправляться в длительные поездки; посещать солярий.

    Конечно, следовать всем предписаниям бывает проблематично. Для того, чтобы повысить сопротивляемость организма и защитить себя и своего малыша, с первых дней беременности, а лучше даже еще за 2-3 месяца до нее. принимайте витаминно-минеральный комплекс для беременных. Одним из наиболее известных в России является “Витрум Пренатал Форте” – это лекарственное средство (а не БАД), с доказанной эффективностью и высоким профилем безопасности для будущих мам. На его счету 10 клинических испытаний. в том числе масштабное исследование PROGNOSTIC, в котором приняли участие 5400 женщин и 670 врачей по всей стране. Исследования показали, что этот препарат снижает риск невынашивания беременнности, служит для профилактики осложнений беременности, снижает риск выкидыша, частоту пороков развития у ребенка. Узнайте больше и проконсультируйтесь со специалистом

    Источники: http://mama66.ru/pregn/717, http://fb.ru/article/6072/chto-nelzya-est-pri-beremennosti, http://womanadvice.ru/rannie-sroki-beremennosti-chto-mozhno-i-chto-nelzya