Как необходимо питаться чтобы родить мальчика: диета мужчин и женщин

Нужно ли рассчитывать пол будущего ребенка?

Многие парочки ищут эффективные и проверенные методы правильного расчета пола будущего ребенка. Но так ли это важно и нужно?

Как правило, большинству родителей неважно, какого пола у них родится первенец. Но если у пары уже есть дочка и они задумываются над рождением второго ребенка, то чаще всего хотят, чтобы это был именно сын.

На пол будущего ребенка может повлиять питание родителей

Насколько важен пол будущего ребенка и стоит ли пытаться его как-то рассчитать? Если у пары нет генетических отклонений, передающихся только по половому признаку, например, женской линии, то нет смысла пытаться сделать так, чтобы у вас родился именно сын. При наличии наследственных заболеваний, передающихся по половому признаку, рекомендуется прибегнуть к ЭКО, чтобы исключить возможность зачатия малыша неподходящего пола.

Будущие родители должны понимать, что самое главное — это здоровый ребенок. Поэтому перед зачатием рекомендуется избавиться от вредных привычек, при необходимости пропить курс фолиевой кислоты и препарата Прогинова.

Если же желание родить мальчика у вас велико, можно воспользоваться как научными, так и народными методиками, о которых мы расскажем дальше.

Научный способ

Существует несколько медицинских методов, выполняя которые можно практически со стопроцентной гарантией спрогнозировать пол будущего ребенка. Далее мы расскажем об этих способах, используйте тот, который вам больше всего подходит.

По календарю овуляции

Планирование пола ребенка по календарю овуляции подходит только женщинам с устоявшимся циклом. Необходимо так высчитать дату полового акта, чтобы он состоялся накануне или в первые часы после выхода яйцеклетки из фолликула яичника. Если заняться сексом за несколько дней до овуляции, даже те сперматозоиды с Y-хромосомами, которые достигли матки, погибают до встречи с яйцеклеткой.

Применение ЭКО

С помощью экстракорпорального оплодотворения можно зачать нужный пол ребенка. Такая методика является самой достоверной и надежной.

Суть процедуры проста. На начальном этапе специалисты проводят анализ семенной жидкости мужчины. Для этого пациенту вводят определенные лекарственные средства, затем на лазерной диагностической установке проводят анализ его спермы. Затем из семенной жидкости выделяют Y-сперматозоид, в дальнейшем используемый для искусственного оплодотворения женщины, пожелавшей родить сына.

Следует понимать, что такую процедуру проводят только по медицинским показаниям. По желанию пары, решившей родить ребенка определенного пола, ЭКО не выполняют.

По теории Шеттлза

Данный способ является усовершенствованным вариантом планирования ребенка по календарю овуляции. Согласно теории Шеттлза, половой акт должен происходить за 12 часов до выхода яйцеклетки из фолликула. Забеременеть мальчишкой помогает временное воздержание. Отказ от половых контактов за несколько дней до зачатия способствует формированию сперматозоидов с Y-хромосомами.

Метод Шеттлса

В основе этой методики лежит мнение, что срок жизни женских и мужских сперматозоидов разный. Мужские сперматозоиды более подвижны, но имеют меньшую продолжительность жизни, чем женские.

Чтобы быстро забеременеть мальчиком, нужно вступить в интимную связь с партнером за 12 часов до наступления овуляции. Согласно совету Шеттлса, желательно перед этим некоторое время воздержаться от любовных утех для повышения количества и активности мужских сперматозоидов. Подходящей позой является догги-стайл (мужчина сзади, женщина стоит на четвереньках).

Правильные позы

Поза во время интима также играет определенную роль на пол будущего ребенка. Для того, чтобы родился мальчик, следует выбирать позы с максимальным проникновением, при этом мужчина должен занимать доминирующее положение.

Самыми подходящими позами, обеспечивающими глубокое проникновение, считаются:

• догги-стайл;
• женщина лежит на спине со слегка приподнятым тазом;
• мужчина сидит на кровати, женщина садится сверху, лицом к нему.

Оргазм также влияет на пол ребенка. Если женщина его испытывает, у меня родится мальчик, если нет, то девочка. Это обусловлено тем, что при оргазме вырабатывается секрет, делающий микрофлору влагалища кислой, благодаря чему “мужские” сперматозоиды дольше живут.

По обновлению крови

Такой способ не потребует от вас усилий или большого количества времени. В его основе лежат биологические особенности мужского и женского организма, основанные на обновлении крови раз в 3 года у мужчин, и 1 раз в 4 года у женщин.

Расчет проводят по такой формуле:

• возраст женщины делят на четыре;
• возраст мужчины делят на три.

После чего сравнивают остатки деления, у кого он больше, того пола будет ребенок. Чем ближе возраст крови к началу периода обновления, тем выше вероятность зачатия сына.

Пример: Женщине в сентябре исполнилось 24 года, мужчине в октябре исполнилось 36 лет. Зачатие ребенка произошло в ноябре. Возраст крови мамы: 24_4=6, остаток = 0+2= 2 месяца.

Возраст крови мужчины: 36_3=12, остаток = 0+1 = 1. Кровь мужчины моложе, поэтому предположительно должен родиться мальчик.

Расчет формулы: К возрасту мужчины на момент зачатия прибавить возраст будущей мамочки, после чего полученную цифру умножить на 4 и разделить на 3. При получении числа без остатка или с остатком 2 у пары должен получиться мальчик. Если в остатке единица, то следует ожидать девочку.

Пример:

• (30+24) * 4 / 3 = 72 — это мальчик;
• (32+27) * 4 / 3 = 78 и 1 в остатке — это девочка.

При выборе этого метода следует учесть некоторые нюансы. Если у кого-то из партнеров в прошлом были сильные кровопотери, роды, переливание крови, то отсчет надо проводить с этого периода.

Влияние группы крови и резус-фактора

Группа крови, как и резус-фактор, играют определенную роль в зачатии ребенка. Более подробно указано в следующих таблицах.

Как влияет группа крови пары на пол будущего ребенка

Планирование зачатия по овуляции

Заниматься сексом как можно чаще для рождения сына — отличная рекомендация, считают врачи-гинекологи. По словам Елены Зориной, заведующей женской консультацией № 6 г. Москвы, Y-сперматозоиды живут в сперме не так долго, как их Х-«братья». Поддержание «мальчишеской» популяции требует регулярного выхода и обновления спермы, поэтому воздержание отца нежелательно.

Но «бить наобум», когда велико желание забеременеть мальчиком с первого раза, для многих пар — не вариант. Для получения большей уверенности в благоприятном результате можно воспользоваться методом американского доктора Шеттлза или способом планирования зачатия по овуляции, как его назвали в нашей стране.

Этот метод подразумевает выполнение будущими родителями шести базовых требований:

• четкое понимание дня овуляции;
• повышение качества спермы;
• своевременный половой акт;
• оптимальная поза;
• женский оргазм;
• контроль дальнейшей близости.

Каждый фактор в теории доктора Шеттлза имеет значение.

Срок выхода яйцеклетки

Знать точную дату выхода созревшей яйцеклетки из яичника важно по единственной причине. Чем ближе к этому моменту произойдет половой контакт, тем больше шансов, что именно сперматозоиды «мальчики» доберутся до цели.

Среда влагалища при наступлении овуляции становится кислой. Большая часть сперматозоидов в ней погибают, выживают лишь самые сильные и устойчивые. Как правило, высокой стойкостью к внешним факторам обладают X-сперматозоиды, ответственные за зачатие девочек. Но Y быстрее, и оказавшись во влагалище при наличии в непосредственной близости готовой к оплодотворению яйцеклетки, скорей доберутся до нее, и обеспечат желаемый пол малыша.

Враг Y-сперматозоидов — время, во влагалище они сохраняют жизнеспособность не более двух суток. Поэтому, по мнению Шеттлза, чем ближе к моменту овуляции произойдет половой контакт, тем больше шансов на рождение мальчика.

Определить дату овуляции можно тремя способами.

1. Контроль состояния шеечной слизи. Непосредственно перед овуляцией шейка матки, заблокированная слизью, раскрывается, чтобы дать возможность сперматозоидам встретиться с яйцеклеткой. Густая и тягучая слизь временно становится жидкой и вытекает из влагалища. Женщина, как правило, отмечает это увеличением объема выделений, которые появляются обильно и однократно. Если слизистая пробка отошла, организм готов к зачатию.
2. Определение базальной температуры. Надежный и простой метод, требующий ежедневного измерения температуры в прямой кишке утром, до подъема с постели. Измерения следует проводить в течение двух-трех месяцев, чтобы получить точные результаты. В обычные дни цикла температура в прямой кишке составляет 36,3-36,5оС, а накануне овуляции увеличивается до 37оС и остается повышенной три дня. Этот период, по мнению Шеттлза, оптимален для зачатия мальчика по овуляции.
3. Применение тест-полосок. Найти их можно в аптеке. С их помощью определяют объем ЛГ (лютеинизирующего гормона), который нарастает именно накануне овуляции. При приближении даты созревания яйцеклетки делать тест необходимо дважды в сутки, днем и вечером. Чем выше уровень гормона, тем удачнее момент для секса.

Контроль состояния шеечной слизи и тест-полоски можно использовать женщинам с нерегулярным циклом. А определение базальной температуры подойдет только будущим мамам, которые уверены в регулярности менструаций.

Качество спермы

Доктор Шеттлз считает, что сперму следует заранее «готовить» при планировании мальчика. Ежедневный секс снижает ее качество, делает «пустой», так как достаточное количество сперматозоидов в ней не успевает накопиться. Кроме того, важна подвижность сперматозоидов, их «здоровье». Обеспечить высокое качество спермы, гарантирующей зачатие, можно следующими способами.

• Воздержитесь от секса на два-пять дней. Этого достаточно, чтобы в сперме накопилось большое количество жизнеспособных сперматозоидов.
• Создайте яичкам прохладу. Откажитесь от обтягивающего белья, носите не плавки, а семейные трусы. Температура яичек чуть ниже температуры тела обеспечивает выработку жизнеспособных сперматозоидов.
• Откажитесь от вредных привычек. Сделать это нужно за два месяца до зачатия, так как в течение данного периода происходит обновление спермы. Никотин и алкоголь снижают активность сперматозоидов, уменьшают их количество.
• Посоветуйтесь с врачом. Сделать это необходимо в случае, если вы постоянно принимаете какие-то лекарственные препараты. Возможно, от них придется временно отказаться или заменить безопасными аналогами.

Низкое качество спермы препятствует оплодотворению, служит одной из причин бесплодия в парах, где нет физиологических и психологических патологий. Повысить его позволит здоровый образ жизни и правильное питание с высоким содержанием цинка, селена, витаминов Е и С.

Время полового акта

Чем раньше сперма попадет в организм женщины, тем меньше жизнеспособных носителей ДНК в ней останется. «Мальчишечьи» сперматозоиды погибнут быстрее «девчоночьих», поэтому важно поместить их в тело будущей мамы при готовности яйцеклетки к оплодотворению. Половой акт должен состояться:

• за 24 часа до овуляции;
• не позже 12 часов после овуляции.

Половые контакты до этого периода и после не запрещены, однако они должны быть «предохраненными». Занимайтесь сексом в презервативе и лишь в оптимальный момент — без него.

Глубокое проникновение

Чем дальше сперма проникнет в организм женщины, тем больше шансов на зачатие. Наилучшее проникновение обеспечивает поза, в которой мужчина находится сзади, а женщина стоит на коленях.

Сокращение пути к яйцеклетке предпочтительно и для того, чтобы помочь сперматозоидам Y добраться до нее в период жизнеспособности. Чем дольше они находятся во влагалище, тем меньше становится их численность.

Кстати, доктор Шеттлз рекомендует сделать зачатие мальчика максимально приятным для родителей. Это важно не только с точки зрения психологии. Во время оргазма во влагалище женщины выделяется цервикальная жидкость, которая разбавляет исходную кислую среду. В такой носителям ДНК передвигаться значительно проще, а продолжительность их жизни увеличивается.

Эффективность

В научной среде единого мнения относительно этой техники зачатия нет. Сам доктор Шеттлз отмечал, что вероятность родить мальчика после выполнения его рекомендаций составляет 75%. Другие специалисты определяют результативность метода в пределах 60-80%.

Однако другого способа, получившего научное обоснование, не существует. Врачи-гинекологи ставят его на третье место по эффективности после экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) и метода Эриксона.

Зачатие по-японски

Японский метод зачатия мальчика включает 2 таблицы. В первой таблице в вертикальной и горизонтальной строчках указаны месяцы рождения будущих родителей, на пересечении которых находится семейная цифра. Во второй таблице, разделенной на 2 части, возле каждого месяца нарисовано определенное количество крестиков, позволяющих рассчитать появление мальчишки.

Несмотря на популярность такого метода, все же не стоит на 100 процентов полагаться на японскую таблицу. Согласно этому способу, самые высокие шансы зачатия ребенка желаемого пола бывают максимум в 2-х месяцах года. В остальное время возможность появления малыша мужского или женского пола примерно одинакова. Для рождения мальчика лучше сочетать этот метод с более точными способами планирования.

Китайский календарь

Спрогнозировать пол будущего малыша можно с помощью специальных таблиц и календарей, одним из которых является китайский.

Как разобраться в календаре и понять, когда можно зачать сына? Обратите внимание на таблицу. В ней указан возраст матери и 12 месяцев. На пересечении возраста матери и каждого месяца стоит буква “М” (мальчик) или “Д” (девочка).

Китайский календарь определения пола будущего ребенка

Чтобы забеременеть мальчиком, нужно выбрать свой возраст и определенный месяц, где стоит буква “М”. Согласно статистике, такой способ срабатывает в 90% случаев.

Зачатие по-немецки

По мнению немецких ученых, мальчики чаще всего рождаются у женщин, зачатие и беременность которых проходят в спокойной обстановке. Данная теория основывается на статистических данных рождения мальчишек во время объединения западной и восточной Германии в начале 90-х годов прошлого века. В период возросших финансовых затрат граждан подавляющее большинство рожденных малышей составили девочки.

Зачатие по-итальянски

Итальянские ученые считают, что мальчики чаще всего рождаются у полных женщин. Такое мнение исследователи вынесли после изучения статистики, согласно которой больше всего мальчишек родилось у матерей весом более 54 кг при среднем росте итальянок в 162 см. Конечно, не нужно резко набирать вес, но включение в рацион пасты с различными соусами и овощами поможет забеременеть с первого раза.

Разрешенные продукты

Диета для рождения мальчика должна включать:

• Все виды красного мяса, колбасные изделия, мясо курицы, идейки, кролика, копчёности, ветчину, мясные рулеты, паштеты, мясные консервы.
• Супы на мясных и рыбных бульонах с картофелем и крупами, заправленные зеленью.
• Все виды морской и речной рыбы.
• Крупы — гречневая, овсяная, приготовленные на воде, рис.
• Овощи — картофель, кабачки, морковь, бобовые овощи, чеснок, спаржа, кабачки, болгарский перец, лук, тыква, патиссоны, огурцы, сдобренные растительным маслом.
• Хлеб ржаной, пшенную кашу.
• Фрукты — черешня, апельсины, бананы, финики, абрикосы, персики, яблоко, гранат, груша, хурма, айва, персики, апельсины, ананасы.
• Белок куриных/перепелиных яиц, пшеничные отруби, консервированные продукты, соленые огурцы, грибы.
• Джем, пастилу, мед, варенье, черный шоколад, желе.
• Растительные масла и сливочное масло в небольших количествах.
• Из напитков: содовые минеральные воды, отвар пшеничных отрубей, настой шиповника, морсы и соки, черный чай, кофе.

Народные средства

При планировании пола ребенка можно воспользоваться не только медицинскими способами, но и народными. Ниже приведены самые эффективные, используйте тот, который вам больше всего нравится.

Лунные фазы и зачатие

В основе этой методики лежит мнение, что у каждой женщины есть личный период новолуний, которые совпадают с ее менструацией. Такие лунные циклы учитываются при расчетах. Следует учесть, что интимная связь в эти дни нежелательна.

Самыми благоприятными днями считались те, что совпадали с “лунной дорогой” (11-17 дни цикла). Поэтому зачать сына можно в 11, 14 и 16 дни после окончания менструального цикла.

С 21 дня и до нового периода наступления “полнолуния” (времени месячного цикла) возможность наступления беременности отсутствует.

Содовое спринцевание

Высокий уровень pH во влагалище мешает зачатию. При слабокислой среде увеличивается возможность забеременеть мальчиком.

Поэтому для создания подходящих условий влагалищной среды применяется спринцевание. Как спринцеваться содой, чтобы забеременеть мальчиком? На этот вопрос может ответить только врач. Он назначит подходящий график и частоту спринцевания, исходя из личных особенностей организма.

Для спринцевания используют 1 л теплой очищенной воды и 1 ч.л. пищевой соды. Рекомендуется выполнять процедуры за 20-25 минут до полового акта. Также желательно перед интимом протереть мужской половой орган слабым раствором марганцовки или ромашковым отваром.

Чтобы усилить эффект следует отказаться от душа любовных утех.

Народные приметы

Не обойдётся, конечно, без них. Чтобы повысить вероятность зачатия мужского плода:

• В течение пяти дней до зачатия воздержитесь от секса;
• 
  Если вы уже мама девочки, то переждите 3 года, прежде чем беременеть снова. Дети-погодки зачастую рождаются одного пола, поэтому такой срок увеличит шансы на зачатие нужного пола.
• Для зачатия выбирайте вторник, четверг или субботу.
• Если год чётный, то месяц берите нечётный, и наоборот.
• Наметьте спокойную, безветренную ночь для зачатия. Пусть месяц ярко светит в окно. Посмотрите лунный календарь, луна должна быть убывающей.
• Под ложе, на котором планируете предаться любовным утехам, подложите вещь, которая ассоциируется с мужским полом. Например, нож.
• Во время совокупления развернитесь на кровати так, чтобы головы указывали на север.

Вообще, мысли материализуются, поэтому запрограммируйте себя на успех заранее и всё получится! Стопроцентного результата не может гарантировать ни один способ. Кроме, пожалуй, ЭКО. Главное, чтобы ребёночек родился крепким и здоровым.

Прежде чем задуматься о зачатии мальчика, просмотрите видео: